Гэртээ нахиа хэрхэн ургуулах талаар мэдэх нь хүн бүрийн гарт байх ёстой энгийн чадвар юм.

Цэцэрлэгжүүлэлт бол миний хувьд эмчилгээ юм.

Гэхдээ олон хүн том цэцэрлэгтэй байж чадахгүй гэдгийг би ойлгодог. Жилл Вайомингын таагүй цаг агаарт цэцэрлэгжүүлэлт хийх дуртай, үзэн яддаг гэдгийг би мэднэ, мөн цэцэрлэгжүүлэлт нь таны "зүйл" биш гэдгийг би ойлгож байна.

Гэхдээ өнөөдөр бид та гал тогооны өрөөний лангуун дээр хэрхэн маш амархан, итгэмээргүй үр бүтээлтэй "цэцэрлэгжүүлэлт" хийж болох талаар ярилцаж байна.

Энэ бол цэцэрлэгжүүлэлт юм. Хаана ч байсан .

Хэрэв бид "уулзаагүй" бол би Мишель Виссер, Тал нутгийн багийн гишүүн байна. Би гэр бүлийнхээ том ногооны цэцэрлэгт цагаа алддаг Шинэ Английн дундах хөдөөгийн бяцхан хашаанаасаа Жиллтэй алсаас ажиллах болсон. Би мөн SoulyRested.com дээр бичдэг, би Sweet Maple-ийн зохиогч (хамааралтай холбоос) бөгөөд өнөөдөр би соёололтыг танд хүргэж байна.

** FYI: энэ нийтлэл нь бидний ашигладаг, санал болгож буй бүтээгдэхүүний түншлэлийн холбоосыг агуулна. Хэрэв та ийм зүйлд дуртай бол энэ тухай сонирхолтой хууль эрх зүйн хэлийг эндээс аваарай. Өө, би хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл эмнэлгийн мэргэжилтэн биш, зүгээр л эдгээр гайхалтай зүйлсийг мэддэг хүмүүсээс нахиалах тухай сурсан хөгжилтэй баримтуудыг тайлбарлахад хангалттай. **

Гал тогооны өрөөнд ийм зүйл тохиолдох ёстойМайонезийн оронд авокадо, тиймээс миний таваг 3-р сарын хүйтэн өдрийн дундуур ногоон, эрүүл амтаар гялалзаж байсан.)

Нүүрдэж, гар хийцийн майо дээр нэмнэ.

Улаан лууван шиг халуун ногоотой нахиа, зөөлөн бяслагтай (гар хийцийн цөцгийтэй бяслаг гэх мэт) холино. амттай чизбургерийн шөл.

Шөл рүүгээ зутан эсвэл сэвэг зарамны нахиа шууд хутгаж, үйлчлэхээсээ өмнө хийнэ.

Шарсан бяслагтай сэндвичийг шарсаны дараа дээр нь хийж өгнө.

Сагаган нахиаг хуушуур эсвэл вафли болон зуурсан гурил болгон хийж холино. 14>Төмсний бялуунд царгас эсвэл гэрийн хошоонгор нахиа нэмнэ (манай гэр бүлийнхэн үлдсэн нухсан төмсөө халаах дуртай арга). аяга таваг.

Царгасны нахиа эсвэл гэрийн хошоонгорыг спагетти соусанд хийж холино.

Сонгинотой хамт хуурна.

Шинэсэн буурцагт нэмнэ.

Сэвэг зарам эсвэл ногоон буурцгийн нахиагаа уураар жигнэж, шар буурцагны нахиалдаг. 4>Эдгээрийг зүгээр л амандаа түүхийгээр нь хийж идээрэй. Гарбанзо шошны нахиа бол миний хамгийн дуртай зүйл.

