>

Maanta waxaan ku soo dhawaynayaa Maria oo ka socota Ten At the table iyadoo la wadaagaysa hab-raaceeda boorsada guriga lagu sameeyo.

Bagelyada guriga lagu sameeyo waa mid ka mid ah quraacda dayrta ee aan jeclahay.

>

Waxay gabi ahaanba yihiin kuwo macaan, waxayna ku hayaan dhereg ilaa qadada, taas oo aan jeclahay sababtoo ah waxay ka dhigan tahay in carruurta yaryar qaarkood aysan weydiin doonin cunto dheeraad ah saacad ka dib quraacda. 🙂

Samaynta bagelyadu waxay qaadataa wakhti iyo dadaal ka badan ka iibsashada dukaanka, laakiin sidoo kale aad ayay uga dhadhan badan yihiin oo ay ugu qancaan. Dhammaan shaqadu waa u qalantaa!

> Qorshee inaad cajiin cajiinka toban daqiiqo oo wanaagsan si aad u hesho bacaha gaarka ah ee aan dhammaanteen naqaan oo jecelnahay. (Waxaan ku talinayaa in la shaqaaleysiiyo xubnaha qoyska si ay markooda u cajilaan). Dabadeed marka bacaha uraysa ay ugu dambeyntii ka soo baxaan foornada, googoo fur oo ku daadi subag cusub ama jiis labeen ah.

Xulashadaada–Kan waan jeclahay)

2 qaado oo cusbo ah (waan jeclahay oo kan isticmaalaa)

>13>1 qaado sucanat (halka laga iibsado–I like this brand) ama sokor brown

1 1/2 koob oo biyo diirran

> >

Biyaha Qubeyska:>> sonkor

biyaha brown>1. qaado oo sonkor ah oo aan miir lahayn >

Tilmaamaha:

Isku dar dhammaanWalxaha cajiinka ee ku jira baaquli isku qasan oo si xoog leh u cajii gacanta ilaa 10 daqiiqo. (Waxa kale oo aad isticmaali kartaa qasaha taagan Ku rid cajiinka baaquli dufan leh oo ku dabool shukumaan jikada. Ku naso 1 1/2 saacadood. Tani waxay ka badan tahay in la nasiyo gluten-ka, halkii ay u oggolaan lahayd inay kacdo. Qaar baa kici doona, laakiin maaha sida cajiinka kale ee khamiirka ah. Geli gabal kasta kubad siman oo wareegsan. Ku dabool shukumaan saxan ah oo ku naso 30 daqiiqo.

>

>

Marka ay kubbaduhu badan yihiin, way fududaanaysaa in la helo boorso wareeg ah. Haddii aadan ka fikirin bacaha qaabaysan ee aan caadiga ahayn markaa uma baahnid inaad ka walwasho kubbaduhu inay si fiican u wareegsan yihiin.

Inta cajiinka uu nasanayo, diyaari qubayska biyaha adoo kululeynaya biyaha iyo sonkorta bunni ilaa karkari aad u jilicsan digsi ballaaran. Ku sii kululee foornadaada ilaa 425°F.

Isticmaal farta tilmaame si aad dalool uga geliso badhtamaha kubbad kasta, ka dibna ku wareeji cajiinka fartaada si aad u fidiso daloolka ilaa ay ka gaadhayso ilaa 2 inji dhexroor ah (bagelka oo dhan waxa uu noqon doonaa ilaa 4″ dhexroor). Xusuusnow - aad bay u kici doonaan markaad kariso. Bagelka dul saar xaashi dufan khafiif ah oo dufan leh, oo ku celi qaybaha haray ee cajiinka

Muqaalkani waxa uu ku tusi doonaa sida loo qaabeeyo:

>biyaha gura. Kordhi kulaylka digsiga hoostiisa si aad biyaha dib ugu soo celiso karkari tartiib tartiib ah, haddii loo baahdo. Karso bacaha ilaa 2 daqiiqo, ka rog oo kari 1 daqiiqo oo kale. Adiga oo isticmaalaya skimmer ama miiray, ama dhamaadka qaaddo alwaax ah, ka saar baagaga biyaha oo ku celi xaashida dubista. Ku celi boorsooyinka soo haray.

