មួយរយៈចុងក្រោយនេះ Facebook របស់ខ្ញុំបានពោពេញទៅដោយមនុស្សជាច្រើនដែលយំសោកព្រោះថាវាជារដូវរងា…

ត្រជាក់… ខ្យល់… ត្រូវខ្ចប់មុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ… មនុស្សមិនសប្បាយចិត្តទេ។

ប៉ុន្តែតើខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកពីអាថ៌កំបាំងបានទេ? ពេលខ្ញុំនៅផ្ទះយូរ ខ្ញុំកាន់តែពេញចិត្តចំពោះវដ្ដនៃធម្មជាតិ និងចូលចិត្តការផ្លាស់ប្តូរ។ ស្វាគមន៍ជីវិតថ្មីនៅនិទាឃរដូវ ធ្វើការយ៉ាងលំបាកក្នុងរដូវក្តៅ ច្រូតកាត់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និង hibernation ក្នុងរដូវរងារ... ខ្ញុំចង់បានចង្វាក់នេះ ហើយនិយាយដោយស្មោះស្ម័គ្រចំពោះខែដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងត្រជាក់ជាងនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំអាចចំណាយពេលសម្រាក ផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយ និងប្រើប្រាស់សៀវភៅល្អៗដោយពន្លឺនៃចង្ក្រានឈើ។

ហើយខ្ញុំក៏ទើបតែរកឃើញនូវហេតុផលថ្មីមួយដើម្បីស្រលាញ់ការ៉េមរដូវរងា។ ដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានកប់នៅក្រោមជើងព្រិលជាច្រើន ហេតុអ្វីបានជាមិនដាក់ព្រិលនោះឱ្យមានប្រយោជន៍?

ការព្រមានមួយ៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរករូបមន្តការ៉េមឆ្ងាញ់ឥតខ្ចោះ នេះមិនមែនវាទេ។ (ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តការ៉េមវ៉ានីឡាឆៅធម្មតារបស់ខ្ញុំជំនួសវិញ!) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការ៉េមព្រិលគឺជាវិធីដ៏រីករាយមួយក្នុងការបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ ហើយក្មេងៗ (ឬចៅៗ) នឹងទទួលបានការទាត់ចេញពីវាយ៉ាងខ្លាំង។

អូ! ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើព្រិលធម្មជាតិ សរីរាង្គ និងគ្មាន GMO… ជាការពិតណាស់….

(ការបង្ហោះនេះមានតំណភ្ជាប់ដែលពាក់ព័ន្ធ)

រូបមន្តការ៉េមព្រិល

ទិន្នផល៖ ប្រហែលបួនដង

• 1 cup cream<12yrs.maple syrup)
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla ពិតប្រាកដ 1 ស្លាបព្រា (របៀបធ្វើដោយខ្លួនឯង)
• អំបិលសមុទ្រ (ខ្ញុំចូលចិត្តវា)
• 8 ពែងនៃព្រិលស្រស់

ក្នុងចានតូចមួយ លាយក្រែម ទឹកស៊ីរ៉ូ មេអំបៅ ទឹកស៊ីរ៉ូ វ៉ានីឡា

និងអំបិល 1Q4> លាយវាឱ្យសព្វ។ .

ញ៉ាំភ្លាមៗ ព្រោះការ៉េមព្រិលរលាយលឿន។ វាក៏មិនត្រជាក់ល្អដែរ ដូច្នេះអ្នកនឹងចង់ញ៉ាំអាហារទាំងមូលក្នុងមួយអង្គុយ។

កំណត់ចំណាំក្នុងផ្ទះបាយ៖

• ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផលទេ អ្នកអាចជំនួសស្ករគ្រាប់ 1/2 ពែងជំនួសវិញ។ ជាពិសេសខ្ញុំចូលចិត្តស្ករអំពៅដែលហួត។
• ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំពិតជាត្រូវប្រាប់អ្នកពីរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងនិយាយវាទោះយ៉ាងណា - កុំប្រើព្រិលកខ្វក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្លែព្រូនចេញពីព្រិលស្អាត អ្នកក៏អាចប្រើទឹកកកកោរនៅក្នុងរូបមន្តជំនួសវិញ។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនមានក្រែមទេ អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោទាំងមូល ពាក់កណ្តាលពាក់កណ្តាល ឬទឹកដោះគោដូងជំនួសវិញ។ ប៉ុន្តែក្រែមគឺល្អបំផុត។ ហើយសំណួរដែលធំជាងនេះគឺហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនមានក្រែម?!
• ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សព្រៃ និងឆ្កួត សូមដាក់ការ៉េមព្រិលដែលផលិតថ្មីៗរបស់អ្នកជាមួយប្រោះ ផ្លែឈើស្រស់ ឬទឹកជ្រលក់ការ៉ាមែលធ្វើនៅផ្ទះ។

រូបមន្តការ៉េមព្រិល

• Author: 9> 4 ការបម្រើ 1 x
• ប្រភេទ៖ បង្អែម

គ្រឿងផ្សំ

• ក្រែម 1 ពែង
• 1/2 ពែងទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផលពិត
• 1 ស្លាបព្រា វ៉ានីឡាពិតស្រង់ចេញ
• អំបិលសមុទ្រ (ខ្ញុំចូលចិត្តវា)
• 8 ពែងនៃព្រិលស្រស់ (ប្រើតែព្រិលក្នុងស្រុក សរីរាង្គ និងគ្មាន GMO ។ ពិតណាស់)

ការណែនាំ

1. ក្នុងចានតូចមួយ លាយក្រែម ម្សៅវ៉ានីឡា និងអំបិល 1 ស្លាបព្រា កូរឱ្យសព្វ។ ហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
2. ញ៉ាំភ្លាមៗ ព្រោះការ៉េមព្រិលរលាយលឿន។ (វា​ក៏​មិន​ត្រជាក់​ល្អ​ដែរ ដូច្នេះ​អ្នក​នឹង​ចង់​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងមូល​ក្នុង​ការ​អង្គុយ​តែ​មួយ។)