Dema ku mezin dibûm, dîlan tim dijmin bûn…

Tê bîra min bavê min her havîn saetan terxan dikir ji bo ku ew li hewşê derbikevin.

Herwiha tê bîra min ku ez di bihara yekem de piştî ku me xanîyê xwe kirî, ez çiqas aciz bûm. mezinbûna reqabetê ya herdemî ku di nav çend rojan de ji kulîlk bi tov diçe. Hejmara tov û tovên spî yên gemarî çiqasî hêsan belav dibin, nehiştina wan zehmet e. Ji wan kulîlkên zer ên geş tu carî kêm nabe.

Ey min… dem çawa guherî.

Galo Giyayek in an Giyayek?

Ji ber ku çend sal berê wehya min a Lamb's Quarter bû, ez bi dil û can bi perspektîfa Ralph Waldo Emerson ya li ser giyayan dipejirînim:

“Giya çi ye? Nebatek ku hêj fezîletên wê nehatine keşfkirin.”

Xwarin û Feydeyên Tenduristiyê yên Reçeteyên Dandelion

Ji ber vê yekê, ji ber ku hişê xwe hinekî guhezandiye, ez naha dema ku ez dibînim kulîlkên zer ên piçûk li seranserê hewşa min vedibin, gêj dibim. Dandelyon ne tenê pir xwarin in, lê ew di heman demê de bêkêmasî jî xurek in.

Xwarinên ku di nav dandeliyan de têne peyda kirin hevrikiya her keskek pelan e, ew tijî vîtamîn û mîneral in. Dandeliyan vîtamînên A, C, K, Folate, kalsiyûm û potasyûm hene. Ev vîtamîn û mîneralyên ku reçeteyên dandelionê bikar tînin bi gelek feydeyên tenduristiyê yên cihêreng peyda bikin.

Recipes Dandelions dibe ku bibin alîkar:

• Antîoksîdan peyda bikin
• Kêmkirina iltîhaba
• Birêvebirina tansiyona xwînê
• Kontrolkirina tansiyona xwînê
*Tek hişyariya min a di derbarê rîsipiyên dandeliyan de ev e: heke hûn plan dikin ku dendikan berhev bikin, pir piştrast bin ku ew bi tu cûreyên kîmyewî an giyayî ne hatine reşandin. Ne hewce ye ku ez li ser vê yekê li vir li ser xaniyê me bifikirim, lê bê guman berî ku ji parka xweya herêmî an hewşa cîranê xwe bigerim du caran du caran bifikirim.



Ma Tama Dandelion Xerab e?

Her parçeyek dandelion tama xwe heye û ew dikare hinekî biguhezîne li gorî awayê amadekirina wan. Kulîlka gêzerê bi tama hingiv şêrîn e, û tama hêşînahiyê dişibihe îspenax an rûkolayê.

Dema herî baş ji bo xwarina keskiyên nebatên dandelionê dema ku ew teze û ciwan bin her ku pîr dibin tama tal xurtir dibe. Heman tişt ji bo kulîlkên dandelionê jî derbas dibe, dema ku ew yekem têne vekirin dema herî çêtirîn e ku meriv wan berhev bike. Her ku ew pîr dibin tama şîrîn tal dibe.

18 Reçeteyên Dandelion

Rêkên Dandelion:

1. Dandelion Root Coffee - Ez dimirim ku vê biceribînim! Her çend ez ê qebûl bikim, mêrê min hinekî gumanbar e. 😉

2. How To CookKokên Dandelionê yên Teze—Wan bipêjin û mîna gêzeran bixwin.



Kredî: Çaya Giyayî ya Zindî

3. Çaya Giyayî ya Dandelion Root- Pêşî kok bipijin da ku tama xwe kûrtir bikin

4. Tincture Root Dandelion- "Dandelion di dîrokê de ji bo detoxkirina gurçik û kezebê, kêmkirina werimandinê, şerê pirsgirêkên çerm, sivikkirina nerehetiya digestiyê, şerkirina tayê, baştirkirina pirsgirêkên dîtinê, û pêşîgirtina şekir tê bikar anîn…"

5. Meriv çawa Rehên Dandelionê ji bo Paşê Çinîn û Parastin— Dehydratorê xwe bikar bînin da ku hûn hemî salê ji feydeyên dandelionan sûd werbigirin.

