ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
വീട്ടിൽ മുളകൾ വളർത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക എന്നത് എല്ലാവർക്കും അവരുടെ ആയുധപ്പുരയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒരു ലളിതമായ കഴിവാണ്.
തോട്ടപരിപാലനം എനിക്ക് ചികിത്സയാണ്.
ഇതും കാണുക: മുട്ട ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ടോ?എന്നാൽ പലർക്കും ഒരു വലിയ പൂന്തോട്ടം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി. ഹാക്ക്, വിയോമിങ്ങ് കാലാവസ്ഥയിൽ പൂന്തോട്ടപരിപാലനവുമായി ജില്ലിന് പ്രണയ/വിദ്വേഷ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, പൂന്തോട്ടപരിപാലനം നിങ്ങളുടെ "കാര്യം" അല്ലെങ്കിലോ എനിക്കത് ലഭിക്കും.
എന്നാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമുള്ളതും അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളതുമായ "പൂന്തോട്ടനിർമ്മാണം" നിങ്ങളുടെ അടുക്കള കൗണ്ടറിൽ തന്നെ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.
എല്ലാവർക്കും പൂന്തോട്ടം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എവിടെയും .
ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ “കണ്ടിട്ടില്ല”, btw, ഞാൻ Michelle Visser, The Prairie Team-ലെ അംഗമാണ്. ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ടിന്റെ നടുവിലുള്ള എന്റെ ചെറിയ ഗ്രാമീണ ഹോംസ്റ്റേഡിൽ നിന്ന് ഞാൻ ജില്ലിനൊപ്പം വിദൂരമായി ജോലിചെയ്യുന്നു, അവിടെ എന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ വലിയ പച്ചക്കറിത്തോട്ടത്തിൽ മണിക്കൂറുകളുടെ ട്രാക്ക് എനിക്ക് പലപ്പോഴും നഷ്ടപ്പെടും. ഞാൻ SoulyRested.com-ലും എഴുതുന്നു, ഞാൻ സ്വീറ്റ് മേപ്പിളിന്റെ (അഫിലിയേറ്റ് ലിങ്ക്) രചയിതാവാണ്, ഇന്ന്, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് മുളപ്പിക്കുന്നതിന്റെ മധുരപലഹാരം നൽകുന്നു.
** FYI: ഈ പോസ്റ്റിൽ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്കുള്ള അനുബന്ധ ലിങ്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആവേശകരമായ നിയമ ഭാഷയ്ക്കായി ഇവിടെ പോകുക. ഓ, ഞാൻ ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനോ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലോ അല്ല എന്ന് പറഞ്ഞാൽ മതിയാകും, ഈ അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ അറിയാമെന്ന് തോന്നുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് മുളകളെ കുറിച്ച് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയ രസകരമായ വസ്തുതകൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. **
ഇത് അടുക്കളയിൽ നടക്കണംമയോന്നൈസിന് പകരം അവോക്കാഡോ, അങ്ങനെ ഒരു തണുത്ത മാർച്ചിന്റെ മധ്യത്തിൽ, എന്റെ പ്ലേറ്റ് പച്ചയും, ആരോഗ്യകരവുമായ നന്മ കൊണ്ട് തിളങ്ങി.) 
മുളപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ
ഈ 5 "നിയമങ്ങൾ" മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുളപ്പിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ വിജയം ലഭിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.സാഹസികതകൾ:
- എല്ലാ ദിവസവും 2-3 തവണ കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുളകൾ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക, പക്ഷേ നനവുള്ളതല്ല.
- കഴിയുമ്പോൾ, 72°F വരെ സ്ഥിരമായ ഒരു മുറിയിലെ താപനിലയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. .
- മുളകൾ പൊതിഞ്ഞ് വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി സൂക്ഷിക്കുക.
മുളയ്ക്കുന്ന Q & എ
ക്യു. തോട്ടത്തിലെ വിത്തുകൾ മുളയ്ക്കുന്ന വിത്തുകളായി ഉപയോഗിക്കാമോ?
