مواد جي جدول
ڇا توهان يقين ڪندا ته مان سڄو ڏينهن باورچی خانه ۾ نه گذاريندو آهيان؟
خير، اهو سچ آهي، منهنجا دوست.
مون شايد ڪوڪ بڪ لکيو هجي ۽ ڪوڪنگ ڪلاس فلمايو هجي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته مان پنهنجي زندگي باورچی خانه ۾ گذاريان. گھڻا ڏينھن توھان ڏسندؤ ته مون کي گھر جي گھرن کان گھرن تائين، باغ تائين، آفيس تائين، باورچی خانه تائين، پر ھفتي ۾ ھفتي ۾ ھتي به ڪنھن نه ڪنھن طرح مان اڪثر ڪري گھر جي ماني کائڻ جو انتظام ڪندو آھيان.
شروع کان پچائڻ منهنجي لاءِ هڪ تمام شعوري پسند آهي.
ها، مان ڄاڻان ٿو ته اڳ ۾ تيار ڪيل اجزاء جا ڪروڙين آپشن موجود آهن .
مون کي خبر آهي ته ميز تي ماني حاصل ڪرڻ جا تيز طريقا آهن.
مان سمجهان ٿو ته مون وٽ ڏينهن ۾ وڌيڪ فارغ وقت هوندو جيڪڏهن مان وڌيڪ سهولت اختيار ڪريان ها. گهر وڃان ها. جزوي طور تي ڇاڪاڻ ته اهو تمام گهڻو صحت مند آهي، جزوي طور تي ڇاڪاڻ ته اهو اسان کي کاڌو استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو اسان پاڻ کي وڌائي رهيا آهيون، پر سڀ کان وڏو سبب؟
جيڪو کاڌ خوراڪ جي صنعتي دنيا جي دعويٰ ڪرڻ بجاءِ مزاحيه آهي ته انهن جا اڳ ۾ پيڪيج ٿيل آپشنز توهان جي زندگي جي معيار کي وڌائيندا…
پر مان هتي بيٺو آهيان، ان جي برعڪس دعويٰ ڪري رهيو آهيان.
توهان ڏسندا آهيو، مان سمجهان ٿو ته انسان اندروني طور شيون ٺاهڻ لاءِ وائرڊ آهن . اسان ٺاھڻ، سڌارڻ، فيشن ڪرڻ، ٺاھڻ لاءِ ٺاھيا ويا آھيون.
ڏسو_ پڻ: چائي چانهه ڪنسنٽريٽ ريسيپيپر اسان بي مثال آسانيءَ واري دور ۾ رھون ٿا... سڀ ڪجھبٽڻ دٻائڻ تي ٿئي ٿو، ۽ جڏهن ته مان يقينن ٽيڪنالاجي جي خلاف نه آهيان، اسان جو جديد ڪلچر اسان کان اها مڪمل خوشي ختم ڪري ٿي جيڪا توهان جي پنهنجي ٻن هٿن سان ڪا شيءِ ٺاهڻ سان اچي ٿي.
ڏسو_ پڻ: ڇا بيڪري سوڊا ايلومينيم تي مشتمل آهي؟انهي ڪري توهان مون کي منهنجي صابن باڪس تي بار بار ماڻهن کي انهن جي باورچی خانه سان پيار ڪرڻ لاءِ اشارو ڪندي ڏسندؤ، چاهي اهو پهريون ڀيرو هجي، يا ڪنهن پراڻي، وساريل رومانس کي ٻيهر بحال ڪرڻ لاءِ.
پر.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو شروع کان ئي ڪيئن قبوليندو آهي
جڏهن ته اسان جي دنيا ۾ ڪافي سستي آهي <6 اسان جي دنيا ۾ ڪافي سستي پچي رهي آهي. 4>مون کي ڏاڍي خوشي ٿي ته توهان پڇيو.
مان ان سوال جو جواب ڏيندس (۽ وڌيڪ!) هن وڊيو ۾. (نوٽس ۽ لنڪس لاءِ اسڪرول ڪندا رهو!)
