Rydym yn ceisio storio o leiaf blwyddyn o gyflenwad o fwyd ym mhob twll a chornel o bosibl ar ein tyddyn (rhywbryd, efallai, byddwn yn dod yn fwy trefnus yn ei gylch ac yn cael y cyfan mewn un lleoliad…). Rwyf hefyd yn credu’n gryf nad oes angen i chi fod yn Erlyn, Paratoi Argyfwng, neu Oroeswr i gymryd rheolaeth a storio gwerth blwyddyn o fwyd.

Yn ystod yr ychydig flynyddoedd diwethaf, mae llawer wedi cael trafferth trwy bandemig, trychinebau naturiol, a phrinder ledled y wlad. Rwy’n meddwl yn awr yn fwy nag erioed ei bod yn bryd i bobl o bob cefndir ddechrau meddwl am sut i reoli eu cyflenwad bwyd.

O ran storio bwyd hirdymor, ni allaf gynnig un ateb i bawb oherwydd nad oes un . Fodd bynnag, yr hyn FE ALLAF i ei wneud yw egluro gwahanol fanylion a fydd yn eich helpu i ddysgu sut i storio gwerth blwyddyn o fwyd a'ch helpu i'w addasu i weddu i'ch anghenion.

Nid yw storio bwyd yn y tymor hir yn dasg syml ac mae llawer o bethau i'w hystyried cyn plymio i mewn. 9>

Mae gan bawb eu rhesymau dros benderfynu stocio eu pantris am gyfnod estynedigi adeiladu cyflenwad ac yna symud ymlaen i un arall.

Gallwch hefyd ganolbwyntio ar un rysáit y mae'ch teulu'n ei fwynhau a phrynu'ch cynhwysion ar ei gyfer, ac ar ôl i chi gael eich swm penodol, symudwch ymlaen i'r un nesaf. Gellir parhau â'r dull hwn hyd nes y byddwch wedi cael eich holl brydau dymunol.

Awgrym 2: Prynu Swmp

Dewch yn aelod o siop fawr fel Costco, lle bydd y rhan fwyaf o'r pethau y byddwch yn chwilio amdanynt yn cael eu gwerthu mewn swmp. Pan fyddwch chi wir yn prynu eich eitemau mewn swmp bydd hyn yn arbed amser ac arian i chi.

Awgrym 3: Tyfu Eich Brown Eich Hun

Os yw'n bosibl i chi, tyfu eich bwyd eich hun, a gall hynny olygu cynnyrch, cig, wyau, mêl, neu unrhyw beth rydych chi'n ei gynhyrchu eich hun. Os oes gennych chi'r amser a'r gofod, gallwch chi dyfu i gyffeithiau gwerth blwyddyn. Cadwch ieir ar gyfer cig ac wyau neu efallai waith diwrnod hyd at brynu a magu mochyn (gwyliwch sut i gyfrifo'r gost o godi'ch cig eich hun yma).

Mae tyfu eich cynnyrch eich hun a magu eich cig eich hun yn wych oherwydd eich bod yn gwybod yn union o ble mae eich cyflenwad bwyd yn dod.

Os ydych chi'n barod i dyfu'ch cynnyrch eich hun bydd angen i chi ystyried:

Parth Tyfu 11>Pa Lysiau sydd eu Hangen ar Eich Teulu
• Faint o Blanhigion sydd eu Hangen

Wrth dyfu eich cynnyrch eich hun, bydd yn rhaid i chi gyfrifo nifer y planhigion y bydd angen i chi eu plannugallu cadw gwerth blwyddyn. Os ydych chi'n ddechreuwr garddio a chadw, efallai y byddai'n haws canolbwyntio ar un cnwd yn dechrau.

