విషయ సూచిక
ఇంట్లో మొలకలను ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోవడం అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ వారి ఆయుధాగారంలో ఉండాల్సిన ఒక సాధారణ నైపుణ్యం.
గార్డెనింగ్ అనేది నాకు థెరపీ.
కానీ చాలా మంది వ్యక్తులు పెద్ద తోటను కలిగి ఉండరని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. హెక్, అసంబద్ధమైన వ్యోమింగ్ వాతావరణంలో గార్డెనింగ్‌తో జిల్‌కి ప్రేమ/ద్వేషపూరిత సంబంధం ఉందని నాకు తెలుసు, గార్డెనింగ్ అనేది మీ “విషయం” కాకపోతే నేను దానిని పొందుతాను.
కానీ ఈ రోజు మనం మీ వంటగది కౌంటర్‌లోనే చాలా సులభమైన, నమ్మశక్యం కాని ఉత్పాదక “గార్డెనింగ్” ఎలా చేయవచ్చనే దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాం.
ఇది ఎప్పుడైనా తోటపని చేయవచ్చు. ఎక్కడైనా .
ఒకవేళ మేము ఇంకా "కలుసుకోకపోతే", btw, నేను మిచెల్ విస్సర్, ది ప్రైరీ టీమ్ సభ్యుడు. నేను న్యూ ఇంగ్లండ్ మధ్యలో ఉన్న నా చిన్న గ్రామీణ ఇంటి నుండి జిల్‌తో రిమోట్‌గా పని చేస్తాను, అక్కడ నేను తరచుగా నా కుటుంబం యొక్క పెద్ద కూరగాయల తోటలో గంటల ట్రాక్‌ను కోల్పోతాను. నేను SoulyRested.comలో కూడా వ్రాస్తున్నాను, నేను స్వీట్ మాపుల్ (అనుబంధ లింక్) రచయితని మరియు ఈ రోజు, నేను మీకు చిగురించడంపై తీపి తగ్గుదలని అందిస్తున్నాను.
** FYI: ఈ పోస్ట్ మేము ఉపయోగించే మరియు సిఫార్సు చేసిన ఉత్పత్తులకు అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది. మీరు అలాంటి పనిలో ఉన్నట్లయితే, దాని గురించి ఉత్తేజకరమైన చట్టపరమైన భాష కోసం ఇక్కడకు వెళ్లండి. ఓహ్, మరియు నేను పోషకాహార నిపుణుడిని లేదా వైద్య నిపుణుడిని కాను, ఈ అద్భుతమైన విషయాలు తెలిసిన వారి నుండి మొలకల గురించి నేను నేర్చుకున్న సరదా వాస్తవాలను వివరిస్తున్నాను. **
ఇది వంటగదిలో జరగాలిమయోన్నైస్‌కు బదులుగా అవకాడో, కాబట్టి చల్లని మార్చి రోజు మధ్యలో నా ప్లేట్ పచ్చగా, ఆరోగ్యకరమైన మంచితనంతో మెరిసిపోతోంది.) 
మొలకెత్తే నియమాలు
ఈ 5 “నియమాలను” గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు మీ మొలకెత్తడంలో రుచికరమైన విజయాన్ని సాధిస్తారని నేను భావిస్తున్నాను.సాహసాలు:
- ప్రతిరోజూ 2-3 సార్లు కడిగేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
- మీ మొలకలను తేమగా ఉంచండి, కానీ తడిగా ఉండకూడదు.
- వీలైనప్పుడు, వాటిని స్థిరమైన గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, దాదాపు 72°F వద్ద ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి .
- మొలకలను కప్పి ఉంచి కాంతికి దూరంగా ఉంచండి.
మొలకెత్తుతున్న Q & A
Q. నేను తోట విత్తనాలను మొలకెత్తే విత్తనాలుగా ఉపయోగించవచ్చా?
A. లేదు, నా మొలకెత్తడానికి నేను ఎప్పుడూ తోట విత్తనాలను ఉపయోగించను. రెండు కారణాల వల్ల, ఒకటి చాలా ఎక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది. మరియు, మరీ ముఖ్యంగా, తోటలలో నాటడానికి ఉపయోగించే విత్తనాలను తరచుగా రసాయన శిలీంద్రనాశకాలు మరియు పాదరసం పూతలతో చికిత్స చేస్తారు, ఇవి చాలా విషపూరితమైనవి. మరియు తోట విత్తనాలను దిగుమతి చేసుకుంటే, వాటిని గుర్తించడం కోసం రంగులు వేయాలి.