എ. ഇല്ല, എന്റെ മുളപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ഒരിക്കലും തോട്ടത്തിലെ വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കില്ല. രണ്ട് കാരണങ്ങളാൽ, ഒന്ന് അത് കൂടുതൽ ചെലവേറിയതായിരിക്കും. അതിലും പ്രധാനമായി, പൂന്തോട്ടങ്ങളിൽ നടുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന വിത്തുകൾ പലപ്പോഴും രാസ കുമിൾനാശിനികളും മെർക്കുറി കോട്ടിംഗുകളും ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്, ഇത് തീർച്ചയായും ഉയർന്ന വിഷാംശം ഉള്ളതാണ്. പൂന്തോട്ട വിത്തുകൾ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, തിരിച്ചറിയലിനായി അവ ചായം പൂശേണ്ടതുണ്ട്.
Q. മുളപ്പിച്ച വിത്തുകൾ തോട്ടത്തിലെ വിത്തുകളായി ഉപയോഗിക്കാമോ?
എ. നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. കുട്ടികളുമായി അവരെ പരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു രസകരമായ പരീക്ഷണം പോലും. എന്നാൽ പൊതുവേ, പല മുളപ്പിച്ച വിത്തുകളും പൂന്തോട്ടപരിപാലന വിത്തുകളായി നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയില്ല. മുളപ്പിച്ച വിത്തുകൾ ഇളം ചെടികളായി ബോൾട്ടിന് സാധ്യതയുള്ള തരത്തിലാണ് കൃഷി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ധാരാളം വിത്തുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു (മുളകൾക്ക് നല്ലതാണ്) എന്നാൽ ആരോഗ്യകരവും മുതിർന്നതുമായ ചെടികൾക്കോ നല്ല പക്വതയുള്ള ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
ക്യു. എന്റെ മുളകളിൽ അൽപ്പം വളരുന്നത് കണ്ടാൽ പൂപ്പൽ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമോ?
എ. ക്ഷമിക്കണം പക്ഷെ പറ്റില്ല. വിത്തുകളോ മുളകളോ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്ഒരു ചെറിയ പൂപ്പൽ പോലും ഉണ്ട്. വളരുന്ന പൂപ്പൽ മൈക്കോടോക്സിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കും, അത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.
Q. എന്റെ മുളകൾ മരവിപ്പിക്കാമോ?
എ. ഇല്ല, മുളകൾ മഞ്ഞ് സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ഫ്രീസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. പക്ഷേ, ശരിയായി പരിചരിച്ചാൽ അവ പല ദിവസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചകളോളം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
Q. എന്റെ മുളകളുടെ ആയുസ്സ് എങ്ങനെ നീട്ടാനാകും?
എ. നിങ്ങളുടെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ മുളകൾ കഴുകി കളയുന്നതിലൂടെ അവയുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു. ഞാനൊരിക്കലും ഈ ശ്രമത്തിന് പോയിട്ടില്ല, പ്രധാനമായും മുളകൾ ഇവിടെ ഒരിക്കലും നീണ്ടുനിൽക്കില്ല. ഓരോ ആഴ്‌ചയും എത്രയെണ്ണം ഞാൻ വളരണം എന്ന് മുൻകൂട്ടി അറിയുന്നതിൽ ഞാൻ നന്നായി സമ്പാദിച്ചു, എന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പുതിയ വഴികൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തിക്കൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ അവയെ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ അവ കഴുകിക്കളയാൻ ശ്രമിക്കണമെങ്കിൽ, ഓരോ 2-3 ദിവസത്തിലും മുളകൾ കഴുകിയ ശേഷം ഒരു മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ സൂര്യപ്രകാശം നൽകുക, നിങ്ങളുടെ മുളകൾ രണ്ടാഴ്ച വരെ അവയുടെ പോഷകഗുണത്തിൽ നിലനിൽക്കും.
