ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှ dandelion တွေဟာ အမြဲတမ်းရန်သူ…

ခြံထဲမှာ အဝါရောင်ပိုးမွှားလေးတွေ ပေါက်လာတဲ့အခါ နွေဦးရာသီတိုင်းမှာ အဖေ့ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဖြန်းပေးခဲ့တဲ့ နာရီတွေကို သတိရမိပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အိမ်မှာ ဝယ်ပြီးတဲ့ ပထမဆုံးနွေဦးရာသီမှာ ဘယ်လောက် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခဲ့ရလဲ မှတ်မိသေးတယ်

အဝါရောင်ပိုးမွှားလေးတွေ <5 ကောင်> ခြံထဲမှာ ရှိသမျှ အကောင်ကြီး 3 လုံး
ရက်အနည်းငယ်အတွင်း အပွင့်မှ မျိုးစေ့ဆီသို့ အပြိုင်အဆိုင်ရှိသော နှစ်ရှည်ပင်များ။ အစေ့အရေအတွက်နှင့် ပျော့ပျောင်းဖြူစင်သော အစေ့များ ပြန့်ပွားလွယ်ပုံသည် ၎င်းတို့ကို လိုက်ရန်ခက်ခဲစေသည်။ တောက်ပသော အဝါရောင်အပွင့်များ ဘယ်သောအခါမှ ပြတ်တောက်မှု မရှိပါ။

အိုး… ခေတ်တွေ ဘယ်လောက်ပြောင်းသွားပြီလဲ။

ဒန်ဒယ်လီယွန်ဟာ ပေါင်းပင်လား ဆေးပင်လား။

လွန်ခဲ့သည့်နှစ်များစွာက ကျွန်ုပ်၏သိုးသငယ်၏လေးပုံတပုံကို ပေါ်ထွန်းလာကတည်းက၊ ပေါင်းပင်များနှင့်ပတ်သက်သော Ralph Waldo Emerson ၏ရှုထောင့်ကို စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့သဘောတူပါသည်-

“ပေါင်းပင်ဆိုတာဘာလဲ။ သီလကို မတွေ့ရသေးသောအပင်။"

Dandelion ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ အတွေးအမြင်ကို အနည်းငယ်ပြောင်းလဲလိုက်ရာ ကျွန်ုပ်၏ ခြံဝန်းတစ်ခွင်လုံးတွင် အဝါရောင်ပန်းပွင့်လေးများ ပွင့်လာသည်ကို မြင်လိုက်ရသောအခါ ကျွန်ုပ် ရင်တွေဝေ့တက်လာပါသည်။ ဒန့်သလွန်သီးဟာ အလွန်စားသုံးနိုင်ရုံသာမကဘဲ အာဟာရဓာတ်လည်း အလွန်ပြည့်ဝပါတယ်။

ဒန့်ဒရယ်တွင်တွေ့ရသော အာဟာရဓာတ်များသည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါ၀င်သည်။ Dandelion တွင် ဗီတာမင် A၊ C၊ K၊ Folate၊ Calcium နှင့် ပိုတက်စီယမ်တို့ ပါဝင်သည်။ ဤဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များdandelion ချက်ပြုတ်နည်းများကို အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဒန်ဒလီယွန် ချက်ပြုတ်နည်းများက ကူညီပေးနိုင်သည်-

• Antioxidants ပေး
• ရောင်ရမ်းခြင်း
• သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းညှိ
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိ
<14e>* dandelion ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းမှာ ဤသို့ဖြစ်သည်- သင်သည် dandelion ရိတ်သိမ်းရန် စီစဉ်နေပါက၊ ၎င်းတို့ကို ဓာတုဗေဒ သို့မဟုတ် ပေါင်းသတ်ဆေးတစ်မျိုးမျိုးဖြင့် မဖျန်းထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင် ဤအရာအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ၊ သို့သော် သင့်ရပ်ကွက်ပန်းခြံ သို့မဟုတ် အိမ်နီးနားချင်း၏ခြံမှ လက်တစ်ဆုပ်စာစာမစားမီ နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားပါ။

