ಪರಿವಿಡಿ
ಇದೀಗ ನನ್ನ ದಿನಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮುದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿವೆ (ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೈರೀ ಬೇಬಿಯ ತಲೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ... ಅದು ಏಕೆ ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?!), ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಹಲವಾರು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಕೊಡುಗೆದಾರರನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇಂದಿನ ಇದು ರೈಸಿಂಗ್ ಜನರೇಷನ್‌ನ ರೆನೀ ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಹುರಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಾಗಿ ತನ್ನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ—>
ಸಹ ನೋಡಿ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪತನದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆ ಆಪಲ್ ಪೈಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಾನೀಯಗಳು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿದಿನ ಪೈ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಉತ್ತರ
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಕೇವಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿದೆ!ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದ ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮನೆಗೆ ತರುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್, ಶರತ್ಕಾಲದ ಸುಗ್ಗಿಯ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ! ಅವರು ಶಾಲಾ ಸೂಪ್ ಥರ್ಮೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ !
ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಟರ್ ಸೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ner. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹುರಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯೋಣ!
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮೊದಲಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಬೆದರಿಸಿತು. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವಯಂಅಡುಗೆ ಕಲಿಸಿದರು. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಈ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ - ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
ಗಾಳಿಯು ತಂಪಾಗಿ, ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಗಾಳಿಯು ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶೇಷವಾದ ಕೊಯ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದಾಗ, ಸುವಾಸನೆಯು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಮೆಚ್ಚಿನವು ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ!
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹುರಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ರೆಸಿಪಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ> <0
ನೀವು ಯಾವ ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ! ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತಗಾಗಬಾರದು.ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ (ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದೆಯೇ) ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆ ಹುರಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನನ್ನದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನ ಮಿಶ್ರಣವು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು
ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅದ್ಭುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, <0<2,> ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅದ್ಭುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ! ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಿ (ಮಕ್ಕಳು ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಲಿ!), ಮತ್ತು ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಹಳೆಯ ಕುಕೀ ಶೀಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
(ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುರಿಯಬಹುದು! ಇಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ)
ಸಹ ನೋಡಿ: ಹೋಮ್ಸ್ಟೆಡ್ ಅಲಂಕಾರ: DIY ಚಿಕನ್ ವೈರ್ ಫ್ರೇಮ್ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ (ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!), ಮತ್ತು ನಾನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!ಮೆಣಸು. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸಿಹಿ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು! ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ - ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಯಾವುದಾದರೂ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ! ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ಗಾಗಿ ಘನವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಬಟರ್‌ನಟ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ! ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಘನಗಳನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು/ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು!
ರೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ!
ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ 475 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ. ಸಣ್ಣ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಳು 45-60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ/ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಳು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕ್ಯೂಬ್ಡ್ ಅಪ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಅವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಅಥವಾ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ಲೀಟರ್ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಶೆಲ್‌ನಿಂದಲೇ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಆ ಚಿಕ್ಕ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಒಂದನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ!
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವುಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರೀ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ!
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ!
ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ರೋಸ್ಟೆಡ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ರೆಸಿಪಿ
- ಲೇಖಕ: ದಿ ಪ್ರೈರೀ ಡಿ ಕೊಹ್ಲಿ<2C2>2> 2>
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಒಂದು ಶರತ್ಕಾಲ/ಚಳಿಗಾಲದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ (ಅಕಾರ್ನ್, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ, ಬಟರ್ನಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ)
- 1 – 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
- ಉಪ್ಪು/ಮೆಣಸು> ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು/ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ> (ನಾನು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ), ಆಯ್ಕೆಯ ಮಸಾಲೆಗಳು (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಐಚ್ಛಿಕ)
ಸೂಚನೆಗಳು
- ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತಗಾಗಬಾರದು.
- ನಿಮ್ಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ.
- ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ (ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯೂ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸಿಹಿ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು! ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಳು.
- ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಳು ಹುರಿಯುವ ಘನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪೀಲರ್ ಮತ್ತು ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ಗಾಗಿ ಘನವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಬಟರ್‌ನಟ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ! ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಘನಗಳನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು/ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು!
- ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು 475 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ. ಸಣ್ಣ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಳು 45-60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ/ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗಳು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಕ್ಯೂಬ್ಡ್ ಅಪ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಅವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಅಥವಾ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಡಿಸಿ,
- ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಡಿಸಿ. ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ಯೂರೀ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಸರ್ವಿಂಗ್‌ನ ಮೇಲೂ ಒಂದು ಪ್ಯಾಟ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ!
ಇತರ ಶರತ್ಕಾಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ:
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
- ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಕಾರ್ನ್ ರೆಸಿಪಿ
- ಆಪಲ್
- ಆಪಲ್
- ಆಪಲ್ ರೆಸಿಪಿ 22>
ರೆನೀ 6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ 3 ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೇನುನೊಣಗಳ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಾಮಾ. ಅವಳು ಬೆಳೆಸುವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆಆಹಾರವು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ ಮಕ್ಕಳು. ಸರಳವಾದ, ನೈಜವಾದ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ (ಬಹಳ) ಬಿಗಿಯಾದ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಅವರು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರೈಸಿಂಗ್ ಜನರೇಷನ್ ನ್ಯೂರಿಶ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆನೀ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest ಮತ್ತು Google+ ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.