உள்ளடக்க அட்டவணை
பதப்படுத்தல் பாதுகாப்பிற்கான இந்த அல்டிமேட் கையேடு வீட்டில் பதப்படுத்தல் செய்யும் அனைவருக்கும் முக்கியமான சிக்கல்களை உள்ளடக்கியது. போட்யூலிசம் கவலைகள், எந்தெந்த உணவுகளை பாதுகாப்பாகப் பதிவு செய்யலாம், எந்தெந்த உணவுகளை டின்னில் அடைக்கக்கூடாது, எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய ஆபத்தான பதப்படுத்தல் முறைகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய தேவையான உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஸ்லோ குக்கர் ஹாட் சாக்லேட் ரெசிபி
ஆம். நான் அங்கு செல்கிறேன்.
சிலரை அது கோபமடையச் செய்யும் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் இதைப் பற்றி நாம் பேச வேண்டும் நண்பரே.
CANNING SAFETY.
பாதுகாப்பை பதப்படுத்துவது பற்றி ஆன்லைனில் விவாதங்கள் தொடர்ந்து ஓடிக்கொண்டிருக்கிறேன், மேலும் என்னால் தலையை சொறிந்து கொள்ளாமல் இருக்க முடியவில்லை.
ஏனெனில், இது விவாதிக்கப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல என்பது என் கருத்து.
இருப்பினும், இந்த விவாதங்கள் தொடர்ந்து பாப்-அப் செய்யப்படுகின்றன, குறிப்பாக எனது சமையல் குறிப்புகளில் & ஃபேஸ்புக்கில் ஹெரிடேஜ் குக்கிங் குரூப் முடிந்துவிட்டது.
பொதுவாக இது அப்பாவித்தனமாகத் தொடங்கும்.
யாரோ ஒருவர் “ எனக்கு பிரஷர் கேனர் இல்லை. நான் நேற்று இரவு மாட்டிறைச்சியுடன் சிறிது குண்டு செய்தேன். நான் அதை சில ஜாடிகளில் எறிந்துவிட்டு தண்ணீர் குளியல் செய்யலாமா? ”
மேலும் பார்க்கவும்: தேன் முழு கோதுமை ஹாம்பர்கர் பன்கள்சிலர் திடமான தகவல்களுடனும் பரிந்துரைகளுடனும் பதிலளிப்பார்கள்…
ஆனால், தவிர்க்க முடியாமல் சில சிறந்த பரிந்துரைகளை விட குறைவான பரிந்துரைகளும் கூட வரும்.
இப்போது, சமையல் அறைக்கு வரும்போது நான் ஒரு விதியை மீறுபவன் என்பதை கடந்த காலத்தில் தெரியப்படுத்தியுள்ளேன். சில மூலைகளை வெட்டவோ, படிகளை விட்டுவிடவோ அல்லது பொருட்களை மாற்றவோ நான் பயப்படவில்லை…. உண்மையில் தாராளமாக, இல்லை பிரஷர் கேனர்களும்).
எப்படி கேனிங் ரெசிபிகளை பாதுகாப்பாக மாற்றலாம்?
நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன், பல சமையல் குறிப்புகளை விதிகளை விட “பரிந்துரைகளாக” பார்க்கும் போக்கு எனக்கு உள்ளது. ஆனால் பதப்படுத்தல் ஒரு விதிவிலக்கு. வளைக்கும் விதி என்று வரும்போது பதப்படுத்தல் மன்னிக்க முடியாதது. ஜாடிகளை மூடுவதற்கும், உணவுகளில் நீடித்திருக்கும் போட்யூலிசம் வித்திகளை அகற்றுவதற்கும் செயலாக்க நேரம், மூலப்பொருள் பட்டியல்கள் மற்றும் பிற குறிப்புகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.
சொல்லப்பட்டால், சில சமையல் குறிப்புகளுடன் சில நெகிழ்வுத்தன்மை உள்ளது, இது சுவைகளையும் பொருட்களையும் கூட பாதுகாப்பாக சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும்.
பாதுகாப்பில் எந்தத் தாக்கமும் இல்லாமல் பதப்படுத்தல் செய்முறையில் மாற்றியமைக்கக்கூடிய விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:
- உப்பு.
நொதித்தல் அல்லது இறைச்சியைக் குணப்படுத்துவதைப் போலல்லாமல், உப்பு பதப்படுத்தலில் பாதுகாக்கும் பாத்திரத்தை வகிக்காது - இது சுவைக்காக மட்டுமே உள்ளது. எனவே, உங்கள் சுவை விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு ஒரு செய்முறையில் பயன்படுத்தப்படும் உப்பின் அளவை நீங்கள் சரிசெய்யலாம். உங்கள் அலமாரிகளைச் சுற்றி மிதக்கும் உப்பை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் என்றாலும், இது எனக்குப் பிடித்த உப்பு.
