តារាងមាតិកា
តែកំពុងមានជាតិជូរនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ខ្ញុំ នៅពេលដែលខ្ញុំសរសេរនេះ។
ខ្ញុំមិនដឹងអំពីអ្នកទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ដកលុយធំដែលហាងលក់គ្រឿងទេសគិតថ្លៃសម្រាប់វត្ថុនេះទេ ដូច្នេះខ្ញុំក៏សម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមដាក់ដបទឹកកំបោររបស់ខ្ញុំម្តងទៀតនៅផ្ទះ។
ខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងត្រលប់ទៅចង្វាក់នៃ ferment ទី 1 និង ទីពីរ ហើយរកឃើញនូវតែ និងរសជាតិដែលគ្រួសារខ្ញុំចូលចិត្ត ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងហៅកាំភ្លើងធំ ហើយសុំ Michelle Visser ឱ្យពន្យល់មិនត្រឹមតែថា Kombucha ជាអ្វីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរបៀបដែលអ្នកអាចបង្កើតភាពអស្ចារ្យនេះនៅលើតុផ្ទះបាយរបស់អ្នកផ្ទាល់។ សប្តាហ៍នេះនាងនឹងនាំយើងឆ្លងកាត់ជំហានដើម្បីធ្វើ ferment ដំបូង។ បន្ទាប់មក oooh la la, នៅសប្តាហ៍ក្រោយ នាងនឹងនាំយើងឆ្លងកាត់ផ្នែកដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ... ភ្លក់រសជាតិជាតិ ferment ទីពីររបស់យើង។
ប្រសិនបើហេតុផលឆ្កួតៗមួយចំនួនដែលអ្នកមិនទាន់បានជួប Michelle នាងជាសមាជិកនៃក្រុម The Prairie ប៉ុន្តែនាងក៏បានសរសេរនៅលើ SoulyRested.com និងជាអ្នកនិពន្ធ Sweet Maple (តំណភ្ជាប់) និង Simple DIY Kombucha ។ នាងថែមទាំងដាំគ្រឿងផ្សំផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួនសម្រាប់ដាក់ដប kombucha ធ្វើនៅផ្ទះនៅក្នុងសួន New England របស់នាង។ តើវាឡូយប៉ុណ្ណាទៅ?
Kombucha យោងទៅតាម Michelle
ដូច្នេះអ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងថា Jill គឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំនៃ sauerkraut មែនទេ?
គ្មានការប្រមាថទេ Jill ប៉ុន្តែ (នៅទីនេះខ្ញុំបន្ទាបសំឡេងរបស់ខ្ញុំទៅជាខ្សឹប) ខ្ញុំស្អប់ sauerkraut ។
ហើយពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់គិតចង់ធ្វើជាតិជូរ នោះចិត្តរបស់ខ្ញុំក៏ដើរទៅរក (ត្រង់នេះខ្ញុំធ្វើការច្របូកច្របល់មិត្តភ័ក្តិ Nicole កំពុងផ្តល់ជូនកុលសម្ព័ន្ធរបស់ Jill នូវជម្រើសនៃការផ្តល់ជូន៖ 15% បិទរាល់ការបញ្ជាទិញដែលមានលេខកូដប័ណ្ណ JILL15 ឬ BOGOSCOBY ដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងការទិញមួយ។ អ្នកជ្រើសរើស។
ការបង្រៀនបន្ថែមដែលនឹងធ្វើអោយពោះវៀនរបស់អ្នកសប្បាយចិត្ត៖
- របៀបធ្វើគីមឈី។
- របៀបធ្វើ sauerkraut ។
- Homemade fermented Pickupes> Homemade fermented. 17>របៀបភ្លក្សរសជាតិ Kombucha នៅផ្ទះ
បោះពុម្ព
របៀបដាក់ Kombucha នៅផ្ទះ
គ្រឿងផ្សំ
- A scoby
- 1 cup starter tea
- <2 ពែង> 18 ទឹកតែ 18 ពែង ស្ករ
ការណែនាំ
- ដាក់ scoby និង starter tea ក្នុងពាង 1/2-gallon mason ។
- ដាំទឹក 2 ពែង រួចយកចេញពីកំដៅ។
- ត្រាំតែក្នុងទឹកក្តៅ <10 ពែង កូរអោយសព្វ ក្នុងរយៈពេល 10 នាទី ។ ទឹកចម្រោះត្រជាក់ទៅតែផ្អែម។
- គ្របពាងជាមួយក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន។
- ទុកពាងទឹកដែលមានជាតិ ferment ដំបូងរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីសេចក្តីព្រាង ឬត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។
- ក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍ វាដល់ពេលសម្រាប់ ferment ទីពីរ។
ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមាននំបុ័ង sourdough, kombucha និងបន្លែចៃដន្យនៅក្នុងដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការ fermentation នៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ខ្ញុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយដាក់ពិន្ទុ គ្រួសារដែលមានសុខភាពពោះវៀនច្រើន។ (ប៉ុន្តែសូមអភ័យទោស នៅតែមិនមាន sauerkraut ។)
ដបទឹកកំបោរនៅផ្ទះ តើវាល្អសម្រាប់អ្នកទេ?
