Shaxda tusmada
Ma rumaysan lahayd inaanan maalinta oo dhan ku jirin jikada?
Hagaag, waa run, saaxiibaday.
>Waxa laga yaabaa in aan qoray buug cunto karinta oo aan duubay fasalka cunto karinta, laakiin taasi macnaheedu maaha in aan noloshayda ku qaato jikada. Maalmaha badankooda waxaad heli doontaa anigoo ka soo boodaya guriga oo dhan oo ka soo kacaya maqsinka, beerta, xafiiska, jikada, hase yeeshee si uun ayaan weli u maamulaa inaan ka soo jiido cuntooyin badan oo guriga lagu sameeyo toddobaadka dhexdiisa.
>Wax ka-karinta meel eber ah ayaa ii ah doorasho miyir leh.
>Haa, Waan ogahay inay jiraan bazillions oo ah ikhtiyaari walxo horay loo sameeyay .
>>>Waan ogahay inay jiraan habab aad u dhakhso badan oo cuntada loogu heli karo miiska. Qayb ahaan sababtoo ah way ka sii caafimaad badan tahay, qayb ahaan sababtoo ah waxay noo ogolaataa in aan isticmaalno cuntada aan koreyno nafteena, laakiin sababta ugu weyn?
Waxay ku saabsan tahay tayada nolosha.
>Taas oo kaftan badan marka loo eego dunida warshadaha ka samaysay ee sheegashada cuntada in doorashadooda hore loo sii diyaariyay ay kordhinayaan tayada noloshaada…
>Laakiin halkan waxaan taaganahay, anigoo sheeganaya caksi. Waxa naloo qorsheeyay in aanu dhisno, hagaajino, samayno moodo, in aanu abuurno.
Laakiin waxa aanu ku noolnahay wakhti fudud oo aan hore loo arag... Wax walbawaxay ku dhacdaa badhanka badhanka, iyo in kasta oo aan hubaal ahayn inaan ka soo horjeedno tignoolajiyada, Dhaqankeena casriga ahi wuxuu naga xayuubiyaa farxadda weyn ee la socota inaad wax ku abuurto gacmahaaga.
>Waa maxay sababta aad ii arki doonto aniga oo saaran sanduuqa saabuunta mar iyo marba anigoo dadka ku baraarujinaya inay jacayl la qabaan madbakhdooda, hadday tahay markii ugu horreysay, ama dib u soo noolaynta jacayl duug ah oo la ilaaway. Waan ku faraxsanahay inaad weydiisay. >>>>>Waxaan ka jawaabi doonaa su'aashaas (iyo in ka badan!) muuqaalkan. (Ku sii wad si aad u hesho qoraallada iyo isku xidhka!)
Sidoo kale eeg: 11 Hababka Hal Abuurka ah ee loo Isticmaalo Kartoonada Ukun ee Hore>Sida wax looga kariyo xoqidda marka aad haysato waqti xaddidan
> 1. QORSHEEYN KA HOR:Qorsheynta menu-kaagu maaha inuu ahaado mid xad dhaaf ah ama xitaa in faahfaahsan, laakiin ninyahow ninyahoow, usbuucyadaydu aad bay u fudud yihiin haddii aan qaato 5 daqiiqo Axadda si aan u sawiro waxa aan casho u qaadan doono usbuuca. Inaad weerar ku noqoto jikada had iyo jeer way garaacdaa in aad difaac ku jirto (taas oo inta badan la mid ah in la isticmaalo waxyaabo yaab leh ama aan caafimaad qabin oo ah daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqo-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-daqiiqad-eed-macquul-guud si loogu quudiyo kuwa gaajaysan.
2. LABABEYN
> Mar alla markii ay suurtagal tahay, samee laba qaybood oo cunto ah, si aad u qaboojiso qaybo ka dib ama kaliya cun usbuuca oo dhan. Tani waxay si gaar ah u khusaysaa qaybaha kala duwan ee cuntada ama maaddooyinka - halkan waa dhowrWaxaan jeclahay in aan horay u sii sameeyo!- Pesto Homemade >
- Guri hilibka lo'da
- Mason Jar Yogurt
- Curuurta guriga lagu sameeyo >
- >
- Tacos (hilibka taco-crockpot-ka ayaa ka dhigaya xitaa mid fudud)
- Sandwiches-ka hilibka doofaarka la shiiday > 15 18> >
- Ku tugidda ukun cusub oo u dhiganta ukumo adag oo la karkariyey oo FUDUDdiirka >
- Samaynta qaybo yaryar oo maraq guriga lagu sameeyo > Sidoo kale eeg: Sida Toonta Loo Beero
3. Maalgashiga ALAABKA:
Ma noolaan kartaa la'aantood? Dabcan. Laakiin waxyaalaha ay ka mid yihiin cunto karinta, dheryaha degdega ah, iyo kuwa wax soo saara waxa ay hubaal ahaan noloshaada u fududayn doonaan inta aad ku nooshahay noloshan guri-guriga ah ee isku dayaysa in lagu daro jiritaan duug ah iyo mid casri ah oo degdeg ah.
5 xabo ama bocorka
Siyaabaha aan ugu jecelahay ee aan wakhtiga ku badbaadsado mishiinka cuntada: Qaybta Podcast-ka Hore ee Mowduuca #18 ee mawduucan HALKAN. Sidoo kale ka dhegayso qaybta # 48 5 tabaha Qorshaynta Cuntada ee Qorsheeeyaha Aan Cuntada Ahayn.
> 3>
>