တချို့လူတွေက ထီထိုးတယ်။ ငါအာလူးစိုက်တယ်။

မင်းဘာတွေရနိုင်လဲမသိလို့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတာက သေရည်သေရက်နဲ့ ညစာစားဖို့ ကောက်ညှင်းရိတ်ဖို့ တောင်းနဲ့ အပြင်ထွက်တိုင်း မူးနောက်နောက်ဖြစ်နေတာ။ ဒေါ်လာတစ်သန်း အောင်ပွဲခံသလိုပါပဲ။ နီးပါး။ 😉

သို့သော် မြေအောက် တွင် အမှန်တကယ် ကြီးထွားရှင်သန်နိုင်သော အစားအစာများနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုရှိသည်။ မုန်လာဥနီ အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လက်တစ်ဆုပ်စာ မုန်လာဥနီ အနည်းငယ်ကို ဆွဲလိုက်သောအခါ မှော်ဆန်မှု အနည်းငယ် ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ခံစားရသည်။ ဒါပေမယ့် အာလူးအပြည့်ရှိတဲ့ လှည်းကို တူးရတာနဲ့တူတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ (ထို့ပြင် အာလူးစိုက်ပျိုးနည်းကိုလည်း လေ့လာရန် အလွန်လွယ်ကူသည်)

သင့်အာလူးပင်များ ပွင့်လာသည်နှင့်အမျှ နူးညံ့သော (အရသာရှိပြီး အလွန်အရသာရှိသော) အာလူးအသစ်များကို စိုက်ပျိုးရာသီတစ်လျှောက်လုံးတွင် လိုချင်တပ်မက်မှုရရှိချိန်တိုင်း ရိတ်သိမ်းနိုင်သည် ( ဒါက အပေါ်ဆုံးပုံရှိ ခြင်းတောင်းထဲရှိ အာလူးတွေနဲ့ လုပ်ခဲ့တာပါ )၊ ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ကျန်နေသေးတဲ့ အာလူးတွေကို မရိတ်သိမ်းခင်မှာ အသီးအနှံတွေ လွတ်နေဖို့ လိုပါတယ်။ ming)။

သင့်တွင် ဆူးများပြည့်နေသော လှည်းတစ်စီးရှိပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့ကို လန်းဆန်းနေအောင် မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို သိရန်လိုအပ်ပါသည်။ ညစာစားရန် မှိုတက်နေသော အဖုများကို ရှာတွေ့ရန် အိပ်မက်မက်ပြီး ဒီဇင်ဘာတွင် အာလူးအနည်းငယ်ကို ဖမ်းယူသွားချင်မည်မဟုတ်ပါ။ (အဲဒါကို ပြီးပြီ…)

သူတို့ကို ကောင်းကောင်း သိမ်းဆည်းထားရင်၊ မင်းမိသားစုဟာ အာလူးဖုတ်စွပ်ပြုတ် ဒါမှမဟုတ် နောက်နှစ် စိုက်ချိန်မရောက်မချင်း အာလူးဝက်အူချောင်းစွပ်ပြုတ်ကို နှစ်သက်ကြလိမ့်မယ်။သီးနှံ။ အာလူးများကို ကောင်းစွာသိမ်းဆည်းရန်အတွက် သင်မှတ်သားထားရမည့်အချက်အချို့ရှိပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အာလူးများကိုတူးဆွခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ကာ သိမ်းဆည်းခြင်းတို့ကို ကြည့်ရှုလိုပါသလား။ အောက်ဖော်ပြပါ ကျွန်ုပ်၏ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုပါ။

အာလူးများကို တူးဖော်နည်း

အာလူးများကို ရိတ်သိမ်းနည်းသည် ၎င်းတို့သိုလှောင်မှုတွင် မည်မျှကြာကြာခံမည်နည်းတွင် ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏အာလူးအနှစ်သည် ဆောင်းရာသီတစ်ခုလုံး ကြာရှည်စေကြောင်းသေချာစေရန် ဤရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။

'Em သေပါစေ

သီးနှံမတူးမီ အာလူးပင်များ လုံးဝသေဆုံးသွားသည်အထိ စောင့်ပါ။ အာလူးအရွက်တွေ အညိုရောင်ပြောင်းပြီး ညှိုးနွမ်းသေဆုံးသွားတဲ့အခါ အာလူးမတူးခင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်စောင့်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အပင်များသည် ၎င်းတို့၏ နောက်ဆုံးစွမ်းအင်ကို ဥများကြီးထွားလာစေပြီး အရေခွံများကို အနည်းငယ် တောင့်တင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။

