ကျွန်မ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ တစ်နေကုန် မဖြုန်းဘူးလို့ ယုံမှာလား။

အင်း၊ ငါ့သူငယ်ချင်း။

ကျွန်ုပ်သည် ထမင်းချက်စာအုပ်ရေးပြီး ဟင်းချက်သင်တန်းကို ရိုက်ကူးခဲ့ပေမည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်၏ဘဝကို မီးဖိုချောင်တွင် ကုန်ဆုံးသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အကျီ၊ ဥယျာဉ်၊ ရုံးခန်း၊ မီးဖိုချောင်အထိ အိမ်နေရာအနှံ့ ပြေးလွှားနေတတ်တဲ့ နေ့တွေ အများကြီးရှိပေမယ့် တစ်ပတ်တာအတွင်း အိမ်လုပ်အစားအစာတွေ အများအပြားကို မကြာခဏ ထုတ်ယူနိုင်ပါသေးတယ်။

အစမှ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်အတွက် အလွန်သတိရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟုတ်ကဲ့၊ အဲဒီမှာ ကြိုတင်လုပ်ထားတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်း ရွေးချယ်စရာ ဘီလျှံချီရှိတယ်ဆိုတာ သိပါတယ် ။

စားပွဲပေါ် အစားအသောက်ရဖို့အတွက် ပိုမြန်တဲ့နည်းလမ်းတွေရှိတယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။

တစ်နေ့တာမှာ အားလပ်ချိန်ပိုရမယ်ဆိုတာ သိပါတယ် ပိုအဆင်ပြေတဲ့ လမ်းကြောင်းကို ရွေးမယ်ဆိုရင် ပိုအဆင်ပြေတဲ့ လမ်းကြောင်းကို ရွေးပါ။

But လုပ်ပြီး အိမ်ပြန်ပါ။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သောကြောင့်၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ကြီးထွားနေသော အစားအစာကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသောကြောင့်၊ သို့သော် အကြီးမားဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

၎င်းမှာ လူနေမှုဘဝအကြောင်းဖြစ်သည်။

၎င်းတို့ထုပ်ပိုးထားသောကြိုတင်ရွေးချယ်မှုများသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုးစေသည်ဟု စက်မှုဖွံ့ဖြိုးပြီးအစားအစာများ၏တောင်းဆိုမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည် ရယ်စရာကောင်းသည်...

ဒါပေမယ့် ဆန့်ကျင်ဘက်ကိုပြောနေတာက ဒီနေရာမှာပဲ ကျွန်တော်ရပ်တည်နေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖန်တီးရန်၊ မြှင့်တင်ရန်၊ ဖက်ရှင်ရှိရန်၊ ဖန်တီးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြုံစဖူး သက်တောင့်သက်သာရှိသောအချိန်၌ နေထိုင်သည်… အရာအားလုံးခလုတ်တစ်ချက်နှိပ်လိုက်တာနဲ့ ငါက နည်းပညာကို မဆန့်ကျင်ပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုက မင်းရဲ့လက်နှစ်ချောင်းနဲ့ တစ်ခုခုဖန်တီးခြင်းနဲ့ ကြုံလာရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်တယ်။

ဒါက ငါ့ရဲ့ဆပ်ပြာပုံးထဲမှာ ငါ့ကို ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် မီးဖိုချောင်ကို ချစ်ဖို့ ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြိမ်ဖန်များစွာ ခေါ်ဆိုနေတာကို မင်းဘာကြောင့် တွေ့ရပါလိမ့်၊ ဒါ ပထမဆုံးအကြိမ်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မေ့ပျောက်နေတဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်းဟောင်းကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်စေတယ်။

ဒါပေမယ့်။

လူတစ်ယောက်က ခြစ်ရာကနေ ခြစ်ရာကနေ ဟင်းချက်နေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို ဘယ်လိုအချိန်မျိုးမှာ ထွေးပွေ့ထားသလဲ <6၊ မင်းမေးတာကို ငါအရမ်းဝမ်းသာတယ်။

ဒီမေးခွန်း (နဲ့ နောက်ထပ်!) ကို ဒီဗီဒီယိုမှာ ဖြေပေးမယ်။ (မှတ်စုများနှင့် လင့်ခ်များကို ဆက်လက်ရှာဖွေပါ။)