Mae tomatos fel arfer yn enghraifft dda oherwydd ei fod yn ffrwyth mor amlbwrpas mewn llawer o wahanol ryseitiau, mae gennych chi'ch saws tomato, past tomato, saws pizza, a hyd yn oed tomatos heulsych i enwi ond ychydig. I gael digon o domatos ar gyfer unrhyw un o'r cynhyrchion tomato hyn bydd angen 3-5 planhigyn y pen arnoch.

I gael esboniad gwell, gwyliwch fy fideo Gwybod Yn union Faint i'w blannu i fwydo'ch teulu lle byddaf yn siarad â chi trwy hafaliad sy'n fy helpu i ddarganfod faint i'w blannu. mynd law yn llaw. Er mwyn cadw eich nwyddau eich hun, gallwch eu prynu o farchnadoedd ffermwyr, standiau ymyl y ffordd, neu gan gynhyrchydd lleol yn uniongyrchol.

Os ydych wedi penderfynu cymryd y naid i gadw cartref, yna dylech wybod bod yna wahanol ddulliau. Gallwch ddefnyddio un dull yn unig neu gyfuniad ohonynt, beth bynnag fydd yn gwneud pethau'n haws i chi yn y tymor hir.

Dulliau Cadw i Ddewis Ohonynt:

(1) Canio

Y dull cadw Canning yw un o'r rhai a ddefnyddir fwyaf ar gyfer storio hirdymor. Yn dibynnu ar yr hyn yr ydych yn bwriadu ei storio gallwch chi gael bath dŵr poeth (dysgwch sut i ddyfrio can bath) neu gall pwysaueich eitemau. Mae yna reolau y dylid eu dilyn, ac ni ddylid byth cymryd diogelwch tuniau yn ysgafn.

Dyma Ychydig o'm Hoff Ryseitiau Canio:

• Ci Iâr Canio (Sut i'w Wneud yn Ddiogel)
• Sut i Allu Tomatos yn Ddiogel Gartref
• Canning Peaches a Cinna yn mynd yn rhy Fêl

anodd neu angen gormod o offer ffansi, gallaf helpu gyda hynny! Dysgwch sut i ganu gyda fy Nghwrs Canning Made Easy a hefyd edrychwch ar fy nghynghorion ar Sut i Fedrau Bwyd Heb Offer Arbennig.



CWRS HAWDD CANING:

Os ydych chi'n newbie mewn canio, fe wnes i ailwampio fy nghwrs Canning Made Easy ac mae'n barod i CHI! Byddaf yn eich tywys trwy bob cam o'r broses (diogelwch yw fy mlaenoriaeth #1!), felly gallwch chi ddysgu sut i allu yn hyderus o'r diwedd, heb y straen. CLICIWCH YMA i gael golwg ar y cwrs a'r HOLL bonysau sy'n dod gydag ef.

(2) Rhewi

Mae rhewi yn gweithio'n dda ar gyfer rhai mathau o lysiau a'r rhan fwyaf o gigoedd, a'r gostyngiad yn y rhewi yw na fydd eich rhewgell yn gweithio mewn argyfwng pan fydd pŵer yn cael ei golli. Mae hwn hefyd yn ddull a allai fod angen rhywfaint o blanchio cyn i'ch pethau gael eu symud i'r rhewgell.

Dyma ychydig o fy Hoff Ryseitiau Rhewgell :

• Sut i Rewi Ffa Gwyrdd
• Sut i Rewi Tomatos<1211>Jam Rhewgell Mefus Dim CoginioRysáit

(3) Selio Gwreiddiau/Storio Oer

Nid yw’r math hwn o storfa ar gyfer pob math o gynnyrch, fe’i defnyddir ar gyfer sboncen gaeaf, moron, tatws, beets, a llysiau eraill sy’n hoffi cael eu cadw’n oer ac yn y tywyllwch. Nid oes yn rhaid i chi gael seler gwraidd go iawn i storio pethau fel hyn, ond mae'n helpu.