Q. എന്റെ മുളപ്പിച്ച വിത്തുകൾ ഞാൻ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമാണോ?
എ. മുളയ്ക്കുന്ന വിത്തുകൾ എവിടെ സംഭരിക്കണമെന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രാദേശികമായി വാങ്ങാൻ കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മികച്ച പന്തയമാണ്. വിലകുറഞ്ഞതും ബൾക്ക് അളവിലുള്ളതുമായ സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനെതിരെ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഉറവിടം നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ. പലപ്പോഴും വിലകുറഞ്ഞ, ബൾക്ക് ഓപ്ഷനുകൾക്ക് മോശം മുളയ്ക്കൽ നിരക്ക് ഉണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പാത്രത്തിലോ ട്രേയിലോ ചില വിത്തുകൾ അവശേഷിക്കുന്നു, അത് ഒരിക്കലും മുളയ്ക്കാത്തതും കേടുവരുത്തുന്നതുമാണ്പുളിപ്പിച്ച് കയ്പ്പുള്ള ബാച്ച് മുഴുവനും.
നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോറിലേക്ക് ഓടാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ കൂടുതൽ പ്രചോദനം ആവശ്യമുണ്ടോ?
- എക്കാലത്തെയും ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ബ്രെഡ് റെസിപ്പി
- വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ബർഗർ ബൺസ്
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബാഗെൽസ് ഉണ്ടാക്കുക>
- വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ പാസ്ത നൂഡിൽസ്
കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച ഉൽ‌പ്പന്ന വിഭാഗത്തിൽ അവശ്യസാധനങ്ങൾ നഷ്‌ടമായപ്പോൾ, ദേശീയ മഹാമാരി ഇന്നത്തെ ക്ഷാമം സൃഷ്‌ടിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ, ഞാൻ വീട്ടിൽ വന്ന്, മുളച്ച വിത്തുകളുടെ സഞ്ചികളും, മുളപ്പിച്ച വിത്തുകളുടെ സഞ്ചികളും വലിച്ചെറിഞ്ഞ്, പുതിയ, പച്ചയായ നന്മയുടെ പാളികൾ വളർത്തുന്നതിൽ വ്യാപൃതനായി. രാജ്യത്തുടനീളമുള്ള അവളുടെ അടുക്കളയുടെ ഒരു കോണിലുള്ള കാര്യം.
ശരി, ഒരുതരം.
നിങ്ങൾ നോക്കൂ, ജില്ലിന് ഞാൻ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഗിയർ ഇല്ലായിരുന്നു, അതിനാൽ അവൾ എന്നെക്കാളും സർഗ്ഗാത്മകയായിരുന്നു. അവൾ കയ്യിൽ കരുതിയിരുന്ന ലളിതമായ സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വിഭവസമൃദ്ധമായ മുളപ്പിക്കൽ പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കി, അത് അവൾക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
അതിനാൽ ഇന്ന് ഞാൻ:
- ഞങ്ങളുടെ രണ്ട് സജ്ജീകരണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരാം, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ മുളകൾ എങ്ങനെ വളർത്തണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്. സംസ്ഥാനം.
- സ്പ്രൗട്ട്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ചെറിയ, എളുപ്പത്തിൽ വളരാൻ കഴിയുന്ന പവർഹൗസുകൾ കഴിക്കാനുള്ള 2 ഡസനിലധികം വഴികൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുക.
എന്താണ് മുളകൾ?
നിങ്ങൾ വെള്ളം നനച്ച്, ദിവസേന കുറച്ച് കഴുകി കളയുക, തുടർച്ചയായി കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് മുളകൾ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് മൈക്രോഗ്രീനുകളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു,
ഇതും കാണുക: ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മേപ്പിൾ BBQ സോസ് പാചകക്കുറിപ്പ്നിങ്ങളുടെ മുളകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ വളർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കി, മൈക്രോഗ്രീനുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്നതിൽ ഞാൻ വളരെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരുന്നു. രണ്ടിനും മികച്ച പോഷക ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, മൈക്രോഗ്രീനുകളുടെ ലോകത്തേക്ക് ഞാൻ ഒരിക്കലും കടന്നിട്ടില്ല. കാരണം ഞാൻ മുളപ്പിക്കുന്നതിൽ തുടങ്ങി, ഇപ്പോൾ വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, മുളപ്പിക്കൽ വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
അടിസ്ഥാനപരമായി, മൈക്രോഗ്രീനുകൾ മുളകളേക്കാൾ വളരെ വലിയ ചെറുസസ്യങ്ങളാണ്, അവയ്ക്ക് വളരാൻ അഴുക്കും സൂര്യപ്രകാശവും ആവശ്യമാണ്.