Q. నేను మొలకెత్తే విత్తనాలను తోట గింజలుగా ఉపయోగించవచ్చా?
A. మీరు ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించవచ్చు. పిల్లలను పరీక్షించడానికి ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన ప్రయోగం కూడా కావచ్చు. కానీ సాధారణంగా, అనేక మొలకెత్తిన విత్తనాలు తోటపని విత్తనాల వలె మంచి ఎంపిక అని మీరు కనుగొనలేరు. మొలకెత్తే విత్తనాలు యువ మొక్కలుగా బోల్ట్‌కు గురయ్యేలా సాగు చేస్తారు. ఇది తక్కువ సమయంలో అనేక విత్తనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది (మొలకలకు మంచిది) కానీ ఆరోగ్యకరమైన, పరిణతి చెందిన మొక్కలు లేదా మంచి పరిపక్వ ఆహార వనరుగా ఉండదు.
ప్ర. నా మొలకలపై కొద్దిగా పెరగడం చూసి, వాటిని తింటే నేను అచ్చును శుభ్రం చేయగలనా?
A. క్షమించండి, కానీ లేదు. విత్తనాలు లేదా మొలకలను ఎప్పుడూ తినవద్దుఅచ్చు కూడా ఒక చిన్న బిట్ కలిగి. పెరుగుతున్న అచ్చు మైకోటాక్సిన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది ఆహార విషాన్ని కలిగిస్తుంది.
Q. నేను నా మొలకలను స్తంభింపజేయవచ్చా?
A. లేదు, మొలకలు మంచుకు సున్నితంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు వాటిని స్తంభింపజేయలేరు. కానీ వాటిని సరిగ్గా చూసుకుంటే చాలా రోజులు లేదా వారాలు కూడా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచుతారు.
Q. నేను నా మొలకల జీవితాన్ని ఎలా పొడిగించగలను?
A. మొలకలను మీ రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ ఉంచిన ప్రతి కొన్ని రోజులకోసారి కడుక్కోవడం ద్వారా వాటి జీవితాన్ని పెంచుకోవచ్చని నేను మీకు చెప్పాను. నేనెప్పుడూ ఈ ప్రయత్నానికి వెళ్ళలేదు, ఎందుకంటే మొలకలు ఇక్కడ ఎక్కువ కాలం ఉండవు. నేను ప్రతి వారం ఎంతమందిని పెంచుకోవాలో అంచనా వేయడంలో నేను బాగా సంపాదించాను మరియు వాటిని నా కుటుంబ ఆహారంలో చేర్చడానికి నేను ఇష్టపడే కొత్త మార్గాలను కనుగొనడం కొనసాగించాను. కానీ, మీరు వాటిని నిల్వ చేస్తున్నప్పుడు వాటిని కడగడానికి ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీరు వాటిని ప్రతి 2-3 రోజులకు ఒకసారి కడిగిన తర్వాత మొలకలకు ఒక గంట లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూర్యరశ్మిని ఇవ్వండి మరియు మీ మొలకలు రెండు వారాల వరకు వాటి పోషకాహార పీక్‌లో ఉంటాయి.
ఇది కూడ చూడు: చీజీ మీట్‌లోఫ్ రెసిపీQ. నా మొలకెత్తిన విత్తనాలను నేను ఎక్కడ కొనుగోలు చేశాను అనేది ముఖ్యమా?
A. మొలకెత్తుతున్న విత్తనాలను ఎక్కడ నిల్వ చేయాలనే దాని కోసం మీకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు ఎప్పుడైనా స్థానికంగా కొనుగోలు చేయగలిగితే, అది ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైన పందెం. నేను మిమ్మల్ని హెచ్చరించే విషయం ఏమిటంటే చౌకగా, పెద్ద మొత్తంలో కొనుగోలు చేయడం, ప్రత్యేకించి మీకు మీ మూలం తెలియకపోతే. తరచుగా చౌకైన, బల్క్ ఎంపికలు పేలవమైన అంకురోత్పత్తి రేటును కలిగి ఉంటాయి. ఇది మీ కూజా లేదా ట్రేలో కొన్ని విత్తనాలను వదిలివేస్తుంది, అవి ఎప్పటికీ మొలకెత్తవు మరియు బదులుగా పాడుచేయబడతాయిపులియబెట్టడం మరియు చేదు రుచి చూడటం ద్వారా మొత్తం బ్యాచ్.