Dyma rai Cynghorion Llysiau Gwraidd defnyddiol:

• 13 Dewisiadau Amgen Seler Gwraidd
• Cloddio a Storio Tatws ar gyfer y Gaeaf
• Sut i Dyfu Eich Cnwd Nionyn Gorau Erioed Dadhydradu Y dull hwn yw pan fyddwch chi'n defnyddio dadhydradwr neu ffwrn i dynnu'r lleithder o'r bwyd a ddewiswyd. Gall bwydydd sydd wedi'u dadhydradu fod yn ychwanegiadau gwych at gawl oherwydd gellir adfer llawer ohonynt trwy ychwanegu dŵr. Nid yw bwydydd dadhydradedig yn cymryd cymaint o le â bwydydd eraill sydd wedi'u cadw, felly gall hyn fod o gymorth os nad oes gennych lawer o le storio hirdymor.

  Ychydig o Fy Hoff Ffyrdd o Ddefnyddio Dadhydradwr:

  • Bananas Dadhydradu: Tiwtorial Hawdd
  • Simple Homemade Sun Dried Tomato

  3> Mae'r dull hwn o gadw wedi cael ei ddefnyddio ers oesoedd ac oherwydd yr halen a ddefnyddir mae'n un o'r rhai mwyaf diogel. Mae eplesu hefyd yn ddull sylfaenol iawn o gadw, dim ond halen, llysiau a jar sydd eu hangen.

  Ychydig o Fy hoff Ryseitiau eplesu

  • Rysáit Pickle wedi'i Eplesu Cartref
  • Sut i WneudSauerkraut
  • Sut i Wneud Kefir Llaeth

  Rwyf yn bersonol yn defnyddio pob un o'r dulliau storio bwyd hyn, ac mae defnyddio cyfuniad o bob un ohonynt yn helpu i gyflawni'ch nodau storio bwyd mewn gwirionedd.

  Heb gadw unrhyw beth o'r blaen? Mae hynny'n iawn, dysgwch fwy am bob dull a sut i gadw'ch cynhaeaf yma.

  

  Ydych chi'n Barod i Ddechrau Storio Gwerth Blwyddyn o Fwyd Eich Teulu?

  Y syniad yw ceisio storio digon i'ch arwain trwy flwyddyn, os ydych chi'n newydd i storio bwyd, cofiwch mai'r ffordd orau i atal siom a gwastraff yw dechrau bach. Crëwch gynllun wedi'i deilwra sy'n gweithio orau i'ch teulu CHI a phenderfynwch beth fydd angen i chi ei brynu neu ei gynhyrchu eich hun.

  Rwy'n gobeithio y bydd eich taith storio bwyd yn llwyddiannus ac y gallwch reoli eich cyflenwad bwyd. Teimlad mawr a boddlawn yw bod o'r diwedd yn hunangynhaliol a pharod.

  Mwy o Gynghorion Storio Hirdymor:

  • Wyau Gwydr Dwr: Sut i Gadw Eich Wyau Ffres ar gyfer Storio Hirdymor
  • Yr Adnoddau Gorau ar gyfer Gwybodaeth Canio'n Ddiogel
  • Fy Hoff Ffyrdd o Ddiogelu Bwyd yn y Cartref
  Fy Hoff Ffyrdd o Gadw Bwyd yn y Cartref 7> cyfnod o amser. Os ydych chi'n dal i fod ar y ffens pam eich bod chi wir eisiau dechrau storio bwyd yn y tymor hir, dyma rai rhesymau i'ch helpu chi i benderfynu.
  1. Arbed Amser – Bydd storio bwyd boed am wythnos, mis neu flwyddyn yn helpu i arbed amser i chi yn y tymor hir. Bydd cadw bwyd wrth law yn lleihau'r amser y byddwch yn ei dreulio mewn siopau, ac mewn rhai achosion yn lleihau'r amser y mae'n ei gymryd i baratoi prydau bwyd.
  2. Arbed Arian – Pan fyddwch yn prynu eitemau mewn swmp rydych yn arbed arian oherwydd gan amlaf mae'r pris fesul uned yn is na'r hyn a brynir yn unigol. Gall tyfu eich cynnyrch eich hun arbed arian hefyd, rydych chi'n talu am gost hadau neu drawsblaniadau.
  3. Argyfyngau – Gall argyfyngau fod yn drychinebau naturiol, yn bandemig, yn colli swydd, neu'n anaf difrifol. Gall llawer o bethau ddisgyn i'r categori hwn. Mae cael eich bwyd wedi'i storio yn y tymor hir yn golygu y bydd gennych lai i boeni yn ei gylch ar yr adeg y bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd.
  4. Cyfeillgar i'r Amgylchedd – Mae prynu pethau mewn swmp a chadw yn defnyddio llai o becynnu ac yn achosi llai o wastraff. Gellir defnyddio jariau canio drosodd a throsodd, ac mae yna ddewisiadau caead y gellir eu hailddefnyddio bellach.