ရာသီဥတုကို စောင့်ကြည့်ပါ

မြေမအေးမီ (သင့်ဒေသတွင်ဖြစ်လျှင်) အာလူးများကို တူးဖော်ရန် အစီအစဉ်ဆွဲရန် စီစဉ်ထားသော်လည်း ရိတ်သိမ်းပြီးပါက ပူနွေးခြောက်သွေ့သောနေ့တွင် မြေဆီလွှာကို မိုးမရွာစေရန် ရက်အနည်းငယ်ခန့် စောင့်ပါ။ 4>

ဒါက ပြောရတာထက် ပိုလွယ်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် Wyoming မှာ မှန်းလို့မရတဲ့ ရာသီဥတုနဲ့ အတူ… နှင်းမုန်တိုင်း ဝင်လာလို့ အာလူးကို အရူးအမူး တူးနေတာ ဘယ်နှစ်နှစ်ရှိပြီလဲ ဆိုတာတောင် မသိချင်တော့ပါဘူး…

မင်းရဲ့ လက်သည်းတွေကို ညစ်ပတ်လိုက်ပါ။

မင်းရဲ့ အာလူးတွေကို အညစ်အကြေးတွေ တူးနိုင်သလို လက်နဲ့ ဥယျာဉ်တစ်ခု လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ပိုမဟုတ်လျှင်ကျွန်ုပ်ထက် ဥယျာဉ်ခက်ရင်းများဖြင့် ကျွမ်းကျင်သော၊ သင့်လက်သည်းအောက်မှ အညစ်အကြေးများအောက်မှ အာလူးများကို ပုတ်ထုတ်ခြင်းအား အန္တရာယ်မပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ (သင့်မြေသည် အလွန်မာကြောခြင်းမရှိပါက ၎င်းသည် အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည်- ထိုအခြေအနေမျိုးတွင်၊ မြေအတုံးများကို ဖြေဖျောက်ရန် ဂေါ်ပြား သို့မဟုတ် ခက်ရင်းကို အသုံးပြုပါ၊ ထို့နောက် အာလူးများကို ဖွတ်ရန် သင့်လက်များကို အသုံးပြုပါ။) တူးနေစဉ်အတွင်း အာလူးကို မတော်တဆ ဖျတ်ခနဲ လှီးလိုက်လျှင် (ဖြစ်တတ်သည်) ကို ခွဲထုတ်ပြီး နောက်ရက်အနည်းငယ်အတွင်း စားပါ (ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် (ငါ့စိတ်ကြိုက် အာလူးကြော် ချက်နည်းကို စမ်းသုံးကြည့်မလား?)၊ ပျက်စီးနေသော အာလူးများကို ကောင်းစွာ သိမ်းဆည်းနိုင်မည်မဟုတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

သူတို့ကို သန့်ရှင်းရန် တိုက်တွန်းမှုကို တွန်းလှန်ပါ။

ကျနော် သိမ်းဆည်းထားသော အာလူးများကို ဥယျာဉ်ထဲတွင် တစ်နာရီခန့်ထား၍ အရိပ်ရနေပါသည်။ အစေ့တွေခြောက်လာတာနဲ့အမျှ မြေဆီလွှာက ပိုလွယ်လာပါတယ်။ သူတို့ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ဖြီးစရာမလိုပါဘူး- ခြောက်သွေ့နေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေက ဘာမှ မထိခိုက်ပါဘူး။ ဘယ်တော့မှ အာလူးတွေကို မဆေးကြောဖို့ သတိရပါ။

အာလူးသိမ်းဆည်းခြင်း

သင့်ရဲ့အာလူးရိတ်သိမ်းမှုကို ဆောင်းရာသီတစ်လျှောက်လုံး သိမ်းဆည်းဖို့စီစဉ်ထားတယ်ဆိုရင် သူတို့ကို ကုသဖို့ နှစ်ပတ်လောက် လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။> နှစ်ပတ်ခန့် ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ၊ အပိုအားထုတ်မှုအနည်းငယ်နှင့်ထိုက်တန်သည်။ ကုသခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အရေပြားကို ပိုမို တင်းမာစေပြီး သေးငယ်သော ဒဏ်ရာများနှင့် ဒဏ်ရာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ သင့်အာလူးများ၏ သိုလှောင်မှုသက်တမ်းကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးသော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အာလူးများကို ကုသနည်း

