កាលពីក្មេង ខ្ញុំពិតជាប្រាកដណាស់…

ខ្ញុំបានយកជីវិតខ្លួនឯងមកដាក់ក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំរាល់ពេលដែលខ្ញុំញ៉ាំខូឃីឆៅ។

ម្តាយរបស់ខ្ញុំបានធ្វើការងារហ្មត់ចត់ក្នុងការបំភ័យយើងដោយឆ្កួតៗអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់ស៊ុតឆៅ។ គួរឲ្យសោកស្ដាយ វាមិនបានរារាំងប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំពីការច្របាច់ម្សៅបន្តិចទេ នៅពេលដែលនាងមិនមើល…

ដោយមិនបរាជ័យ ខ្ញុំនឹងឈឺពោះមួយម៉ោង ឬពីរម៉ោងក្រោយមក ( មិនមែនមកពីស៊ុតឆៅទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញគឺស្ករឆៅ និងម្សៅ។ ដូច្នេះហើយ អរគុណចំពោះបទពិសោធន៍ធ្វើខូគី-ម្សៅរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានផឹក eggnog មួយរយៈ។ មិនមែនជារបស់ដែលទិញពីហាងនោះទេ ព្រោះថាវាតែងតែធ្វើប៉ាស្ទ័រយ៉ាងហ្មត់ចត់ (ប្រាកដណាស់ថាមានកាកសំណល់ផ្សេងទៀត) ប៉ុន្តែជារូបមន្តពងមាន់ឆៅដែលខ្ញុំនឹងឃើញអណ្តែតជុំវិញ។

ហានិភ័យនៃការញ៉ាំស៊ុតឆៅ

ការក្លាយជាមេផ្ទះបានប្រែក្លាយខ្ញុំទៅជាស៊ុតឆៅដែលផលិតដោយប្រថុយប្រថាននៅផ្ទះហើយឥឡូវនេះ។ តើខ្ញុំអាចនិយាយអ្វីបាន… យើងចូលចិត្តរស់នៅលើគែមជុំវិញទីនេះ…

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលខ្ញុំបានស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការផលិតអាហារ និងអាហារស្រស់ ការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំចំពោះស៊ុតឆៅបានថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ជាពិសេស ប្រសិនបើស៊ុតបានមកពីសត្វមាន់ដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាសត្វដែលយើងចិញ្ចឹម។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Mercola

“ហានិភ័យនៃ salmonella កើនឡើងនៅពេលដែលមេមាន់ត្រូវបានចិញ្ចឹមក្នុងលក្ខខណ្ឌគ្មានអនាម័យ ដែលកម្រមានណាស់សម្រាប់កសិដ្ឋានសរីរាង្គតូចៗ ដែលមាន់ត្រូវបានចិញ្ចឹមនៅក្នុងទ្រុងស្អាត ធំទូលាយ មានពន្លឺថ្ងៃ និងចំណីសម្រាប់អាហារធម្មជាតិរបស់វា។ ស៊ុតធម្មតា ដែលបង្កើតជាស៊ុតភាគច្រើននៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសធម្មតា មានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺ salmonella ដែលនេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំណែនាំប្រឆាំងនឹងការទទួលទានស៊ុតឆៅធម្មតា។ ការសិក្សាមួយដោយរដ្ឋាភិបាលអង់គ្លេសបានរកឃើញថា 23 ភាគរយនៃកសិដ្ឋានដែលមានមេមាន់ដាក់ទ្រុងបានធ្វើតេស្តវិជ្ជមានចំពោះត្រី salmonella បើប្រៀបធៀបទៅនឹងជាង 4 ភាគរយនៅក្នុងហ្វូងសត្វសរីរាង្គ និង 6.5 ភាគរយនៅក្នុងហ្វូងសេរី។”

ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រាកដជាមិនឃើញខ្ញុំធ្វើរូបមន្តពងមាន់ឆៅនេះជាមួយនឹងស៊ុតដែលទិញទុកនោះទេ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពណាស់ដោយប្រើពងមាន់ស្រស់ដែលផលិតពីផ្ទះរបស់យើង

កសិដ្ឋាន E4 ដែលមានសុខភាពល្អ។ ggnog Recipe

(ការបង្ហោះនេះមានតំណភ្ជាប់)

• ទឹកដោះគោ 2 ពែង (ឆៅគឺល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកអាចរកវាឃើញ!)
• ក្រែម 2 ពែង (ឆៅគឺល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកអាចរកវាឃើញ!)
1 yo ផែនទី 1/2 ស៊ុត yrup (កន្លែងដែលត្រូវទិញទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល)
• 2 ស្លាបព្រា ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា (របៀបធ្វើចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡាដោយខ្លួនឯង)
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon ដី (កន្លែងដែលត្រូវទិញ cinnamon ពិតប្រាកដ)
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ nutmeg ដី (ដីស្រស់គឺល្អបំផុត)
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល> 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ> អំបិលសមុទ្រ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ>2. ស្លាបព្រានៃស៊ុតពណ៌ស (ជាជម្រើស៖ សម្រាប់កំណែក្រែមបន្ថែមតែប៉ុណ្ណោះ)

កំណែរហ័ស៖ ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ឬម៉ាស៊ីនលាយឈរ (ម៉ាស៊ីនលាយមិនសូវរញ៉េរញ៉ៃ) ហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលបម្រើ។

