Clàr-innse
An-dràsta tha mo làithean air an lìonadh le cudaigean ùr-bhreith agus ag atharrachadh diapers (agus tha mi cuideachd a 'caitheamh mòran ùine a' fàileadh ceann Prairie Baby ... An-diugh is e Renee bho Raising Generation Nourished a bhith a’ roinn a molaidhean airson an squash ròsta foirfe - >
Is e squash làmhan sìos am biadh tuiteam as fheàrr leam.
Seadh, tha na paidhean ubhal agus na deochan pumpkin sin gu math iongantach cuideachd, ach is dòcha nach bu chòir dhuinn a bhith a’ faighinn pie gach latha (sigh).<204>
Chan e a-mhàin gu bheil squash air a luchdachadh le beathachadh, tha e cuideachd a’ blasad cho math!Agus le uimhir de dhiofar sheòrsan, is urrainn dhuinn a mhealtainn barrachd air dìreach uair no dhà tron t-seusan tuiteam.Mar as trice bidh mi a’ gabhail brath air margaidhean an tuathanaich a tha a’ tuiteam agus a’ toirt basgaidean squash dhachaigh airson a mhealtainn! Bidh mi a’ stòradh brot pumpkin ròsta, stew foghair an fhoghair, agus butternut squash ròsta agus brot ubhal air falbh anns an reothadair agam fad a’ gheamhraidh! Bidh iad a’ pacadh cho math ann an thermoses brot sgoile !
Faic cuideachd: Reasabaidh muicean air a tharraing le cucair slaodach 
Chuir còcaireachd squash de sheòrsa sam bith eagal mòr orm an toiseach. Cha do dh'fhàs mi suas gan ithe idir, agus tha mi fhìncòcaire air a theagasg. Mar sin seo do bhrosnachadh! Tha an stuth seo air leth furasta – na biodh eagal ort mura h-e còcaireachd an rud a th’ agad.
Mar a bhios an èadhar a’ tionndadh nas fhuaire, agus an èadhar crùbach sin a’ socrachadh a-steach, na caill cothrom air aon de na buain as sònraichte a th’ aig an tuiteam! Nuair a bhios tu ga ròstadh san dòigh cheart, bidh am blas a’ deàrrsadh troimhe agus bidh e gu math mòr-chòrdte leis an teaghlach. Is e dha-rìribh am biadh foirfe dha clann bheag, beagan milis is furasta ri ithe!
Reiseis Squash Ròsta Perfect
Tagh DO Squash IS ULLACHADH
ge bith dè a lorgas tu aig a’ mhargaidh tuathanaich no an tuathanach! Dìreach chan urrainn dhut a dhol ceàrr. Tha thu airson gum bi e a’ faireachdainn cruaidh agus gun a bhith bogach.
Tha dòigh ann airson squash no pumpkins slàn a chòcaireachd (gun a ghearradh) a dh’obraicheas, ach is fheàrr leam mo chuid a ghearradh fosgailte gus an fheòil a thoirt don ròst sin beagan - bidh measgachadh de dh’ ìm agus salann mara dìreach a’ caramelizes air a’ mhullach beagan agus a’ dèanamh am blas eadhon nas iongantaiche!
14 a' chuid so!), agus cuir an leth-fheoil suas air duilleag-fuine. Chan eil dad sam bith ann an seo - cha dèan ach seann duilleag bhriosgaid!
(Faodaidh tu na sìol a shàbhaladh agus a ròstadh cuideachd! Seo mar a)
>Sgaoil ìm thairis air an fheòil (obraichidh ola ollaidh no avocado cuideachd - atharraichidh ola cnò-chnò am blas agus mar sin mura h-eil thu dèidheil air coconut bhithinn a’ moladh a bhith a’ cleachdadh salann mara is eile!), aguspiobar. Faodaidh tu cuideachd tionndadh milis sònraichte a chuir ri meadhan an squash ma tha thu ag iarraidh! Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mil a’ dol gu math le butternut squashes, sinamon le pumpkin, agus syrup maple fìor-ghlan le squashes dearcach – ach bhiodh an dàrna cuid a’ dol gu math le gin! 
Air an làimh eile, bidh cuid de squashes ag obair gu math airson modh ròstadh ciùb a dhèanamh. Faigh grèim air peeler a-mach agus còmhdach peeler. Gearr an squash ann an leth, cuir a-mach na sìol, agus an ciùb suas airson an duilleag bèicearachd. Leis gu bheil butternuts cho dùmhail gu sònraichte aig a ’mhullach, tha mi a’ faicinn gu bheil e a ’còcaireachd nas luaithe san dòigh seo! Faodaidh tu na ciùban a thilgeil le ìm agus salann mara/piobar mus cuir thu a-steach don àmhainn iad!