သင်၏ အာလူးသိုလှောင်မှုကို ကုသရန်အတွက် တစ်ခုတည်းတွင် ဖြန့်ခင်းပါ။ဗူးခွံများ သို့မဟုတ် ကတ်ထူပုံးများပေါ်တွင် အလွှာပေးပါ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ခဲ့ပါက၊ အပူချိန် 55 မှ 65 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အတွင်း အနီးကပ်စောင့်ကြည့်သည့်အခန်းနှင့် စိုထိုင်းဆ 85% တွင် မှန်ကန်သည့်နေရာတစ်ခုကို ရှာဖွေရန် သင့်အား ပြောပြလိုပါသည်။ သို့သော် ဝမ်းနည်းစရာမှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း မရှိပေ။ ဒါကြောင့် နှစ်သက်တဲ့ အပူချိန်ကို ဖြတ်ပြီး သူတို့အတွက် အေးမြတဲ့ နေရာရှာပြီး အလင်းမရအောင် (ဒါက အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းပဲ) နဲ့ သေတ္တာတွေကို အနက်ရောင် မျက်နှာသုတ်ပုဝါတွေနဲ့ ဖုံးအုပ်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် လုပ်ပါ။

စိတ်ပါဝင်စားပါ

နှစ်ပတ်ကြာ နှပ်ထားတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးရင်တော့ အာလူး ဒါမှမဟုတ် အာလူးကို ခြစ်ပြီး စားပါ။

အအေးခံထားပါ

သင့်သိမ်းဆည်းထားသော အာလူးများကို ရေရှည်သိမ်းဆည်းရန်အတွက် ခြောက်သွေ့အေးမြသောနေရာတွင် ရွှေ့ပါ။ အပူမပါတဲ့ မြေအောက်ခန်းက အာလူးတွေကို သိမ်းဆည်းဖို့နဲ့ သင်ကံကောင်းရင် အမြစ်မြေအောက်ခန်း အမျိုးအစားအချို့ကို သိမ်းဆည်းဖို့ ကောင်းပါတယ်။ ကွန်ကရစ်နံရံတွေနဲ့ ကွန်ကရစ်နံရံတွေနဲ့ မပြီးသေးတဲ့ အခန်းထဲမှာ (မီးလင်းနေစေဖို့ သေတ္တာတွေကို ပိတ်ပြီး) ကတ်ထူသေတ္တာထဲမှာပဲ ထားလေ့ရှိပါတယ်။ ၎င်းသည် မပြည့်စုံသော်လည်း အာလူးများသည် များသောအားဖြင့် ဇန်နဝါရီ သို့မဟုတ် ဖေဖော်ဝါရီတွင် ထိုနည်းဖြင့် ကောင်းစွာ ကြာတတ်သည်။

ဒါပေမယ့် သူတို့ကို အေးခဲမသွားပါစေနဲ့။

သင့်အာလူးများကို သင့်ကားဂိုဒေါင်တွင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ သို့သော် အာလူးများ အေးခဲမသွားစေရန် အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်ရာသီဥတုပေါ် မူတည်၍ ကားဂိုဒေါင်သည် သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အဲဒါကိုလည်း မှတ်ထားပါ။အပူချိန် 40 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ထက် မြင့်မားသော အပူချိန်သည် သင့်ဥများကို အညှောက်ပေါက်စေပြီး အဆီပိုမြန်စေပါသည်။

Box 'Em Up

သင့်အာလူးများကို သင်နှစ်သက်ရာ မှောင်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ကျွန်ုပ်သည် ကတ်ထူသေတ္တာများကို အများအားဖြင့် အသုံးပြုလေ့ရှိသော်လည်း အာလူးများကို အလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ပေးပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသရွေ့ လက်ထဲတွင် ရှိသည့်အတိုင်း အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မကောင်းတဲ့ အရာများကို စွန့်ပစ်ပါ။ မကြာခဏ။

သင်၏သိုလှောင်မှုအာလူးများကို မကြာခဏစစ်ဆေးပါ။ အပင်ပေါက်စပြုလာပါက အပင်ပေါက်များကို လက်ဖြင့် ခေါက်ပါ။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာတိုင်း၊ အာလူးပျော့ သို့မဟုတ် ပုပ်စပြုသည့် လက္ခဏာများ ပြသသည့် မည်သည့်အာလူးကိုမဆို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ တစ်နေရာရာမှာ ပုပ်နေတဲ့ အာလူးတစ်ချောင်း ရှိတယ်လို့ ပြောနိုင်တဲ့ ပျော့ပြောင်းတဲ့အနံ့ကို သင် အနံ့ခံနိုင်ပါတယ်။ တခြားအာလူးတွေကို လတ်ဆတ်နေစေဖို့ မကောင်းတဲ့ အာလူးတွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

အာလူးများကို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းရန် နောက်ထပ် အကြံပြုချက်များ

