مەزمۇن جەدۋىلى
مېنىڭ كۈن بويى ئاشخانىدا ئۆتكۈزمەيدىغانلىقىمغا ئىشىنەمسىز؟
ياخشى ، دوستلىرىم.
مەن بەلكىم بىر كىتاب دەپتىرىنى يېزىپ ، تاماق ئېتىش سىنىپىنى سۈرەتكە ئالغان بولۇشىم مۇمكىن ، ئەمما بۇ مېنىڭ ئۆمرۈمنى ئاشخانىدا ئۆتكۈزگەنلىكىمدىن دېرەك بەرمەيدۇ. كۆپىنچە كۈنلەردە مېنىڭ ئۆيۈمنىڭ ھەممە يېرىدە قوتاندىن ، باغدىن ، ئىشخانىدىن ، ئاشخانىغا قاڭقىغانلىقىمنى بايقايسىز ، شۇنداقتىمۇ قانداقتۇر مەن ئادەتتە بىر ھەپتە ئىچىدە ئۆيدە باشتىن-ئاخىر نۇرغۇن تاماقلارنى تارتىپ چىقىرىمەن.
نۆلدىن باشلاپ پىشۇرۇش مەن ئۈچۈن ئىنتايىن ئاڭلىق تاللاش.
شۇنداق ، مەن ئۇ يەردە ئالدىن تەييارلانغان تەركىبلەرنىڭ نەچچە مىلياردلىغانلىقىنى بىلىمەن .
ئۈستەلدە يېمەكلىككە ئېرىشىشنىڭ تېخىمۇ تېز ئۇسۇللىرىنىڭ بارلىقىنى بىلىمەن. ئۇنىڭ سالامەتلىكى تېخىمۇ ساغلام بولغانلىقى ئۈچۈن ، قىسمەن ئۆزىمىز ئۆستۈرگەن يېمەكلىكلەرنى ئىشلىتىشىمىزگە يول قويغانلىقى ئۈچۈن ، ئەمما ئەڭ چوڭ سەۋەب؟
قاراڭ: يېشىل پۇرچاقنى قانداق توڭلىتىش كېرەك 
بۇ تۇرمۇش سۈپىتىگە مۇناسىۋەتلىك.
سانائەتلەشكەن يېمەكلىك دۇنياسىنى كۆزدە تۇتقاندا ، ئۇلارنىڭ ئالدىن قاچىلانغان تاللاشلىرى سىزنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ دېگەن قاراشنى ئويلاشقاندا ، بۇ يۇمۇرلۇق ئىش.
بىز قۇرۇش ، ياخشىلاش ، مودا ، يارىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.ئەمما بىز مىسلى كۆرۈلمىگەن دەرىجىدە ئاسان ياشاۋاتىمىز… ھەممە نەرسەبىر كۇنۇپكىنى باسقاندا يۈز بېرىدۇ ، مەن ئەلۋەتتە تېخنىكىغا قارشى تۇرمىسىمۇ ، زامانىۋى مەدەنىيىتىمىز بىزنى ئۆز قولىڭىز بىلەن بىر نەرسە يارىتىش بىلەن كەلگەن خۇشاللىقتىن مەھرۇم قىلىدۇ.
نېمە ئۈچۈن مېنى سوپۇن ساندۇقىمدا قايتا-قايتا كۆرۈپ ، كىشىلەرنى ئاشخانىسىغا ئاشىق بولۇشقا چاقىرغانلىقىڭىزنىڭ سەۋەبى ، بۇ تۇنجى قېتىم بولسۇن ، ياكى كونا ، ئۇنتۇلغان رومانتىكىلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش.
ئەمما.
>مەن بۇ سوئالغا (ۋە تېخىمۇ كۆپ!) بۇ سوئالغا جاۋاب بېرىمەن. . پىلان:
سىزنىڭ تىزىملىك پىلانىڭىز ھەددىدىن زىيادە ھەشەمەتلىك بولۇشى ناتايىن ، ھەتتا ئىنچىكە ھالقىلارمۇ بولۇشى ناتايىن ، ئەمما ئەر ئاھ ئەر ، يەكشەنبە كۈنى 5 مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، ئۇ ھەپتە كەچلىك تاماقتا نېمىلەرنى قىلىدىغانلىقىمىزنى سىزماقچى بولسام ، مېنىڭ ھەپتىلىرىم بەك ئوڭۇشلۇق بولىدۇ. ئاشخانىدىكى ھۇجۇمدا بولۇش ھەمىشە مۇداپىئە (يەنى ئادەتتە غەلىتە ياكى ساغلام بولمىغان نەرسىلەرنى مۇراجىئەت قىلغانغا ئوخشاش ئاچ قورساقلارنى بېقىش بىلەن باراۋەر) باراۋەر بولىدۇ.
قاراڭ: توخۇ بېقىش ساندۇقىنىڭ ئاخىرقى قوللانمىسى2. قوش قوش
مۇمكىنقەدەر قوش تۈركۈمدە تاماق تەييارلاڭ ، بۇنداق بولغاندا كېيىن بۆلەكلەرنى توڭلىتالايسىز ياكى بىر ھەپتە ئىچىدە يېسىڭىز بولىدۇ. بۇ ھەر خىل تاماق زاپچاسلىرى ياكى تەركىبلىرىگە ماس كېلىدۇ - بۇ يەردە بىر قانچەمېنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىم ئۈچۈن!
- ئۆيدە ئىشلەنگەن پېستو
- ئۆيدە ئىشلەنگەن كالا گۆشى زاپىسى بىز ياقتۇرىدىغان بىر قىسىم كۈتۈلمىگەن تاماقلار:
- تاكوس (كەركىدان تاكو گۆشى ئۇنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ) 12> 3. ئىلتىماس قىلغۇچىلارغا مەبلەغ سېلىش:
- ئۆيدە ئىشلەنگەن كالا گۆشى شورپىسى ياكى توخۇ زاپىسى ياساش
ئۇلارسىز ياشىيالامسىز؟ ئەلۋەتتە. ئەمما ئاستا پىشۇرغۇچىلار ، شۇئان قازان ۋە يېمەكلىك پىششىقلاپ ئىشلەش قاتارلىق ئىشلار كونا تۇرمۇش بىلەن تېز سۈرئەتلىك زامانىۋىي ھاياتنى بىرلەشتۈرۈشكە ئۇرۇنغان بۇ ئائىلە تۇرمۇشىنى ئۆتكۈزگەندە ، تۇرمۇشىڭىزنى ئەلۋەتتە ئاسانلاشتۇرىدۇ. پىشۇرۇلغان بەرەڭگە شورپىسى
تېز قازان بىلەن ۋاقىت تېجەيدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇللار: يېڭى تۇخۇملار ئاسان پىشۇرۇلغان تۇخۇمغا باراۋەرپوستى
يېمەكلىك پىششىقلاپ ئىشلەش بىلەن ۋاقىت تېجەيدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىم:
- ئۆيدە ئىشلەنگەن مايسا ياساش بۇ تېمىدىكى كونا مودا مەقسەتلىك podcast # 18-بۆلۈم. غىزالانمىغان پىلانلىغۇچىنىڭ 5 تاماق پىلانى توغرىسىدىكى 48-بۆلۈمنىمۇ ئاڭلاڭ.