ដូចទៅនឹងអាហារដែលមានជាតិ fermented (គិតថាគីមឈី ឬអាហារដែលឆ្ងាញ់ៗទាំងនេះ) kombucha តែងតែយកបាក់តេរីល្អៗពីខ្យល់ជុំវិញវា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនដាក់គម្របនៅលើធុងស្រាបៀររបស់អ្នកខណៈពេលដែលវាកំពុង fermenting គ្រាន់តែជាគម្របក្រណាត់មួយ; scoby ត្រូវការបាក់តេរីថ្មីដើម្បីលូតលាស់ ហើយវាទទួលបានវាពីខ្យល់។
btw ខ្ញុំដឹងថាអ្នកកំពុងគិតអ្វី... អ្នកកំពុងគិត "ប៉ុន្តែ Michelle ខ្ញុំមិនចង់បង្កើតបាក់តេរីអាក្រក់ទេ" ។ ជឿខ្ញុំគ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើទេ។ វាប្រែថាបាក់តេរីមិនល្អមិនអាចរស់បាននៅក្នុងបរិយាកាសអាស៊ីតនៃ kombucha ទេ - តាមរបៀបដូចគ្នាដែលវាមិនអាចរស់បាននៅក្នុងបរិយាកាសប្រៃនៃផ្សិតដែលមានជាតិ fermented របស់ Jill ។ នេះជាហេតុផលដែលមនុស្សធ្វើ fermenting អាហារដោយជោគជ័យរាប់ពាន់ឆ្នាំ - តាមពិតទៅវាល្អណាស់ដែលថាដរាបណាមានអាហារដើម្បីរក្សានិងមនុស្សដែលចង់រក្សាវា ប្រជាជនបាន fermenting ។ ឡូយណាស់គិតទៅហ្អេ?
Kombucha ពោរពេញទៅដោយរបស់ល្អពិតៗ ដែលពោះវៀនរបស់អ្នកត្រូវការយ៉ាងខ្លាំង។
អ្នកឃើញទេ ផ្នែកមួយនៃ scoby របស់អ្នក (យើងនឹងទៅដល់អ្វីដែលមានក្នុងពេលមួយនាទី) គឺជា ole ល្អ ដំបែដែលពិបាកធ្វើការ។ ដូច្នេះ kombucha មានការពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ពោះវៀនរបស់អ្នក។ ដោយសារតែដំបែបំប្លែងជាតិស្ករភាគច្រើនដែលអ្នក "ចិញ្ចឹម" kombucha របស់អ្នកទៅជាអាស៊ីតឡាក់ទិក។
នៅជាមួយខ្ញុំនៅទីនេះ។ ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើឲ្យភ្នែកអ្នកមើលទៅដោយវិទ្យាសាស្ត្រខ្លាំងពេកទេ។ ខ្ញុំនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់គំនិតវិទ្យាសាស្ត្រមួយចំនួនដែលសរសេរសម្រាប់ ទស្សនាវដ្តី Time សម្រាប់រឿងនោះ ។ 😉
វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយ អាស៊ីតឡាក់ទិកធ្វើអោយពោះវៀនរបស់អ្នកប្រសើរឡើងជាងអ្វីដែលខ្ញុំនឹងព្យាយាមរាយបញ្ជី... វាជាផ្នែកសំខាន់នៃមីក្រូជីវសាស្រ្តរបស់អ្នក តើអ្នកដឹងទេថាតុល្យភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃបាក់តេរីដែលរស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក? អ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការគេងតិចពេក រហូតដល់គេងមិនលក់ច្រើនថ្ងៃពេក អាចធ្វើឱ្យមីក្រូជីវគីមីរបស់អ្នកបាត់បង់តុល្យភាព។
អត្ថបទថ្មីៗនេះនៅក្នុងផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភនៃ ទស្សនាវដ្តី Time ពន្យល់បន្ថែមបន្តិចទៀត... ជាមូលដ្ឋាន kombucha អាចនាំឱ្យ "ការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើង និង microbiome ពោះវៀនមានតុល្យភាពជាងមុន។ អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនជឿថា kombucha អាចមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពពោះវៀន ដោយសារប្រូបាយអូទិក [របស់វា] ជាច្រើន»។
តើវាថ្លៃទេក្នុងការដប kombucha ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក?