మీరు దుకాణానికి పరుగెత్తలేనప్పుడు మరింత ప్రేరణ కావాలా?
- ఎప్పటికైనా సులభమయిన బ్రెడ్ రెసిపీ
- ఇంట్లో తయారు చేసిన బర్గర్ బన్స్
- మీ-సొంత బేగెల్స్
- ఇంట్లో తయారు చేసిన పాస్తా నూడుల్స్
గత వారం ఉత్పత్తి విభాగంలో కొన్ని నిత్యావసర వస్తువులు కనిపించకుండా పోయినప్పుడు, జాతీయ మహమ్మారి వల్ల నేటికి కొరత ఏర్పడక ముందే, నేను ఇంటికి వచ్చి నా మొలకెత్తుతున్న ట్రేలు మరియు మొలకెత్తుతున్న విత్తనాల సంచులను బయటకు తీసి తాజా, పచ్చని మంచితనాన్ని పెంచే పనిలో బిజీగా ఉన్నాను. దేశం అంతటా ఆమె వంటగదిలో ఒక మూలలో ఉన్న వస్తువు.
అలాగే.
మీరు చూడండి, జిల్ వద్ద నాకు ఉన్న గేర్ లేదు , కాబట్టి ఆమె నాకంటే ఎక్కువ సృజనాత్మకంగా ఉంది. ఆమె తన వద్ద ఉన్న సాధారణ వస్తువులతో ఒక మూలాధారమైన మొలకెత్తే పరిష్కారాన్ని రూపొందించింది మరియు అది ఆమెకు చాలా బాగా పని చేస్తుంది.
కాబట్టి ఈ రోజు నేను:
- మీరు మీ ఇంటిలో మొలకలను ఎలా పెంచాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మా రెండు సెటప్‌లను మీకు చూపుతాను. రాష్ట్రం.
- మొలకలు అని పిలవబడే ఈ చిన్న, సులభంగా పెరిగే పవర్‌హౌస్‌లను తినడానికి 2 డజన్ కంటే ఎక్కువ మార్గాలను జాబితా చేయండి.
మొలకలు అంటే ఏమిటి?
మొలకలు అంటే మీరు వాటిని నీటితో తడిపి, వాటిని ప్రతిరోజూ కొన్ని ప్రక్షాళనలను ఇచ్చిన తర్వాత, వాటి విత్తనాల కేసింగ్‌లను తప్పించుకున్న బేబీ మొక్కల మొలకలు.
మొలకలు మైక్రోగ్రీన్‌ల కంటే ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి?మీరు ఇంట్లో మీ స్వంత మొలకలను పెంచుకోవచ్చని నేను మొదట తెలుసుకున్నాను, అవి మైక్రోగ్రీన్‌లతో ఎలా పోల్చాలో నేను చాలా గందరగోళానికి గురయ్యాను. రెండూ గొప్ప పోషక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, నేను ఎప్పుడూ మైక్రోగ్రీన్‌ల ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించలేదు. ఎందుకంటే నేను మొలకెత్తడం ప్రారంభించాను మరియు ఇప్పుడు నేను తేడాను అర్థం చేసుకున్నాను, మొలకెత్తడం చాలా సులభం అనిపిస్తుంది.
ప్రాథమికంగా, మైక్రోగ్రీన్‌లు మొలకల కంటే చాలా పెద్ద చిన్న మొక్కలు, మరియు అవి పెరగడానికి ధూళి మరియు సూర్యకాంతి అవసరం.
మొలకలు పెరగడానికి సూర్యరశ్మి లేదా ధూళి అవసరం లేదు, కాబట్టి వాటిని దాదాపు ఎక్కడైనా సులభంగా పెంచవచ్చు. నా వంటగదిలోని చీకటి మూలలో కూడా ఉత్పత్తి చేయలేనిది.
నేను ఇంట్లో పండించే మొలకలు స్టోర్‌లో ఉన్న వాటి కంటే భిన్నంగా ఉన్నాయా?