Нахиалах дүрэм

Эдгээр 5 "дүрэм"-ийг санаарай, тэгвэл та нахиалахдаа гайхалтай амжилтанд хүрнэ гэж би бодож байна.адал явдал:

1. Өдөр бүр 2-3 удаа зайлж байгаарай.
2. Нахиагаа чийгтэй, гэхдээ нойтон биш байлгаарай.
3. Боломжтой бол өрөөний температур 72°F орчим байлгахыг хичээгээрэй.
4. Өөрийгөө маш их амьсгалж болохгүй. 15>
5. Нахиагаа таглаж, гэрлээс хол байлга.

Нахиалах Q & А

А. Би цэцэрлэгийн үрийг нахиалах үр болгон ашиглаж болох уу?

А. Үгүй ээ, би нахиалахдаа цэцэрлэгийн үрийг хэзээ ч ашиглахгүй. Хоёр шалтгааны улмаас нэг нь хамаагүй илүү үнэтэй байх болно. Хамгийн гол нь цэцэрлэгт тарихад ашигладаг үрийг ихэвчлэн химийн фунгицид, мөнгөн усны бүрээсээр эмчилдэг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг маш хортой байдаг. Хэрэв цэцэрлэгийн үрийг импортоор оруулж ирэх юм бол тэдгээрийг танихын тулд будах шаардлагатай.

Q. Би соёолж буй үрийг цэцэрлэгийн үр болгон ашиглаж болох уу?

A. Та мэдээж оролдож болно. Энэ нь хүүхдүүдийг туршиж үзэх хөгжилтэй туршилт ч байж магадгүй юм. Гэхдээ ерөнхийдөө олон нахиалдаг үр нь цэцэрлэгжүүлэлтийн үр шиг сайн сонголт гэдгийг та олохгүй. Соёолж буй үрийг залуу ургамал шиг боолтонд өртөмтгий байхаар тариалдаг. Энэ нь богино хугацаанд олон үр өгдөг (нахиалдаг сайн) боловч эрүүл, боловсорч гүйцсэн ургамал эсвэл сайн боловсорч гүйцсэн хүнсний эх үүсвэр болдоггүй.

Асуулт. Би соёолон дээрээ бага зэрэг ургасан хэвээр байвал хөгцийг нь цэвэрлэж чадах уу?

А. Уучлаарай, гэхдээ үгүй. Ийм үр, нахиа хэзээ ч идэж болохгүйөчүүхэн ч гэсэн мөөгөнцөртэй. Өсөн нэмэгдэж буй мөөгөнцөр нь хүнсний хордлого үүсгэдэг микотоксин үүсгэдэг.

А. Би нахиа хөлдөөж болох уу?

А. Үгүй ээ, нахиа нь хүйтэнд мэдрэмтгий тул хөлдөх боломжгүй. Гэхдээ зөв арчлах юм бол хөргөгчинд олон хоног, бүр долоо хоног хадгалагддаг.

А. Би соёолжныхоо насыг яаж уртасгах вэ?

А. Нахиагаа хөргөгчинд хадгалсан хэдэн өдөр тутам зайлж байвал насыг уртасгаж чадна гэж надад хэлсэн. Би хэзээ ч ийм оролдлого хийж байгаагүй, гол нь энд нахиа хэзээ ч ийм удаан үргэлжилдэггүй. Би долоо хоног бүр хэдэн удаа өсөх ёстойгоо урьдчилан таамаглахдаа сайн болсон бөгөөд тэднийг гэр бүлийнхээ хоолны дэглэмд оруулах дуртай шинэ арга замыг хайж олсоор байна. Гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг хадгалж байхдаа зайлж үзэхийг хүсвэл 2-3 хоног тутамд нахиагаа зайлж байгаад нэг цаг орчим нарны гэрэл тусгавал таны нахиа хоёр долоо хоног хүртэл тэжээллэг чанараа хадгална.