- சுவையூட்டிகள்.
தயங்காமல் உலர்ந்த மூலிகைகள் அல்லது மற்ற மசாலாப் பொருட்கள்/மசாலாப் பொருட்களை உங்கள் சாஸ்கள் மற்றும் குண்டுகளில் சேர்க்கலாம்.
- சமமான அமிலங்கள்.
நீர் குளியல் பதப்படுத்தல் செய்முறையில் அழைக்கப்படும் அமிலத்தை நீங்கள் தவிர்க்க முடியாது என்றாலும், நீங்கள் அதை மாற்றிக்கொள்ளலாம்ஒத்த வலிமை கொண்ட வெவ்வேறு அமிலம். பதப்படுத்தலில் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான அமிலங்கள்: வினிகர், சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் பாட்டில் எலுமிச்சை சாறு. நீங்கள் பயன்படுத்தும் செய்முறையானது அமிலங்களை மாற்றுவதற்கான பரிந்துரைகளை உங்களுக்கு வழங்கலாம். எனது அறிக எப்படி மின்புத்தகம் மற்றும் பாடத்திட்டத்தில் அவற்றைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.
- சர்க்கரை .
பாதுகாப்புச் சிக்கல்கள் இல்லாமல் பெரும்பாலான சமையல் குறிப்புகளில் சர்க்கரையைச் சேர்க்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். பழங்கள் மற்றும் ஜாம்களுக்கு வரும்போது, சர்க்கரை அமைப்பதிலும் சுவையிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் அது கெட்டுப்போவதைத் தடுப்பதில் பங்கு வகிக்காது. நீங்கள் சர்க்கரையின் அளவை அதிகமாகக் குறைத்தால், ஜாமுக்குப் பதிலாக ஒரு சிரப்பைச் சாப்பிடலாம், ஆனால் அது இன்னும் சுவையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும். குறைந்த சர்க்கரையை எப்படி அடைப்பது என்பது பற்றிய எனது இலவச மினி-கோர்ஸ் இதோ. நான் பொதுவாக எனது ஜாம்களில் சுகனாட் முழு கரும்புச் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன். போமோனாவின் யுனிவர்சல் பெக்டினைப் பயன்படுத்தி தேனுடன் ஜாம்களை உருவாக்க விரும்புகிறேன்.
- மிளகு அல்லது வெங்காயம் .
மிளகுத்தூள் அல்லது வெங்காயத்தை வெவ்வேறு வகைகளுக்கு மாற்றிக் கொள்ளலாம். குறிப்பு: நீங்கள் அதிக அளவில் மிளகுத்தூள் அல்லது வெங்காயத்தைச் சேர்க்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது அமில அளவைத் தூக்கி எறிந்து, தண்ணீர் குளியல் பதப்படுத்தலுக்குப் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும்.
பின்வரும் செய்முறை மாற்றங்கள் பாதுகாப்பற்றவை, அவை எப்போதும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்:
- செயலாக்க நேரத்தைக் குறைத்தல்
- அழுத்த கேனர் தேவைப்படும்போது தண்ணீர் குளியல் கேனரைப் பயன்படுத்துதல்
- அதிக உணவைச் சேர்ப்பது (வேறுசுவையூட்டிகள்) என்று அழைக்கப்படுவதைத் தாண்டிய ஒரு செய்முறைக்கு
- தடிப்பாக்கியாக மாவைப் பயன்படுத்துதல்
- ரெசிபி தேவைப்படாதபோது தடிப்பாக்கிகளைப் பயன்படுத்துதல்
- புதிய மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துதல் குறிப்பாக உலர்ந்த மூலிகைகள் மட்டுமே என்று கூறும்போது
இறுதியாக, உங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகளை உருவாக்குதல். உங்கள் சமையலறையில் வேறு எந்த அம்சத்திலும் நாள் முழுவதும் செய்யுங்கள். ஆனால் போட்யூலிசத்தைப் பற்றிய பயம் இல்லாமல் உங்கள் சமையலறையில் பாதுகாப்பான பதப்படுத்துதலைப் பயிற்சி செய்வதற்காக பதப்படுத்தல் மூலம் அதைச் செய்யாதீர்கள்.
கேன்னிங் பாதுகாப்பு: உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கப்பட்டது
நான் இங்கே பதப்படுத்தல் பாதுகாப்பு பற்றிய பொதுவான கேள்விகளை ஒரு பட்டியலைத் தொகுத்துள்ளேன், ஆனால் தயவு செய்து கருத்துகளில் கூடுதல் பாதுகாப்புக் கேள்விகளைக் கேட்க தயங்கவும், அவை போதுமான அளவு பிரபலமாக இருந்தால், கேள்விகளையும் பதில்களையும் இந்தப் பட்டியலில் சேர்ப்பேன்.