មានហេតុផលពីរយ៉ាងដែលខ្ញុំដប kombucha ផ្ទាល់ខ្លួននៅផ្ទះជំនួសឱ្យការទិញវានៅហាង។
- ខ្ញុំអាចបង្កើតរសជាតិដើម។<6'><15ផ្សេងទៀត មិនថាខ្ញុំសុខចិត្តចំណាយប៉ុន្មានទេ។ (សូមទស្សនាការផ្សាយនៅសប្តាហ៍ក្រោយសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរបៀបបន្ថែមរសជាតិដល់ kombucha ធ្វើនៅផ្ទះរបស់អ្នក។)
- ខ្ញុំមិនចង់ចំណាយច្រើនទេ ។ វាមានតម្លៃជិត $14 ក្នុងមួយហ្គាឡុងនៃ kombucha នៅហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងតំបន់របស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែការវេចខ្ចប់ kombucha ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំជួយសន្សំប្រាក់ខ្ញុំតាមតារាសាស្ត្រ។ សូមទៅទីនេះប្រសិនបើអ្នកចង់មើលការវិភាគការចំណាយ និងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំចំណាយពេលមួយសប្តាហ៍ដើម្បីដបទឹកកំបោរចំនួនបីលីត្រនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ខ្ញុំ។ (មែនហើយ រវាងកូនស្រីជំទង់របស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំ និងក្រុមហ៊ុនដែលឈប់ដំណើរការ យើងឆ្លងកាត់ kombucha ជាច្រើនក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថោកណាស់នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើវាដោយខ្លួនឯង ដែលវាល្អនៅក្នុងថវិការអាហាររបស់ខ្ញុំ។ ហេក វាថោកជាងសូដាកំប៉ុង ហើយល្អជាងសម្រាប់ពួកយើងច្រើនណាស់!)
fermented tea មើលទៅ?—តើអ្នកធ្វើយ៉ាងណា
ជឿខ្ញុំ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើវាសាមញ្ញប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើអ្នកឈានទៅដល់ការចាប់ផ្តើមត្រឹមត្រូវ ហើយស្វែងរកប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ព័ត៌មាន និងការណែនាំដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ខ្ញុំមានមិត្តភក្តិដែលបានជួយខ្ញុំចាប់ផ្ដើម។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញ kombucha នៅទូទាំងប្រទេស ដែលបាននិងកំពុងបង្កើតវាអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ។
ខ្ញុំបានចាក់បញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានរៀន (ពីការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំ និងសូម្បីតែការបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ) ទៅក្នុងវគ្គសិក្សាគាំងខ្នាតតូចរបស់ខ្ញុំ Simple DIY Kombucha ហើយបានឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ដែលខ្ញុំមិនអាចរកចម្លើយងាយស្រួលនៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើវាដោយខ្លួនឯងដំបូង។ ដូច្នេះថាតើអ្នក។ពឹងផ្អែកលើមិត្តដែលជឿទុកចិត្ត ចូលរៀនវគ្គបង្រៀន ឬរៀនតាមរយៈការសាកល្បង និងកំហុស អ្នកពិតជាអាចធ្វើវាបាន។
