مەزمۇن جەدۋىلى
بىز ئەڭ ئاز دېگەندە بىر يىللىق يېمەكلىك بىلەن تەمىنلەشنى ئۆيىمىزدە ساقلاشقا تىرىشىمىز (ھامان بىر كۈنى ، بەلكىم بىز بۇ توغرىلىق تېخىمۇ تەشكىللىنىپ ، ھەممىسىنى بىر ئورۇنغا قويۇشىمىز كېرەك…). مەن شۇنىڭغا قەتئىي ئىشىنىمەنكى ، بىر يىللىق يېمەكلىكنى كونترول قىلىش ۋە ساقلاش ئۈچۈن سىزنىڭ خاتا ، جىددىي تەييارلىق خىزمەتچىسى ياكى ھايات قالغۇچى بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
يېقىنقى بىر قانچە يىلدا ، نۇرغۇن كىشىلەر پۈتۈن مەملىكەت مىقياسىدا تارقىلىشچان ، تەبىئىي ئاپەت ۋە كەمچىللىكلەرنى باشتىن كەچۈردى. مېنىڭچە ھازىر ھەر ساھەدىكى كىشىلەرنىڭ يېمەكلىك تەمىناتىنى قانداق كونترول قىلىش ھەققىدە ئويلىنىشقا باشلايدىغان ۋاقتى كەلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، مېنىڭ قىلالايدىغىنىم ئوخشىمىغان تەپسىلاتلارنى چۈشەندۈرۈپ ، سىزنىڭ بىر يىللىق يېمەكلىكنى قانداق ساقلاشنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئۇنى ئېھتىياجىڭىزغا ماس ھالدا خاسلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
ھەممەيلەننىڭ ئامبىرىنى ئۇزارتىشنى قارار قىلىش سەۋەبى بارتەمىنلەشنى قۇرۇپ ئاندىن يەنە بىر ئورۇنغا ئۆتۈڭ. بۇ ئۇسۇلنى بارلىق تامىقىڭىز بولغۇچە داۋاملاشتۇرغىلى بولىدۇ. بۇيۇملىرىڭىزنى تۈركۈملەپ سېتىۋالسىڭىز ، بۇ ھەم ۋاقىت ۋە ئىقتىسادنى تېجەپ قالالايسىز. توخۇ گۆشى ۋە تۇخۇمنى ساقلاڭ ياكى بەلكىم ھامان بىر كۈنى چوشقا سېتىۋېلىش ۋە بېقىش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز مۇمكىن (بۇ يەردە ئۆزىڭىزنىڭ گۆشىنى بېقىش تەننەرخىنى قانداق تېپىشنى كۆرۈڭ).
پەمىدۇر ئادەتتە بىر مىسال بولالايدۇ ، چۈنكى ئۇ نۇرغۇن ئوخشىمىغان رېتسىپلاردا كۆپ خىل مېۋە بولغاچقا ، سىزنىڭ پەمىدۇر قىيامىڭىز ، پەمىدۇر قىيامى ، پىسا قىيامى ، ھەتتا ئاپتاپتا قۇرۇتۇلغان شوخلا بار. بۇ پەمىدۇر مەھسۇلاتلىرىنىڭ ھېچقايسىسىغا يېتەرلىك پەمىدۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، ھەر بىر ئادەمگە 3-5 ئۆسۈملۈك لازىم بولىدۇ. قول تۇتۇشۇپ مېڭىڭ. ئۆزىڭىزنىڭ ماللىرىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ، ئۇلارنى دېھقانلار بازىرى ، يول ياقىسىدىكى ئورۇنلاردىن ياكى يەرلىك ئىشلەپچىقارغۇچىلاردىن بىۋاسىتە سېتىۋالالايسىز.