>
புதிய பதப்படுத்தல் சமையல் குறிப்புகளைத் தேடும்போது, அவை நம்பகமான, அறிவியல் அடிப்படையிலான மூலத்திலிருந்து வருகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது அவசியம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இணையத்தில் அல்லது பழைய வெளியீடுகளில் பாதுகாப்பற்ற பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.
இது முழுமையான பட்டியல் அல்ல, ஆனால் தொடங்குவதற்கு இது ஒரு நல்ல இடம். பின்வரும் ஆதாரங்களில் உள்ள சமையல் குறிப்புகள் பல்கலைக்கழக ஆய்வகங்களில் கவனமாகப் பரிசோதிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் நீங்கள் வழிகாட்டுதலின்படி அவற்றைப் பின்பற்றும் வரை நம்பலாம்:
- கிளெம்சன் பல்கலைக்கழக வீடு மற்றும் தோட்டத் தகவல் மையம்
- வீட்டிற்கான தேசிய மையம்உணவைப் பாதுகாத்தல்
- பால் புளூ புக் பாதுகாப்பதற்கான
- பந்து முழுமையான வீட்டுப் பாதுகாப்பு புத்தகம்
- உணவை இடுதல்: ஐந்தாவது பதிப்பு
எனது வீட்டில் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவின் மீது எனது முத்திரை பதிக்கப்பட்டதா என்பதை நான் எப்படி கூறுவது?
நடுவை இழுக்கவில்லை என்றால், “நடுவை இழுக்கவில்லை” அமைக்கப்பட வேண்டும்!
தவறவிட்ட உடைந்த முத்திரையைத் தவிர்க்க உதவும் இரண்டு சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன:
- உங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்களை சேமிப்பதற்கு முன் எப்போதும் விளிம்புகளை அகற்றவும்.
- ஜாடிகளை உங்கள் அலமாரிகள், சரக்கறை அல்லது ரூட் பாதாள அறையில் சேமிக்கும் போது அவற்றை அடுக்கி வைக்காதீர்கள்.
இந்த இரண்டு விஷயங்களும் ஏன் முக்கியம்?
ஜாடியில் பாக்டீரியா உருவாகினால், குடுவைக்குள் வாயு உருவாகி, இறுதியில், மூடி தானாகவே வெளியேறும். இது நடந்தால், உங்கள் உணவு மோசமானது என்பதை நீங்கள் எளிதாக அறிந்துகொள்வீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் ஜாடியை அமைச்சரவையிலிருந்து வெளியே எடுக்கச் செல்லும்போது அது சீல் செய்யப்படாது. மறுபுறம், நீங்கள் விளிம்பை விட்டுவிட்டால் அல்லது ஒரு ஜாடியை மற்றொன்றின் மேல் அடுக்கி வைத்தால், பாக்டீரியா நிரம்பிய உள்ளடக்கத்தில் மூடியை கட்டாயப்படுத்தலாம். காலப்போக்கில், மூடி தன்னைத்தானே மூடிக்கொள்ளலாம், இது பாக்டீரியாவை உள்ளே அடைத்து உங்களுக்குத் தெரியாமல் போகும்.
பதப்படுத்தல் பாதுகாப்பு குறித்த எனது இறுதி எண்ணங்கள்…
பதப்படுத்தல் விஷயத்தில் நான் ஒரு பார்ட்டி பூப்பராக இருப்பேன் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அது முக்கியமானது நண்பரே.
எனக்கு பதப்படுத்தலுடன் ஒரு BLAST உள்ளது- மேலும் எனது சரக்கறை நான் சோதனை செய்த அனைத்து வகையான உணவுகளிலும் நிரப்பப்பட்டுள்ளது (பாதுகாப்பாக)ஆண்டுகள்.
மற்றும் சிறந்த பகுதி? நான் ஒரு ஜாடி உணவைத் தேடும் போது, அது என் குடும்பத்தை நோய்வாய்ப் படுத்தும் என்று நான் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
உங்கள் பாட்டி செய்திருந்தாலும், பதப்படுத்தல் என்று வரும்போது, சொந்தமாக வெளியே செல்ல நான் பரிந்துரைக்கவில்லை.