ဒန်ဒယ်လီယွန်အရသာမကောင်းပါသလား။

ဒန်ဒလီယွန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီသည် ၎င်း၏အရသာရှိပြီး ၎င်းတို့ပြင်ဆင်ပုံပေါ်မူတည်၍ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဒန်ဒီယွန်၏ နုနယ်သောပန်းပွင့်သည် ပျားရည်နှင့်တူသော ချိုမြသောအရသာရှိပြီး အစိမ်းရောင်ဟင်းနုနွယ်ရွက် သို့မဟုတ် arugula နှင့်တူသော ခါးသောအရသာရှိသည်။

ဒန်ဒလီယွန်ပင်၏ အစိမ်းရောင်အပင်ကို စားရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ လတ်ဆတ်ပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုချိန်တွင် ခါးသောအရသာ ပိုပြင်းလာပါသည်။ ဒန်ဒလီယွန်ပန်းပွင့်များအတွက်လည်း အလားတူပင်၊ ၎င်းတို့ကို စတင်ပွင့်ချိန်တွင် ရိတ်သိမ်းရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ချိုသောအရသာသည် ခါးသွားပါသည်။

18 Dandelion ချက်ပြုတ်နည်းများ

Dandelion Roots-

၁။ Dandelion Root ကော်ဖီ- ဒါကို စမ်းကြည့်ဖို့ သေလုမျောပါး။ ငါ ဝန်ခံပေမယ့် ငါ့ခင်ပွန်းက နည်းနည်းတော့ သံသယရှိတယ်။ 😉

၂။ ဟင်းချက်နည်းလတ်ဆတ်သော Dandelion အမြစ်များ— ၎င်းတို့ကို ချက်ပြုတ်ပြီး မုန်လာဥနီကဲ့သို့ စားသုံးပါ။

Credit: Living Herbal Tea

၃။ Dandelion Root Herbal Tea— အရသာပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်အတွက် အမြစ်များကို ဦးစွာကင်ပါ

၄။ Dandelion Root Tincture— "Dandelion သည် ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းကို အဆိပ်ထုတ်ရန် သမိုင်းတွင်အသုံးပြုခဲ့ပြီး၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်၊ အရေပြားပြဿနာများကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ အစာခြေမအီမသာဖြစ်မှုကို သက်သာစေရန်၊ အဖျားကို တိုက်ထုတ်ရန်၊ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ရန်..."

5။ Dandelion အမြစ်များကို နောက်ပိုင်းတွင် ရိတ်သိမ်းပြီး ထိန်းသိမ်းနည်း— တစ်နှစ်ပတ်လုံး dandelion ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ရန် သင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်မှုကို အသုံးပြုပါ။

Dandelion Greens

၆။ ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ထပ်ပါသော ကြက်သွန်ဖြူနှင့် Dandelion Greens— ကြက်သွန်ဖြူပါလျှင် သင်မမှားနိုင်ပါ။

ခရက်ဒစ်- နှစ်ရှည်ပင်ပြား

7။ Wild Spring Green Pizza—ဒါက အရမ်းလှတာပဲလား?!

၈။ စိမ်းလန်းသော အစိမ်းရောင်ရှိသော Quesadillas— သင်နှစ်သက်သော အသီးအနှံများ၊ စားသုံးနိုင်သော အစိမ်းရောင်ဖြင့် ဤကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသော Quesadillas ပြုလုပ်ပါ။

၉။ Dandelion Greens Salad— အာဟာရပြည့်ဝသောသုပ်အတွက် ဒန်ဒယ်ယွန်အစိမ်းရောင်ကို အခြားနွေဦးစိမ်းများနှင့် ရောမွှေပါ။

Credit: Straight From The Farm

10။ Dandelion Green and Red Potato Salad— နွေဦးအစားအစာအတွက် ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အရံဟင်းတစ်မျိုး