ئەگەر سەكرەشنى ئۆينى قوغداشنى قارار قىلغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ئوخشىمىغان ئۇسۇللارنىڭ بارلىقىنى بىلىشىڭىز كېرەك. سىز پەقەت بىرلا ئۇسۇل ياكى بىرلەشتۈرۈش ئۇسۇلىنى قوللانسىڭىز بولىدۇ ، ئۇزۇن مۇددەت سىزگە ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرىدىغان ھەر قانداق نەرسە. ساقلاشنى پىلانلاۋاتقىنىڭىزغا ئاساسەن ، ئىسسىق سۇ مۇنچىسى (سۇدا يۇيۇنۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ) ياكى بېسىم قاچىلىسىڭىز بولىدۇتۈرلىرىڭىز. رىئايە قىلىشقا تېگىشلىك قائىدىلەر بار ، كونسېرۋا بىخەتەرلىكىگە ھەرگىز سەل قاراشقا بولمايدۇ. بەك قىيىن ياكى بەك ئېسىل ئۈسكۈنىلەرنى تەلەپ قىلىدۇ ، مەن ئۇنىڭغا ياردەم قىلالايمەن! مېنىڭ كونسېرۋا ئاسان دەرسلىكىم بىلەن قانداق قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، شۇنداقلا ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەر بولمىغان يېمەكلىكلەرنى قانداق قىلىش توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلىرىمنى كۆرۈپ بېقىڭ.
مەن سىزنى بۇ جەرياننىڭ ھەر بىر قەدىمىنى بېسىپ ئۆتىمەن (بىخەتەرلىك مېنىڭ بىرىنچى مۇھىم ئىشىم!) ، شۇڭا سىز بېسىمسىز ، ئىشەنچ بىلەن ئۆگىنىشنى ئۆگىنىۋالالايسىز. بۇ يەرنى چېكىپ كۇرسنى ۋە ئۇنىڭ بىلەن بىللە كەلگەن مۇكاپاتلارنىڭ ھەممىسىنى كۆرۈپ بېقىڭ. بۇمۇ نەرسىلىرىڭىزنى توڭلاتقۇغا يۆتكەشتىن بۇرۇن بىر ئاز ئۇۋۇلاشنى تەلەپ قىلىدىغان ئۇسۇل.
قاراڭ: كاۋا پىشۇرۇش رېتسىپى: ھەسەل بىلەن ياسالغانبۇ يەردە مەن ئەڭ ياقتۇرىدىغان توڭلاتقۇ رېتسېپلىرى:
رېتسېپ: نەرسىلەرنى بۇنداق ساقلاش ئۈچۈن ھەقىقىي يىلتىز ئامبىرىڭىز بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ئۇ پايدىسى بار.بۇ يەردە پايدىلىق بولغان كۆكتات كۆكتات ئۇسۇللىرى:
تاللانغان يېمەكلىكتىكى نەملىكنى يوقىتىش ئۈچۈن سۇسىزلاندۇرۇش دورىسى ياكى تونۇر. سۇسىزلانغان يېمەكلىكلەر شورپىغا ناھايىتى ياخشى تولۇقلىما بولالايدۇ ، چۈنكى نۇرغۇنلىرىنى سۇ قوشۇش ئارقىلىق ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ. سۇسىزلانغان يېمەكلىكلەر باشقا ساقلانغان يېمەكلىكلەرگە ئوخشاش بوشلۇقنى ئىگىلىمەيدۇ ، شۇڭا ئەگەر ئۇزۇن مۇددەت ساقلاش بوشلۇقىڭىز بولمىسا ، بۇ سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.سۇسىزلاندۇرۇش دورىسى ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ ئاز ئۇسۇللىرى:
6>بۇ خىل قوغداش ئۇسۇلى ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن بولۇپ ، ئىشلىتىلگەن تۇز شورپىسى ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇللارنىڭ بىرى. فېرمېنت يەنە ساقلاشنىڭ ئىنتايىن ئاساسلىق ئۇسۇلى ، پەقەت تۇز ، كۆكتات ۋە بىر قاچا تەلەپ قىلىنىدۇ.Sauerkraut
مەن بۇ يېمەكلىكلەرنى ساقلاش ئۇسۇللىرىنىڭ ھەر بىرىنى شەخسەن ئىشلىتىپ باقتىم ، ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنى بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىش سىزنىڭ يېمەكلىك ساقلاش نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزگە ھەقىقىي ياردەم بېرىدۇ.
