ສາລະບານ
ໂດຍການປະກອບສ່ວນຂອງນັກຂຽນ Stacy K. ຂອງ A Delightful Home
ພວກເຮົາໄດ້ໄປທັງໝົດແລ້ວ…
ດັງດັງ, ຮູຂຸມຂົນທີ່ຫຸ້ມຫໍ່, ສຽງດັງ ແລະສຽງດັງ ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຫາຍໃຈຢ່າງສະບາຍ…
ເຖິງແມ່ນວ່າການບັນເທົາບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຕາມທໍາມະຊາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍ, ແຕ່ການກິນຢາກໍ່ມີປະສິດຕິຜົນແລ້ວ, ດ້ວຍການກິນຢາຢູ່ເຮືອນ. ຕູ້. ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າອາຍແມ່ນການປອບໃຈເຊັ່ນດຽວກັນ; ເຊິ່ງເປັນໂບນັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.
ການອົບຢາສະໝຸນໄພສາມາດກະກຽມໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ສະໝຸນໄພສົດ ຫຼື ແຫ້ງໄດ້.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຢາສະໝຸນໄພຈະຖືກຕື່ມໃສ່ໃນນ້ຳຮ້ອນ ແລະ ສູດດົມດ້ວຍອາຍນ້ຳ. ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງໄອນ້ໍາສະຫມຸນໄພໃນອາບນ້ໍາ.
ການໄອນ້ໍາຢາສະຫມຸນໄພບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກຈໍາກັດພຽງແຕ່ຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຢາສະຫມຸນໄພຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ຈະຊ່ວຍລ້າງຄວາມແອອັດໄດ້.
ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການອະທິບາຍສາມວິທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແບ່ງປັນສູດອາຫານຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ສ້າງຫນ້າທໍາອິດຂອງນາງ.
8>ວິທີໂຖປັດສະວະ
ມັນບໍ່ໄດ້ງ່າຍກວ່ານີ້. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເອົາພືດສະໝຸນໄພສົດ ຫຼື ແຫ້ງໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນ, ຈາກນັ້ນຖອກນ້ຳຮ້ອນໃສ່ເທິງ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທ່ານຈະຕ້ອງການສະໝຸນໄພແຫ້ງປະມານໜຶ່ງມື ຫຼື ສອງມືຂອງສະໝຸນໄພສົດໃສ່ນ້ຳຮ້ອນໜຶ່ງສ່ວນ. (ອັນນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນທີ່ແນ່ນອນ.)
ນໍ້າຄວນຖືກກັ່ນ ຫຼື ບໍລິສຸດຕັ້ງແຕ່ໃດໆມົນລະພິດ ຫຼື ສານເຄມີໃນນ້ຳຈະຖືກສູດດົມເຂົ້າໄປໃນອາຍ. ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນໄລຍະສັ້ນໆກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ຢາສະຫມຸນໄພ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໂຖປັດສະວະຢູ່ໃນພື້ນຜິວທີ່ແຂງແຮງແລະຫ່າງຈາກເດັກນ້ອຍຫຼືສັດລ້ຽງ. ຫຼຸດລົງໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ເຫນືອນ້ໍາແລະເອົາຜ້າເຊັດຫົວຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງເປັນປະເພດເຕົາອົບ. (ສ່ວນຫຼາຍທ່ານຈະຕ້ອງປິດຕາ.)
ຫາຍໃຈເຂົ້າໄອນ້ຳປະມານ 15-20 ນາທີ.
ທີ່ສຳຄັນແມ່ນໃຫ້ເຈົ້າເອົາໃບໜ້າລົງເທິງນ້ຳຊ້າໆ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການລະຄາຍເຄືອງຕາ.
ຖ້າບໍ່ມີຢາສະໝຸນໄພ, ເຕັກນິກການອົບນີ້ສາມາດໃຊ້ກັບນ້ຳຢ່າງດຽວໄດ້. ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມແອອັດໄດ້ໃນລະດັບດຽວກັນ, ແຕ່ຈະຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມແອອັດໄດ້.