உங்கள் அலமாரியில் உள்ள அனைத்து அழகான உணவுப் பாத்திரங்களைப் பார்த்து, அதில் எதில் கொடியது இருக்கக்கூடும் என்று யோசிக்க விரும்புகிறீர்களா? அதை நினைத்தாலே எனக்கு மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. என்னிடம் பதப்படுத்தப்பட்டவை மற்றும் நான் எதை நோக்கிச் சென்றேன் என்பது பாதுகாப்பானது என்பதை நான் அறிவேன், அதைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
எனவே அதைச் சரியான முறையில் செய்யுங்கள். உங்களுக்கு மன அமைதியை பரிசாகக் கொடுங்கள், பிறகு பதப்படுத்துதல் என்பது ஒரு முழுமையான வெடிப்பு என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பாதுகாப்பான பதப்படுத்தல் முறைகள் மற்றும் விதிகளைப் பின்பற்றினால், எந்தப் பிரச்சனையும், உணவு கெட்டுப்போவதையும் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
நான் கற்றுக்கொண்ட ஹோம்ஸ்டெட் திறன்களில் கேனிங் மிகவும் பூர்த்திசெய்யும் ஒன்றாகும். நீங்கள் டைவ் செய்ய வேலியில் இருந்திருந்தால், இது உங்கள் ஆண்டாக இருக்கட்டும்.
எப்படிச் செய்வது என்று கற்றுக் கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருந்தால், ஆனால் யாரேனும் உங்களுக்குக் கயிறுகளைக் காட்டவில்லை என்றால் - நான் உங்களைப் பாதுகாத்து வைத்திருக்கிறேன்!
வீட்டில் கேனர்கள் நம்பிக்கையுடன் பாதுகாக்கத் தொடங்க கேனிங் மேட் ஈஸி அமைப்பை உருவாக்கினேன். இந்த படிப்படியான மின்புத்தகம் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் எளிமையான, குழப்பமில்லாத வகையில் உள்ளடக்கியது.
உங்கள் Canning Made Easy இன் நகலைப் பெற்று, இன்றே உங்கள் அறுவடையைப் பாதுகாக்கத் தொடங்குங்கள்!
பதப்படுத்தலுக்கு எனக்குப் பிடித்த மூடிகளை முயற்சிக்கவும், கற்றுக்கொள்ளவும்ஜார்ஸ் மூடிகளைப் பற்றி மேலும் இங்கே: //theprairiehomestead.com/forjars (10% தள்ளுபடியில் PURPOSE10 என்ற குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும்)
மேலும் பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள்:
- விரைவாக ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் காய்கறிகளுக்கான வழிகாட்டி
- டுயூரியை எப்படிப் பயன்படுத்துவது
- Fermentation Fermentation 2>
- ரூட் செல்லர் மாற்றுகள்
- தக்காளியை உறைய வைப்பது எப்படி
- மேப்பிள் சிரப்பில் கேனிங் பியர்ஸ்
நீங்கள் பதப்படுத்தல் புதியவராக இருந்தால், நான் எனது கேனிங் மேட் ஈஸி பாடத்திட்டத்தை புதுப்பித்துள்ளேன், அது உங்களுக்காக தயாராக உள்ளது! செயல்முறையின் ஒவ்வொரு படியிலும் நான் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறேன் (பாதுகாப்பு எனது #1 முன்னுரிமை!), எனவே நீங்கள் இறுதியாக மன அழுத்தமின்றி, நம்பிக்கையுடன் கற்றுக்கொள்ளலாம். பாடநெறி மற்றும் அதனுடன் வரும் அனைத்து போனஸ்களையும் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் பதப்படுத்தல் பாதுகாப்பு
போட்யூலிசம் என்றால் என்ன?
உணவினால் பரவும் போட்யூலிசம் என்பது போட்லினம் நச்சுத்தன்மை கொண்ட உணவுகளை உண்பதால் ஏற்படும் அரிதான ஆனால் தீவிரமான நோயாகும்.
க்ளோஸ்ட்ரிடியம் போட்யூலினம் என்பது போட்யூலிசத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா ஆகும். மற்றும் பைத்தியம் பகுதி? போட்யூலிசம் வித்திகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன: மண்ணில், இறைச்சிகள் மற்றும் காய்கறிகளில் கூட. இருப்பினும், இது பொதுவாக ஒரு பெரிய விஷயமல்ல, ஏனென்றால் தங்களுக்குச் சரியான சூழல் இல்லாவிட்டால் அவை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது.
இந்த சிறிய வித்துகள் ஆக்ஸிஜன் இல்லாத மற்றும் ஈரமான இடங்களை விரும்புகின்றன… இது ஒரு டீக்கு பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளின் நிலைமையை விவரிக்கிறது. (முறையற்ற பதிவு செய்யப்பட்ட உணவின் ஜாடிகள்), அப்போதுதான் அவை நியூரோடாக்சின்களை உருவாக்கும் செயலில் உள்ள பாக்டீரியாவாக வளரக்கூடிய திறனைக் கொண்டுள்ளன. போட்டூலிசம் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தலாம் . இது உங்கள் உடலை முடக்கி, அது உங்களைக் கொல்லக்கூடும் (போட்யூலிசத்தின் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்).