Keskên Dandelion

6. Keskên Dandelion bi sîr ducarî- Ger sîr hebe, hûn nekarin xelet biçin.



Kredî: Plateya Perennial

7. Pizzaya Kesk a Biharê ya Çolî- Ev spehî ye an çi?!



8. Quesadillas Creamy with Fresh Greens— Van quesadillas-hevalên zarokan bi keskiya xweya fêlbaz û xwarinê ya bijare çêbikin.

9. Seleteya Kesk a Dandelion- Keskayên dandelionê bi hêşînahiyên din ên biharê re tevlihev bikin da ku seletek bikêr çêbibe.



Kredî: Rasterast From The Farm

10. Salata Petatoya Kesk û Sor a Dandelion- Xwarinek xweş ji bo xwarina biharê

11. Pestoya Tovê Pumpkinê Dandelion- Di vê pestoya bêhempa ya pestoyê de, wan keskan wekî cîgirek basil bikar bînin.



Kredî: Kitchen Nourished

12. Keskên Dandelionê yên zerbûyî bi Xerdelê Toasted- Xwarinek xweşik a ji NourishedAşxane.

Kulîlkên Dandelion



Kredî: Common Sense ing

13. Reçeteya Şeraba Dandelion- "Şeraba kulîlka dandeliyê ji bo gurçikan û pergala digestive ew qas dermanker dihat hesibandin ku ji bo jinan jî wekî derman dihat hesibandin…"



Kredî: Xwezaya Xwezayê

14. Reçeteya Syrupa Dandelion- Li ser nexşeyê bigerin! Li bajêr şerbetek nû heye.

15. Reçeteya Kulîlkên Dandelion Blossom- Ez bet dikim ku zarokên we nikaribin "hêmana sosret" fêhm bikin…



Kredî: Simply Canning

16. Reçeteya Dandelion Jelly- Û hûn dikarin wê biparêzin ku ji bo paşê jî kêfê bistînin!

17. Recipe Dandelion Fried- Dandelion Breaded? Kî difikirî?!

Binêre_jî: Meriv çawa Tallow Render dike

18. Reçeteya Dandelion Salve- Ev ne reçeteyek xwarinê ye, lê ew salvek mezin e ku ji bo êşa masûlk û movikan tê bikar anîn.

Ma Hûn Amade ne Ku Van Reçeteyên Dandelion Biceribînin?

Dandelion çavkaniyek girîng a vîtamîn û mîneralan in ku gelek feydeyên tenduristiyê peyda dikin. Dema ku hûn dibînin ku hemî kulîlkên zer di hewşa we de derdikevin dest pê bikin heyecan bikin. Dandelions kêm kêm in, ji ber vê yekê hûn dikarin tevahiya havînê biceribînin van reçeteyan. Dandelion ne tenê nebatên xwarinê ne ku li wir bi guhdarîkirina Podcasta Old-Fashioned on Purpose fêrî Sirên Zezaya Xwarinê ya Serkeftî dibin.

Heke hûn lê digerin reçeteyên xwezayî yên xaniyê we ne, wê hingê dibe ku hûn bala xwe bidin Xwezaya min.ing Ebook. Ev e-pirtûk bi 40+ reçeteyên xwezayî yên li dora xanî tijî ye.

Binêre_jî: Ji Scratch Pêşeka Spasiyê

Gelo te berê dandelok li parêza xwe zêde kiriye? Awayê weya bijare ji bo bikaranîna wan çi ye?

Zêdetir Nebat û Giyayên:

• Meriv Sîrka Giyayî Çawa Çê Dike
• 10 Giyayên Serpêhatî yên Ji Bo Mezinbûnê
• Reçeteya sîrkeya kulîlka chive
<213>Çawa Meriv Salê Comfrey çêbike