മുളകൾക്ക് വളരാൻ സൂര്യപ്രകാശമോ അഴുക്കോ ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ അവ എളുപ്പത്തിൽ എവിടെയും വളർത്താം. എന്റെ അടുക്കളയുടെ ഇരുളടഞ്ഞ മൂലയിൽ പോലും അത് ഫലഭൂയിഷ്ഠമല്ല.
ഞാൻ വീട്ടിൽ വളരുന്ന മുളകൾ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്‌തമാണോ?
വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന മുളകൾ, മിക്കവാറും, നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്നത് പോലെയാണ്, 2 പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്:
- Homegrowns നിങ്ങൾക്ക് പണം ലാഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വൈവിധ്യങ്ങൾ നൽകും.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും പലചരക്ക് കടയിൽ നിന്ന് മുളകൾ വാങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുളകൾ വളർത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പണം ലാഭിക്കാം എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാകും.
കൂടാതെ, വീട്ടിൽ മുളകൾ എങ്ങനെ വളർത്താമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, മുളപ്പിച്ച വിത്തുകളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്‌ടമുള്ള രുചികൾ പരീക്ഷിക്കാനും കണ്ടെത്താനും കഴിയും–റാഡിഷ് മുളകളുടെ ചെറുതായി എരിവുള്ള രുചി മുതൽ മൃദുവായ മധുരമുള്ള ഉലുവ മുള വരെ– കൂടാതെ മുളകളുടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശേഖരം പോലും ഉണ്ടാക്കാം.
ഏത് മുളകളുടെ സംയോജനമാണ്.ഒരുമിച്ച് രുചികരമായ ഒന്നാണോ?
റാഡിഷ്, ഉലുവ, റെഡ് ക്ലോവർ, ബ്രൊക്കോളി എന്നിവയാണ് ഒരു മികച്ച കോമ്പിനേഷൻ.
നിങ്ങൾക്കായി ഇതിനകം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുള്ള ചില അത്ഭുതകരമായ ശേഖരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ആഴ്ച ഞാൻ എന്റെ അടുക്കളയിൽ വളർത്തുന്ന രണ്ടും എനിക്കിഷ്ടമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ ലഘുഭക്ഷണത്തിനും സാൻഡ്വിച്ചുകൾക്കും റാപ്പുകൾക്കും എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. (ഞാൻ മുളകുകൾ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വഴികളുടെ ഒരു നീണ്ട ലിസ്‌റ്റിനായി ചുവടെ കൂടുതൽ.)
ഈ ഓർഗാനിക് ക്രഞ്ചി ലെന്റിൽ ഫെസ്റ്റ് (ഇടതുവശത്തുള്ള ബാഗിൽ ചിത്രം) സാൻഡ്‌വിച്ച്-ടോപ്പർ മുളകൾക്കുള്ള എന്റെ യാത്രയാണ്.
കൂടാതെ ഈ പ്രോട്ടീൻ പവർഹൗസ് മിക്സ് എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രോട്ടീൻ പവർഹൗസ് മിക്സ് ആണ്.
വീട്ടിൽ മുളകൾ എങ്ങനെ വളർത്താം
തീർച്ചയായും, വീട്ടിൽ മുളകൾ വളർത്തുന്ന കാര്യത്തിൽ, ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ മറ്റ് വഴികളുണ്ട്, എന്നാൽ മിക്കവാറും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം വീട്ടിൽ ഉള്ള സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യക്ഷമവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ സംവിധാനത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കാം. വീട്ടിൽ uts.
ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ വെച്ചിരിക്കുന്ന കുറച്ച് ലളിതമായ സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി മുളപ്പിക്കൽ സംവിധാനം ഉണ്ടാക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്?