ఇంట్లో పెరిగే మొలకలు చాలా వరకు, మీరు స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేయగలిగినట్లే, 2 ప్రధాన తేడాలు ఉన్నాయి:
- Homegrown మీకు డబ్బు ఆదా చేస్తుంది.
- Homegrown మీకు మరిన్ని రకాలను అందిస్తుంది.
మీరు ఎప్పుడైనా కిరాణా దుకాణంలో మొలకలను కొనుగోలు చేసినట్లయితే, మీ స్వంత మొలకలను పెంచడం ద్వారా మీరు ఎంత డబ్బు ఆదా చేయవచ్చో మీరు ఇష్టపడతారు.
అంతేకాకుండా, మీరు ఇంట్లో మొలకలను ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్చుకున్నప్పుడు, మీరు మొలకెత్తే విత్తనాల యొక్క విస్తృత వర్గీకరణను ఎంచుకుంటారు. మీరు ప్రయోగాలు చేయవచ్చు మరియు మీకు బాగా నచ్చిన రుచులను కనుగొనవచ్చు–ముల్లంగి మొలకలు కొద్దిగా స్పైసీ రుచి నుండి మెల్లగా తీపి మెంతులు మొలకలు వరకు–మరియు మొలకలు మీ స్వంత ప్రత్యేక కలగలుపు కూడా తయారు.
మొలకలు ఏ కలయికకలిసి రుచికరంగా ఉందా?
ముల్లంగి, మెంతికూర, రెడ్ క్లోవర్ మరియు బ్రోకలీ ఒక గొప్ప కలయిక.
మీరు ఇప్పటికే మీ కోసం రూపొందించిన కొన్ని అద్భుతమైన కలగలుపులతో ప్రారంభించాలనుకుంటే, ఈ వారం నా వంటగదిలో నేను పెంచుతున్న రెండింటిని నేను ఇష్టపడుతున్నాను. నిజానికి, ఈ రెండు ఎంపికలు అల్పాహారం మరియు శాండ్‌విచ్‌లు మరియు ర్యాప్‌లను ధరించడానికి నాకు ఇష్టమైనవి. (మొలకలు తినడానికి నేను ఇష్టపడే మార్గాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితా కోసం దిగువన మరిన్ని వివరాలు ఉన్నాయి.)
ఈ ఆర్గానిక్ క్రంచీ లెంటిల్ ఫెస్ట్ (ఎడమవైపు ఉన్న బ్యాగ్‌లో చిత్రీకరించబడింది) శాండ్‌విచ్-టాపర్ మొలకలు కోసం నా గో-టువంటిది.
మరియు ఈ బ్యాగ్‌లో నా ఇష్టమైన ప్రోటీన్ పవర్‌హౌస్ మిక్స్ (కుడిపక్కన ఉన్న స్నాక్‌లో నాకిష్టమైన స్నాక్, సేంద్రీయ స్నాక్‌లో నా ఫేవరెట్ స్నాక్, మైండ్ లెస్ స్నాక్)
ఇంట్లో మొలకలను ఎలా పెంచాలి
ఖచ్చితంగా, ఇంట్లో మొలకలను పెంచే విషయంలో పనిని పూర్తి చేయడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా వరకు, మీరు ఇప్పటికే ఇంట్లో ఉన్న వస్తువులతో పని చేయవచ్చు లేదా మీరు క్రమబద్ధీకరించిన, సులభంగా ఉపయోగించగల సిస్టమ్‌లో పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు.
సాగులో పెరిగే మొలకలు
పెరిగే సరళమైన మొలకలు> ఇంట్లో uts.
ఈరోజు మీరు మీ ఇంట్లో ఉంచిన కొన్ని సాధారణ వస్తువులతో, మీరు మీ స్వంత మొలకెత్తే వ్యవస్థను సృష్టించుకోవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: కుటుంబ పాల ఆవు నుండి అదనపు పాలను ఎలా ఉపయోగించాలిమీకు ఏమి కావాలి?