Q. Би соёолж буй үрээ хаанаас худалдаж авах нь хамаагүй юу?

А. Соёолж буй үрээ хаана нөөцлөх олон сонголт бий. Орон нутгаас худалдаж авах боломжтой бол энэ нь үргэлж хамгийн сайн бооцоо юм. Би танд анхааруулах нэг зүйл бол хямд, бөөнөөр нь худалдаж авах, ялангуяа эх сурвалжаа мэдэхгүй байгаа бол. Ихэнхдээ хямд, задгай сонголтууд нь соёололт муутай байдаг. Энэ нь таны лонхтой эсвэл тавиур дээр хэзээ ч нахиалж, оронд нь мууддаг зарим үрийг үлдээдэгисгэж, гашуун амтлах замаар бүхэл бүтэн багц.

Дэлгүүрт гүйх боломжгүй үед илүү их урам зориг хэрэгтэй байна уу?

• Хамгийн хялбар талхны жор
• Гэрээр хийсэн бургер боов
• Өөрийнхөө гараар хийсэн боов
• 15>
• Дэлгүүрт боов хийх боломжтой. Гэрийн гоймонтой гоймон

Өнгөрсөн долоо хоногт үндэсний хэмжээний тахал өвчний улмаас хомсдол үүсгэхээс өмнө бүтээгдэхүүний хэсэгт зайлшгүй шаардлагатай хэд хэдэн зүйл дутагдаж байхад би гэртээ ирээд соёолж буй тавиур, ууттай соёолж буй үрээ гаргаж ирээд, шинэхэн, ногоон сайн сайхныг ургуулах завгүй байсан. Улс даяарх гал тогооных нь буланд байсан зүйл.

За яахав.

Та харж байна уу, Жилд миний хийдэг хэрэгсэл байгаагүй , тиймээс тэр надаас илүү бүтээлч байсан. Тэр гартаа байгаа энгийн зүйлсээр үр хөврөлийн овсгоотой шийдлийг гаргаж өгсөн бөгөөд энэ нь түүнд маш сайн ажиллаж байна.

Тиймээс өнөөдөр би:

• Танай гэрт нахиа хэрхэн ургуулахыг хүсч байгаагаа шийдэхэд тань туслахын тулд манай хоёр тохируулгыг үзүүлье.
• Хүнсний хангамжийн нөхцөл байдал яагаад тааруухан байх ёстой>
• Нахиа гэгддэг эдгээр жижиг, ургуулахад хялбар хүчийг идэх 2 арав гаруй аргыг жагсаа.

Нахиа гэж юу вэ?

Нахиа гэдэг нь хэдэн өдөр дараалан усаар дүүргэж, өдөр бүр хэд хэдэн удаа зайлж угаасны дараа үрийн хальснаас нь гарсан нялх ургамлын эхлэл юм.

Нахиа нь бичил ногооноос юугаараа ялгаатай вэ?Та гэртээ өөрөө нахиа ургуулж чадна гэдгийг би анх мэдсэн, би тэднийг микрогрентэй харьцуулах талаар маш их эргэлзэж байсан. Аль аль нь тэжээллэг чанараараа асар их ашиг тустай ч би бичил ногооны ертөнцөд хэзээ ч орж байгаагүй. Би соёолж эхэлж, одоо ялгааг нь ойлгож байгаа болохоор нахиалах нь хамаагүй хялбар юм шиг санагдаж байна.

Үндсэндээ бичил ногоонууд нь нахиалахаас хамаагүй том жижиг ургамал бөгөөд ургахын тулд шороо, нарны гэрэл шаарддаг.

Нахиа ургахад нарны гэрэл ч, шороо ч хэрэггүй, тиймээс тэднийг бараг хаана ч амархан ургуулж болно. Миний гал тогооны харанхуй буланд ч гэсэн үр дүн муутай байдаг.

Миний гэртээ ургадаг нахиалдаг дэлгүүрт байгаа нахиалдагаас өөр байна уу?

Гэрээр тарьж ургуулсан нахиа нь дэлгүүрээс худалдаж авч болох 2 гол ялгаа байдаг. Та илүү олон төрлийн нахиалдаг.

