بعضی روزها فقط باید بپزید.

و با توجه به پاییز غیرمعمول و سرد امسال ما، من حتی زودتر از حد معمول حال و هوای خود را دارم.

متاسفانه، اکثر دستور العمل های نان کدو تنبل بیشتر شبیه کیک هستند. به هر حال، کیک ایرادی ندارد، اما بهترین چیز برای خوردن صبحانه نیست. (و من دوست دارم نان کدو تنبلم – و پای کدو تنبلم – را برای صبحانه بخورم، thankyouverymuch .)

من تمام دستور العمل های نان کدو تنبلی را که در کمدم پرسه می زدم بیرون آوردم و تصمیم گرفتم آنها را با هم خرد کنم و سپس با گزینه های سالم تری جایگزین انبوهی از دستور العمل های جدیدتر از شکر سفید کنم.<2. – و حاوی مقداری شکر سفید تصفیه شده نیست. یا روغن کانولا. برنده شوید، برنده شوید، برنده شوید.

نان کدو تنبل افرا عسلی

(این پست حاوی لینک های وابسته است)

2 نان درست می کند

• 3/4 فنجان عسل (این عسل خام مورد علاقه من است)
• 3/4 فنجان شربت درخت افرا را درست کرده ام. فنجان روغن نارگیل یا کره ذوب شده (از کجا روغن نارگیل بخریم)
• 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل (در اینجا نحوه درست کردن آن را خودتان آورده ایم)
• 4 تخم مرغ
• 3 فنجان آرد گندم کامل (از کجا باید بخرید)
• 2 فنجان به روش ساده کدو حلوایی <1 فنجان برش کدو حلوایی قاشق ادویه پای کدو تنبل (اینجا نسخه DIY است)
• 2 قاشق چایخوریجوش شیرین

1. فر را از قبل با دمای 350 درجه گرم کنید و 2 قالب نان 9×5 اینچی را چرب کنید. (من ماهی تابه های سنگی خود را دوست دارم- دیگر از نان ناهموار پخته نشده است!)

2. در یک کاسه بزرگ، عسل، شربت، روغن/کره، وانیل و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید. (من دوست دارم از Kitchenaid برای این قسمت استفاده کنم)

3. پوره کدو حلوایی را مخلوط کنید.

4. در یک کاسه متفاوت (این کاسه همزن مورد علاقه من است)، همه مواد خشک را با هم ترکیب کنید.

5. مواد خشک را با مواد مرطوب مخلوط کنید و هم بزنید تا همه چیز یکدست شود، اما از مخلوط کردن بیش از حد خودداری کنید.

6. خمیر را بین دو قالب تقسیم کنید و به مدت 50 تا 65 دقیقه یا تا زمانی که خلال دندان تمیز بیرون بیاید بپزید.

7. روی قفسه های سیمی خنک کنید و با میل به هک کردن یک قطعه در حالی که هنوز گرم است مبارزه کنید.

8. از خودکنترلی دست بردارید و خود را تکه تکه کنید. آن را با کره واقعی آغشته کنید. Mmmmmmm…

یادداشت ها

• شما واقعا می توانید از هر نوع آردی که دوست دارید برای این دستور استفاده کنید. اما با تعجب متوجه شدم که هنوز هم دوست داشتنی و مرطوب است، حتی با 100٪ گندم کامل. من گندم سفید سفت را ترجیح می دهم و خودم آن را در Nutrimill آسیاب می کنم. در اینجا درباره آسیاب کردن آرد خود بیشتر بیاموزید.
• اینها خیلی خوب منجمد می شوند. فقط آنها را محکم ببندید و در صورت نیاز یخ زدایی کنید.

دستور پخت نان کدو تنبل افرا عسلی

• بازده: 2 نان 1 x

مواد لازم

• عسل مورد علاقه من است (3/4 فنجان عسل مورد علاقه من استهمیشه)
• 3/4 فنجان شربت افرا (از کجا آن را بخریم)
• 1 فنجان روغن نارگیل یا کره ذوب شده (روغن نارگیل را از کجا بخریم)
• 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل (در اینجا نحوه درست کردن آن را خودتان آورده ایم)
• 4><1 فنجان تخم مرغ کامل
• <1 فنجان کامل <1 2 فنجان پوره کدو تنبل (در اینجا نحوه برش یک کدو حلوایی کامل آورده شده است، روشی آسان)
• 2 قاشق غذاخوری ادویه پای کدو تنبل (اینجا نسخه DIY است)
• 2 قاشق چایخوری جوش شیرین

دستورالعمل ها 3>70 درجه و 5 درجه گرم

دستورالعین 2 9×5؟ تابه های نان من عاشق این ظروف سنگی هستم.

در یک کاسه بزرگ، عسل، شربت، روغن/کره، وانیل و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید.

پوره کدو حلوایی را با هم مخلوط کنید.

در یک کاسه دیگر، همه مواد خشک را با هم ترکیب کنید.

از مخلوط کردن مواد خشک اجتناب کنید، و مواد خشک را با هم مخلوط کنید. 10>خمیر را بین دو قالب نان تقسیم کنید و به مدت 50 تا 65 دقیقه یا تا زمانی که خلال دندان تمیز بیرون بیاید بپزید.

روی قفسه های سیمی خنک کنید و با میل به جدا کردن یک تکه در حالی که هنوز داغ است مبارزه کنید.

کنترل خود را رها کنید و خود را کاهش دهید. آن را با کره واقعی آغشته کنید. Mmmmmmm…

اگر مقداری کدو سبز خرد شده از باغ امسال در فریزر خود دارید، ممکن است از نان کدو سبز شکلاتی Health(ier) من لذت ببرید، در حالی که در روحیه پخت هستید.

سایر موارد.Pumpkin Goodness:

• From Scratch Honey Pumpkin Pie
• Pumpkin Puffs Cream
• DIY Pumpkin Pie Spice
• Pumpkin Pie Smoothie
<210>The Easy Way to Pumpkin Piee<> کالایی برای همه لوازم خانه داری، آشپزی و DIY مورد علاقه من.