- కొన్ని మేసన్ జాడీలు
- కొన్ని చతురస్రాలు
- మీ బ్యాండ్
- కొన్ని చతురస్రాలు
- మీకు సరిపోతాయి <14 4>ఇలాంటి జల్లెడ (అనుబంధ లింక్)
- లేదాఇలాంటి మొలకెత్తే మూతలు (బట్ట, రిమ్‌లు మరియు జల్లెడ స్థానంలో)
- ఈ సూపర్ నమూనా వంటి మొలకెత్తే విత్తనాలు
- కనీస ప్రారంభ ఖర్చులు (ఏదైనా ఉంటే, మీరు నిల్వ చేయనప్పుడు) <14 మళ్లీ మొలకెత్తుతుంది, మీరు ప్రారంభించిన తర్వాత)
- మొలకెత్తుతున్న గింజలను మేసన్ జార్‌లో ఉంచండి. పెద్ద మొత్తంతో ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు, బహుశా 1/2 కప్పు.
- మీ విత్తనాలను రాత్రిపూట (లేదా సుమారు 12 గంటలు) గోరువెచ్చని నీటిలో మూతపెట్టిన మేసన్ జార్‌లో నానబెట్టి, విత్తనాలను 3x లోతులో ఉన్న నీటితో కప్పండి. నానబెట్టిన గింజల కూజాను క్యాబినెట్‌లో లేదా ఇతర చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.
- విత్తనాల నుండి నీటిని తీసివేసి (మీకు ఫాన్సీ మొలకెత్తే మూత లేకుంటే ఇక్కడే మీ జల్లెడ ఉపయోగపడుతుంది) మరియు మీ కూజాను ఆసరాగా ఉంచండి, తద్వారా అవశేష నీరు ప్రవహించేలా చేయండి.
- మీ ముందున్న కూజాను కప్పి ఉంచండి. 2-4 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ కొన్ని సార్లు చల్లటి, మంచినీటితో మొలకలు, లేదా మొలకెత్తే వరకు (విత్తనాల నుండి చిన్న మొక్కలు ఉద్భవించాయని మీరు చూసినప్పుడు).
- ప్రతి కడిగిన తర్వాత, మీ బట్టను భద్రపరుచుకోండి (మీకు మొలకెత్తే మూత లేకపోతే) మరియు మీ కూజాను నిటారుగా ఉంచండి, విత్తనాలను తీసివేయండి.
- మీరు తినని మొలకలను వెంటనే నార టవల్‌పై వేయండి, వాటిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయడానికి ముందు వాటిని గాలిలో ఆరబెట్టండి, అక్కడ అవి కనీసం 4-5 రోజుల పాటు బాగా ఉంచాలి. jar మార్గం మరియు దాని గురించి చాలా వెర్రి కాదు. ఒకసారి నేను ఈ ఫ్యాన్సీయర్ సిస్టమ్‌లో పెట్టుబడి పెడితే, నేను మొలకెత్తుతున్న పిచ్చివాడిని మరియు ప్రక్రియను ఇష్టపడతాను.
మీకు ఏమి కావాలి?
- ఒక మొలకెత్తిన తోట, ఇది 3 స్థాయిల పెరుగుతున్న ఉపరితలాలతో వస్తుంది.
- మొలకెత్తుతున్న విత్తనాలు
- ఈ సూపర్ శాంపిల్‌తో
ప్రో<5 10> - ఈ ఒక సాధారణ వ్యవస్థ ఒకేసారి అనేక మొలకలను అనేక స్థాయిలలో పెంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. లేదా, మీరు ఒకేసారి ఒక స్థాయిని పెంచుకోవడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.
- ఈ సిస్టమ్ గరిష్టంగా మొలకలతో తక్కువ కౌంటర్ స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది, ఎందుకంటే మీరు రెండు సెట్లలో కూడా పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ మీ కౌంటర్‌లో ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోదు.
- రోజువారీ నిర్వహణ చాలా సులభం, అదనపు ఉపకరణాలు అవసరం లేకుండా (వస్తువుల గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు>> చీకటి ప్రాంతంలో. మూతలు మీ మొలకలను కాంతి మరియు గాలిలో ఉండే కలుషితాలు రెండింటి నుండి రక్షిస్తాయి.