មិនអីទេ ខ្ញុំពិតជាមិនណែនាំផ្នែកសាកល្បងនិងកំហុសទេ ហើយខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់កុលសម្ព័ន្ធ Jill នៃមនុស្សអស្ចារ្យដូចជាខ្លួនអ្នក ដូច្នេះខ្ញុំបានបង្កើតអ្វីដែលពិសេសសម្រាប់អ្នក - ពីរយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ចូលទៅកាន់ទំព័រនេះ ហើយរំកិលចុះក្រោមទៅខាងក្រោម ដែលអ្នកនឹងឃើញទំនិញឥតគិតថ្លៃចំនួនពីរសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។
សូមមើលផងដែរ: របៀបធ្វើប៊ឺ- មួយគឺជាតារាងបំប្លែងដែលអាចបោះពុម្ពបានដោយឥតគិតថ្លៃដែលនឹងជួយអ្នកទទួលបានការវាស់វែងរបស់អ្នកបានល្អឥតខ្ចោះរាល់ពេល។
- មួយទៀតគឺជាសៀវភៅ ebook ឥតគិតថ្លៃ 15 ទំព័រ ដែលពោរពេញទៅដោយគន្លឹះល្អៗ ដើម្បីអោយអ្នកចាប់ផ្តើម។
ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់វា ហើយចង់ចូលទៅក្នុងវគ្គធ្លាក់ទាំងស្រុង អ្នកនឹងរកឃើញព័ត៌មានអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើវាបាននៅទីនោះនៅលើទំព័រដូចគ្នា។
ប្រាក់រង្វាន់៖ អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ដ៏ប្រណិតទេ។ តាមពិតទៅ សម្ភារៈភាគច្រើនដែលអ្នកមានស្រាប់ហើយ ដូចជាទឹក ស្ករ ខ្សែកៅស៊ូ ក្រណាត់មួយដុំសម្រាប់គ្របពាងដែលមានជាតិ fermenting និងតែមួយចំនួន។ តោះទៅមើលឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការនៅក្នុងដៃ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដប kombucha ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក៖
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដប kombucha នៅផ្ទះ
- SCOBY—នេះគឺជារបស់មួយដែលអ្នក នឹងមិន មាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកទេ លុះត្រាតែអ្នកមានមិត្តម្នាក់ដែលបានចែករំលែកជាមួយអ្នក។ ប៉ុន្តែវាងាយស្រួលក្នុងការទិញ។ btw, SCOBY តំណាងឱ្យ "វប្បធម៌ស៊ីមេទ្រីនៃបាក់តេរីនិងផ្សិត" ។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការស្វែងរកមួយដែលជាសរីរាង្គ និងមួយដែលរួមបញ្ចូលយ៉ាងហោចណាស់មួយពែងនៃតែដើម។ scoby សរីរាង្គនេះគឺជាការពេញចិត្តបំផុតរបស់ខ្ញុំហើយវាបានភ្ជាប់មកជាមួយ, សប្បុរស, ពីរដងច្រើនដូចដែលអ្នកនឹងរកឃើញពីប្រភពភាគច្រើន។ បញ្ជាទិញ scoby សរីរាង្គរបស់អ្នកនៅទីនេះ ហើយ ប្រើលេខកូដប័ណ្ណ BOGOSCOBY ហើយមនុស្សអស្ចារ្យដែលមកលេងនៅ Heritage Acres Market នឹងផ្ញើជូនអ្នកនូវ Scobys ពីរនាក់សម្រាប់តម្លៃមួយ។ នោះគឺជាការផ្តល់ជូនពេលវេលាមានកំណត់ និងសម្រាប់តែកុលសម្ព័ន្ធរបស់ Jill ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះសូមស្វែងរកមិត្តភ័ក្តិដែលចង់ចាប់ផ្តើមការស្រមើស្រមៃថ្មីនេះជាមួយអ្នក ហើយទទួលបានការបញ្ជាទិញរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលការផ្តល់ជូននេះមាន! ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកកំពុងអាននេះបន្ទាប់ពីការផ្សព្វផ្សាយបានបញ្ចប់ក៏ដោយ ក៏នៅតែទៅពិនិត្យមើល scoby នោះ។ ខ្ញុំមិនអាចណែនាំវាគ្រប់គ្រាន់ទេ។