အချိန်အကန့်အသတ်ရှိသည့်အခါ ခြစ်ရာမှချက်နည်း

၁။ ကြိုတင်စီစဉ်ပါ-

မင်းရဲ့ မီနူးအစီအစဉ်က ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် ဒါမှမဟုတ် ဒီလောက်အသေးစိတ်နေစရာ မလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သြော်၊ ငါ့ရဲ့ အပတ်တွေက အဲဒီအပတ် ညစာစားဖို့ 5 မိနစ်လောက် အချိန်ယူရရင် ပိုချောတယ်။ မီးဖိုချောင်တွင် ထိုးစစ်ဆင်နေခြင်းသည် ခံစစ်ဘက်တွင်သာ အမြဲရှိနေခြင်း (အများအားဖြင့် ဆာလောင်နေသော အစုအဝေးများကို အစာကျွေးရန်အတွက် နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် ထူးဆန်းသော သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အရာများကို အသုံးချခြင်းနှင့် ညီမျှသည်)။

၂။ နှစ်ဆလုပ်ပါ

ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း၊ အစာကို နှစ်ချက်သုတ်ပေးပါ၊ သို့မှသာ အပိုင်းများကို နောက်ပိုင်းတွင် အအေးခံထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်တစ်လျှောက်လုံး စားရုံသာဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် အမျိုးမျိုးသော အစားအစာ အစိတ်အပိုင်းများ သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် သက်ဆိုင်သည်- ဤသည်မှာ အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။ကြိုစားချင်လိုက်တာ။

• အိမ်လုပ် Pesto
• အိမ်လုပ်အမဲသားစတော့ခ်
• Mason Jar ဒိန်ချဉ်
• အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်

ထို့ပြင်၊ လုပ်ရလွယ်ကူသော နေ့စဥ်အချိန်များထက် တစ်ကြိမ်ထက်မက သိမ်းဆည်းရလွယ်ကူသော အခွေပါရှိခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်သော အသင့်စား အစားအစာ အချို့ တွင်-

• Tacos (crockpot taco meat သည် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်)
• ခြစ်ထားသော ဝက်သား သို့မဟုတ် အမဲသား အသားညှပ်ပေါင်မုန့်
• လွယ်ကူသော ဒယ်အိုးကြော်
• Rotisserie Style Slow Cooker Chicken
• Baked,Baked၊>

  ၃။ စက်ပစ္စည်းများတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပါ-

  ၎င်းတို့မပါဘဲ သင်နေထိုင်နိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်။ သို့သော် အနှေးချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ချက်ထားသောအိုးများနှင့် အစာပရိုဆက်ဆာများကဲ့သို့သော အရာများသည် ခေတ်မီသောဘဝနှင့် မြန်ဆန်သောခေတ်မီသောပုံစံကို ပေါင်းစပ်ရန်ကြိုးစားသည့် ဤအိမ်တွင်နေထိုင်ခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်မှာ သေချာပါသည်။

  ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံးနည်းလမ်းများ-

  • ကြက်သားဟင်းချက်ရန် 5>Cooking အစီအစဉ်
  16>
  • အာလူးကြော်ကဲ့သို့သော ဟင်းချိုနှင့် စွပ်ပြုတ်မျိုးစုံပြုလုပ်ခြင်း
  • အိမ်လုပ်အမဲသားဟင်းရည် သို့မဟုတ် ကြက်သားစတော့လုပ်ခြင်း

  ချက်ခြင်းအိုးဖြင့် အချိန်ကုန်သက်သာစေရန် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံးနည်းလမ်းများ-

  • ထမင်းလုံး (မစိမ်ထားဘဲ!) စေ့များကို <60C မိနစ် သို့မဟုတ် <15C မိနစ်အတွင်း ချက်ပြုတ်ခြင်း
  <16 မိနစ်အတွင်း ချက်ပြုတ်ခြင်း squash သို့မဟုတ် ရွှေဖရုံသီး
• လုပ်ရန်လွယ်ကူသော ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်ညီမျှသော လတ်ဆတ်သောကြက်ဥများကို ပြုတ်ခြင်းအခွံနွှာ
• အိမ်လုပ်ဟင်းရည် သို့မဟုတ် ဟင်းရည်စတော့ အတုံးသေးသေးပြုလုပ်ခြင်း

အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာဖြင့် အချိန်ကုန်သက်သာစေရန် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံးနည်းလမ်းများ-

• အိမ်လုပ် Mayo ပြုလုပ်ခြင်း
• pesto ပြုလုပ်ခြင်း
• ထောပတ်ပြုလုပ်ခြင်း
• ဒိန်ခဲ
• ဒိန်ခဲ
Litentens များ