Post Mêvan ji hêla Lauren of Empowered Sustenance

Ez hewl didim ku bi dilsozî li gorî çend rêzikên hêsan bijîm. Dema ku ez çarçikên paşîn bikar tînim, ez her gav pelika kaxeza tuwaletê ji nû ve tijî dikim. Ez her tim kembera ewlehiyê li xwe dikim. Û dema ku pîvazan diçirînim qet mascara li xwe nakim. Mixabin, vê xwêya pîvazê ya nebaş ez neçar kirim ku ez çend caran vê biryara dawîn bişkînim, ji ber ku ez pir bêsebir bûm ku ez makyajê jê bikim berî ku dest bi komikek din bikim!

Çima Xwe Bi Xwe Toza Pîvazê Biafirîne?

Ji ber vê yekê çima kesek dê bikeve tengasiya dehydratekirin û hûrkirina pîvazên xwe dema ku toza pîvazê di dikanek pîvaz erzan û erzan e? Paqijiyê, ji bo destpêkê. Kesê ku bi alerjiya xwarinê an jî yên ku protokolek parêzek hişk a mîna parêza GAPS-ê dişopînin divê hewildanek zêde bike da ku ji enfeksiyona xaçê dûr bixe. Toza pîvazê ya li firotgehê bi gelemperî li ser makîneyên ku bi hêmanên genim û şîr re parvekirî têne hilberandin.

Herweha, ev pîvaza malê çêkirî dihêle hûn kalîteya malzemeyê kontrol bikin. Xwêya demsalê ya kevneşopî li şûna xwêya deryayê ya dewlemend a mîneral an xwêya Hîmalaya bingehek xwêya hilberî û paqijkirî bikar tîne. Wekî din, vebijarka we heye ku hûn ji bo vê reçeteyê pîvazên organîk peyda bikin da ku ji Dayika Cîhanê (û laşê we) piçek lênêrînek zêde nîşan bidin.

Malzemeyên bi kalîteya bilind we encamek dilxweştir xelat dike. Ev tama pîvazê ya teze çêja şîrîn û giyayî ye û du caran jê bi hêztir ewek cureyên kevnar û amade ne.

Ez çawa dikarim xwêya pîvazên xwemalî bi kar bînim?

• Ji bo goştan wek marînada zû bi mast û rûnê zeytûnê
• Têlekek ji bo kartolên pijyayî yên şil
• Ji bo piçekî fêkiyan şêrîn Qemçiyê rot
• Ji bo tamek zêde li ser Kêlên Pîzzayê yên Squash Butternut
• Di reçeteya goştê xweya bijare de
• Li ku derê hûn ê xwê an toza pîvazê çêdikin bikar bînin!

Xukirina pîvazan hêsan e! Pîvaz li ser pelên dehydratorê birijîne û baş zuwa bike:

Pivaz zuwa bibin, divê pîvaz qermiçî û tirş bibin.

Adriana Lima –bombeya bronz a navdar a Victoria’s Secret– bi aqilmendî got, "Ez ê ji bo te negirîm, mascara min pir biha ye." Ev xwêya çêjkirî ya malê hêjayî çend hêlînên gemarî li ser rûkên we ye, ferq nake xerckirina kosmetîkên çavê we!

Xwêya pîvazê ya malê

• 1 pîvaz, ku di pariyên qalind ên 1/4 înç de hatiye perçekirin (binêre NOT)
• <21> xwêya deryayê
• 1/2 tsp. îsotên tevahî

Pîvazên pîvazê li ser kaxezek dehydratorê bixin û bi qasî 125 dereceyî zuwa bikin heta bi tevahî zuwa bibin, bi qasî 6-8 saetan.

Pîvazên hişkkirî, xwê û îsotên îsotê di qehweyek paqij de bihêlin. Pûz bikin heta ku nerm bibe. Ger hewce be, di koman de bixebitin da ku malzemeyan têxin nav grindera qehweyê. Tevlihevkirin dê bi hûrî lê bêpiçekî gemarî.

Tuza pîvazê heta hefteyekê di konteynireke negirtî de hilînin. Her ku tê hilanîn hinekî şil dibe.

Nêzîkî 1/4 kasa çêdibe.

BALKÊŞÎ: Hûn dikarin di carekê de gelek pîvazan hişk bikin û pariyên pîvazê yên hişkkirî bi mehan di konteynirek negirtî de hilînin, û dema ku tê xwestin beşên nû yên xwêya tamkirinê biçirînin.