- കുറച്ച് മേസൺ ജാറുകൾ
- കുറച്ച് സ്ക്വയർ
- കുറച്ച് സ്ക്വയർ
- ചില സ്ക്വയർ <14 4>ഇതുപോലുള്ള ഒരു അരിപ്പ (അഫിലിയേറ്റ് ലിങ്ക്)
- അല്ലെങ്കിൽഇതുപോലുള്ള മുളയ്ക്കുന്ന മൂടികൾ (ഫാബ്രിക്, റിംസ്, അരിപ്പ എന്നിവയ്ക്ക് പകരം)
- ഇത്തരം സൂപ്പർ സാംപ്ലർ മുളപ്പിച്ച വിത്തുകൾ
എന്തുകൊണ്ടാണ് ജാറുകളിൽ മുളകൾ വളർത്തുന്നത്?
- കുറഞ്ഞ സ്റ്റാർട്ടപ്പ് ചെലവുകൾ (ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സംഭരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ) <14 വീണ്ടും മുളപൊട്ടുന്നു, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചാൽ)
മുളയ്ക്കുന്നതിന് ജാറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ:
- മുളച്ച വിത്തുകൾ ഒരു മേസൺ ജാറിൽ വയ്ക്കുക. 1/2 ഒരു കപ്പ് എന്നതിൽ അധികം തുടങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
- നിങ്ങളുടെ വിത്തുകൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് (അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ) ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു മൂടി വെച്ച മേസൺ പാത്രത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, വിത്തുകൾ വിത്തിന്റെ 3 മടങ്ങ് ആഴമുള്ള വെള്ളം കൊണ്ട് മൂടുക. ഒരു കാബിനറ്റിലോ മറ്റേതെങ്കിലും ഇരുണ്ട സ്ഥലത്തോ കുതിർക്കുന്ന വിത്തുകൾ സൂക്ഷിക്കുക.
- വിത്തുകളിൽ നിന്ന് വെള്ളം കളയുക (നിങ്ങൾക്ക് ഫാൻസി മുളയ്ക്കുന്ന ലിഡ് ഇല്ലെങ്കിൽ ഇവിടെയാണ് നിങ്ങളുടെ അരിപ്പ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്) കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പാത്രം മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുക. 2-4 ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് പ്രാവശ്യം തണുത്ത, ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് മുളകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുളയ്ക്കുന്നത് വരെ (വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ചെറിയ ചെടികൾ ഉയർന്നുവരുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ).
- ഓരോ കഴുകിയതിന് ശേഷവും, നിങ്ങളുടെ തുണി (മുളയ്ക്കുന്ന ലിഡ് ഇല്ലെങ്കിൽ) ഉറപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാത്രം നിവർന്നുനിൽക്കുക, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക,
അവശിഷ്ടം പാത്രത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പാത്രം വൃത്തിയാക്കി ഉണക്കുക. അതിനുശേഷം മുളകൾ വീണ്ടും പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, പരോക്ഷമായി വയ്ക്കുക12-24 മണിക്കൂർ സൂര്യപ്രകാശം. മുളകൾ ക്ലോറോഫിൽ, കരോട്ടിനുകൾ എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പിന്നീട് ആസ്വദിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യും. - നിങ്ങൾ കഴിക്കാത്ത മുളകൾ ഒരു ലിനൻ തൂവാലയിൽ ഇട്ട് ഉണക്കി ഉണക്കി റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക, അവിടെ അവ കുറഞ്ഞത് 4-5 ദിവസമെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കണം. ജാർ റൂട്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ഭ്രാന്തമായിരുന്നില്ല. ഒരിക്കൽ ഞാൻ ഈ ഫാൻസിയർ സിസ്റ്റത്തിൽ നിക്ഷേപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞാൻ മുളപൊട്ടുന്ന ഒരു പിശാചായിരുന്നു, ഈ പ്രക്രിയയെ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്?
- 3 തലത്തിലുള്ള വളരുന്ന പ്രതലങ്ങളോടെ വരുന്ന ഒരു മുള ഉദ്യാനം 10>
- ഈ ലളിതമായ സംവിധാനം ഒരേസമയം നിരവധി മുളകളുടെ ഒന്നിലധികം തലങ്ങൾ വളർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയത്ത് ഒരു ലെവൽ വളർത്തിയെടുക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
- നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് സെറ്റുകളിൽ പോലും നിക്ഷേപിക്കാം, എന്നിട്ടും നിങ്ങളുടെ കൗണ്ടറിൽ കൂടുതൽ ഇടം എടുക്കാത്തതിനാൽ ഈ സിസ്റ്റം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കൗണ്ടർ സ്പേസ് എടുക്കും, പരമാവധി മുളകൾ.
