18 دستور پخت قاصدک

فهرست مطالب

بزرگ شدن، قاصدک‌ها همیشه دشمن بودند...

به یاد می‌آورم که پدرم هر تابستان ساعت‌هایی را به آنها اختصاص می‌داد تا زمانی که در حیاط ظاهر می‌شدند، آنها را به شدت سمپاشی می‌کرد.

من همچنین به یاد دارم که در اولین بهار پس از خرید خانه‌مان، چقدر اذیت شدم. رشد گیاه چند ساله رقابتی که در عرض چند روز از گلی به دانه دیگر می‌رود. تعداد دانه‌ها و نحوه پخش آسان دانه‌های سفید کرکی باعث می‌شود همگام شدن با آنها دشوار باشد. هرگز مقدار کمی از آن شکوفه های زرد روشن وجود ندارد.

اوه من... چقدر زمان تغییر کرده است.

آیا قاصدک ها یک علف هرز هستند یا یک گیاه؟

از زمان مکاشفه محله بره من چندین سال پیش، من تمایل دارم از صمیم قلب با دیدگاه رالف والدو امرسون در مورد علف های هرز موافق باشم:

«علف هرز چیست؟ گیاهی که هنوز فضیلت هایش کشف نشده است.»

مواد مغذی و فواید دستور العمل های قاصدک برای سلامتی

بنابراین، از زمانی که طرز فکرم را کمی تغییر دادم، اکنون وقتی می بینم شکوفه های زرد کوچک در سرتاسر حیاط خانه ام ظاهر می شوند، گیج می شوم. قاصدک ها نه تنها بسیار خوراکی هستند، بلکه بسیار مغذی هستند.

مواد مغذی موجود در قاصدک با هر سبزی برگدار رقابت می کند، آنها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. قاصدک حاوی ویتامین های A، C، K، فولات، کلسیم و پتاسیم است. این ویتامین ها و مواد معدنیمواردی را که از دستور العمل های قاصدک استفاده می کنند با فواید سلامتی بسیار متفاوتی ارائه دهید.

دستورالعمل های قاصدک ممکن است به شما کمک کند:

ارائه آنتی اکسیدان
کاهش التهاب
مدیریت فشار خون
مدیریت فشار خون
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>کنترل قند خون *یک هشدار من در مورد دستور العمل های قاصدک این است: اگر قصد دارید قاصدک ها را برداشت کنید، مطمئن باشید که آنها با هیچ نوع ماده شیمیایی یا علف کش اسپری نشده اند. من مجبور نیستم در اینجا در خانه خود نگران این موضوع باشم، اما قبل از جستجوی تعداد انگشت شماری غذا از پارک محلی یا حیاط همسایه‌تان حتماً دو بار فکر می‌کنم.

آیا قاصدک‌ها طعم بدی دارند؟

هر قسمت از قاصدک طعم خاص خود را دارد و بسته به نحوه تهیه آن‌ها می‌تواند کمی تغییر کند. گل جوان قاصدک طعمی شیرین تقریباً شبیه عسل دارد، در حالی که سبزی آن طعم تلخی شبیه اسفناج یا آروگولا دارد.
همچنین ببینید: چگونه کلم بروکلی را در باغ پاییزی خود پرورش دهید
بهترین زمان برای خوردن سبزی های گیاه قاصدک زمانی است که تازه و جوان هستند با بالا رفتن سن طعم تلخ آن قوی تر می شود. همین امر در مورد شکوفه های قاصدک نیز صدق می کند، زمانی که برای اولین بار باز می شوند بهترین زمان برای برداشت آنها است. با بالا رفتن سن، طعم شیرین آنها تلخ می شود.

18 دستور العمل قاصدک

ریشه های قاصدک:

1. قهوه ریشه قاصدک - من می‌میرم این را امتحان کنم! اگرچه اعتراف می کنم، اما شوهرم کمی شک دارد. 😉

2. نحوه پختنریشه های تازه قاصدک— آنها را بپزید و مانند هویج بخورید.