போட்யூலிசத்தைப் பற்றிய மிகவும் ஏமாற்றமளிக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், உங்களால் நச்சுத்தன்மையைப் பார்க்கவோ, வாசனையோ அல்லது சுவைக்கவோ முடியாது, ஆனால் அசுத்தமான உணவை ஒரு சிறிய கடித்தால் மட்டுமே உயிருக்கு ஆபத்தானது. போட்யூலிசம் பற்றி எனக்கு மிகவும் கவலையளிக்கும் பகுதி - ஒரு ஜாடி மாசுபட்டதா என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிய மாட்டீர்கள். ஜாடி சாதாரணமாகத் தோன்றலாம். அது நன்றாக வாசனை கூட இருக்கலாம். இது சாதாரணமான, பாதிப்பில்லாத உணவுப் பொட்டலத்தைப் போன்று தோற்றமளிக்கும்.
கீழே உள்ள வரி: பொட்டூலிசம் எப்போதும் தன்னைக் கசப்பான, தெளிவற்ற அச்சு மற்றும் வெறித்தனமான மணம் கொண்ட உணவாகக் காட்டுவதில்லை. எனவே இது உங்களின் மற்ற வீட்டுப் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுப் பாத்திரங்களுடன் தடையின்றி கலக்கலாம், சில சமயங்களில் உங்களால் வித்தியாசத்தைச் சொல்ல முடியாது.
வீட்டில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் பொட்டுலிசத்தைத் தடுப்பது எப்படி
நோய்க் கட்டுப்பாட்டு மையங்களின்படி, அமெரிக்காவில் “ வீட்டில் பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள் போட்டிசம் மிகவும் பொதுவான காரணம். காத்திருங்கள் - நீங்கள் கத்திக்கொண்டே ஓடிப்போவதற்கு முன், இனி ஒருபோதும் முடியாது என்று முடிவு செய்யுங்கள்.
CDC தொடர்ந்து விளக்குகிறது, “வீட்டு கேனர்கள் பதப்படுத்துதல் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றாதபோது, தேவைப்படும்போது பிரஷர் கேனர்களைப் பயன்படுத்தாதீர்கள், உணவு கெட்டுப்போவதற்கான அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், அல்லது முறையற்ற முறையில் பாதுகாப்பதால் பொட்டுலிசம் வரலாம் என்று தெரியாதபோது இந்த வெடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.காய்கறிகள்."
இதோ கடைசி வரி:
நீங்கள் வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றும் வரை, நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளைக் கடைப்பிடித்து, அமிலம் அதிகம் இல்லாத உணவுகளை அழுத்தினால், வீட்டில் பதப்படுத்துதல் மிகவும் பாதுகாப்பானது, மேலும் உங்கள் உணவு ஆண்டுகள் நன்றாக இருக்கும்.
உங்கள் சாதனங்களை விற்கும் முன்... வீட்டில் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவின் ஜாடியை மீண்டும் தொடக்கூடாது, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் பாதுகாப்பான பதப்படுத்தல் நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறீர்கள், வீட்டில் பதப்படுத்துதல் மிகவும் பாதுகாப்பானது.
போட்டுலிசத்தைத் தடுப்பதற்கான ரகசிய ஆயுதங்கள் அதிக வெப்பம் மற்றும் அமிலத்தன்மை . நீங்கள் நிரூபிக்கப்பட்டதைப் பயன்படுத்தும் வரை, பதப்படுத்தல் முறைகளைப் பரிந்துரைக்கவும் & ஆம்ப்; சரியான வெப்பம் மற்றும் அமிலத்தன்மையைக் கணக்கிடும் சமையல் குறிப்புகளில், நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் வீட்டிலேயே அனைத்து வகையான உணவையும் சாப்பிடலாம்.
எந்த உணவுகளை பாதுகாப்பாக பதிவு செய்யலாம்?
எந்தெந்த உணவுகளை வீட்டில் பாதுகாப்பாக பதிவு செய்யலாம் என்பது பற்றி மேலும் அறிய, வீட்டில் உள்ள அமிலத்தின் முக்கியத்துவத்தை நாம் கூர்ந்து கவனிக்க வேண்டும். கொடுக்கப்பட்ட உணவின் அமிலத்தன்மை, அதைப் பாதுகாப்பாகப் பாதுகாக்க என்ன பதப்படுத்தல் முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கும் .