- പ്രതിദിന അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്, അധിക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. ഒരു ഇരുണ്ട പ്രദേശത്ത്. മൂടികൾ നിങ്ങളുടെ മുളകളെ വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും വായുവിലൂടെയുള്ള മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- ഒരുതരം ഡ്രെയിനിംഗ് ട്രേ അല്ലെങ്കിൽ ബൗൾ റിഗ്ഗിംഗ് ആവശ്യമില്ല. 3 വളർച്ചയോടെയാണ് സിസ്റ്റം വരുന്നത്മുകളിലെ മുളകളിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന വെള്ളം ശേഖരിക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള മുളകൾ മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ട്രേകളും 4 മൂടികളും. 4 ലിഡുകളുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ 3 ട്രേകളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരു ലിഡ് നിങ്ങളുടെ മുള തോട്ടത്തിന്റെ അടിത്തട്ടായി വർത്തിക്കാൻ ലഭ്യമാണ്.
ഒരു തളിർത്ത പൂന്തോട്ടം ഉപയോഗിച്ച് മുളപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ:
- മുളച്ചുവരുന്ന വിത്തുകൾ തലകീഴായി വയ്ക്കുക; ലിഡുകളിൽ ലിഡ് ഇല്ല. 1/2 ഒരു കപ്പ് ധാരാളം ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
- നിങ്ങളുടെ വിത്തുകൾ രാത്രി മുഴുവൻ (അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ) ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലിഡിൽ തന്നെ മുക്കിവയ്ക്കുക, വിത്തുകൾ നന്നായി വെള്ളത്തിൽ മൂടുക. മുകളിൽ മറ്റൊരു ലിഡ് വയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് കുതിർക്കുന്ന വിത്തുകൾ സൂക്ഷിക്കുക.
- വിത്ത് മുളപ്പിച്ച ട്രേയിലേക്ക് മാറ്റുക. താഴെയുള്ള ഡ്രെയിനേജ് ദ്വാരങ്ങളിൽ നിന്ന് വെള്ളം എളുപ്പത്തിൽ ഒഴുകും. മുളകൾ ചെറുതായി ടാപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക, ട്രേയ്ക്ക് ചുറ്റും നിങ്ങളുടെ മുളകൾ തുല്യമായി ചിതറിക്കിടക്കുന്നതിന് ട്രേ കുലുക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുളപ്പിച്ച ട്രേയുടെ മുകളിൽ ഒരു ലിഡ് വയ്ക്കുക, അത് ഒരു അടിത്തറയിൽ വയ്ക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുളകൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധജലത്തിൽ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് കഴുകുക. വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ചെറിയ ചെടികൾ ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്).
- മുളച്ചപ്പോൾ, പരോക്ഷമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ, മൂടിയില്ലാതെ ട്രേകൾ സ്ഥാപിക്കുക. മുളകൾ തുടർന്നുള്ള 12-24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ക്ലോറോഫിൽ, കരോട്ടിനുകൾ എന്നിവ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും ആസ്വദിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യും.
- നിങ്ങൾ കഴിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും മുളകൾ ഉടനടി ഒരു ലിനൻ ടവലിൽ വയ്ക്കുക, അവ സംഭരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വായുവിൽ ഉണക്കുക.കുറഞ്ഞത് 4-5 ദിവസമെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കേണ്ട റഫ്രിജറേറ്റർ.
- ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പ് വെള്ളവും ഒരു സ്‌ക്രബ് ബ്രഷും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്പ്രൗട്ട് ഗാർഡന്റെ എല്ലാ ട്രേകളും ലിഡുകളും നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
മറ്റ് മുളപ്പിക്കൽ സജ്ജീകരണങ്ങൾ
നിങ്ങൾ വാങ്ങാൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. എന്റെ 3-ട്രേ, അടുക്കി വയ്ക്കാവുന്ന മുള തോട്ടം എനിക്ക് ഇഷ്ടമായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലളിതമായ ഗൂഗിൾ സെർച്ച് ചെയ്യാനും വീട്ടിൽ തന്നെ വിത്തുകൾ മുളപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വഴികൾക്കായി നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്താനും കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജാറുകൾ വലത് കോണിൽ പിടിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ വിത്ത് മുളയ്ക്കുന്ന ജാർ കിറ്റിന്റെ രൂപം എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. ഈ മുളയ്ക്കുന്ന മൂടികൾ വളരെ കൗശലമുള്ളവയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭരണി പൂർണ്ണമായും നിവർന്നു നിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ എന്തിന് മുളകൾ കഴിക്കണം?