اعتبار: چای گیاهی زنده

3. چای گیاهی ریشه قاصدک- ابتدا ریشه ها را تفت دهید تا طعم بیشتری به آن اضافه شود

4. تنتور ریشه قاصدک: "قاصدک در طول تاریخ برای سم زدایی کلیه ها و کبد، کاهش تورم، مبارزه با مشکلات پوستی، کاهش ناراحتی های گوارشی، مبارزه با تب، بهبود مشکلات بینایی و پیشگیری از دیابت استفاده شده است..."

5. نحوه برداشت و حفظ ریشه قاصدک برای بعد—از دستگاه آبگیری خود استفاده کنید تا از مزایای قاصدک در تمام طول سال بهره مند شوید.

سبزی قاصدک

6. سبزی قاصدک با سیر دوتایی - اگر سیر داشته باشد، نمی توانید اشتباه کنید.

اعتبار: بشقاب چند ساله

7. پیتزای سبز بهار وحشی- آیا این عالی است یا چه چیزی؟!

8. Quesadillas خامه ای با سبزی تازه— این Quesadillas مناسب برای بچه ها را با علوفه سبز خوراکی مورد علاقه خود درست کنید.

9. سالاد سبزی قاصدک— سبزی قاصدک را با سایر سبزی های بهاری مخلوط کنید تا یک سالاد مغذی ایجاد کنید.

اعتبار: مستقیم از مزرعه

10. سالاد سیب زمینی سبز و قرمز قاصدک - یک غذای جانبی دوست داشتنی برای یک وعده غذایی بهاری

11. پستو دانه کدو تنبل قاصدک— از این سبزی ها به عنوان جایگزین ریحان در این پستو بی نظیر استفاده کنید.

اعتبار: آشپزخانه تغذیه شده

12. سبزی قاصدک پژمرده با خردل برشته شده - یک غذای جانبی زیبا از Nourishedآشپزخانه.

گل قاصدک

اعتبار: عقل سلیم ing

13. دستور العمل شراب قاصدک- "شراب گل قاصدک به قدری برای کلیه ها و سیستم گوارشی مفید بود که حتی برای خانم ها نیز دارویی تلقی می شد..."

اعتبار: Nature's Nurture

14. دستور العمل شربت قاصدک - روی افرا حرکت کنید! شربت جدیدی در شهر وجود دارد.

15. دستور العمل کوکی‌های شکوفه قاصدک— شرط می‌بندم بچه‌های شما نمی‌توانند «مواد شگفت‌انگیز» را بفهمند…

اعتبار: به سادگی کنسرو کردن

16. دستور تهیه ژله قاصدک— و می توانید آن را نگه دارید تا بعداً لذت ببرید!

17. دستور پخت قاصدک سرخ شده- قاصدک نان شده؟ چه کسی فکر می کرد؟!

18. دستور العمل مرهم قاصدک: این یک دستور غذایی خوراکی نیست، اما یک مرهم عالی است که برای درد عضلات و مفاصل استفاده می شود.

آیا آماده هستید این دستور العمل های قاصدک را امتحان کنید؟

قاصدک ها منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که فواید بسیاری برای سلامتی دارند. وقتی می بینید که همه شکوفه های زرد در حیاط خانه شما ظاهر می شوند، هیجان زده شوید. قاصدک ها کم نیستند، بنابراین می توانید در تمام تابستان این دستور العمل ها را امتحان کنید. قاصدک‌ها تنها گیاهان خوراکی نیستند که با گوش دادن به پادکست هدفمند قدیمی، اسرار منظره‌سازی خوراکی موفق را یاد می‌گیرند.

اگر دستور العمل‌های طبیعی برای خانه‌تان همان چیزی است که به دنبال آن هستید، ممکن است به Natural من علاقه مند شوید.ing Ebook. این کتاب الکترونیکی با بیش از 40 دستور غذای طبیعی برای اطراف خانه پر شده است.

آیا قبلاً قاصدک را به رژیم غذایی خود اضافه کرده اید؟ روش مورد علاقه شما برای استفاده از آنها چیست؟
همچنین ببینید: 4 راه برای ذخیره و amp; گوجه سبز رسیده
گیاهان و گیاهان بیشتر:
- نحوه تهیه سرکه گیاهی
- 10 گیاه شفابخش برتر برای رشد
- دستور العمل سرکه شکوفه پیازچه