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт хүнсний дэлгүүрээс нахиа худалдаж авсан бол өөрийн гараар нахиа ургуулах замаар хэр их мөнгө хэмнэж болох нь танд таалагдах болно.

Түүгээр ч зогсохгүй гэртээ нахиа ургуулж сурахдаа олон төрлийн нахиалдаг үрээс сонголтоо хийнэ. Та улаан луувангийн бага зэрэг халуун ногоотой амтаас эхлээд гацуур нахиа гэх мэт зөөлөн амтат амтыг туршиж үзээд, өөрт таалагдсан амтыг олж мэдээрэй, тэр ч байтугай өөрийн гэсэн өвөрмөц соёолж хийж болно.

Нахиа нь ямар хослол вэ?Хамтдаа амттай юу?

Гайхалтай хослол бол улаан лууван, фенугрек, улаан хошоонгор, брокколи юм.

Хэрвээ та аль хэдийн өөрт зориулж бэлтгэсэн гайхалтай амттангаар эхлэхийг хүсвэл энэ долоо хоногт гал тогоондоо ургуулж байгаа энэ хоёрт дуртай. Үнэн хэрэгтээ энэ хоёр сонголт бол миний зууш, сэндвич, боодол дээр тавих дуртай зүйл юм. (Би нахиа идэх дуртай аргуудын урт жагсаалтыг доороос үзнэ үү.)

Энэ органик Шаржигнуурт Лентил Фест (зүүн талд байгаа уутанд байгаа зураг) нь сэндвичний дээд нахиалдаг миний хамгийн дуртай амттан юм.

Мөн энэ органик уургийн эрчим хүчний холимог (цүнхэнд байгаа, миний дуртай, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй) гэм буруутай.

Гэртээ нахиа хэрхэн ургуулах вэ

Мэдээж гэртээ нахиа ургуулахын тулд ажлаа амжуулах өөр арга замууд байдаг ч ихэнх тохиолдолд та гэртээ байгаа зүйлээ ашиглаж болно, эсвэл хялбар, хэрэглэхэд хялбар системд хөрөнгө оруулалт хийж болно. Гэртээ нахиа ургуулж байна.

Өнөөдөр гэртээ байгаа цөөн хэдэн энгийн зүйлээр та өөрөө соёололт хийх системийг бий болгож чадна.

Танд юу хэрэгтэй вэ?

• Цөөн хэдэн өрлөгийн лонх
• Цөөн хэдэн дөрвөлжин даавуу, лаазны хүрээ
<114>. 5>
• Иймэрхүү шигшүүр (холбогдох холбоос)
• Эсвэлнахиалах ийм таглаа (даавуу, обуд, шигшүүрийн оронд)
• Ийм супер дээж авагч шиг үр нахиалах

Яагаад лонхтой саванд нахиа ургуулах ёстой гэж?

• Эхлэх зардал хамгийн бага (хэрэв байгаа бол) Нэгэнт дахин хийнэ үү)

Нахиалахдаа лонхтой ашиглах алхамууд:

1. Нахиалах үрийг өрлөг саванд хийнэ. Олон зүйлээр эхлэх шаардлагагүй, магадгүй 1/2 аяга.
2. Үрийнхээ гүнээс 3 дахин их усаар үрийг таглаатай саванд бүлээн усанд нэг шөнө (эсвэл 12 цаг орчим) дэвтээнэ. Үртэй савыг шүүгээ эсвэл бусад харанхуй газар хадгална.
3. Үрнээс нь усыг зайлуулж (хэрэв танд соёолж ургуулдаг сайхан таг байхгүй бол шүүр хэрэгтэй болно) савныхаа үлдэгдэл ус урсах болно.
4. Нарны шууд тусгалаас хамгаална. Нахиагаа сэрүүн, цэвэр усаар 2-4 хоногийн турш эсвэл соёолтол нь (үрнээс нь жижиг ургамал гарч ирэх үед) өдөрт хэд хэдэн удаа хийнэ. нахиагаа савнаас аваад саваа цэвэрлэж хатаана. Дараа нь нахиалдаг саванд буцааж хийж, шууд бусаар байрлуулна12-24 цагийн турш нарны гэрэл. Нахиа нь хлорофилл, каротин ялгаруулж, амтлахад бэлэн болно.
5. Иддэггүй нахиагаа маалинган алчуур дээр тавиад, хөргөгчинд хамгийн багадаа 4-5 хоног байлгана. мөн үүнд тийм ч их галзуурсангүй. Би энэ гайхалтай системд хөрөнгө оруулсны дараа нахиалж буй догшин залуу байсан бөгөөд энэ үйл явцад нь дуртай байсан.