ആദ്യകാല ചൈനീസ് നാവികർക്ക് അവരുടെ കപ്പലുകളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മുളകൾ വളരുന്നുണ്ടെന്ന് ഞാൻ അടുത്തിടെ കേട്ടിരുന്നു, കാരണം അവ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള പോഷകാഹാര മാർഗമാണെന്ന് അവർക്കറിയാമായിരുന്നു. ചൈനീസ് കടൽ മുളകളുടെ കഥ കൗതുകകരമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, ഈ ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തിൽ ഞാൻ ഇടറുന്നത് വരെ നാവികർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയാമോ എന്ന് എനിക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. ആധുനിക ശാസ്ത്രം ആ പുരാതന നാവികരുടെ ജ്ഞാനത്തിന് വലിയ വിശ്വാസ്യത നൽകുന്നതായി ഇത് മാറുന്നു.
മുളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്:
- ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- ഒരുപക്ഷേകാൻസർ
- അലർജി തടയുന്നു
- രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു
- ഹൃദ്രോഗത്തിനെതിരായ മാറ്റങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഒപ്പം
- പ്രമേഹത്തെ ചെറുക്കുന്നു
ഇത് തെളിഞ്ഞു,മുളകൾ മുഴുവനായും:
- കൊഴുപ്പിൽ കൊഴുപ്പ് കൊഴുപ്പ് കൊല്ലറി
കൊല്ലറി കൊല്ലറി 10 കലോറി സ്വതന്ത്ര - കൊളസ്‌ട്രോൾ ഇല്ല, സോഡിയം ഇല്ലാത്ത ലഘുഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ
- എൻസൈമുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു
- അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു
- വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്
- ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്
- ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്
- ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്
- വിറ്റാമിൻ
- ഊർജ്ജസ്രോതസ്സുകൾ <15 ഉത്തമമായ കാർബോ സ്രോതസ്സ് <16 ഉൽപ്പന്നം <5<4
മുളകൾ പച്ചക്കറിയായതിനാൽ, എല്ലാ പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഏറ്റവും പോഷകപ്രദമായ ഓപ്ഷനുകൾ എപ്പോഴും പാകം ചെയ്യാത്തവയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മുളകൾ വലിച്ചെറിയുന്ന സാലഡിൽ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സാൻഡ്‌വിച്ചുകളിൽ ചീരയ്ക്ക് പകരം മുളകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ പാകം ചെയ്ത വിഭവത്തിൽ മുളകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവയുടെ പോഷകങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ അവസാനം ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുളകൾ കഴിക്കാനുള്ള ചില മികച്ച വഴികൾ ഇതാ:
- എന്റെ വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ഇറ്റാലിയൻ ഡ്രസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ മേപ്പിൾ വിനൈഗ്രെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ടോസ് ചെയ്ത സാലഡുകളിലേക്ക് ചേർക്കുക.
- കോൾസ്‌ലോയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡിലേക്ക് ചേർക്കുക.
- ചുവടെയുള്ളവയിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഡെസേർട്ട് സ്മൂത്തി അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ പൈനാപ്പിൾ & amp;; ചീര സ്മൂത്തി.
- ട്യൂണ സാലഡിൽ സെലറിക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കുക.
- ചീരയ്ക്ക് പകരം ചിക്കൻ സാലഡ് സാൻഡ്‌വിച്ചിലേക്ക് ചേർക്കുക. (ഇന്നത്തെ എന്റെ ഉച്ചഭക്ഷണം ഇതായിരുന്നു; ഞാൻ ഫ്രഷ് ആയി ഉപയോഗിച്ചു