ROAST IT!
Ròstadh do squash prepped aig 475 ceum airson timcheall air uair a thìde. Bidh squashes nas lugha a 'ruith àite sam bith bho 45-60 mionaid. Bidh squashes nas motha/ nas tiugha nas coltaiche ri uair no uair a thìde agus 15 mionaidean.
Ma tha thu a’ dèanamh an dòigh squash cubed up faodaidh tu a dhol cho beag ri 30 mionaid agus bidh iad bog le dìreach beagan greim air fhàgail dhaibh – no cho fada ri 45 mionaid no dhà agus caramelize am mullach beagan. – uaireannan gheibh mi na squash dearcag nas lugha sin agus dìreach thoir leth no cairteal de dh’ aon dhiubh agus leig leotha falbh air a shon!
Faic cuideachd: Am feum thu uighean a fhuarachadh? 
Faodaidh tu do squash a thoirt a-mach agus a sheirbheadh dìreach chun truinnsear, no thusafaodaidh tu a ghlanadh nas fhaide ann am pròiseasar bìdh ma tha thu den bheachd gun tèid inneach nas socair mar buntàta pronn air adhart nas fheàrr leis an teaghlach. Leagh beagan ìm thairis air mullach gach frithealaidh cuideachd!
Tha e dìreach cho simplidh sin!
Reiseis Squash Ròsta Perfect
- Author: The Prairie /Renee Squash Kohide Kohide 3>
- Aon squash tuiteam/geamhraidh de do roghainn (dearcan, spaghetti, ìm cnò-bhainne, msaa)
- 1 - 2 lòch-bhùird de ìm NO ola ollaidh NO ola cnò-chnò
- Salann/piobar airson blasad (bidh mi a’ cleachdadh an t-salainn seo) <22, roghainn ràithe de shìol, cinn-cinn no ràithe eile )
- Gabh rud sam bith a lorgas tu aig margaidh no stòr an tuathanaich! Dìreach chan urrainn dhut a dhol ceàrr. Tha thu airson gum bi e a’ faireachdainn cruaidh agus gun a bhith bogach.
- Gearr do squash, spìon a-mach na sìol, agus cuir na leth feòil suas air duilleag bèicearachd.
- Caith ìm thairis air an fheòil (bidh ola ollaidh no avocado ag obair cuideachd - atharraichidh ola cnò-chnò am blas agus mar sin mura h-eil thu dèidheil air coconut), mholainn rudeigin eile a chleachdadh. Faodaidh tu cuideachd tionndadh milis sònraichte a chuir ri meadhan an squash ma tha thu ag iarraidh! Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mil a’ dol gu math le butternut squashes, cinnamon le pumpkin, agus syrup maple fìor-ghlan le dearcansquashes.
- Air neo, bidh cuid de sguais ag obair gu math airson dòigh chiùb airson ròstadh. Gabh peeler agus butternut squash agus craiceann an còmhdach a-muigh. Gearr an squash ann an leth, cuir a-mach na sìol, agus an ciùb suas airson an duilleag bèicearachd. Leis gu bheil butternuts cho dùmhail gu sònraichte aig a ’mhullach, tha mi a’ faicinn gu bheil e a ’còcaireachd nas luaithe san dòigh seo! Faodaidh tu na ciùban a thilgeil le ìm agus salann mara/piobar mus cuir thu a-steach don àmhainn iad!
- Ròstadh do squash ullaichte aig 475 ceum airson timcheall air uair a thìde. Bidh squashes nas lugha a 'ruith àite sam bith bho 45-60 mionaid. Bidh squashes nas motha/nas tiugh nas coltaiche ri uair no uair a thìde agus 15 mionaidean.
- Ma tha thu a’ dèanamh an dòigh squash cubed up faodaidh tu a dhol cho beag ri 30 mionaid agus bidh iad bog le dìreach beagan bìdeadh air fhàgail dhaibh – no cho fada ri 45 mionaid no dhà agus caramelize am mullach beagan. nas fhaide ann am pròiseasar bìdh ma tha thu a’ smaoineachadh gun tèid inneach nas socair mar buntàta pronn air adhart nas fheàrr leis an teaghlach. Leagh pat de dh’ ìm thairis air mullach gach frithealaidh cuideachd!
- Mar a bhithear a’ ròstadh sìol pumpkin no squash
- Reasabaidh Coirce Caramel Meala
- Apple Puff Recipe Concake