A Delightful Home-ko Stacy K. idazlearen ekarpena eginez.

Denok egon gara hor...

Sudurrez betea, sinusak beteta, arnasa aske hartzen saiatzen zarenean klaxona eta zurrungak...

Arazo hauek modu naturalean arintzea sarritan zaila izan ohi da, belar-eraginkortasuna etxean ibiltzea zaila izaten da. botikina. Lurruna ere erosoa dela iruditzen zait; hori hobaria da gaixorik sentitzen zarenean.

Belar lurrunak hainbat modutan prestatu daitezke, eta belar freskoak edo lehorrak erabil ditzakezu.

Normalean, belarrak ur beroari gehitzen zaizkio eta lurruna arnasten da. Metodorik eraginkorrena dela dirudi, hala ere, dutxan belar-lurruna sortzea posible da.

Belar-lurrunak ez dira belar gutxi batzuetara mugatu behar, belar ugarik ondo funtzionatzen baitute pilaketak kentzen laguntzeko.

Hiru metodoak deskribatzen hasiko naiz eta, ondoren, hainbat errezeta partekatuko ditut. Bowl metodoa

Ez da hau baino askoz errazagoa. Egin behar duzuna da belar freskoak edo lehorrak jarri beroa erresistente den ontzi batean, eta, ondoren, ur beroa bota gainean.

Oro har, belar lehor edo bi eskukada fresko behar izango dituzu ur bero bat egiteko. (Hau ez da zehatza izan behar.)

Ura destilatu edo araztu behar da, edozein izanda.Uretan dauden ezpurutasunak edo produktu kimikoak lurrunean arnasten dira.

Belarrei ura bota aurretik, berotu irakiten arte. Utzi hozten pixka bat belaretara gehitu aurretik.

Ziurtatu ontzia gainazal sendo batean dagoela eta haurrengandik edo maskotengandik urrun dagoela. Kontu handiz jaitsi aurpegia uraren gainean egon dadin eta jarri eskuoihal bat buruaren gainean lurrunezko karpa mota bat egiteko. (Ziurrenik, begiak itxi beharko dituzu.)

Arnastu lurruna 15-20 minutuz.

Garrantzitsua da aurpegia uraren gainean poliki-poliki jaistea begiak narritadura saihesteko.

Belarak  erabilgarri ez badira, lurrunetan erabiltzeko teknika hau bakarrik erabil daiteke urarekin. Ez du erliebe maila bera emango, baina, hala ere, pilaketak arinduko ditu.

Kongestiorako belarrak

Eukaliptoa : erabili 1/2 kopa freskoa edo 1/3 kopa lehorra. Landarearen olioak ur beroan askatuko dira eta lurruna oso lagungarria da arnas aparatuari eusteko.

Ezkaia – erabili gutxi gorabehera 1/2 Kopako ezkai freskoa edo 1/4 Kopako lehorra.

Pinu Orratzak – Erabili 1/2 katilu 1/2 adar batzuetatik (edo><3 adar batzuetatik). 0> Menta – Erabili gutxi gorabehera 1 Kopako mentaren hosto fresko edo 1/3 Kopako lehorra, edo 2 edo 3 menda-poltsa.

Belarrak bakarrik edo elkarrekin nahastuta erabil daitezke. Eukaliptoa eta menta konbinazio zoragarria egiten dute.

Baita erekontuan hartu belar lasaigarriak edo lasaigarriak gehitzea, hala nola kamamila eta izpilikua, ongizate orokorra laguntzeko.

Belar lurrunen onura gehigarria

Kongestiorako etxeko erremedioa izateaz gain, azpimarratzekoa den abantaila gehigarri bat da belar lurrunak ere eraginkorrak direla azala garbitzeko. Belar lurrunak gomendatzen ditut aurpegiko maskarak aplikatu aurretik, poroak irekitzen dituztelako eta azala prest uzten baitute aurpegiko maskararen elementu elikagarriak xurgatzeko. Aldatu lurrun eder bat sortzeko erabiltzen diren belarrak, pilaketari aurre egiten dion bat baino. Hona hemen lurrun horren adibide bat: Arrosa eta Kamamila Aurpegiko Lurruna.

Erremedio natural gehiago:

• 4 Eztularen erremedio natural
• Nola egin Confrey Salve
• Tandelion Salve Muskuluetarako eta artikulazioetarako
• Top Herraztea<1701><191> predikari baten emaztea eta hiru seme-alaben ama da. Apur bat obsesionatuta dago brikolaje-proiektuekin, batez ere belar edo gorputzaren zainketa naturala dutenean. A Delightful Home-n idazten du bloga, non bizimodu naturalari eta familiari buruzko aholkuak partekatzen dituen eta Egin eta Oparitzeko Arbustu Soilak eta Bizkolarrizko Aurpegi Maskarak eta Scrubs ren egilea da.