Агуулгын хүснэгт
Намайг гал тогооны өрөөнд өдөржин өнгөрөөдөггүй гэвэл та итгэх үү?
За үнэн шүү найзуудаа.
Би хоолны ном бичиж, хоолны ангийн зураг авалт хийсэн байж магадгүй, гэхдээ энэ нь би амьдралаа гал тогооны өрөөнд өнгөрөөдөг гэсэн үг биш юм. Ихэнх өдрүүдэд та намайг саравч, цэцэрлэг, оффис, гал тогоо гээд бүх л байшинг тойрон эргэлдэж байхыг олж харах болно, гэхдээ би ямар нэг байдлаар долоо хоногийн турш эхнээс нь гар хийцийн олон хоол идэж чаддаг хэвээр байна.
Энээсээ хоол хийх нь миний хувьд маш ухамсартай сонголт юм.
Тийм ээ, Тэнд маш олон төрлийн бэлэн найрлага байдгийг би мэднэ .
Ширээн дээр хоол хийх илүү хурдан арга байдгийг би мэднэ.
Хэрвээ би илүү тохиромжтой сонголтуудыг сонговол өдрийн цагаар илүү их чөлөөт цагтай байх болно .
Энэ нь зарим талаараа илүү эрүүл, нөгөө талаас бидний өөрсдөө ургуулж буй хоол хүнсээ хэрэглэх боломжийг олгодог, гэхдээ хамгийн том шалтгаан нь?
Энэ бол амьдралын чанартай холбоотой юм.
Үйлдвэржсэн хүнсний ертөнцийг бодоход энэ нь маш инээдтэй зүйл бөгөөд тэдгээрийн урьдчилан савласан сонголтууд нь таны амьдралын чанарыг нэмэгдүүлнэ гэж мэдэгддэг...
Гэхдээ би эсрэгээр нь мэдэгдэж байна.
Та харж байна уу, Хүн төрөлхтөн аливаа зүйлийг бүтээх чадвартай гэдэгт би итгэдэг . Бид бүтээх, сайжруулах, загварчлах, бүтээх зорилготой.
Мөн_үзнэ үү: Органик хортон шавьжтай тэмцэх цэцэрлэгт шүрших жорГэхдээ бид урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй амар хялбар цаг үед амьдарч байна... Бүх зүйлЭнэ нь нэг товчлуур дарахад л тохиолддог бөгөөд би технологийн эсрэг биш ч Манай орчин үеийн соёл бидний хоёр гараар ямар нэгэн зүйлийг бүтээхэд ирдэг туйлын баяр баясгаланг бидэнд өгдөг.
Яагаад чи намайг савангийн хайрцган дээрээс анх удаагаа гал тогоондоо дурлахыг, эсвэл хуучин, мартагдсан хайр дурлалыг сэргээхийг уриалан дуудаж байхыг харах болно.
ГЭХДЭЭ.
Орчин үеийн ертөнцөд маш удаан байсан ч хүн эхнээс нь хоол хийхийг хэрхэн хүлээж авдаг вэ?
Би энэ видеон дээр энэ асуултад (болон илүү олон!) хариулах болно. (Тэмдэглэл болон холбоосыг үргэлжлүүлэн гүйлгэж үзээрэй!)
Хязгаарлагдмал хугацаатай үед эхнээс нь хэрхэн хоол хийх вэ
1. УРЬДЧИЛАН ТӨЛӨВЛӨ:
Таны цэсийн төлөвлөлт хэт үрэлгэн эсвэл бүр нарийн ширийн байх албагүй, гэхдээ ням гарагт би 5 минут зарцуулж, тэр долоо хоногт оройн хоолондоо юу идэхээ тоймлох юм бол миний долоо хоногууд илүү зөөлөн байх болно. Гал тогоонд довтолж байх нь үргэлж хамгаалалтанд байхаас илүү байдаг (энэ нь ихэвчлэн хачирхалтай эсвэл эрүүл бус зүйлсийг өлсгөлөнгөөр хооллохын тулд эцсийн мөчид арга хэмжээ авахтай тэнцдэг).
2. ДАВХАР ХИЙХ
Боломжтой бол давхар хоол хийж өгөөрэй, тэгвэл та хэсэг хэсгээрээ дараа нь хөлдөөж эсвэл долоо хоногийн турш идэж болно. Энэ нь ялангуяа хоолны янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд эсвэл найрлагад хамаатай - энд цөөн хэдэн зүйл байнаМиний дуртай зүйлсийн нэг!
- Гэрээр хийсэн песто
- Гэрээр хийсэн үхрийн махны шөл
- Масон ваартай тараг
- Гэрээр хийсэн талхны үйрмэг
Мөн нэг удаа хийхэд хялбар хоол хийх репертуартай байх нь надад нэг өдөр илүү ашигтай байсан! Бидний дуртай бэлэн хоолонд:
- Такос (такогийн мах нь илүү хялбар болгодог)
- Хэрчсэн гахайн мах эсвэл үхрийн махны сэндвич
- Хялбар хайруулын тавган дээр шарсан гахайн мах
- Rotisserie загварын удаан агшаагч тахианы мах
- бяслагтай, бакон, мах
- нунтагласан гахайн мах. 7>
3. ХЭРЭГСЭЛД ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАХ:
Та түүнгүйгээр амьдарч чадах уу? Мэдээжийн хэрэг. Гэхдээ удаан агшаагч, бэлэн тогоо, хүнсний процессор гэх мэт зүйлс нь хуучин хэв маягийг орчин үеийн орчин үеийн амьдралтай хослуулахыг оролддог гэр орны амьдралаар амьдрахад таны амьдралыг илүү хялбар болгох нь дамжиггүй.
Удаан агшаагчтай цаг хэмнэх хамгийн дуртай арга:
- Франц тахианы махыг бүхэлд нь хоол хийх
- 16>
- Төмсний жигнэсэн шөл гэх мэт төрөл бүрийн шөл, шөл хийх
- Гэрээр хийсэн үхрийн шөл эсвэл тахианы шөл хийх
Шуурхай тогоонд цаг хэмнэх хамгийн дуртай арга:
- Бүтэн (дэвтээгээгүй!) шошыг 116 минутаас бага хугацаанд чанах<01>
Хүнсний процессор ашиглан цаг хэмнэх хамгийн дуртай арга:
- Гэрээр хийсэн майо хийх
- Песто хийх
- Цөцгийн тос хийх
- Их хэмжээний улаан бяслаг Улаан бяслаг >
Энэ сэдвээр хуучин загварын подкастын 18 дугаар ангийг ЭНДЭЭС сонсоно уу. Мөн хоолны бус хүнээс хоол төлөвлөх 5 зөвлөмжийг 48-р ангийг сонсоорой.