Танд юу хэрэгтэй вэ?

• 3 түвшний ургах гадаргуутай нахиалдаг цэцэрлэг.
• Энэ цэцэрлэгт нахиалж буй үр нь супер дээж авагч <51> 51>
  • Энэ нэг энгийн систем нь олон түвшний олон нахиа ургуулах боломжийг танд олгоно. Эсвэл мэдээжийн хэрэг, та нэг удаад нэг түвшний өсөлтийг сонгож болно.
  • Энэ систем нь хамгийн бага хэмжээний нахиалдаг зай эзэлнэ, учир нь та хоёр багцад хөрөнгө оруулалт хийх боломжтой бөгөөд лангуундаа илүү зай эзэлдэггүй.
  • Өдөр тутмын засвар үйлчилгээ нь ямар ч нэмэлт хэрэгсэл шаардлагагүй (шигшүүр гэх мэт) маш хялбар байдаг. харанхуй газар. Таг нь таны нахиагаа гэрлийн болон агаарын бохирдлоос хамгаална.
  • Ямар нэг төрлийн ус зайлуулах тавиур эсвэл аяга бэхлэх шаардлагагүй. Систем нь 3 өсөлттэй ирдэгтавиур болон 4 таг нь дээрх нахиалдагаас ус зайлуулах усыг цуглуулж, доорх нахиалдаг нахиалдаг. 4 тагтай тул та бүх 3 тавиурыг ашиглаж байх үед нэг таг нь таны нахиалдаг цэцэрлэгийн доод суурь болох боломжтой хэвээр байна.

  Нахиалах үрийг нахиалах алхмууд:

  1. Соёолж буй үрийг дээрээс нь доош нь таглаж байрлуулна (тавагнууд нь таглаагүй байна). Олон зүйлээр эхлэх шаардлагагүй, магадгүй 1/2 аяга.
  2. Үрийг нь таглаатай бүлээн усанд нэг шөнө (эсвэл ойролцоогоор 12 цаг) дэвтээж, үрийг нь усаар сайтар таглана. Дээрээс нь өөр таглаад эсвэл дэвтээсэн үрийг харанхуй газар байрлуулна.
  3. Үрийг нахиалдаг тавиур руу шилжүүлнэ. Ус нь доод ус зайлуулах нүхнээс амархан урсах болно. Нахиагаа цоргоны усаар зөөлөн усаар зайлж, нахиагаа тавиур дээр жигд тараахын тулд тавиурыг сэгсэрнэ үү.
  4. Нахианыхаа тавиур дээр тагийг тавиад суурин дээр тавь.
  5. Нахиагаа өдөр бүр сэрүүн, цэвэр усаар зайлж угаана. үр).
  6. Нахиалах үед тавиурыг таггүй нарны шууд тусгалд байрлуулна. Нахиа нь дараагийн 12-24 цагийн дотор хлорофилл, каротин ялгаруулж, амтлахад бэлэн болно.
  7. Идэхгүй байгаа нахиагаа маалинган алчуур дээр шууд хэвтүүлэн хатаана.хөргөгчинд хамгийн багадаа 4-5 хоног хадгална.
  8. Нахиалах цэцэрлэгийнхээ бүх тавиур, тагийг халуун, савантай ус, гуужуулагч сойзоор сайтар цэвэрлээрэй.