جڏهن توهان وٽ محدود وقت هجي ته شروع کان ڪيئن پچائجي
1. اڳي جو منصوبو:
توهان جي مينيو پلاننگ ضروري ناهي ته ان کان وڌيڪ يا ان کان به وڌيڪ تفصيلي هجي، پر اي انسان، منهنجا هفتا تمام گهڻا سڌريل آهن جيڪڏهن آئون آچر تي 5 منٽ وٺان ته اهو خاڪو ڪڍان ته اسان ان هفتي جي ماني ۾ ڇا کائينداسين. باورچی خانه ۾ جارحيت تي هجڻ هميشه دفاعي طور تي ڌڪ هڻي ٿو (جيڪو عام طور تي بکايل ذخيرن کي کارائڻ لاءِ آخري وقت جي آرام جي طور تي عجيب يا غير صحت مند شين جو استعمال ڪرڻ جي برابر هوندو آهي).
2. ڊبل ٺاهيو
جڏهن به ممڪن هجي، ماني جا ٻه حصا ٺاهيو، تنهنڪري توهان يا ته بعد ۾ حصو منجمد ڪري سگهو ٿا يا صرف سڄي هفتي ۾ کائي سگهو ٿا. اهو خاص طور تي مختلف کاڌي جي اجزاء يا اجزاء تي لاڳو ٿئي ٿو- هتي ڪجھ آهناڳتي وڌڻ لاءِ منهنجي پسند جا!
- گھر جو ٺهيل پيسٽو
- گھر جو ٺهيل بيف اسٽاڪ 15>ميسن جار يوگرٽ
- گهر ۾ تيار ٿيل بريڊ ڪرمبس
انهي سان گڏ، آسانيءَ سان ٺاهڻ جو هڪ ريپرٽوئر رکڻ سان مون هڪ ڏينهن کان وڌيڪ محفوظ ڪيو آهي! اسان جي ڪجهه پسنديده اسٽينڊ بائي کاڌن ۾ شامل آهن:
- ٽاڪوز (ڪراڪ پوٽ ٽاڪو گوشت ان کي وڌيڪ آسان بڻائي ٿو)
- شريڊڊ سور يا بيف سينڊوچز 15>آسان پين فرائيڊ پورڪ چپس
- روٽيسري اسٽائل سلو ڪڪر چڪن، بيڪوون 56 سان گڏ ڪڪڙ، بيڪس 16>
18>6>12>3. اپلائنسز ۾ سيڙپڪاري ڪريو:
ڇا توھان انھن کان سواءِ رھي سگھو ٿا؟ بالڪل. پر سست ڪڪر، انسٽنٽ پاٽ، ۽ فوڊ پروسيسر جهڙيون شيون يقيناً توهان جي زندگي کي آسان بڻائينديون جيئن توهان هن گهر واري زندگي گذاري رهيا آهيو جيڪا پراڻي طرز جي وجود کي تيز رفتار جديد سان گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي آهي.
سست ڪڪر سان وقت بچائڻ جا منهنجا پسنديده طريقا:
- فرانسيسي کائڻ لاءِ پچائڻ يا مڪمل کائڻ لاءِ > p سينڊوچز
- مختلف سوپ ۽ اسٽو ٺاهڻ جهڙوڪ بيڪڊ پوٽيٽو سوپ
- گهر ۾ گوشت جي گوشت جو برٿ يا مرغي جو اسٽاڪ ٺاهڻ
انسٽنٽ پاٽ سان وقت بچائڻ جا منهنجا پسنديده طريقا:
- ڪڪ ڪرڻ کان به گهٽ (65 منٽن کان گهٽ ۾ پچائڻ) or quinoa
- اسڪواش يا ڪدوءَ جا ٽڪرا پچائڻ
- سخت اُبليل انڊن جي برابر لاءِ تازا انڊا جيڪي آسان آهنpeel
- گهر ۾ ٺهيل برٿ يا اسٽاڪ جا ننڍا بيچ ٺاهڻ
فوڊ پروسيسر سان وقت بچائڻ جا منهنجا پسنديده طريقا:
- گھر ۾ ميوو ٺاهڻ
- پيسٽو ٺاهڻ
- مکڻ > وڏي مقدار ۾ 6>6> وڏي مقدار ۾ مکڻ ٺاهڻ >>> وڏي مقدار ۾ 66>66>> وڏي مقدار ۾ مکڻ ٺاهڻ 16>
ٻڌو پراڻي فيشن تي مقصد پوڊ ڪاسٽ قسط #18 هن موضوع تي هتي. پڻ ٻڌو قسط نمبر 48 لاءِ 5 ماني جي منصوبابندي جي تجويزن لاءِ نان-ميل پلانر کان.