ສະໝຸນໄພຮັກສາຄວາມແອອັດ
ຢູກາລີບຕັສ – ໃຊ້ປະມານ 1/2 ຖ້ວຍສົດ ຫຼື 1/3 ຖ້ວຍຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ນ້ຳມັນຈາກພືດຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໃນນ້ຳຮ້ອນ ແລະ ໄອນ້ຳມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຊ່ວຍລະບົບຫາຍໃຈ.
thyme – ໃຊ້ໝາກເຜັດສົດປະມານ 1/2 ຖ້ວຍ ຫຼື 1/4 ຖ້ວຍຕາກໃຫ້ແຫ້ງ.
ເຂັມແປກ – ໃຊ້ໃບໄມ້ແປກປະມານ 1/2 ຖ້ວຍນ້ອຍຂອງໃບເຂັມສອງໃບ). – ໃຊ້ໃບໝາກພິກໄທສົດປະມານ 1 ຖ້ວຍ ຫຼື 1/3 ຈອກຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ຫຼື 2 ຫຼື 3 ຖົງຊາໝາກພິກໄທ.
ສະໝຸນໄພສາມາດໃຊ້ຢ່າງດຽວ ຫຼືປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້. Eucalyptus ແລະ peppermint ເຮັດໃຫ້ປະສົມປະສານທີ່ປະເສີດ.
ຍັງພິຈາລະນາເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສະຫງົບຫຼືຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນ: chamomile ແລະ lavender, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການເຮັດຄວາມຮ້ອນເຮືອນແກ້ວຂອງທ່ານໃນລະດູຫນາວປະໂຫຍດພິເສດຂອງສະໝຸນໄພສະໝຸນໄພ
ນອກຈາກເປັນຢາແກ້ອາການທ້ອງຜູກແລ້ວ, ປະໂຫຍດພິເສດອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຄວນສັງເກດກໍຄືການອົບນ້ຳສະໝຸນໄພຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງອີກດ້ວຍ. ຂ້ອຍຂໍແນະນຳການອົບນ້ຳຢາສະໝຸນໄພກ່ອນໃຊ້ໜ້າກາກໃບໜ້າ ເນື່ອງຈາກມັນເປີດຮູຂຸມຂົນ ແລະປ່ອຍໃຫ້ຜິວພ້ອມດູດຊຶມອົງປະກອບບຳລຸງຂອງໜ້າກາກ. ປ່ຽນແປງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ໃຊ້ເພື່ອສ້າງໄອນ້ໍາທີ່ສວຍງາມ, ແທນທີ່ຈະເປັນຢາທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມແອອັດ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງໄອນ້ໍາດັ່ງກ່າວ: Rose ແລະ Chamomile Facial Steam.
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງງົວນົມຂອງເຈົ້າອາດຈະເຕະວິທີການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດເພີ່ມເຕີມ:
- 4 ວິທີແກ້ໄອແບບທໍາມະຊາດ
- How to Make a Comfrey Salve
- Dandelion Salve for muscles and Joints
- Herbs a top 719> ເມຍຂອງ er ແລະແມ່ຂອງລູກສາມຄົນ. ນາງແມ່ນ obsessed ເລັກນ້ອຍກັບໂຄງການ DIY, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບພືດສະຫມຸນໄພຫຼືການດູແລຮ່າງກາຍທໍາມະຊາດ. ນາງ blogs ຢູ່ A Delightful Home, ບ່ອນທີ່ນາງແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດໍາລົງຊີວິດແບບທໍາມະຊາດ, ຄອບຄົວແລະເປັນຜູ້ຂຽນຂອງ Simple Scrubs to Make and Give ແລະ ຫນ້າກາກ ແລະ Scrubs DIY .