ئىلگىرى ھېچ نەرسىنى ساقلاپ باقمىغانمۇ؟ بولىدۇ ، بۇ يەردە ھەر بىر ئۇسۇل ۋە ھوسۇلىڭىزنى قانداق ساقلاپ قېلىش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ. ئائىلىڭىزدىكىلەرگە ئەڭ ماس كېلىدىغان خاسلاشتۇرۇلغان پىلان تۈزۈڭ ھەمدە ئۆزىڭىز سېتىۋېلىش ياكى ئىشلەپچىقىرىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى قارار قىلىڭ.
يېمەكلىك ساقلاش ساياھىتىڭىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىنى ، يېمەكلىك تەمىناتىڭىزنى كونترول قىلالىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئاخىرى ئۆزىنى ئۆزى قامداش ۋە تەييارلىق قىلىش ناھايىتى ياخشى ۋە قانائەتلىنەرلىك ھېسسىيات.
تېخىمۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ساقلاش ئۇسۇللىرى:
- سۇ ئەينەك تۇخۇمى: يېڭى تۇخۇمنى ئۇزۇن مۇددەت ساقلاش ئۈچۈن قانداق ساقلاش
- بىخەتەر كونسېرۋا ئۇچۇرلىرىنىڭ ئەڭ ياخشى مەنبەسى
- ئۆيدىكى يېمەكلىكلەرنى ساقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى
- ۋاقىت. ئەگەر سىز نېمىشقا يېمەكلىكنى ئۇزۇن مۇددەت ساقلاشنى باشلاشنى خالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا يەنىلا قورشاۋدا بولسىڭىز ، بۇ يەردە سىزنىڭ قارار چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە سەۋەب بار. يېمەكلىكنى قولىڭىزدا ساقلاش دۇكانلاردا سەرپ قىلغان ۋاقتىڭىزنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ قويىدۇ ، بەزى ئەھۋاللاردا تاماق تەييارلاشقا كېتىدىغان ۋاقىتنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ قويىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ مەھسۇلاتىنى ئۆستۈرسىڭىزمۇ پۇل تېجەپ قالالايسىز ، سىز ئۇرۇق ياكى كۆچۈرۈش تەننەرخىنى تۆلەۋاتىسىز. نۇرغۇن ئىشلار بۇ تۈرگە كىرىدۇ. يېمەكلىكلىرىڭىزنى ئۇزۇن مۇددەت ساقلاش دېگەنلىك ، بۇنداق ئىش يۈز بەرگەن ۋاقىتتا سىزدىن ئەنسىرەپ كەتمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. كونسېرۋا قۇتىسىنى قايتا-قايتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ھازىر قايتا ئىشلەتكىلى بولىدىغان قاپاقنىڭ ئورنى بار.
- ئامبار زاپىسى ۋە ساقلاش بوشلۇقىڭىزنى خاتىرىلەڭ. سىز ئۆيدە ساقلانغان يېمەكلىكلەرگە پۈتۈنلەي تايانماڭ ، تاكى سىز ئۇششاق-چۈششەك نەرسىلەرنى ئۆگەنمىگۈچە.
بىز رېدموندنىڭ ئېسىل دېڭىز تۇزىنى 25 قاداق خالتىغا سېتىۋالىمىز. تۈركۈملەپ سېتىۋېلىش ئەرزان ، بىز ئۇنى نۇرغۇن نەرسىلەرگە ئىشلىتىمىز (ئېچىتىش ، ساقلاش ۋە باشتىن-ئاخىر تاماق) ، چوڭ سومكا ئېلىشنىڭ ئەھمىيىتى بار.