- ఒక విధమైన డ్రైనింగ్ ట్రే లేదా గిన్నెను రిగ్గింగ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. సిస్టమ్ 3 పెరుగుదలతో వస్తుందిట్రేలు మరియు 4 మూతలు, పైన ఉన్న మొలకల నుండి పారుతున్న నీటిని సేకరిస్తున్నప్పుడు క్రింద ఉన్న మొలకలను కవర్ చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. 4 మూతలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు మొత్తం 3 ట్రేలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఒక మూత ఇప్పటికీ మీ మొలకెత్తిన తోట కోసం దిగువ ఆధారం వలె అందుబాటులో ఉంటుంది.
మొలకెత్తిన తోటతో మొలకెత్తడానికి దశలు:
- మొలకెత్తుతున్న విత్తనాలను తలక్రిందులుగా ఉంచండి; మూతలకు మూతలు లేవు (ట్రేలు మూతలు లేవు). పెద్ద మొత్తంతో ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు, బహుశా 1/2 కప్పు.
- మీ విత్తనాలను రాత్రిపూట (లేదా సుమారు 12 గంటలు) గోరువెచ్చని నీటిలో మూతలో నానబెట్టి, విత్తనాలను పూర్తిగా నీటితో కప్పండి. పైన మరొక మూత ఉంచండి లేదా నానబెట్టిన విత్తనాలను చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.
- విత్తనాలను మొలకెత్తిన ట్రేకి బదిలీ చేయండి. దిగువ డ్రైనేజీ రంధ్రాల నుండి నీరు సులభంగా బయటకు పోతుంది. కుళాయి నీటి ప్రవాహంతో మొలకలను కడిగి, ట్రే చుట్టూ మీ మొలకలను కొంతవరకు సమానంగా వెదజల్లడానికి ట్రేని కదిలించండి.
- మీ మొలకెత్తిన ట్రేపై ఒక మూత ఉంచండి మరియు దానిని బేస్‌పై ఉంచండి.
- మీ మొలకలను కొన్ని రోజులకు ఒకసారి చల్లగా లేదా తాజా నీటిలో చూసే వరకు ప్రతిరోజూ 2-4 సార్లు చూడండి. విత్తనాల నుండి చిన్న మొక్కలు ఉద్భవించాయి).
- మొలకెత్తినప్పుడు, పరోక్ష సూర్యకాంతిలో, మూతలు లేకుండా ట్రేలను అమర్చండి. మొలకలు తర్వాతి 12-24 గంటల్లో క్లోరోఫిల్ మరియు కెరోటిన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు వాటిని ఆస్వాదించడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి.
- మీరు తినని మొలకలను వెంటనే నార టవల్‌పై వేయండి, వాటిని నిల్వ చేయడానికి ముందు వాటిని గాలిలో ఆరబెట్టండి.రిఫ్రిజిరేటర్, అవి కనీసం 4-5 రోజులు బాగానే ఉంచాలి.
- మీ మొలకెత్తిన తోటలోని అన్ని ట్రేలు మరియు మూతలను వేడి, సబ్బు నీరు మరియు స్క్రబ్ బ్రష్‌తో పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి.
ఇతర మొలకెత్తే సెటప్‌లు
మీరు కొనుగోలు చేయడానికి చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి. నేను నా 3-ట్రే, స్టాక్ చేయగల మొలకెత్తిన తోటను ఇష్టపడుతున్నాను, మీరు సరళమైన గూగుల్ సెర్చ్ చేసి, ఇంట్లో విత్తనాలు మొలకెత్తడానికి గొప్ప మార్గాల కోసం అనేక ఎంపికలను కనుగొనవచ్చని నేను సూచించాలని నేను భావిస్తున్నాను.
మీ జాడిని లంబ కోణంలో పట్టుకోవడానికి మరియు నీటిని సేకరించడానికి చక్కని ట్రేతో కూడిన వైర్ స్టాండ్‌లతో కూడిన ఈ సీడ్ స్ప్రౌటింగ్ జార్ కిట్ రూపాన్ని నేను ఇష్టపడుతున్నాను. మరియు ఈ మొలకెత్తిన మూతలు చాలా తెలివిగలవి, ఇది మీ కూజాను పూర్తిగా నిటారుగా నిలబెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీరు మొలకలను ఎందుకు తినాలి?