- STATER TEA—អ្នកនឹងត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 1 ពែងនៃតែចាប់ផ្តើមសម្រាប់រាល់ 1/2 លីត្រនៃ kombucha ដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាគំនិតទេ វានឹងមកជាមួយ scoby របស់អ្នក។
- នាវាសម្រាប់បង្កាត់ភ្លើង—នេះស្តាប់ទៅតាមបច្ចេកទេសជាងវាទៅទៀត។ ខ្ញុំមានន័យថា អ្នកអាចទទួលបានបច្ចេកទេស—ខ្ញុំមាននេះ 4-gallon មួយ ហើយវាជាការចូលចិត្តរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការញ៉ាំជាបន្តបន្ទាប់ដ៏ធំដែលខ្ញុំទុកនៅលើតុផ្ទះបាយរបស់ខ្ញុំ—ប៉ុន្តែអ្នកអាចទៅជាមួយអ្វីដែលតូចជាង និងសាមញ្ញជាងនេះ។ Jill ប្រើ fermenting crock នេះ។ (តំណភ្ជាប់) សូម្បីតែពាងដែលមានទំហំមួយភាគបួនឬ 1/2-gallon - ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំនឹងធ្វើល្បិច។ (តំណភ្ជាប់សម្ព័ន្ធ) ពាងមួយហ្គាឡុងក៏អស្ចារ្យដែរ។
- KOMBUCHA-FRIENDLY TEA—ខ្ញុំចូលចិត្តការលាយតែ kombucha ដើមនេះ ប៉ុន្តែសូមប្រើដោយសេរី។តែខ្មៅ ស ឬបៃតងដែលចូលចិត្ត (គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាវាជាតែគ្មានរសជាតិ)។ អាថ៌កំបាំងមួយទៀតនៅក្នុងពិភព kombucha គឺ rooibos ។ នេះគឺជា rooibos ស្លឹករលុងដែលខ្ញុំទិញ។ (តំណភ្ជាប់) ប៉ុន្តែអ្នកអាចសាកល្បងចំនួនតូចមួយនៃតែ rooibos ជាដំបូង ឬអ្នកអាចទទួលបានតម្លៃប្រសើរជាងនេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានតែ rooibos 2 ផោនក្នុងពេលតែមួយ។ Rooibos គឺជាតែរលោងដែលមានជាតិផ្អែមពីធម្មជាតិ។ វាថែមទាំងមានសំឡេងស្រទន់បន្តិចដែលធ្វើឱ្យវាឡើងឋានសួគ៌។ (ការប្រុងប្រយ័ត្នមួយ ដោយសារតែ rooibos មាន tannins តិចជាងតែភាគច្រើន អ្នកចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមតែខ្មៅ និងឬបៃតងបន្តិចក្នុងវដ្តនៃការញ៉ាំរបស់អ្នកម្តងមួយៗ។ វានឹងធ្វើអោយ scoby របស់អ្នកសប្បាយចិត្ត។)
- ដប—អ្នកនឹងត្រូវការដបទាំងនេះដើម្បីកាន់ kombucha របស់អ្នកបន្ទាប់ពីវារួចរាល់ហើយ មិនចាំបាច់មានជាតិ fermenting ច្រើននោះទេ ខ្យល់អាកាស) ។ អ្នកអាចប្រើពាងម៉ាសិន ប្រសិនបើអ្នកមានខ្លះនៅក្នុងដៃ។
- ឬបញ្ជាទិញឧបករណ៍ចាប់ផ្តើមប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួលដោយខ្លួនឯង។ ឧបករណ៍ចាប់ផ្តើម kombucha នេះគឺល្អណាស់។ ហើយប្រាក់រង្វាន់៖ សម្រាប់ពេលវេលាមានកំណត់ មិត្តរបស់ខ្ញុំ Bryan ជាងនៅ Kombucha Artisan កំពុងផ្តល់ជូន ឈុតទាំងមូលបញ្ចុះតម្លៃ 10% ជាមួយនឹងលេខកូដប័ណ្ណ 10។ គ្រាន់តែបន្ថែម scoby សរីរាង្គ នោះអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយក្នុងការធ្វើ ferment នៃ kombucha ដំបូងរបស់អ្នក!