  >

  Rydym yn prynu Halen Môr Mân Redmond mewn bag 25 pwys. Mae'n rhatach prynu mewn swmp ac rydym yn ei ddefnyddio ar gyfer cymaint o bethau (eplesu, cadw, a phrydau o'r crafu) ei bod yn gwneud synnwyr i gael bag mawr.

  Ble i DdechrauWrth Storio Gwerth Blwyddyn o Fwyd

  Os ydych chi wedi penderfynu cymryd rheolaeth dros eich diogelwch bwyd ac yr hoffech geisio storio bwyd yn yr hirdymor, fy nghyngor gorau yw dechrau'n fach. Mae llawer yn gwneud y camgymeriad o neidio i mewn i’r ddwy droed yn gyntaf pan ddaw’n fater o storio bwyd hirdymor ac yna maen nhw’n cael eu llethu a gyda gwastraff bwyd.

  Awgrymiadau Cyn i Chi Ddechrau Storio Bwyd:

  • Peidiwch â cheisio storio gwerth blwyddyn gyfan o fwyd o’r newydd. Dechreuwch yn fach: cynlluniwch ar gyfer 1 mis o storfa ac yna adeiladwch oddi yno.
  • Cadwch olwg ar eich rhestr eiddo a'ch lle storio.
  • Gall prynu mewn swmp arbed amser ac arian i chi.
  • Storwch ychydig o gynhwysion allweddol ar y tro mewn swmp, ac yna symudwch ymlaen i un arall.
  • Os nad ydych erioed wedi cadw'ch bwyd eich hun yn haws. Peidiwch â dibynnu'n llwyr ar fwyd cartref nes eich bod wedi dysgu'r hyn sydd i mewn ac allan.
  • Os ydych chi'n prynu cynnyrch ffres mewn swmp, prynwch yn ystod y tymor i helpu i leihau'r gost.
  • Bod â Chynllun! Darganfyddwch pa fwyd y byddwch chi'n ei storio, faint fydd ei angen arnoch chi, a sut y byddwch chi'n ei storio.
  Fe gymerodd hi ychydig flynyddoedd ers i mi greu pryd o fwyd yn gyfan gwbl: ers ychydig flynyddoedd, fe gymerodd hi ychydig flynyddoedd i mi greu pryd o fwyd yn gyfan gwbl: wedi'i wneud ar ein tyddyn yn unig.

  Sut i Greu Cynllun Wedi'i Addasu i Storio Gwerth Blwyddyn o Fwyd

  Cyn i chi neidio i mewn a dechrau prynu neu gadw eich eitemau storio dylech ddechrau gyda chynllun. Bydd y cynllun hwn yn eich helpubyddwch yn drefnus ac atal gorlethu. Cydiwch mewn pensil a phapur, cymerwch amser i ysgrifennu popeth (neu edrychwch ar y tudalennau cefn o'm Cynlluniwr Pwrpas Hen Ffasiwn)

  Creu Eich Cynllun Storio Bwyd wedi'i Deilwra:

  (1) Gosod Nodau Gweithredu Realistig

  Mae dechrau unrhyw gynllun gwych yn dechrau gyda gosod nodau a chael syniad clir o'r hyn yr hoffech chi ei weld. Dechreuwch drwy ysgrifennu eich nodau tymor byr, nodau tymor hir, a beth sy'n eich cymell i weithredu.