၁၁။ Dandelion Pumpkin Seed Pesto— ဤထူးခြားသော ပက်စတိုလှည့်ကွက်တွင် ထိုအစိမ်းရောင်ကို ပင်စိမ်းအစားထိုးအဖြစ် အသုံးပြုပါ။

ခရက်ဒစ်- အာဟာရရှိသောမီးဖိုချောင်

၁၂။ Toasted Mustard with Wilted Dandelion Greens— Nourished မှ ကျက်သရေရှိသော အရံဟင်းမီးဖိုချောင်။

ဒန်ဒယ်လီယွန်ပန်းများ

ခရက်ဒစ်- ဘုံအာရုံခံစားမှု

၁၃။ Dandelion Wine Recipe—“ Dandelion ပန်းဝိုင်သည် ကျောက်ကပ်နှင့် အစာခြေစနစ်ကို ကုသနိုင်သည်ဟု ယူဆသောကြောင့် အမျိုးသမီးများအတွက်ပင် ဆေးဖက်ဝင်သည်…”

Credit: Nature's Nurture

14. Dandelion Syrup ချက်နည်း- မေပယ်ကို ရွှေ့ပါ။ မြို့ထဲတွင် ဆေးရည်အသစ်တစ်ခုရှိသည်။

၁၅။ Dandelion Blossom Cookies Recipe— သင့်ကလေးတွေ "surprise ingredient" ကို ရှာတွေ့နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။...

Credit- ရိုးရိုးစည်သွပ်ဗူး

16။ Dandelion ဂျယ်လီ ချက်နည်း— ၎င်းကို နောက်ပိုင်းတွင် ခံစားနိုင်ရန် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

၁၇။ Dandelion ကြော်ချက်- ပေါင်မုန့်ဒန်ဒယ်လ်? ဘယ်သူထင်မှာလဲ?!

၁၈။ Dandelion Salve ချက်နည်း- ၎င်းသည် စားသုံးနိုင်သော ချက်နည်းမဟုတ်သော်လည်း ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအတွက် အသုံးပြုသည့် ဟင်းရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ဤ Dandelion ချက်ပြုတ်နည်းများကို စမ်းသုံးကြည့်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ဒန်ဒလီယွန်သည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခြံထဲတွင် အဝါရောင်ပန်းပွင့်များ ပွင့်လာသည်ကို မြင်သောအခါ စိတ်လှုပ်ရှားစပြုလာသည်။ Dandelion တွေ ရှားပါးလာတာကြောင့် ဒီဟင်းချက်နည်းတွေကို နွေရာသီတစ်လျှောက်လုံး ဆက်ပြီး စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ Dandelion များသည် စားသုံးနိုင်သော အပင်များမဟုတ်သော်လည်း ခေတ်မီသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် Podcast ကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် အောင်မြင်သော စားသုံးနိုင်သော ရှုခင်းများ ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို လေ့လာနိုင်ပါသည်။

သင်၏ homestead အတွက် သဘာဝ ဟင်းချက်နည်းများ သည် သင်ရှာဖွေနေသည့် အရာဖြစ်ပါက ကျွန်ုပ်၏ သဘာဝကို သင် စိတ်ဝင်စားပေမည်။Ebook ထဲမှာ။ ဤ ebook သည် အိမ်တစ်ဝိုက်အတွက် သဘာဝချက်ပြုတ်နည်း 40+ နှင့် ပြည့်နေသည်။

မင်းရဲ့အစားအသောက်မှာ dandelion ထည့်ပြီးပြီလား။ ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုရန် သင်အကြိုက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။

နောက်ထပ် အပင်များနှင့် ဆေးဘက်ဝင်အပင်များ-

• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရှာလကာရည်လုပ်နည်း
• ကြီးထွားရန် ထိပ်တန်းဆေးဖက်ဝင်အပင် 10
• Chive Blossom Vinegar Recipe
• Comfrey Salve ပြုလုပ်နည်း<4724>