របៀបធ្វើ kombucha នៅផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួល។ ឆានៅផ្ទះ។ នេះគឺជាជំហាន -ព័ត៌មានលម្អិតជាជំហាន ៗ សម្រាប់ការផលិតបាច់ 1/2-gallon ។
អូ៎ រឿងមួយទៀតដែលខ្ញុំគួរពន្យល់ ព្រោះប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ខ្ញុំ (ហៅកាត់ថា Queen of Maple) អ្នកប្រាកដជាឆ្ងល់ហើយ…
បាទ ខ្ញុំធ្វើ kombucha ជាមួយទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល។ ប៉ុន្តែអត់ទេ ខ្ញុំមិនណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងទេ ប្រសិនបើអ្នកទើបនឹងបង្កើតផែនទី kombucha នៅផ្ទះបានជោគជ័យ។ អ្នកមិនអាចគ្រាន់តែបញ្ចុកទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផលទៅស្កូប៊ីដែលត្រូវបានគេញ៉ាំស្ករតាមស្តង់ដារពេញមួយជីវិតនោះទេ។ សំខាន់ អ្នកនឹងស្រេកឃ្លានរបស់ដែលក្រីក្រ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតថ្មីក្នុងការធ្វើដប Kombucha នៅផ្ទះ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង scoby សរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យនេះដែលត្រូវបានដាំដុះដោយវិជ្ជាជីវៈជាមួយស្ករអំពៅសរីរាង្គ។ សត្វស្កូបទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមិត្តរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ Nicole នៅផ្សារ Heritage Acres។ នាងផ្ញើតែដើមសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យចំនួនពីរពែងជាមួយ scoby គ្រប់ៗគ្នា ដើម្បីឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដាក់ដប kombucha ផ្ទាល់ខ្លួននៅផ្ទះ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបដប kombucha សំណព្វរបស់ខ្ញុំ evah –Maple Kombucha—អ្នកអាចអានពីរបៀបធ្វើដើមម៉េផលបាននៅទីនេះ។
ដើម្បីបង្កើត kombucha សរីរាង្គផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក៖
- ដាក់ scoby មួយជាមួយនឹងតែ 1 ពែងក្នុងធុងស្រាបៀរ 1/2-gallon ។ (តំណភ្ជាប់នោះគឺសម្រាប់ស្កូប៊ីសរីរាង្គដែលភ្ជាប់មកជាមួយ ពីរ ពែង តែដែលល្អទ្វេដង។)
- ដាំទឹកពីរបីពែង បន្ទាប់មកយកវាចេញ។ខ្ទះពីកំដៅ។
- ត្រាំស្លឹកតែរលុង 1 TB (ឬ 4 ថង់តែ) ក្នុងទឹកក្តៅរយៈពេល 10 នាទី។ តែនេះ និងមួយនេះ ក្នុងតម្លៃដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ (តំណភ្ជាប់) គឺជាតែស្លឹករលុងដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ។
- បោះចោល ឬជីកំប៉ុស បន្ទាប់មកកូរក្នុងស្ករ 1/2 ពែង។ (ខ្ញុំចូលចិត្តវា។)
- បន្ថែមទឹកចម្រោះត្រជាក់ 3-4 ពែងទៅក្នុងតែរបស់អ្នក អាស្រ័យលើប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមតែដំបូង 1 ឬ 2 ពែងដែលមានតម្លៃ (តែដំបូងដែលអ្នកមានកាន់តែច្រើន កាន់តែល្អ)។
- បន្ថែមតែផ្អែមរបស់អ្នកទៅពាងម៉ាសិន។
- គ្របពាងរបស់អ្នកជាមួយនឹងគម្របដែលអាចដកដង្ហើមបាន។ ហើយនោះហើយជាវា។ វាសាមញ្ញណាស់។
សូមអបអរសាទរ! អ្នកទើបតែបានធ្វើ ដំបូង ferment ដំបូងរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅកាន់ភេសជ្ជៈដែលឆ្ងាញ់ និងជួយដល់សុខភាពពោះវៀន។ អ្នកចង់ទុកឱ្យវាសម្រាកនៅលើបញ្ជររបស់អ្នកប្រហែលមួយសប្តាហ៍ ដោយមិនមានការព្រាង ឬត្រូវពន្លឺថ្ងៃផ្ទាល់។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងការប្រកាសបន្ទាប់របស់យើង យើងនិយាយអំពីជំហានបន្ទាប់ & របៀបបន្ថែមរសជាតិដ៏អស្ចារ្យទៅ ferment វិនាទី របស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: នំ Pear Pearកំណត់ចំណាំអំពីការវេចខ្ចប់ kombucha ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
- ខណៈពេលដែលអ្នកអាចទទួលបាន scoby ដោយដៃខ្ញុំចុះពីមិត្តភក្តិ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវប្បធម៌សរីរាង្គ 100% ដែលដាំដុះប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ដែលភ្ជាប់មកជាមួយសម្បូរទៅដោយតែ probiotic starter tea ដ៏សម្បូរបែប។ ស្កូប៊ីសរីរាង្គនេះមកពីទីផ្សារ Heritage Acres គឺពិតជាល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់ឃើញ។ ខ្ញុំមិនអាចណែនាំវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យ kombucha របស់អ្នកចាប់ផ្តើមល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ សម្រាប់ពេលវេលាកំណត់ របស់ខ្ញុំ