  (2) Ysgrifennwch Beth Mae Eich Teulu'n Bwyta

  Ffigurwch pa ryseitiau a bwydydd y mae eich teulu'n eu defnyddio fwyaf a chanolbwyntiwch ar y rhain. Y nod yw storio pethau y bydd eich teulu yn eu bwyta.

  (3) Faint o le storio sydd gennych chi?

  (4) Sut Sydd Eich Stocrestr?

  Sylwer: Trefnwch eich Pantri/Rhewgell, ac yna crëwch pa ddalen sydd ei angen arnoch i gadw cofnod ohono. Does dim rhaid iddo fod yn ffansi, dim ond darn o bapur â leinin fydd yn ei wneud.

  (5) Store-Pought, Homegrown, or Both?

  Yn ystod y cam cynllunio, dylech benderfynu a fyddwch chi'n tyfu cynnyrch, yn codi cig, yn cadw'ch hun, neu'n prynu popeth. Gallwch chi wneud yr holl bethau hyn neu ddim ond ychydig. Os mai dim ond ieir y gallwch chi eu magu ond eich bod wedi’ch gosod ar gynnyrch fferm-ffres gallwch fynd i farchnad ffermwyr. Mae cymaint o gyfuniadau ac opsiynau, hynnydyna pam mae addasu eich cynllun i gyd-fynd â'ch sefyllfa mor bwysig .

  

  Fy Hen Ffasiwn ar Gynlluniwr Pwrpas yw'r ffordd PERFFAITH i drefnu cartref ac amserlen. Mae'r rhan flaen yn gynllunydd blynyddol ac yn y cefn, cynhwysais restr pantri a thaflenni storio bwyd, yn ogystal â siartiau a thaflenni trefniadaeth defnyddiol eraill i helpu i gydbwyso prysurdeb bywyd modern â ffordd o fyw cartref.

  Mae cynlluniwr 2022 ar gael i'w brynu ar hyn o bryd (mae gen i syniad y bydd yn gwerthu allan yn gyflym, felly peidiwch ag oedi!). Dysgwch fwy am y Cynlluniwr Pwrpas Hen-ffasiwn yma.

  Trefnu a Chreu Eich Lle Storio Hirdymor

  Cyn i chi boeni am beth a faint i'w storio, mae angen i chi fod yn siŵr bod gennych chi le i storio'ch bwyd yn y tymor hir. Yn ystod eich cynllunio dylai rhestr o ofod storio a rhestr eiddo presennol fod wedi'u gwneud, nawr mae'n bryd creu, glanhau a threfnu'r gofodau hyn.

  Sylwer: O ran gofod storio nid oes rhaid iddo fod yn normal ceisio defnyddio'r hyn sydd gennych a bod yn greadigol. Angen prawf? Edrychwch ar fy ardaloedd storio amrywiol o amgylch y cartref yn y fideo youtube (uchod).

  Mae yna lawer o wahanol leoedd y gallwch storio eich eitemau bwyd, felly ystyriwch y lleoedd canlynol wrth benderfynu faint o le sydd gennych i storio gwerth blwyddyn o fwyd.

  Syniadau Man Storio Gwahanol iYstyriwch:

  • Cypyrddau
  • Pantri/Larder
  • Seler Gwraidd
  • Closets
  • Isloriau
  • Oergell Ychwanegol
  • Rhewgell
  • Adeiladau Allanol
  • Gallwch hefyd eu torri i lawr gan ddefnyddio ardaloedd storio mwy gan ddefnyddio'ch cynhwysyddion storio mwy. Peth pwysig i'w gofio yw labelu'ch cynwysyddion fel nad oes unrhyw ddryswch yn y dyfodol.