அதிக அமில உணவுகள்
பதப்படுத்தலில், அதிக அமில உணவுகள் 4.6 க்கும் குறைவான pH அளவைக் கொண்ட எந்த உணவாகவும் கருதப்படுகிறது (இந்தக் கட்டுரையில் உணவில் pH அளவைப் பற்றி மேலும் அறியவும்). ஊறுகாய் போன்றவை இதில் அடங்கும், ஏனெனில் அவற்றில் வினிகர், சுவைகள், பெரும்பாலான பழங்கள் (பீச், ஆப்பிள் போன்றவை),ஜாம்கள், ஜெல்லிகள், சட்னிகள் மற்றும் பல.
இந்த உயர் அமில உணவுகளின் இயற்கையான அமில உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அடிக்கடி வினிகர் அல்லது எலுமிச்சை சாறு வடிவில் சில கூடுதல் அமிலங்களைச் சேர்க்கவும், பின்னர் ஒரு தண்ணீர் குளியல் கேனரின் கொதிக்கும் நீரின் வெப்பநிலையைச் சேர்க்கவும்.
நீர் குளியல் கேனரைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக.
அமிலக் குறைவான உணவுகள்
அமிலக் குறைவான உணவுகள் pH அளவை 4.6 ஐ விட அதிகமாகக் கொண்டிருக்கும் மேலும் பெரும்பாலான காய்கறிகள், இறைச்சிகள் மற்றும் குழம்புகள் போன்றவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கும். நீங்கள் வெறும் தண்ணீர் குளியல் கேனரைப் பயன்படுத்தினால், போட்யூலிசத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க இந்த உணவுகளில் போதுமான அமிலம் இல்லை.
இருப்பினும், சில சமயங்களில் 4.6 pH க்கு அருகில் உள்ள உணவுகளில், நீங்கள் அதிக அமிலத்தை (வினிகர், எலுமிச்சை சாறு அல்லது சிட்ரிக் அமிலம் வடிவில்) சேர்த்து, பாதுகாப்பாக தண்ணீர் குளியல் கேனரைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த முறை தக்காளிக்கு மிகவும் வசதியானது, இது தண்ணீர் குளியல்-பதிவு செய்யப்படலாம், மேலும் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்ப்பதன் மூலம். வீட்டிலேயே தக்காளியை எப்படிப் பாதுகாப்பாகச் சாப்பிடுவது என்பதற்கான எனது குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
இப்போது, தக்காளி மற்றும் வேறு சில ஊறுகாய்களாக இருக்கும் காய்கறிகளுக்கு இது சிறந்தது, ஆனால் இது எல்லாவற்றுக்கும் வேலை செய்யாது. சில உணவுகளில் நாம் அதிக அளவு அமிலத்தைச் சேர்த்தால் முற்றிலும் அருவருப்பானதாகவும் சாப்பிட முடியாததாகவும் இருக்கும், (கோழிப் பதப்படுத்தல் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சூப்கள் போன்றவை), எனவே அந்தச் சமயங்களில், நாம் உண்மையில் உணவை அப்படியே விட்டுவிட வேண்டும்.
அதைச் செய்ய, நாம் a ஐப் பயன்படுத்த வேண்டும்அழுத்தம் கேனர். ஒரு பிரஷர் கேனருக்கு ஜாடிகளில் உள்ள உணவுகளை போதுமான அளவு அதிக வெப்பநிலையில் சூடாக்கும் திறன் உள்ளது, அது நீடித்திருக்கும் போட்யூலிசம் வித்திகளை அழிக்கும். எனது படிப்படியான வழிகாட்டியில் பிரஷர் கேனரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக.
240 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் வெப்பநிலையை போட்யூலிஸத்தால் தாக்குப் பிடிக்க முடியாது, மேலும் பிரஷர் கேனர் அந்த இடத்திற்கும் அதற்கு அப்பாலும் செல்வதால், அது உங்கள் வீட்டில் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளை பாதுகாப்பாக வைக்கிறது. இதற்கு நேர்மாறாக, நீர் குளியல் கேனரின் கொதிக்கும் நீர் 212 டிகிரியை மட்டுமே அடைகிறது, இது போட்யூலிசம் வித்திகள் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ முடியும்.
இன்னும் ஒரு முறை: அதிக அமில உணவுகளுக்கு, நீர் குளியல் கேனரைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம். குறைந்த அமில உணவுகளுக்கு, பிரஷர் கேனரைப் பயன்படுத்த முடியாது.