• သိုလှောင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအာလူးမျိုးများကို ရွေးချယ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အာလူးနီများသည် အဖြူ သို့မဟုတ် အဝါရောင်အာလူးများကို မသိမ်းဆည်းပါ။ ပါးလွှာသောအာလူးမျိုးများ (အဝါရောင်အာလူးကဲ့သို့) နှင့် အရေထူသောမျိုးများ (ကြွပ်ကြွပ်ကဲ့သို့) မသိမ်းဆည်းပါ။ ထို့အပြင်၊ ရင့်ကျက်နောက်ကျသောမျိုးများသည် များသောအားဖြင့် စောရင့်သောအမျိုးအစားများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သိုလှောင်လေ့ရှိပါသည်။
• သင့်သိမ်းဆည်းထားသောအာလူးများကို ပန်းသီး၊ အခြားအသီးများ၊ သို့မဟုတ် ကြက်သွန်နီများနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။ ထိုအစားအစာများသည် အာလူးများကို ပျက်စီးစေသော သို့မဟုတ် အညှောက်ပေါက်စေသည့်ဓာတ်ငွေ့များကို ထုတ်လွှတ်ပါသည်။
• ၎င်းတို့ကို ကြယ်ပွင့်များမသုံးမီ ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ ပြုပြင်ပါ။သိုလှောင်ထားစဉ်သကြားသို့၎င်းတို့ကိုချိုမြိန်သောအရသာပေးသည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်- ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုမီ တစ်ပတ်ခန့်အလိုတွင် သိုလှောင်ရုံမှ ထုတ်ယူခြင်းဖြင့် သင့်အာလူးများကို ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ပါသည်။ ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ မှန်ကန်သော ကစီဓာတ်/သကြားအချိုးသို့ ပြန်ပြောင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါက နောက်အပတ်ရဲ့ အစားအစာတွေအကြောင်း စဉ်းစားရမယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ ဒီ ပတ်... ဒီအိမ်မှာ အမြဲဖြစ်မယ့်အရာမဟုတ်ပေမယ့် အဲဒါလုပ်တဲ့အခါ အရမ်းကောင်းပါတယ်။
• အာလူးတွေကို အမှောင်ထဲမှာ သိမ်းထားပါ။ အာလူးများသည် အလင်းရောင်နှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ဆိုလန်နင်ဟုခေါ်သော ဓာတုဓာတ်တစ်မျိုးကို တည်ဆောက်ကာ စိမ်းလန်းပြီး ခါးသွားစေသည်။ ပမာဏ ကြီးမား စားသုံးပါက၊ ဆိုလန်နင်သည် ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အာလူးစိမ်းအရေခွံကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ အစိမ်းရောင် အာလူးထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားပါက လွှင့်ပစ်ပါ။
• အပင်ပေါက်သွားသော အာလူးများကို စိုက်ပါ။ နွေဦးပေါက်ရာသီတွင် သင့်သေတ္တာထဲတွင် အညှောက်ပေါက်နေသည့် နောက်ဆုံးအာလူးများကို သင့်ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် သင့်တော်ပါသည်။ အာလူးစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် စိုက်ပျိုးခြင်းအကြောင်း ဤနေရာတွင် ပိုမိုဖတ်ရှုပါ။

ဤသိုလှောင်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါက၊ သင်၏အာလူးရိတ်သိမ်းမှုသည် နွေဦးအထိ သက်တမ်းရှည်သည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆောင်းရာသီတစ်လျှောက်လုံး ဒီအရသာရှိတဲ့ ငပိတွေကို စားရတာ ကောင်းကင်ဘုံမှာ ဘယ်လောက်ရှိမလဲ စဉ်းစားကြည့်လိုက်ပါ။

စိတ်မဆိုးပါနဲ့၊ ငါဒီမှာထိုင်နေတာ၊ ဆောင်းရာသီမှာ အချိန်အတော်ကြာအောင် လုပ်ရမယ့် အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေအားလုံးကို အရိပ်ထဲမှာ လှည်းလှည်းထဲမှာ စုပုံထားတဲ့ အာလူးတွေနဲ့အတူ ဆောင်းရာသီမှာ လုပ်မယ့် အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေပါ။ဆောင်းရာသီတစ်လျှောက်လုံး?

ပိုမိုသိုလှောင်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ

• စည်သွပ်ဗူးအောင်မြင်ရန်အတွက် သင်သိထားရမည့်အချက်များ
• ကြက်သွန်ဖြူကျစ်နည်း
• ကြက်သွန်နီကျစ်နည်းများ
• 13 Root Cellar Alternatives
• 40+ စတိုင်လ်ကျစ်နည်းများ 40+ ခေတ်ဟောင်းများ ဤအကြောင်းအရာအတွက် ရည်ရွယ်ချက် ပေါ့တ်ကာစ် အပိုင်း ၂၃ ကို ဤနေရာတွင်။