    Cynwysyddion i'ch Helpu i Drefnu Eich Lle Storio:

    • Basgedi
    • Crates
    • Totes
    • Blychau
    • Silffoedd
    • Gradd Bwcedi<113> Unwaith y byddwch wedi cyfrifo faint yn union o le sydd gennych ar gyfer storio, mae'n bryd darganfod faint o fwyd y bydd angen i'ch teulu ei storio. A fydd eich lle storio yn gallu dal faint o fwyd sydd ei angen? Dewch i ni ddarganfod!

      Pa Fwyd y Dylech Chi Ei Storio ar gyfer Eich Teulu?

      Un o'r prif gamgymeriadau y mae pobl yn ei wneud wrth storio bwyd yn y tymor hir yw stocio eitemau nad ydynt yn darfodus heb ystyried beth fydd yn cael ei fwyta. Fel y soniwyd yn gynharach, mae'n hynod bwysig eich bod yn canolbwyntio ar storio pethau y bydd eich teulu'n eu bwyta mewn gwirionedd, oherwydd bydd hyn yn atal gwastraff bwyd yn y dyfodol.

      Yn eich cynllun (a grybwyllwyd uchod), fe wnaethoch ysgrifennu eich hoff ryseitiau ac edrych ar y bwydydd y mae eich teulu'n eu bwyta'n rheolaidd. Nawr, mae angen i chi dorri'r ryseitiau hyn i restrau cynhwysion sylfaenol, felly yn ddiweddarach byddwch chi'n gwybod beth i'w gynnwys wrth brynu neu

      Os ydych yn prynu'r rhan fwyaf o'ch bwyd wedi'i stocio mae angen i chi ganolbwyntio ar bethau sydd ag oes silff hir fel nwyddau tun, pasta, reis, a ffa sych. Nid oes unrhyw un eisiau stocio ar rywbeth ac yna darganfod ei fod wedi difetha mewn amser byr.

      

      Eitemau Storio Bwyd Hirdymor Yn cynnwys:

      • Grawn (Mae gan aeron gwenith oes silff hwy na blawd mâl, ond bydd angen melin rawn)
      • Ceirch
      <121> Bean
    <121> Bean
  <121>
  • Llysiau tun neu wedi'u Rhewi
  • Sawsiau tun
  • Ffrwythau wedi'u Dadhydradu
  • Perlysiau Sych
  • Cnau
  • Mêl Cnau Newydd
  • Mêl
  • Halen>
  • Halen
  • Mêl wedi'i rewi
  <12

  

  Faint y Dylech Chi Storio am Flwyddyn o Werth o Fwyd

  Mae yna wahanol ddulliau a chyfrifianellau (edrychwch ar y gyfrifiannell storio bwyd ddefnyddiol hon) a all eich helpu i ddod yn agos at swm amcangyfrifedig i'w storio am werth blwyddyn o fwyd. Gall y rhain helpu, ond nid oes un ateb sy'n addas i bawb, felly bydd angen i chi addasu i addasu'r swm ar gyfer eich sefyllfa. Er enghraifft, os oes gennych chi blant sy'n tyfu, efallai y byddan nhw'n bwyta digon i ddau berson o gymharu â'u mam 40 oed.

  Pethau Eraill i'w Ffactorau Wrth Benderfynu ar Eich Swm:

  Pethau Eraill i'w Ffactorau Wrth Benderfynu Eich Swm:

  Weithiau mae'r peth yn mynd dros ben llestri tymhorau. Er enghraifft, os ydych chi'n bwyta llysiau gydabob pryd, efallai mai dim ond llysiau tun sydd eu hangen arnoch tra nad yw cynnyrch ffres ar gael.

  Gweld hefyd: Sut i Gall Poeth Pepper Jelly
• Oedran – Cofiwch ystyried oedran pawb yn eich teulu wrth addasu eich symiau.
• Iechyd – Gall iechyd fod yn ffactor arall sy'n pennu faint y bydd rhywun yn ei fwyta.