வீட்டில் நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்
ஒரு சில உணவுகள் உள்ளன, அவை டின்னில் வைக்கக் கூடாதவை, காலம். உங்களிடம் எளிமையான பிரஷர் கேனர் இருந்தாலும். அவை இங்கே உள்ளன, ஏன்:
பால் பொருட்கள்: பாலில் உள்ள கொழுப்பு, பதப்படுத்தல் செயல்பாட்டின் போது போட்யூலிசம் வித்திகளைப் பாதுகாக்கும். எனவே, பால், வெண்ணெய் அல்லது கிரீம் பொருட்கள் வீட்டில் பதப்படுத்தல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
பன்றிக்கொழுப்பு : பாலைப் போலவே, பன்றிக்கொழுப்பின் கொழுப்பும் அடர்த்தியும், பதப்படுத்தல் செயல்முறையின் வெப்பத்தை உள்ளடக்கங்களை ஊடுருவ அனுமதிக்காது. பன்றிக்கொழுப்பு வித்திகளையும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களையும் வைத்திருக்கும் (ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பன்றிக்கொழுப்பு உங்கள் சரக்கறை அலமாரியில் ஒரு வருடத்திற்கு நன்றாக இருக்கும், நீங்கள் அதை உறைய வைக்க விரும்பினால் பல ஆண்டுகள் வரை இருக்கும். எனவே பன்றிக்கொழுப்பு பதப்படுத்தல் தேவையில்லை.எப்படியும்.). உங்கள் சரக்கறை அலமாரிக்கு பன்றிக்கொழுப்பை எவ்வாறு வழங்குவது என்பது இங்கே.
ப்யூரீஸ் : சமைத்த பூசணிக்காய் அல்லது மசித்த பீன்ஸ் போன்ற ப்யூரிகள் மிகவும் அடர்த்தியானவை, மேலும் அவை நடுவில் சரியாக சூடாக்கப்படுவதில்லை என்ற கவலை உள்ளது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பூசணிக்காய் துண்டுகளை எப்படி செய்வது என்று நீங்கள் இன்னும் கற்றுக் கொள்ளலாம் (பின்னர் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது அதை ப்யூரி செய்யவும்).
மாவு : சோதனை செய்யப்படாத எந்தவொரு செய்முறையிலும் மாவைச் சேர்ப்பதில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் அவை வெப்பத்தை ஊடுருவ அனுமதிக்காத அளவுக்கு அவை கெட்டியாக இருக்கும். இருப்பினும், நம்பகமான மூலத்திலிருந்து (பால் ப்ளூ புத்தகத்தில் உள்ள செய்முறை போன்றவை) நம்பகமான செய்முறையை மாவுக்காக அழைத்தால், நீங்கள் செல்லலாம்.
போட்யூலிசம் ஸ்போர்களைக் கொல்லும் பிரஷர் கேனரை நீங்கள் பயன்படுத்தினாலும், மேலே உள்ள பட்டியலில் உள்ள உணவுகளை எப்போதும் பதப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். அதிர்ஷ்டவசமாக- கொஞ்சம் படைப்பாற்றலுடன், இந்த பிரச்சனையை உண்டாக்கும் உணவுகளை நீங்கள் எளிதாக தவிர்க்கலாம்.
உதாரணமாக: சிக்கன் நூடுல் சூப். நீங்கள் சிக்கன் நூடுல் சூப் * செய்யலாம், நீங்கள் நூடுல்ஸை விட்டுவிட வேண்டும். எனவே, கோழி, மசாலா, காய்கறிகள் மற்றும் குழம்பு ஆகியவற்றை ஜாடிகளில் வைக்கவும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு அழுத்தம் கொடுக்கவும், பின்னர் பரிமாறும் முன் நூடுல்ஸை சேர்க்கவும்.
இந்த ஆபத்தான பதப்படுத்தல் முறைகளைத் தவிர்க்கவும்
இன்டர்நெட் என்னை வியப்பில் ஆழ்த்துவதை நிறுத்தாது.
பலவிதமான பைத்தியக்காரத்தனமான முறைகள் வெவ்வேறு பதப்படுத்தல் குழுக்களிலும் செய்தி பலகைகளிலும் சுற்றித் திரிகின்றன. யாரோ ஒருவர் கூட பார்த்திருக்கிறேன்சூடான உரம் குவியலில் உங்கள் ஜாடிகளை ஒட்டினால், அது போதுமான அளவு சூடாக்கும் என்று கூறினார். (உம், அதைச் செய்யாதே, கே?)
ஒரு முறை தங்களுக்கு வேலை செய்தது என்று யார் சொன்னாலும், அல்லது எத்தனை ஜாடிகளை அவர்கள் இறக்காமல் சாப்பிட்டாலும், உங்கள் சரக்கறையுடன் ரஷ்ய ரவுலட்டை விளையாடுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. அதை மட்டும் செய்யாதீர்கள் நண்பர்களே.
கவனிக்கவும் தவிர்க்கவும் மிகவும் பொதுவான ஆபத்தான பதப்படுத்தல் முறைகளில் சில இங்கே உள்ளன:
1. மெதுவான குக்கர், பாத்திரங்கழுவி, மைக்ரோவேவ் அல்லது சோலார் அடுப்பைப் பயன்படுத்துதல்.
