Gasto-mesaĝo de Lauren de Empowered Sustenance

Mi strebas fidele vivi laŭ kelkaj simplaj reguloj. Mi ĉiam replenigas la necesejan paperbulon kiam mi uzas la lastajn kvadratojn. Mi ĉiam portas sekurzonon. Kaj mi neniam portas maskara dum hakado de cepoj. Bedaŭrinde, ĉi tiu unkta spica salo devigis min plurfoje rompi tiun lastan rezolucion, ĉar mi estis tro malpacienca por forigi ajnan ŝminkon antaŭ ol komenci alian aron!

Kial Faru Vian Propran Cepan Pulvoron?

Do kial iu havus la problemon senhidratigi kaj mueli siajn proprajn cepojn kiam cepopulvoro estas malmultekosta kaj alirebla en butikvendejo? Pureco, por komenci. Iu ajn kun manĝalergioj aŭ kiuj sekvas striktan dietan protokolon kiel la dieto GAPS devas fari ekstran penon por eviti krucpoluadon. Butikaĉetita cepopulvoro ofte estas prilaborita sur maŝinaro kundividita kun tritiko kaj laktaĵoj.

Aldone, ĉi tiu memfarita cepo spicado permesas vin kontroli ingrediencan kvaliton. Konvencia spica salo uzas bazon de prilaborita kaj rafinita salo, anstataŭ mineralriĉa marsalo aŭ himalaja salo. Plue, vi havas la eblon provi organikajn cepojn por ĉi tiu recepto por montri al Patrino Tero (kaj vian korpon) iom plian zorgon.

Pli altkvalitaj ingrediencoj rekompencas vin per pli kontentiga rezulto. Ĉi tiu freŝa cepo spicaĵo gustas dolĉan kaj herbecan kaj estas duoble pli potencakiel malfreŝaj, bretpretaj variaĵoj.

Kiel Mi Povas Uzi Hejmfaritan Cepon-Spezonsalon?

• Kiel rapidan marinadon kun jogurto kaj oleo por viando
• Superaĵo por humidaj bakitaj terpomoj
• Por iom da piedbato sur batataj fritaĵoj>
• S11>
• Specigataj fritaĵoj>Por kroma pugno de gusto sur Butternut Squash Pizza Crusts
• En via plej ŝatata vianda recepto
• Kie ajn vi uzus spican salon aŭ ceppulvoron!

Seki cepojn estas facile! Verŝu tranĉitajn cepojn sur sekaĵajn foliojn kaj sekigu plene:

Post sekiĝi, la cepoj estu ŝrumpintaj kaj kriskaj.

Adriana Lima–fama Victoria’s Secret bronza bombono– ruze diris: “Mi ne ploros por vi, mia maskara estas tro multekosta.” Ĉi tiu memfarita spica salo valoras kelkajn ŝlimajn striojn laŭ viaj vangoj, negrave la elspezo de viaj okulharaj kosmetikaĵoj!

Hejmfarita cepo spica salo

• 1 cepo, tranĉita en 1/4 colojn dikaj tranĉaĵoj (vidu NOTO) <20/1> <20>
• . mara salo
• 1/2 kulero. tutaj piprograjnoj

Sxutu la ceptranĉaĵojn sur senhidratiga folio kaj sekigas je ĉirkaŭ 125 gradoj ĝis tute sekiĝo, ĉirkaŭ 6-8 horoj.

Metu la sekigitajn ceptranĉaĵojn, salon kaj piprograjnojn en pura kafmuelilo. Pulverigu ĝis glate. Se necese, laboru en aroj por konveni la ingrediencojn en la kafmuelilon. La miksaĵo estos fajne muelita sediomete makula.

Konservu la ceppulvoron en hermetika ujo ĝis semajno. Ĝi fariĝas iomete pli malseka ju pli longe ĝi estas stokita.

Faras ĉirkaŭ 1/4 taso.

NOTU: Vi povas sekigi multajn cepojn samtempe kaj konservi la sekigitajn ceptranĉaĵojn dum multaj monatoj en hermetika ujo, kaj mueli freŝajn arojn da spica salo kiam dezirite. Cepo Condimenta Salo

Ingrediencoj

• 1 cepo, tranĉita en 1/4 colojn dikaj tranĉaĵoj
• 2 1/2 tp . mara salo
• 1/2 kulero. tutaj piprograjnoj

Instrukcioj

1. Sekigado de cepoj sternante ceptranĉaĵojn sur senhidratiga folio
2. Sekigi je 125 gradoj ĝis tute sekiĝo, ĉirkaŭ 6-8 horoj
3. Metu purigitajn kafon kaj pekaĵojn en 1> pecoj. 0> Pulverigu ĝis glate - devus esti fajne muelita sed iomete makula
4. Se necese, laboru en aroj por enmeti ingrediencojn en kafmuelilon
5. Konservu ceppulvoron en hermetika ujo kaj uzu ene de unu semajno por plej bonaj rezultoj

Pri Lauren

Lauren-year estas la malnova blogo de Empowered Su-stenance. Post luktado kun ulcera kolito dum kvin jaroj, ŝi decidis plonĝi la unuan por resanigi sian korpon per nutrado kaj holisma vivstilo. Ŝi sekvas la GAPS-dieton kaj ĝuasdividante ŝiajn kreajn, sengrajnajn receptojn kaj sanigajn ilojn kun aliaj. Ŝi ofertas senpagan, retro-inspiritan Grenon-Liberan Ferian Festenon elektronikan kuirlibron en sia blogo.