Sidoo kale eeg: Sida loo dhalo Kombucha guriga>>Ku dub bagallada ilaa 20-25 daqiiqo, ama ilaa ay ka bunni noqdaan dookhaaga. Si aad ugu sarreyso iniinaha, ka saar foornada 15 daqiiqo ka dib, ku caday biyaha, oo ku rusheey iniinaha. Ku soo celi foornada si aad u dhammayso dubista.>

> Ku qabooji bacaha rashka dushiisa dhowr daqiiqo, oo u adeeg adigoo diirran, subag ama kareem guriga lagu sameeyo. >

> <2 3 saacadood 10 daqiiqo > 13> Soosaar: 8 1 x

> Qaybta: Rooti

> 15> Waxyaabaha ay ka kooban >

> Cajiinka: >
• 1 qaado oo bur ah oo aan khamiir lahayn (14 koob oo bur ah oo aan khamiir lahayn) sida tan)
> 2 qaado oo cusbo ah (kan ayaan isticmaalayaa) > 1 qaado oo sucanat ah (sidan oo kale-waxaan jeclahay astaantan) ama sokor brown sonkorta >
• 1 qaado oo sonkor ah oo saafi ah

Habka karinta Ka ilaali shaashaddaada inay mugdi gasho

Tilmaamaha

> 25> 13 (Waxa kale oo aad isticmaali kartaa qasaha taagan Ku rid cajiinka baaquli dufan leh oo ku dabool shukumaan jikada. Ku naso 1 1/2 saacadood. Tani waxay ka badan tahay in la nasiyo gluten-ka, halkii ay u oggolaan lahayd inay kacdo. 14>

Cajiinka u wareeji meel falaash ah, oo siddeed qaybood u kala qaybi. Geli gabal kasta kubad siman oo wareegsan. Ku dabool shukumaan saxan ah oo ku naso 30 daqiiqo.

>

Mar kasta oo kubbaduhu ay badan yihiin, way sahlanaan doontaa in la helo boorso wareeg ah. Haddii aadan ka fikirin bacaha qaabaysan ee aan caadiga ahayn markaa uma baahnid inaad ka walwasho kubbaduhu inay si fiican u wareegsan yihiin.

Inta cajiinka uu nasanayo, diyaari biyaha qubeyska adigoo kululeynaya biyaha iyo sonkorta bunni ilaa karkari aad u jilicsan digsi ballaaran. Ku sii kululee foornadaada ilaa 425°F.

>

Isticmaal farta tilmaame si aad dalool uga geliso badhtamaha kubad kasta, ka dibna ku rog cajiinka fartaada si aad u fidiso daloolka ilaa ay ka gaadhayso ilaa 2 inji dhexroor ah (bagelka oo dhan waxa uu noqon doonaa ilaa 4″ dhexroor). Xusuusnow - aad bay u kici doonaan markaad kariso. Bagelka dul saar xaashi dufan khafiif ah ama xaashi leh, oo ku celicajiinka haray.

>

Ku wareeji bacaha biyaha karkarinaya. Kordhi kulaylka digsiga hoostiisa si aad biyaha dib ugu soo celiso karkari tartiib tartiib ah, haddii loo baahdo. Karso bacaha ilaa 2 daqiiqo, ka rog oo kari 1 daqiiqo oo kale. Adiga oo isticmaalaya skimmer ama miiray, ama dhamaadka qaaddo alwaax ah, ka saar baagaga biyaha oo ku celi xaashida dubista. Ku celi bagallada haray.

>

Dubo bagallada ilaa 20-25 daqiiqo, ama ilaa ay ka browned yihiin dookhaaga. Si aad ugu sarreyso iniinaha, ka saar foornada 15 daqiiqo ka dib, ku caday biyaha, oo ku rusheey iniinaha. Ku soo celi foornada si aad u dhameysato dubista.

>

Ku qabooji boorsooyinka rashka dushiisa dhowr daqiiqo, oo ku dar adigoo diirran, subag ama jiis la kariyey.

>

Way fahamsan tahay sida ay u adag tahay in la diyaariyo cunto meel eber ah oo leh jadwal mashquul badan. Bogga Maria, Toban Miiska , waxaad ka heli doontaa wakhti aad ku badbaadiso cuntooyinka la saaxiibo miisaaniyadaada iyo caafimaadkaaga.

Sidoo kale eeg: 7 Sababood oo Maanta la Bilaabayo Guri-dejin