  

  Мөн_үзнэ үү: Гэрийн шингэн хашааны жор

  Бусад нахиалах төхөөрөмж

  Хэрэв та суулгац худалдаж авах олон сонголт бий. Би 3 тавиуртай, овоолсон соёолжтой цэцэрлэгтээ дуртай ч гэсэн та Google-ээс энгийн хайлт хийж, гэртээ үр нахиалах гайхалтай аргуудын олон сонголтыг олох боломжтой гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй гэж бодож байна.

  Мөн_үзнэ үү: Бордоо хорхойг тэжээх: юу, хэзээ, & AMP; Хэрхэн {Зочин нийтлэл}

  Таны лонхтой савыг зөв өнцгөөр барих зориулалттай утас тавиуртай, ус зайлуулах сайхан тавиур бүхий үрийн нахиалах савны иж бүрдэл надад таалагдаж байна. Эдгээр соёолж буй тагнууд нь маш чадварлаг бөгөөд савыг бүрэн босоогоор нь ус зайлуулах боломжийг олгодог.

  Яагаад соёолж идэх ёстой вэ?

  Би саяхан Хятадын эртний далайчид усан онгоцондоо нахиа ургаж байсан гэж сонссон, учир нь тэд хожим Европын далайн загасчдаас ялгаатай нь өвчлөлөөс сэргийлэх тэжээллэг арга гэдгийг мэддэг байсан. le Хятадын далайн нахиалдаг тухай үлгэр надад гайхалтай санагдсан тул энэ шинжлэх ухааны судалгаанд бүдрэх хүртлээ далайчид юу хийж байгаагаа мэддэг эсэхийг мэдэхгүй байв. Орчин үеийн шинжлэх ухаан тэдгээр эртний далайчдын мэргэн ухаанд ихээхэн итгэлтэй болж байна.

  Нахиа нь:

  • үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг
  • магадгүй эрсдэлийг бууруулдаг.хорт хавдар
  • харшлаас сэргийлнэ
  • цусны даралтыг бууруулдаг
  • зүрхний өвчний эсрэг өөрчлөлтийг сайжруулж,
  • чихрийн шижинтэй тэмцдэг

  

  Нахиа нь:

  • Уургийн агууламж багатай. өөх тос агуулаагүй
  • Холестерингүй, натригүй хөнгөн зуушны сонголтууд
  • Ферментээр дүүргэгдсэн
  • Чухал амин хүчлээр баялаг
  • Амин дэм ихтэй
  • Эрдсээр баялаг
  • Эрчим хүч нэмэгдүүлнэ. Нахиа идэх хоёр арав гаруй амттай арга!

    Нахиа нь хүнсний ногоо учраас бүх ногооны аяганд хэрэглэж болно. Шидсэн салатанд нахиа хэрэглэх, дуртай сэндвич дээрээ шанцайны ургамалыг нахиагаар солих гэх мэт хамгийн тэжээллэг сонголт бол үргэлж боловсроогүй байдаг. Хэрэв та нахиа чанаж болгосон хоолонд хэрэглэдэг бол тэдгээрийн шим тэжээлийг аль болох их хэмжээгээр хадгалахын тулд тэдгээрийг төгсгөлд нь нэмнэ. Нахиагаа идэх хэд хэдэн гайхалтай аргууд энд байна:

    1. Шилсэн салатанд миний гар хийцийн итали амтлагч эсвэл агч винигреттээр нэмнэ.
    2. Колестины салатанд хэрэглээрэй.
    3. Төмсний салатанд нэмнэ.
    4. Төмстэй салатанд нэмнэ. өөрөөр хэлбэл, эсвэл миний хан боргоцой & AMP; бууцайтай смүүти.
    5. Туна загасны салатанд селөдерейний оронд хэрэглээрэй.
    6. Шанцайны оронд тахианы салаттай сэндвич дээр нэмнэ. (Өнөөдөр миний үдийн хоол байсан бөгөөд би шинэхэн хэрэглэсэн