កំណែ Creamy បន្ថែម៖

រឿងមួយដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តអំពីស៊ុតឆៅគឺថាវាមិនមានក្រែមដូចកំណែដែលចម្អិននោះទេ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំបានប្រើបច្ចេកទេសរហ័សនេះ ដើម្បីបង្កើនភាពផ្អែមល្ហែម។

លាយទឹកដោះគោ ក្រែម 1.5 ពែង និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់ (ដកស៊ុតពណ៌ស) ចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ហើយបញ្ចូលគ្នាឲ្យសព្វ។

ដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយ ឬម៉ាស៊ីនលាយដៃ វាយក្រែមដែលនៅសល់ 1/2 ពែង និងស៊ុតស 2 ស្លាបព្រាបាយ រហូតដល់ល្បាយស៊ុតមានសភាពរឹង។

ញាក់ និងរីករាយ!

កុំភ្លេចប្រោះពងមាន់ដែលបានបញ្ចប់របស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រាប់ផ្លែឈើបន្ថែមមួយក្តាប់ទៀតដើម្បីឱ្យវាស្អាត បន្ទាប់ពីអ្នកចាក់វាចូលក្នុងកែវ។ បម្រើជាមួយចំបើង ប្រសិនបើចង់បាន។

កំណត់ចំណាំក្នុងផ្ទះបាយ៖

• ពេលខ្លះខ្ញុំចូលចិត្តច្របាច់ពងមាន់របស់ខ្ញុំ ដើម្បីបង្កើតភាពរលោងជាងមុន ជាពិសេសប្រសិនបើខ្ញុំបានកិនគ្រឿងទេសរបស់ខ្ញុំ ហើយមានម្សៅតូចៗ។
• តើមិនមានប្រភពស៊ុតល្អទេ? សូមសាកល្បងរូបមន្ត eggnog ចម្អិននេះជំនួសវិញ។
• រូបមន្ត eggnog នេះធ្វើ 3-4 ដង។
• អ្វីដែលល្អនៃរូបមន្ត eggnog នេះគឺថាវាមានភាពបត់បែនខ្លាំង - អ្នកពិតជាអាចកែសម្រួលគ្រឿងទេស និងផ្អែមឱ្យសមនឹងរសជាតិរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចក្នុងការញ៉ាំស៊ុតឆៅពីកូនមាន់របស់អ្នក លាងទឹកសាប៊ូឱ្យបានលឿនមុនពេលអ្នកប្រេះ។;
• នេះគឺជារូបមន្តពងមាន់ដែលគ្មានជាតិអាល់កុល ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកគ្រឿងទេសវាបន្តិច សូមសាកល្បងរូបមន្ត eggnog ជាមួយ bourbon ។
• មិនចង់ធ្វើរបស់ខ្លួនឯងមែនទេ? ខ្ញុំចូលចិត្ត Kalona SuperNatural Eggnog — សូមពិនិត្យមើលហាងលក់អាហារសុខភាពក្នុងតំបន់របស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើពួកវាដឹកវាឬអត់។

រូបមន្តធ្វើពងមាន់នៅផ្ទះ

• អ្នកនិពន្ធ៖ The Prairie
• ពេលវេលារៀបចំ៖<15:16> 15 នាទី 13>
• ទិន្នផល៖ 3 - 4 ដង 1 x

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកដោះគោ 2 ពែង (ឆៅគឺល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកអាចរកវាឃើញ!)
• ក្រែម 2 ពែង (ឆៅគឺល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកអាចរកវាឃើញ!)>
<13 reputable (13>
• 2000) ទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល 2 ពែង (ខ្ញុំចូលចិត្តទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផលពិតប្រាកដនេះ)
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេចំរាញ់ចេញពី vanilla (ដូចនេះ)
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon ដី (ដូចនេះ)
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ nutmeg ដី
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី cloves អំបិលមួយ
• ភី។ សម្រាប់កំណែក្រែមបន្ថែមតែប៉ុណ្ណោះ)

ការណែនាំ

1. ** កំណែរហ័ស៖
2. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ឬឧបករណ៍លាយឈរ (ម៉ាស៊ីនលាយមិនសូវរញ៉េរញ៉ៃ) ហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ត្រជាក់ទាំងស្រុងពីមុនកំពុងបម្រើ។
3. **Extra Creamy Version:
4. រឿងមួយដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តអំពី eggnog ឆៅគឺថាវាមិនមានក្រែមដូចកំណែដែលចម្អិននោះទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានបង្កើតបច្ចេកទេសយ៉ាងរហ័សនេះដើម្បីបង្កើនភាពរហ័សរហួននេះ។ 13> ផ្សំក្រែម 1.5 ពែងក្រែមនិងគ្រឿងផ្សំពងមាន់ដែលនៅសល់។
13 បត់ល្បាយក្រែមដែលមានពណ៌សចូលទៅក្នុងល្បាយស៊ុត។ ញាក់ និងរីករាយ!
5. ហើយកុំភ្លេចប្រោះពងមាន់ដែលបានបញ្ចប់របស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រាប់ផ្លែឈើបន្ថែមមួយក្តាប់ទៀតដើម្បីឱ្យវាស្អាត បន្ទាប់ពីអ្នកចាក់វាចូលក្នុងកែវ។ បម្រើដោយចំបើង ប្រសិនបើចង់។