விருந்தினர் இடுகை லாரன் ஆஃப் எம்பவர்டு சஸ்டனன்ஸ்

சில எளிய விதிகளின்படி உண்மையாக வாழ முயற்சி செய்கிறேன். நான் கடைசி சதுரங்களைப் பயன்படுத்தும் போது எப்போதும் டாய்லெட் பேப்பர் ரோலை நிரப்புவேன். நான் எப்போதும் சீட் பெல்ட் அணிவேன். மேலும் வெங்காயத்தை நறுக்கும் போது நான் மஸ்காரா அணிவதில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மோசமான சுவையூட்டும் உப்பு, அந்த கடைசித் தீர்மானத்தை மீண்டும் மீண்டும் உடைக்கத் தூண்டியது, ஏனென்றால் நான் மற்றொரு தொகுப்பைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எந்த மேக்கப்பையும் அகற்றுவதற்கு மிகவும் பொறுமையாக இருந்தேன்!

உங்கள் சொந்த வெங்காயப் பொடியை ஏன் உருவாக்க வேண்டும்?

எனவே, வெங்காயத் தூளில் குறைந்த விலையில் கிடைக்கும் வெங்காயத்தை நீரேற்றம் செய்து அரைக்கும் பிரச்சனைக்கு ஏன் செல்வார்கள்? தூய்மை, தொடக்கக்காரர்களுக்கு. உணவு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அல்லது GAPS டயட் போன்ற கடுமையான உணவு நெறிமுறைகளைப் பின்பற்றுபவர்கள் குறுக்கு மாசுபாட்டைத் தவிர்க்க கூடுதல் முயற்சி எடுக்க வேண்டும். கடையில் வாங்கிய வெங்காயத் தூள் பெரும்பாலும் கோதுமை மற்றும் பால் பொருட்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப்படும் இயந்திரங்களில் பதப்படுத்தப்படுகிறது.

கூடுதலாக, இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வெங்காய மசாலா, மூலப்பொருளின் தரத்தைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. தாதுக்கள் நிறைந்த கடல் உப்பு அல்லது இமயமலை உப்புக்குப் பதிலாக, வழக்கமான சுவையூட்டும் உப்பு, பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உப்பின் அடிப்படையைப் பயன்படுத்துகிறது. மேலும், அன்னை பூமிக்கு (மற்றும் உங்கள் உடலுக்கும்) கொஞ்சம் கூடுதல் அக்கறை காட்டுவதற்காக, இந்த செய்முறைக்கு ஆர்கானிக் வெங்காயத்தை வழங்க உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது.

உயர் தரமான பொருட்கள் உங்களுக்கு மிகவும் திருப்திகரமான முடிவைத் தருகின்றன. இந்த புதிய வெங்காய மசாலா இனிப்பு மற்றும் மூலிகை சுவை மற்றும் இரண்டு மடங்கு ஆற்றல் கொண்டதுபழைய, அலமாரியில் தயார் செய்யப்பட்ட வகைகள்

வெங்காயத்தை உலர்த்துவது எளிது! டீஹைட்ரேட்டர் தாள்களில் வெட்டப்பட்ட வெங்காயத்தை பரப்பி நன்கு உலர வைக்கவும்:

உலர்ந்தவுடன் வெங்காயம் சுருங்கி மிருதுவாக இருக்க வேண்டும்.

அட்ரியானா லிமா–புகழ்பெற்ற விக்டோரியாஸ் சீக்ரெட் வெண்கல வெடிகுண்டு–விழிப்புடன் கூறினார், “நான் உங்களுக்காக அழமாட்டேன், என் மஸ்காரா’. உங்கள் கண் இமை அழகுசாதனப் பொருட்களின் விலையைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் கன்னங்களில் சில சேற்றுக் கோடுகளுக்கு இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுவையூட்டும் உப்பு மதிப்புக்குரியது!

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வெங்காயம் மசாலா உப்பு

• 1 வெங்காயம், 1/4 இன்ச் தடிமனான துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது (குறிப்பைப் பார்க்கவும்>21>2011> கடல் உப்பு
• 1/2 தேக்கரண்டி. முழு மிளகுத்தூள்

வெங்காயத் துண்டுகளை ஒரு டீஹைட்ரேட்டர் தாளில் பரப்பி, சுமார் 6-8 மணிநேரம் வரை 125 டிகிரியில் உலர வைக்கவும்.

உலர்ந்த வெங்காயத் துண்டுகள், உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றை சுத்தமான காபி கிரைண்டரில் வைக்கவும். மிருதுவாக பொடிக்கவும். தேவைப்பட்டால், காபி கிரைண்டரில் பொருட்களைப் பொருத்துவதற்கு தொகுதிகளாக வேலை செய்யுங்கள். கலவை நன்றாக அரைக்கப்படும் ஆனால்சிறிது ஒட்டும்.

வெங்காயப் பொடியை காற்றுப்புகாத டப்பாவில் ஒரு வாரம் வரை சேமித்து வைக்கவும். நீண்ட நேரம் சேமித்து வைக்கும் போது இது சற்று ஈரமாக மாறும்.

சுமார் 1/4 கப் தயாரிக்கிறது.

குறிப்பு: நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல வெங்காயத்தை உலர்த்தி, உலர்ந்த வெங்காயத் துண்டுகளை காற்றுப்புகாத டப்பாவில் பல மாதங்களுக்கு சேமித்து வைத்துக்கொள்ளலாம், மேலும் தேவையான போது மசாலா உப்பு சேர்த்து அரைத்துக்கொள்ளலாம் soning உப்பு

தேவையான பொருட்கள்

• 1 வெங்காயம், 1/4 இன்ச் தடிமனான துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
• 2 1/2 டீஸ்பூன் . கடல் உப்பு
• 1/2 தேக்கரண்டி . முழு மிளகுத்தூள்

வழிமுறைகள்

1. உலர்ந்த வெங்காயத் துண்டுகளை டீஹைட்ரேட்டர் தாளில் பரப்பி வெங்காயத்தை உலர்த்துதல்
2. 125 டிகிரியில் 125 டிகிரியில் காய்ந்ததும், சுமார் 6-8 மணி நேரம்
3. உப்பு, மிளகுத்தூள்,
10 மிளகாயில்
4. தூள்>மிருதுவாகத் தூளாக்கவும்-நன்றாக அரைக்க வேண்டும், ஆனால் சிறிதளவு மொட்டையாக இருக்க வேண்டும்
5. தேவைப்பட்டால், காபி கிரைண்டரில் பொருட்களைப் பொருத்துவதற்குத் தொகுதிகளாக வேலை செய்யவும்
6. காற்றுப் புகாத கொள்கலனில் வெங்காயப் பொடியை சேமித்து, ஒரு வாரத்திற்குள் பயன்படுத்தவும்

Lauren-ஐப் பற்றி

Lauren-Embloged food.com 19-year-old.com ஐந்து ஆண்டுகளாக அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியுடன் போராடிய பிறகு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் முழுமையான வாழ்க்கை முறையுடன் தனது உடலைக் குணப்படுத்துவதற்கு முதலில் முழுக்கு போட முடிவு செய்தார். அவள் GAPS டயட்டைப் பின்பற்றி மகிழ்கிறாள்தனது ஆக்கப்பூர்வமான, தானியம் இல்லாத சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் கருவிகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார். அவர் தனது வலைப்பதிவில் இலவச, ரெட்ரோ-ஈர்க்கப்பட்ட தானிய இலவச விடுமுறை விருந்து மின்-சமையல் புத்தகத்தை வழங்குகிறது.