Dull Angenrheidiol: Dulliau Differol #13> ite Dadansoddiad o Ryseitiau

Rhannwch eich hoff rysáit yn gynhwysion sylfaenol, ac yna lluoswch y rhain gyda 12, nawr eich bod yn gwybod faint i'w storio os ydych chi'n bwyta hwn unwaith y mis y flwyddyn. Unwaith y byddwch wedi storio'r un rysáit hwnnw, gallwch symud ymlaen i'r nesaf a pharhau nes bod eich calendr wedi'i lenwi â phrydau.

Mae'r ffordd rydych chi'n dadansoddi'ch ryseitiau yn dibynnu ar ba mor sylfaenol yr hoffech chi ei gael gyda'ch cynhwysion. Os byddwch yn gwneud popeth o'r newydd, bydd eich rhestr yn cynnwys mwy o eitemau.

Enghraifft: Noson Sbageti

1 – Bocs Nwdls 16 owns x 12 = 12 Bocsys o Nwdls Sbageti

1 – Jar o Sbageti Saws x 12 = 12 Jar o Sbaghetti Saws Cig Eidion Ground

2 pwys x 12 pwys o saws cig eidion 3>1 – Bara Ffrengig torth x 12 = 12 torth o fara

Sylwer: Mae’r enghraifft hon ar gyfer cinio sbageti sylfaenol wedi’i brynu gan y siop, gydag amser a phrofiad gallwch rannu hyn ymhellach i’r fersiynau cartref mwyaf sylfaenol (fel pasta cartref a bara Ffrengig cartref)

Dull #2: Bwyd i bob PersonDiwrnod

Ysgrifennwch faint a beth mae pob aelod o'r teulu yn ei fwyta bob dydd fel arfer, yna lluoswch y canfyddiadau hyn â 7 ac mae gennych chi syniad nawr faint sy'n cael ei fwyta mewn 1 wythnos. Defnyddiwch eich un wythnos ac adeiladu hyd at 1 mis, ac yna blwyddyn.

Dull #3: Coginio Swp

Coginio swp yw un o fy hoff ffyrdd o storio bwyd ac arbed amser. Os ydych chi'n bwriadu gwneud cawl llysiau ar gyfer swper un noson, gwnewch ychwaneg, ac yna gallwch naill ai rhewi'r cawl ychwanegol am 5 noson, ond efallai na fyddwch chi'n gallu coginio'r cawl ychwanegol am 5 noson gyfan, ond efallai na fyddwch chi'n gallu coginio am 5 noson gyfan. am gyfnod y gallwch chi gronni ato.

Mae defnyddio coginio swp ar gyfer eich system storio hirdymor eto'n gofyn i chi dorri'ch ryseitiau i lawr yn gynhwysion sylfaenol a lluosi swm pob cynhwysyn â'r swm rydych chi'n ei wneud.

Gweld hefyd: 20 Ffordd o Arbed Arian ar Fwyd Cyw Iâr

Enghraifft: Cynhwysion Cawl Llysiau x 4 = 4 Cinio = 1 mis Storfa Cawl Llysieuol, <25 mis diwethaf Storfa Cawl, <25 mis diwethaf aeron gwenith mewn swmp a'u malu'n flawd pryd bynnag y bydd ei angen arnaf.

Sut i Adeiladu Eich Storfa Bwyd

Awgrym 1: Prynu Mwy ar y Tro

Ar ddechrau eich ymchwil storio bwyd, gall prynu mewn swmp fod yn anodd. Mae yna ychydig o wahanol ffyrdd y gallwch chi fynd ati i brynu pethau ychwanegol wrth fynd ymlaen. Awgrym fy rhif #1: Canolbwyntiwch ar un cynnyrch a dechreuwch brynu mwy bob tro y byddwch chi yn y siop mewn trefn