Tabela e përmbajtjes
Post i ftuar nga Lauren i Empowered Sustenance
Unë përpiqem të jetoj me besnikëri sipas disa rregullave të thjeshta. Mbush gjithmonë rrotullën e letrës higjienike kur përdor katrorët e fundit. Unë gjithmonë vendos rripin e sigurimit. Dhe unë kurrë nuk mbaj bojë për vetulla ndërsa pres qepë. Fatkeqësisht, kjo kripë erëzash e keqe më ka detyruar që vazhdimisht ta thyej atë rezolucionin e fundit, pasi kam qenë shumë i padurueshëm për të hequr çdo grim përpara se të filloj një seri tjetër!
Pse të bëni vetë pluhurin e qepës?
Pra, pse dikush do të hynte në mundimin e dehidratimit dhe bluarjes së qepëve të veta kur pluhuri i qepëve është i lirë dhe i arritshëm? Pastërti, për fillim. Kushdo me alergji ushqimore ose ata që ndjekin një protokoll të rreptë diete si dieta GAPS duhet të bëjë një përpjekje shtesë për të shmangur kontaminimin e kryqëzuar. Pluhuri i qepës i blerë në dyqan shpesh përpunohet në makineri të përbashkëta me grurë dhe përbërës të qumështit.
Përveç kësaj, kjo erëza e qepës e bërë në shtëpi ju lejon të kontrolloni cilësinë e përbërësve. Kripa me erëza konvencionale përdor një bazë kripe të përpunuar dhe të rafinuar, në vend të kripës së detit të pasur me minerale ose kripës Himalayan. Për më tepër, ju keni mundësinë të merrni qepë organike për këtë recetë për t'i treguar Tokës Nënë (dhe trupit tuaj) pak më shumë kujdes.
Përbërësit me cilësi më të lartë ju shpërblejnë me një rezultat më të kënaqshëm. Kjo erëza e freskët e qepës ka shije të ëmbël dhe barishtore dhe është dy herë më e fuqishmesi varietete bajate dhe të gatshme për raft.
Si mund të përdor kripë me erëza qepë të bërë në shtëpi?
- Si një marinadë të shpejtë me kos dhe vaj ulliri për mish
- Një mbushje për patatet e pjekura të njoma
- Për pak ushqime të ëmbla të skuqura<110> Kamxhiku i kalbjes
- Për një shije shtesë në koret e picës me kunguj Butternut
- Në recetën tuaj të preferuar të mishit
- Kudo tjetër që do të përdorni kripë erëza ose pluhur qepë!
Tharrja e qepëve është e lehtë! Prisni qepën e prerë në çarçafë dehidratues dhe thajini tërësisht:
Pasi të thahen, qepët duhet të jenë të rrudhura dhe krokante.
Adriana Lima – një bombë e famshme prej bronzi e Victoria’s Secret – tha me zgjuarsi: “Nuk do të qaj për ty, bojë për vetulla ime është shumë e shtrenjtë”. Kjo kripë erëza e bërë në shtëpi vlen disa vija balte poshtë faqeve tuaja, pavarësisht nga shpenzimet e kozmetikës së qerpikëve tuaj!
Kripë me erëza me qepë të bërë në shtëpi
- 1 qepë, e prerë në feta 1/4 inç të trasha (shih SHËNIM) <21> kripë deti
- 1/2 lugë. kokrrat e plota të specit
Skridhni fetat e qepës në një fletë dehidratuesi dhe thajini në rreth 125 gradë derisa të thahen plotësisht, rreth 6-8 orë.
Shiko gjithashtu: Receta e modës së vjetër të gjalpit të pjeshkësVendosni fetat e thata të qepës, kripën dhe kokrrat e piperit në një mulli kafeje të pastër. Pluhuroni derisa të jetë e qetë. Nëse është e nevojshme, punoni në grupe për t'i futur përbërësit në mulli kafeje. Përzierja do të jetë e bluar imët porpak grumbull.
Ruajeni pluhurin e qepës në një enë hermetike deri në një javë. Ajo bëhet pak më e lagësht sa më gjatë të ruhet.
Bën rreth 1/4 filxhan.
SHËNIM: Mund të thani shumë qepë menjëherë dhe t'i ruani fetat e qepëve të thata për shumë muaj në një enë hermetike dhe të grini tufa të freskëta me kripë erëza sipas dëshirës. soning Kripë
Shiko gjithashtu: Si të bëni çaj kompostPërbërësit
- 1 qepë, e prerë në feta 1/4 inç të trasha
- 2 1/2 lugë. kripë deti
- 1/2 lugë. piper kokrra të plota
Udhëzime
- Tharja e qepëve duke hedhur feta qepë në fletën e dehidratuesit
- Thajeni në 125 gradë derisa të thahet plotësisht, rreth 6-8 orë
- Perrat e grira dhe grirat e grira mbi kafe 1>
- Pluhuroni derisa të jetë e qetë-duhet të jetë e bluar imët, por pak e grumbulluar
- Nëse është e nevojshme, punoni në tufa për t'i futur përbërësit në mulli kafeje
- Ruajeni pluhurin e qepës në enë hermetike dhe përdorni brenda një jave për rezultate më të mira