نەدىن باشلاش كېرەك؟بىر يىللىق يېمەكلىكنى ساقلىغاندا
ئەگەر يېمەكلىك بىخەتەرلىكىڭىزنى كونترول قىلىشنى قارار قىلغان بولسىڭىز ھەمدە ئۇزۇن مۇددەت ساقلاشقا ئۇرۇنماقچى بولسىڭىز ، مېنىڭ ئەڭ ياخشى تەۋسىيەم كىچىك ئىشنى باشلاش. نۇرغۇن كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەت يېمەكلىك ساقلاشقا كەلگەندە ئالدى بىلەن ئىككى پۇتىغا سەكرەش خاتالىقىنى سادىر قىلىدۇ ، ئاندىن ئۇلار ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىپ ، يېمەكلىك ئىسراپچىلىقى بىلەن ئاخىرلىشىدۇ.
يېمەكلىكلەرنى ساقلاشنى باشلاشتىن بۇرۇنقى كۆرسەتمىلەر: كىچىك ئىشنى باشلاڭ: 1 ئاي ساقلاشنى پىلانلاڭ ، ئاندىن ئۇ يەردىن قۇرۇڭ.
قانداق قىلىپ بىر يىللىق يېمەكلىكنى ساقلاش ئۈچۈن خاسلاشتۇرۇلغان پىلان تۈزۈش
سەكرەپ كىرىشتىن بۇرۇن ساقلاش بۇيۇملىرىڭىزنى سېتىۋېلىش ياكى ساقلاشنى باشلاشتىن بۇرۇن ، سىز چوقۇم پىلان بىلەن باشلىشىڭىز كېرەك. بۇ پىلان سىزگە ياردەم بېرىدۇتەشكىللىنىپ ، ھەددىدىن ئېشىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قەلەم ۋە بەزى قەغەزلەرنى تۇتۇڭ ، بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ھەممە نەرسىنى يېزىڭ (ياكى مېنىڭ كونا پىلاندىكى پىلانلىغۇچىمنىڭ ئارقا بەتلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ)
خاسلاشتۇرۇلغان يېمەكلىك ساقلاش پىلانىڭىزنى تۈزۈش:
(1) ھەقىقىي ھەرىكەتچان نىشان بەلگىلەش
ھەر قانداق بىر ئۇلۇغ پىلاننىڭ باشلىنىشى سىز نىشان بەلگىلەشتىن باشلىنىدۇ. قىسقا مۇددەتلىك نىشانىڭىزنى ، ئۇزۇن مۇددەتلىك نىشانىڭىزنى ۋە ھەرىكەتكە كېلىشكە نېمە سەۋەب بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى يېزىپ باشلاڭ. نىشان ئائىلىڭىزدىكىلەر يەيدىغان نەرسىلەرنى ساقلاش.
(3) قانچىلىك ساقلاش بوشلۇقىڭىز بار؟ ئۇ ئېسىل بولۇشى ناتايىن ، پەقەت بىر پارچە تىزىپ قويۇلغان قەغەزلا ئىشلەيدۇ. سىز بۇ ئىشلارنىڭ ھەممىسىنى قىلالايسىز ياكى پەقەت بىر قانچەسىنىلا قىلالايسىز. ئەگەر سىز پەقەت توخۇ باقسىڭىزلا ، ئەمما دېھقانچىلىق يېڭى مەھسۇلاتلىرىغا ئورۇنلاشتۇرۇلغان بولسىڭىز ، دېھقانلار بازىرىغا بارسىڭىز بولىدۇ. بىرلەشتۈرۈش ۋە تاللاشلار بەك كۆپ ، ئۇنېمە ئۈچۈن پىلانىڭىزنى ئەھۋالىڭىزغا ماسلاشتۇرۇشنىڭ موھىملىقىنىڭ سەۋەبى . ئالدىنقى بۆلەك يىللىق پىلانلىغۇچى ، كەينى تەرىپىگە مەن ئامبار زاپىسى ۋە يېمەكلىك ساقلاش جەدۋىلى ، شۇنداقلا باشقا پايدىلىق تەشكىلاتلارنىڭ جەدۋىلى ۋە جەدۋىلىنى ئۆز ئىچىگە ئالدىم ، زامانىۋى تۇرمۇشنىڭ ئالدىراشلىقىنى ئائىلىۋى تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بەردىم.
2022-يىلدىكى پىلانلىغۇچىنى ھازىر سېتىۋالغىلى بولىدۇ (مېنىڭ تېز سېتىلىدىغان چۈشۈم بار ، شۇڭا كېچىكتۈرمەڭ!). بۇ يەردىكى مەقسەتلىك پىلانلىغۇچىلاردىكى كونا ئۇسۇللار ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ. پىلانلاش جەريانىدا ساقلاش بوشلۇقى ۋە ھازىرقى ئامبار زاپىسى تۈزۈلۈشى كېرەك ئىدى ، ھازىر بۇ بوشلۇقلارنى قۇرۇش ، تازىلاش ۋە تەشكىللەشنىڭ ۋاقتى كەلدى. ئىسپات لازىممۇ؟ مېنىڭ ئۆي ئەتراپىدىكى ھەرخىل ساقلاش رايونلىرىمنى YouTube دىكى سىن (يۇقىرىدىكى) دىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
ئوخشىمىغان ساقلاش بوشلۇقى ئىدىيىسىئويلاپ بېقىڭ:
- ئىشكاپلار
- مۈشۈكئېيىق / لادېرلار ئەستە تۇتۇشقا تىگىشلىك بىر ئىش قاچا-قۇچىلارغا بەلگە قويۇش ، شۇڭا كەلگۈسىدە قالايمىقانچىلىق بولمايدۇ.
- سېۋەت
- ساندۇقلار ساقلاش بوشلۇقىڭىز بار ، ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ قانچىلىك يېمەكلىك ساقلاشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ئېنىقلايدىغان پەيت كەلدى. ساقلاش بوشلۇقىڭىز ئېھتىياجلىق يېمەكلىك مىقدارىنى ساقلىيالامدۇ؟ بۇنى ئېنىقلاپ باقايلى!
ئائىلىڭىز ئۈچۈن قايسى يېمەكلىكنى ساقلىشىڭىز كېرەك؟ يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، ئائىلىڭىزدىكىلەر يەيدىغان نەرسىلەرنى ساقلاشقا ئەھمىيەت بېرىشىڭىز ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى بۇ كەلگۈسىدە يېمەكلىك ئىسراپچىلىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ھازىر ، سىز بۇ رېتسىپلارنى ئاساسلىق تەركىبلەر تىزىملىكىگە بۆلۈشىڭىز كېرەك ، شۇڭا كېيىن سېتىۋالغاندا ياكى نېمىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدىغانلىقىنى بىلىسىزساقلاش.
ئەگەر سىز زاپاس يېمەكلىكلەرنىڭ كۆپ قىسمىنى سېتىۋالسىڭىز ، كونسېرۋالىق مەھسۇلات ، كاۋاپدان ، گۈرۈچ ۋە قۇرۇق پۇرچاققا ئوخشاش ساقلاش مۇددىتى ئۇزۇن بولغان نەرسىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ھېچكىم مەلۇم نەرسىنى زاپاسلاشنى خالىمايدۇ ، ئاندىن ئۇنىڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بۇزۇلغانلىقىنى بايقىمايدۇ.
ئۇزۇن مۇددەتلىك يېمەكلىك ساقلاش تۈرلىرى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
ned ياكى توڭلىتىلغان كۆكتاتلار - كونسېرۋا قىيامى
- سۇسىزلانغان مېۋە
- قۇرۇتۇلغان ئۆسۈملۈكلەر
- ياڭاق
- يەر ياڭىقى قىيامى بىر يىللىق يېمەكلىككە ئەرزىيدىغان
- ياش - سوممىڭىزنى تەڭشىگەندە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ يېشىنى ئويلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. 5>
ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان رېتسېپنى ئاساسلىق تەركىبلەرگە بۆلۈپ ، ئاندىن بۇلارنى 12 گە كۆپەيتىڭ ، ھازىر بۇنى يىلدا بىر قېتىم يېسىڭىز قانچىلىك ساقلاشنى بىلدىڭىز. بۇ بىر رېتسېپنى ساقلىغاندىن كېيىن ، كېيىنكى باسقۇچقا يۆتكىلىپ ، كالېندارىڭىز تاماق بىلەن تولغۇچە داۋاملاشتۇرالايسىز. ئەگەر سىز ھەممىنى نۆلدىن باشلاپ قىلسىڭىز ، تىزىملىكىڭىز تېخىمۇ كۆپ تۈرلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. - بولكا فىرانسۇز بولكىسى x 12 = 12 بولكا
ئەسكەرتىش: بۇ مىسال ئاساسلىق دۇكاندىن سېتىۋالغان پالەك كەچلىك تامىقى ئۈچۈن ، ۋاقىت ۋە تەجرىبە ئارقىلىق سىز بۇنى ئەڭ ئاساسلىق ئائىلىدە ئىشلەنگەن نۇسخىلارغا (يەنى ئۆزلىرى ياسىغان كاۋاپدان ۋە ئۆزى ياسىغان فرانسىيە نېنىگە ئوخشاش)
ئۇسۇل # 2: ھەر بىر ئادەمگە يېمەكلىك)كۈن
ھەر بىر ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ئادەتتە كۈنىگە قانچىلىك ۋە نېمە يەيدىغانلىقىنى يېزىڭ ، ئاندىن بۇ بايقاشنى 7 گە كۆپەيتىڭ ، ھازىر سىز بىر ھەپتە ئىچىدە قانچىلىك ئىستېمال قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا چۈشەنچىڭىز بار. بىر ھەپتىلىك ۋاقتىڭىزنى ئىشلىتىپ ، 1 ئاي ، ئاندىن بىر يىل قۇرۇڭ. سىز ئۇنى قۇرالايدىغان ۋاقتىڭىز. مەن ئېھتىياجلىق بولغاندا ئۇنى ئۇنغا ئېزىڭ. بارغاندا قوشۇمچە سېتىۋېلىشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار. مېنىڭ 1-نومۇرلۇق نومۇرىم: بىر مەھسۇلاتقا دىققەت قىلىڭ ، ھەر قېتىم دۇكانغا بارغاندا قوشۇمچە سېتىۋېلىشنى باشلاڭ
ساقلاش بوشلۇقىڭىزنى تەشكىللەشكە ياردەم بېرىدىغان قاچىلار:
بۇ يەردە ئوخشىمىغان ئۇسۇل ۋە ھېسابلىغۇچ بار (بۇ پايدىلىق يېمەكلىك ساقلاش ھېسابلىغۇچنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ) ، بۇ سىزنىڭ بىر يىللىق يېمەكلىكنى ساقلاش ئۈچۈن مۆلچەردىكى مىقدارغا يېقىنلىشىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇلار ياردەم قىلالايدۇ ، ئەمما چوڭ-كىچىكلىكى ماس كېلىدىغان ھەل قىلىش چارىسى يوق ، شۇڭا ئەھۋالىڭىزنىڭ سوممىسىنى تەڭشەشكە ئېھتىياجلىق بولىسىز. مەسىلەن ، ئەگەر بالىلىرىڭىز چوڭ بولسا ، ئۇلار 40 ياشلىق ئانىسىغا سېلىشتۇرغاندا ئىككى ئادەمگە يېتەرلىك تاماق يېيىشى مۇمكىن.
قاراڭ: ئاددىي ئۆيدە ئىشلەنگەن «ئاپتاپپەرەس» پەمىدۇر مەسىلەن ، بىللە كۆكتات يېسىڭىزھەر بىر ۋاق تاماقتا ، يېڭى مەھسۇلات تېپىلمىغان ۋاقىتتا سىز پەقەت كونسېرۋالىق كۆكتاتلارغا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.