តារាងមាតិកា
គិតថាអ្នកត្រូវការខ្ទះដែលស្រោបដោយ "មិនស្អិត" ដើម្បីបង្កើតពងមាន់ទេ? ហើយថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀប។
ការចម្អិនអាហារដោយប្រើដែកវណ្ណះ
ខ្ញុំធ្លាប់មានចានបាយមិនជាប់ស្អិតដែលខ្ញុំប្រើជាប្រចាំ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដែលភ្ជាប់សារធាតុគីមីនៅក្នុងថ្នាំកូតនោះ ខ្ញុំបានលុបចោលការប្រមូលរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗ។ ( ខ្ទះទាំងនោះមិនមានទំនោរយូរទេ យ៉ាងហោចណាស់មិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំតែងតែកោសវាបានយ៉ាងល្អ...)
សូមមើលផងដែរ: រូបមន្តនំល្ពៅ៖ ធ្វើជាមួយទឹកឃ្មុំទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលខ្ញុំស្រលាញ់ចង្ក្រានដែករបស់ខ្ញុំ វាជាគ្រោះមហន្តរាយនៅពេលដែលវាមកដល់ពេលធ្វើស៊ុតចំបើង... រហូតដល់ខ្ញុំរកឃើញគន្លឹះវីដេអូដែលខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកនៅថ្ងៃនេះ ដូចខ្ញុំនិយាយក្នុងកម្មវិធីផ្លូវការនេះ <20><វិធីសាស្ត្រដែលបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើស៊ុតច្របល់ ប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ខ្ញុំ។ 😉
(ត្រូវការបន្ថែមក្នុងការប្រមូលឧបករណ៍ចង្ក្រានដែករបស់អ្នកមែនទេ? មើលការលក់នៅទីធ្លា (ខ្ញុំបានរកឃើញចង្កោមនៅទីនោះ!) ឬ Amazon ក៏មានជម្រើសដ៏ល្អផងដែរ។ (តំណភ្ជាប់ដែលពាក់ព័ន្ធ))
កំណត់ចំណាំពីវីដេអូ៖
- កុំរំលងខ្លាញ់។ (ខ្ញុំជាអ្នកជឿលើអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្លាញ់ធម្មជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធី "គ្មានជាតិខ្លាញ់" ដើម្បីធ្វើស៊ុតខ្ទេចខ្ទី ខ្ញុំនឹងមិនមានចម្លើយសម្រាប់អ្នកទេ... សូមអភ័យទោស។
- ប្រើខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដូចជាខ្លាញ់ទាប ខ្លាញ់គោ ប្រេងដូង ឬប៊ឺ។
- ត្រូវប្រាកដថាខ្ទះរបស់អ្នកក្តៅ។
- ទុកពងឱ្យឆ្អិនប្រហែល 20-30 វិនាទី មុនពេលអ្នកកូរវា។
- ប្រើ spatula ជាមួយគែមស្តើង ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការស្អិត។ (អ្នកពិនិត្យអក្ខរាវិរុទ្ធរបស់ខ្ញុំនិយាយថានោះមិនមែនជាពាក្យទេ។ ខ្ញុំកំពុងប្រកាសថាវាពិត។)
- ទោះបីជាខ្ទះដែករបស់ខ្ញុំមានស្រទាប់ "គ្រឿងទេស" សមរម្យនៅលើវាក៏ដោយ វាមិនមានអ្វីអស្ចារ្យនោះទេ។ ដូច្នេះកុំគិតថាអ្នកត្រូវមានខ្ទះដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីសម្រេចរឿងនេះ។
ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វី - ស៊ុតចៀនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានខ្ទះពងមាន់រង់ចាំអ្នកបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។ ហើយនោះជាការពិត។ 🙂
ស្តាប់ការផ្សាយផតឃែស្ថបែបចាស់តាមគោលបំណង វគ្គ #50 អំពីទេវកថាគួរឱ្យរំខានបំផុតទាំង 5 អំពីដែកវណ្ណះនៅទីនេះ។