உங்கள் ஜாடிகளில் உள்ள உணவைப் பாதுகாப்பாகக் கிருமி நீக்கம் செய்யும் அளவுக்கு எந்த உபகரணங்களும் சூடாகாது. நீங்கள் மூடிகளை மூடலாம் அல்லது பெறாமலும் இருக்கலாம், ஆனால் உணவு சேமிக்க அல்லது சாப்பிடுவதற்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் உணவுக்கு இந்த பொருட்களை பயன்படுத்தக்கூடாது.
2. அடுப்பில் பதப்படுத்தல்.
இது இணையத்தில் மிதப்பதை நான் பார்த்திருக்கிறேன். உங்கள் ஜாடிகளை வெந்நீர் குளியல் கேனர் அல்லது பிரஷர் கேனரில் பதப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக அடுப்பில் சுடலாம் என்று மக்கள் கூறுகின்றனர். ஜாடிகளுக்குள் இருக்கும் உணவைப் பாதுகாப்பாக கிருமி நீக்கம் செய்யும் அளவுக்கு அடுப்பு சூடாகாது. இந்த முறையை தவிர்க்கவும்.
3. திறந்த கெட்டில் பதப்படுத்தல்.
இந்த முறையைத்தான் நான் மக்கள் அதிகமாகப் பாதுகாப்பதைக் காண்கிறேன், ஏனென்றால் அவர்களிடம் ஒரு பாட்டி அல்லது கொள்ளுப் பாட்டி இருந்தார்கள், அவர்கள் பல ஆண்டுகளாக கெட்டில் அடைத்து வைத்திருந்து யாரும் இறக்கவில்லை. திறந்த கெட்டில் பதப்படுத்தல் என்பது சூடான உணவை ஜாடிகளில் போடுவதும், மூடி மேலே போடுவதும், மூடி முத்திரைகள் இருந்தால், செல்வது நல்லது என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள்.
வழங்கப்பட்டது, இதுகடந்த தசாப்தங்களில் பதப்படுத்தல் நிறைவேற்றப்பட்ட வழி. இருப்பினும், போட்யூலிசத்தின் பல வழக்குகள் அப்போது இருந்தன, எனவே யாரோ ஒருவர் அதிலிருந்து விலகிவிட்டார் என்பதற்காகவோ அல்லது அவர்கள் இப்போது அதிலிருந்து விலகிவிட்டார் என்பதற்காகவோ நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. மீண்டும், இது உணவை சூடாக்காது அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாப்பாக இருக்க போதுமான அளவு கிருமி நீக்கம் செய்யாது.
4. இன்வெர்ஷன் கேனிங்.
இன்டர்நெட் இதை விரும்புகிறது– வருடத்திற்கு பல முறை சுற்றி வருவதை நான் காண்கிறேன்… தலைகீழ் பதப்படுத்தல் என்பது சூடான உணவை (ஜாம் போன்றவை) ஒரு ஜாடிக்குள் வைப்பதும், மேலே ஒரு மூடியை வைப்பதும், தலைகீழாக புரட்டுவதும், அது சீல் ஆகும் வரை காத்திருப்பதும் அடங்கும். நீங்கள் ஜாடியில் ஒரு முத்திரையைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் அது போதுமான அளவு சுத்தமாக இருக்கிறது அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு அலமாரியில் சேமிக்கப்படும் அளவுக்கு பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல.
5. குறைந்த அமில உணவுகளுக்கு பிரஷர் கேனருக்குப் பதிலாக வாட்டர் பாத் கேனரைப் பயன்படுத்துதல்
குறைந்த அமில உணவுகளுக்கு பிரஷர் கேனரைப் பயன்படுத்தாமல் தப்பிக்க முயற்சிப்பவர்களை நான் அடிக்கடி பார்க்கிறேன். தண்ணீர் குளியல் கேனர்கள் மலிவானவை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை என்பதால் நான் முறையீடு செய்கிறேன். பிரஷர் கேனரில் முதலீடு செய்வதைத் தவிர்க்க எல்லோரும் உண்மையில் விரும்புகிறார்கள், எனவே அவர்கள் முடிந்தவரை தண்ணீர் குளியல் கேனரைப் பற்றிக்கொள்கிறார்கள்.
இருப்பினும், குறைந்த அமில உணவுகளில் நீர் குளியல் கேனரைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து உங்களால் 100% தப்பிக்க முடியாது. இதில் குழம்புகள், இறைச்சிகள் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். போட்யூலிசத்தைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து மதிப்புக்குரியது அல்ல. நீங்கள் பிரஷர் கேனரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று ஒரு செய்முறை கூறினால், நீங்கள் பிரஷர் கேனரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் (இல்லை, உடனடி பானைகள்