ప్రారంభ చైనీస్ నావికులు తమ నౌకలపై ఎల్లప్పుడూ మొలకలు పెరుగుతాయని నేను ఇటీవల విన్నాను, ఎందుకంటే అవి వ్యాధిని నివారించడానికి పోషకాహార మార్గం అని వారికి తెలుసు. చైనీస్ సముద్రపు మొలకల కథ నాకు మనోహరంగా అనిపించింది, నేను ఈ శాస్త్రీయ పరిశోధనలో పొరపాట్లు చేసే వరకు నావికులు వారు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసా అని నాకు తెలియదు. ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం ఆ పురాతన నావికుల జ్ఞానానికి గొప్ప విశ్వసనీయతను ఇస్తుందని తేలింది.
మొలకలు ఇలా కనిపిస్తాయి:
- యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీలుగా పనిచేస్తాయి
- బహుశాక్యాన్సర్
- అలెర్జీలను నివారిస్తుంది
- రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది
- గుండె జబ్బులకు వ్యతిరేకంగా మార్పులను మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు
- డయాబెటిస్‌తో పోరాడుతుంది
ఇది తేలింది, మొలకలు:
- కొవ్వులో తక్కువ మొత్తంలో కొవ్వు కెలోరీలు
లో తక్కువ ఉచిత
- నో-కొలెస్ట్రాల్, నో-సోడియం చిరుతిండి ఎంపికలు
- ఎంజైమ్‌లతో నిండి ఉంది
- అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలతో లోడ్ చేయబడింది
- అధిక విటమిన్లు
- మినరల్స్‌లో సమృద్ధిగా
- మినరల్స్‌తో సమృద్ధిగా
- కార్బో <1హైడ్రేట్‌లతో నిండిన
- ఎనర్జీ <1హైడ్రేట్ల
<4అద్భుత మూలం <1 హైడ్రేట్ల - మీరు తినని మొలకలను వెంటనే నార టవల్‌పై వేయండి, వాటిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయడానికి ముందు వాటిని గాలిలో ఆరబెట్టండి, అక్కడ అవి కనీసం 4-5 రోజుల పాటు బాగా ఉంచాలి. jar మార్గం మరియు దాని గురించి చాలా వెర్రి కాదు. ఒకసారి నేను ఈ ఫ్యాన్సీయర్ సిస్టమ్‌లో పెట్టుబడి పెడితే, నేను మొలకెత్తుతున్న పిచ్చివాడిని మరియు ప్రక్రియను ఇష్టపడతాను.
- నా ఇంట్లో తయారుచేసిన ఇటాలియన్ డ్రెస్సింగ్ లేదా నా మాపుల్ వినైగ్రెట్‌తో టాస్డ్ సలాడ్‌లకు జోడించండి.
- కోల్స్‌లాలో ఉపయోగించండి.
- బంగాళదుంప సలాడ్‌కు జోడించండి.
- జూ
- జూ ఇష్టంగా డెజర్ట్ స్మూతీ లేదా నా పైనాపిల్ & బచ్చలికూర స్మూతీ.
- ట్యూనా సలాడ్‌లో సెలెరీకి బదులుగా ఉపయోగించండి.
- పాలకూరకు బదులుగా చికెన్ సలాడ్ శాండ్‌విచ్‌లో జోడించండి. (ఇది ఈ రోజు నా భోజనం; మరియు నేను తాజాగా ఉపయోగించాను
జాడిలో మొలకలను ఎందుకు పెంచాలి?
మొలకెత్తడానికి జాడీలను ఉపయోగించే దశలు:
మొలకలు తినడానికి రెండు డజన్ల కంటే ఎక్కువ రుచికరమైన మార్గాలు! మొలకలు కూరగాయలు కాబట్టి, వాటిని అన్ని కూరగాయల వంటలలో ఉపయోగించవచ్చు. మీ మొలకలను విసిరిన సలాడ్‌లో ఉపయోగించడం లేదా మీకు ఇష్టమైన శాండ్‌విచ్‌లపై మొలకలతో పాలకూరను ఉపయోగించడం వంటి అత్యంత పోషకమైన ఎంపికలు ఎల్లప్పుడూ వండనివి. మీరు వండిన డిష్‌లో మొలకలను ఉపయోగిస్తే, వీలైనంత ఎక్కువ పోషకాలను సంరక్షించడానికి వీలున్నప్పుడు వాటిని చివరలో జోడించండి. మీ మొలకలను తినడానికి ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప మార్గాలు ఉన్నాయి: