අන්තර්ගත වගුව
ළමයෙකු ලෙස, මට සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාසයි…
මම අමු කුකීස් පිටි කන සෑම අවස්ථාවකම මම මගේ ජීවිතය මගේ අතට ගත්තා.
අමු බිත්තරවල ඇති ජීවිත තර්ජන ගැන මෝඩ ලෙස අපව බිය ගැන්වීමට මගේ අම්මා ඉතා හොඳින් කටයුතු කළාය. කණගාටුවෙන් වුවද කිවහොත්, එය මගේ සහෝදරිය නොබලන විට පිටි ගුලියක් මිරිකීම නතර කළේ නැත…
නොවැරදීම, මට පැයකට හෝ දෙකකට පසුව බඩේ කැක්කුමක් ඇති වේ ( අමු බිත්තර වලින් නොවේ, නමුත් අමු සීනි සහ පිටි. හෝ සමහර විට වරදකාරී හෘදය සාක්ෂිය නිසා මා මරණයට පත්වීමට හේතු විය හැක. ) nibbling.
එබැවින්, මගේ කුකී-ඩෝ අත්දැකීම් වලට ස්තූතිවන්ත වන්නට, මම සෑහෙන වේලාවක් බිත්තරය පානය කිරීමට පෙළඹී සිටියෙමි. කඩෙන් මිලදී ගත් දේවල් නොවේ, එය සෑම විටම තරයේ පැස්ටරීකරණය කර ඇත (සහ වෙනත් කුණු කෑමවලින් පිරී ඇත) , ඒ වෙනුවට මම දකින ඕනෑම අමු බිත්තර වට්ටෝරුවක් එහා මෙහා පාවෙමින් තිබේ.
අමු බිත්තර ආහාරයට ගැනීමේ අවදානම
මුල්ම කිරි බිත්තරයක් බවට පත් වී ඇත. අමු බිත්තර වලින් සාදන ලද nog. මට කුමක් කිව හැකිද... අපි මේ අවට කෙළවරේ ජීවත් වීමට කැමතියි...
කෙසේ වෙතත්, මම ආහාර නිෂ්පාදනය සහ නැවුම් ආහාර ගැන වැඩි විස්තර දැනගත් පරිදි, අමු බිත්තරවලට ඇති මගේ බිය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇත. විශේෂයෙන්ම කිව්වොත් බිත්තර එන්නෙ අපි ඇති කරන සෞඛ්‍ය සම්පන්න තෘණ සහිත කුකුළන්ගෙන් නම්.
Dr. Mercola ට අනුව,
“සැල්මොනෙල්ලා අවදානම කිකිළියන් සමඟ වැඩි වේ.අපිරිසිදු තත්වයන් යටතේ ඇති දැඩි කරනු ලබන අතර, කුකුළන් පිරිසිදු, ඉඩකඩ සහිත කූප් වල ඇති දැඩි කරන, හිරු එළිය සහ ඔවුන්ගේ ස්වභාවික ආහාර සඳහා ආහාර ලබා ගත හැකි කුඩා කාබනික ගොවිපල සඳහා අතිශයින් දුර්ලභ ය. සාමාන්‍ය සිල්ලර වෙළඳසැල් වල ඇති බිත්තර වලින් අතිමහත් බහුතරයක් වන සාම්ප්‍රදායික බිත්තර, සැල්මොනෙල්ලා සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත, එබැවින් සාම්ප්‍රදායික බිත්තර අමුවෙන් අනුභව කිරීමට එරෙහිව මම උපදෙස් දෙමි. බි‍්‍රතාන්‍ය රජය විසින් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ, කූඩුගත කිකිළියන් සිටින ගොවිපලවල්වලින් සියයට 23ක් සැල්මොනෙල්ලා සඳහා ධනාත්මක බව පරීක්ෂා කර ඇති අතර, කාබනික බැටළුවලින් සියයට 4කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් සහ නිදහස් පරාසයක සිටින රැළවල්වල සියයට 6.5ක් සමඟ සසඳන විට.”
ඉතින්, ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම මා මෙම අමු බිත්තර වට්ටෝරුවක් සාදා නොදෙන අතර,
ඉතින්,
අපේ ගෙදර ඇති නැවුම් කුකුල් බිත්තර සමඟින්, අපේ ගෙදර ඇති නැවුම් බිත්තර, <4 සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව මට හැඟේ. 4>
ගෙදර හැදූ බිත්තර වට්ටෝරුව
(මෙම පෝස්ටුවෙහි අනුබද්ධ සබැඳි අඩංගු වේ)
- කිරි කෝප්ප 2 (අමු හොඳම, ඔබට එය සොයා ගත හැකි නම්!)
- 2 ක් ක්‍රීම් (අමු, බිත්තරය හොඳම, ඔබට එය සොයා ගත හැකි නම්, 2<13F) 3>
- මේපල් සිරප් කෝප්ප 1/2 (මේපල් සිරප් මිලදී ගත යුතු ස්ථානය)
- වැනිලා සාරය තේ හැඳි 2 ක් (ඔබේම වැනිලා සාරය සාදා ගන්නේ කෙසේද)
- අඹරන ලද කුරුඳු තේ හැඳි 1 (සැබෑ කුරුඳු මිලදී ගත හැකි ස්ථානය)
- 1/2 හොඳම අඹරාගත් සාදික්කා 1/2 තේ හැඳි
අඹරාගත් සාදික්කා තේ හැඳි 1> යි. 2>මුහුදු ලුණු ස්වල්පයක් (මම මෙම ලුණු භාවිතා කරමි.) - බිත්තර සුදු මේස හැඳි 2 (විකල්ප: අමතර ක්‍රීම් අනුවාදය සඳහා පමණි)
ඉක්මන් අනුවාදය: සියලුම අමුද්‍රව්‍ය බ්ලෙන්ඩරයක හෝ ස්ටෑන්ඩ් මික්සර් එකක ඒකාබද්ධ කරන්න (බ්ලෙන්ඩරයක් අවුල් අඩුයි), සහ හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. සේවය කිරීමට පෙර සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරන්න.
අතිරේක ක්‍රීම් අනුවාදය:
බලන්න: තක්කාලි කොළ කර්ලිං සඳහා ප්රධාන හේතුඅමු එග්නොග් ගැන මම අකමැති එක දෙයක් නම් එය පිසූ අනුවාදවල තරම් ක්‍රීම් නොවන බවයි. ඉතින් ක්‍රීම් ගතිය වැඩි කරන්න තමයි මම මේ ඉක්මන් ක්‍රමය ගෙනාවේ.
බලන්න: ගෙදර හැදූ මේපල් බාබකියු සෝස් වට්ටෝරුවකිරි, ක්‍රීම් කෝප්ප 1.5, සහ අනෙකුත් සියලුම ද්‍රව්‍ය (බිත්තර සුදු මද අඩුවෙන්) බ්ලෙන්ඩ් එකකට දමා හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
ස්ටෑන්ඩ් මික්සර් එකකින් හෝ අත් මික්සර් එකකින්, ඉතිරි ක්‍රීම් කෝප්ප 1/2 ක් සහ බිත්තර සුදුමද කෝප්ප 2 ක් සහ බිත්තර සුදුමද මේස හැඳි 2 යි. / කිරි මිශ්රණය. සිසිල් වී රසවිඳින්න!
ඔබේ නිමි බිත්තරය වීදුරුවට වත් කළ පසු එය ලස්සන කිරීමට අමතර සාදික්කා ස්වල්පයක් ඉසිය යුතු ය. අවශ්‍ය නම්, පිදුරු සමඟ පිළිගන්වන්න.
මුළුතැන්ගෙයි සටහන්:
- සමහර විට මම මගේම කුළු බඩු අඹරාගත් විට සහ ගොරෝසු කෑලි තිබේ නම්, සුමට නිමාවක් සෑදීමට සමහර විට මම මගේ බිත්තරය පෙරීමට කැමැත්තෙමි.
- පැස්ටර් බිත්තරවල හොඳ ප්‍රභවයක් නැද්ද? ඒ වෙනුවට මෙම පිසූ බිත්තර වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න.
- මෙම එග්නොග් වට්ටෝරුව සේවා 3-4 ක් ලබා දෙයි.
- මෙම එග්නොග් වට්ටෝරුවෙහි ඇති හොඳ දෙය නම් එය ඉතා නම්‍යශීලී වීමයි– ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම කුළුබඩු සහ රසකාරක ඔබේ රුචි අරුචිකම්වලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ හැකිය.
- ඔබ තවමත් සිටී නම්ඔබේ කුකුළන්ගෙන් අමු බිත්තර කෑම ගැන චකිතයක් දැනෙනවා, ඔබ ඒවා කැඩීමට පෙර සබන් වතුරෙන් ඉක්මනින් සෝදා හරින්න.;
- මෙය මධ්‍යසාර නොවන බිත්තර වට්ටෝරුවකි, නමුත් ඔබ එය ටිකක් කුළු බඩු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, බර්බන් සමඟ මෙම බිත්තර වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න.
- මෙම බිත්තරය ඔබේම ගබඩාවේ තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නැද්ද? මම Kalona SuperNatural Eggnog වලට කැමතියි— ඔබේ දේශීය සෞඛ්‍ය ආහාර ගබඩාව ඔවුන් රැගෙන යන්නේ දැයි බැලීමට පරීක්ෂා කරන්න.
ගෙදර හැදූ Eggnog වට්ටෝරුව
- කර්තෘ: The Prairie
- Prep Time
- > min: otal: මිනිත්තු 5
- අස්වැන්න: 3 - 4 සේවා 1 x
අමුද්‍රව්‍ය
- කිරි කෝප්ප 2 (අමු හොඳම, ඔබට එය සොයා ගත හැකි නම්!)
- ක්‍රීම් කෝප්ප 2 (අමු එය හොඳම!)> ඔබට බිත්තර 3 ක් (බිත්තර 1, හොඳම ප්‍රභවයක්!
- මේපල් සිරප් කෝප්ප 1/2 (මම මේ නියම මේපල් සිරප් වලට කැමතියි)
- වැනිලා සාරය තේ හැඳි 2 (මේ ආකාරයට)
- කුරුඳු කුඩු තේ හැඳි 1 (මේ වගේ)
- 1/2<<< සාදික්කා තේ හැඳි 1ක් (මම මේපල් සාදික්කා තේ හැඳි 2ක්> 1/4> අඹරන්න) 13>
- බිත්තර සුදු මේස හැඳි 2 (විකල්ප: අමතර ක්‍රීම් අනුවාදය සඳහා පමණි)
උපදෙස්
- **ඉක්මන් අනුවාදය:
- සියලු අමුද්‍රව්‍ය බ්ලෙන්ඩරයක හෝ ස්ටෑන්ඩ් මික්සර් එකක ඒකාබද්ධ කරන්න (බ්ලෙන්ඩරයක් මිශ්‍ර කිරීම අඩුයි), සහ මිශ්‍ර කරන්න. පෙර සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරන්නසේවය කරයි.
- **අමතර ක්‍රීමි අනුවාදය:
- අමු එග්නොග් ගැන මම අකමැති එක දෙයක් නම් එය පිසූ අනුවාදවල තරම් ක්‍රීම් නොවන බවයි. ඉතින් ක්‍රීම් ගතිය වැඩි කරන්න තමයි මම මේ ඉක්මන් ක්‍රමය හොයා ගත්තේ.
- කිරි, ක්‍රීම් කෝප්ප 1.5, සහ අනෙකුත් සියලුම ද්‍රව්‍ය (බිත්තර සුදු මද අඩුවෙන්) බ්ලෙන්ඩ් එකකට දමා හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
- ස්ටෑන්ඩ් මික්සර් එකකින් හෝ හෑන්ඩ් මික්සර් එකකින්, ඉතුරු ක්‍රීම් කෝප්ප 1/2 ක් සහ කුඩු මේස හැඳි 1ක්> බිත්තර සුදු මද 2 ක් සෑදෙන තුරු. බිත්තර මිශ්රණයට මිශ්රණය. සිසිල් වී රසවිඳින්න!
- ඔබ වීදුරුවට වත් කළ පසු එය ලස්සන කිරීමට ඔබේ නිමි බිත්තරය අමතර සාදික්කා ස්වල්පයක් සමග ඉසිය යුතු ය. අවශ්‍ය නම් පිදුරු සමඟ සේවය කරන්න.
