មិនកុហកទេ

ពេលព្រឹកនៅទីនេះនៅផ្ទះរបស់យើងមិនមានភាពរីករាយទេ...

ថ្ងៃណាមួយអ្វីៗនឹងស្ងប់ ហើយខ្ញុំនឹងអាចអង្គុយនៅលើរានហាលដែលគ្របដណ្ដប់ដោយពែងកាហ្វេនៅក្នុងដៃ ញ៉ាំយឺតៗពេលមើលមាន់នៅទីធ្លា។

ខ្ញុំសូមនិយាយបន្តិចមក៖ (វាត្រូវបានសាងសង់ដូចដែលយើងនិយាយ) ហើយឆាប់ៗនេះខ្ញុំនឹងមានកូន 3 នាក់ដែលមានអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ។ តើអ្នកដឹងថាវាមានន័យយ៉ាងណាទេ? គ្មាន​អ្នក​ណា​នឹង​អង្គុយ​ញ៉ាំ​កាហ្វេ​យឺតៗ​នៅ​ទីនេះ​មួយ​រយៈ​ទេ។

ហើយ​នៅ​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក វា​លឿន​និង​ងាយ​ស្រួល។ យើងធ្វើនំ oatmeal ជាច្រើន និងទឹកក្រឡុកពណ៌បៃតង ហើយជួនកាលពងមាន់ និងអ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំអាចបោះជាមួយគ្នាបាន ខណៈពេលដែលសត្វក្អែកអាយុ 2 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំកំពុងព្យួរនៅលើជើងរបស់ខ្ញុំដែលគំរាមកំហែងដល់ការរលាយមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។ (គាត់ជាខ្លាឃ្មុំពេលគាត់ឃ្លាន...)

ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំចូលចិត្តរបស់ដូចជានំផេនខេក (អាឡឺម៉ង់ នំផេនខេក) ដែលអាចបោះចូលគ្នាបានក្នុងភាពវឹកវរ ប៉ុន្តែនៅតែមានរសជាតិដូចអ្នកដាក់ TLC ខ្លះដើម្បីរៀបចំវា។ irie Boy កំពុងរត់ជុំវិញខាងក្រៅដោយពាក់កន្ទប និងស្បែកជើងកវែងខូវប៊យ

ខ) Prairie Girl កំពុងរត់ចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយ ដើម្បីប៉ះ Prairie Boy ម្តងហើយម្តងទៀត

c) កូនឆ្កែថ្មីកំពុងវាយកូនឆ្មានៅក្នុងបន្ទប់,

d)ហើយតុតុរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយបន្លែទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានរើសពីសួនច្បារកាលពីថ្ងៃមុន ប៉ុន្តែមិនទាន់ដំណើរការនៅឡើយ ដោយទុកកន្លែងទំនេរ 12 អ៊ីញសម្រាប់រៀបចំអាហារពេលព្រឹក។

ដូច្នេះ…. ប្រសិនបើរូបមន្តនេះអាចទប់ទល់នឹងភាពច្របូកច្របល់នោះ អ្នកដឹងហើយថាវាល្អណាស់។

រូបមន្តនំផេនខេកផ្លែប៉ោម

• ប៊ឺ ឬប្រេងដូង 4 ស្លាបព្រា (តែខ្ញុំចូលចិត្តប៊ឺ)
• 4 ស្លាបព្រា ស៊ូកាណាត/រ៉ាប៉ាឌូរ៉ា ផ្លែប៉ោម 4 ស្លាបព្រាបាយ បែងចែក ** (ខ្ញុំចូលចិត្តវាធំ 12>2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 12 ស្លាបព្រា
បកសំបក រួចហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
• ទឹកដោះគោទាំងមូល 3/4 ពែង
• 4 ស៊ុត
• ម្សៅ 1/2 ពែង (ខ្ញុំប្រើម្សៅម្សៅគ្មានជាតិពណ៌ដូចម្សៅមួយនេះ។ អ្នកអាចប្រើអ្វីក៏បានដែលអ្នកមាន)
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលសមុទ្រ (ខ្ញុំប្រើម្សៅវ៉ានីឡា)
<121><13 ស្លាបព្រាកាហ្វេ>** ស៊ូកាណាត ឬ រ៉ាប៉ាឌូរ៉ា គឺជាប្រភេទស្ករអំពៅដែលមិនចម្រាញ់ ដែលខ្ញុំប្រើក្នុងការដុតនំរបស់ខ្ញុំទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានវាទេ អ្នកអាចជំនួសស្ករត្នោតធម្មតាក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។

កំដៅចង្ក្រានរបស់អ្នកដល់ 400 ដឺក្រេ។ នៅក្នុងខ្ទះដែកទំហំ 10" រលាយប៊ឺហើយកូរក្នុង 1 ស្លាបព្រាបាយ sucanant និង cinnamon ។

ចម្អិនផ្លែប៉ោមនៅក្នុងប៊ឺ/ស្ករ/ cinnamon រហូតដល់វាទន់ ហើយអ្នកមានទឹកស៊ីរ៉ូពណ៌ត្នោតស្រាលដែលដុះនៅបាតខ្ទះពីការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់នៃប៊ឺ 4 ភី 3 7> សូម្បីតែ 4 អេស។ខ្ទះ ហើយយកចេញពីកំដៅ។

នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ ផ្សំគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​បែប​នេះ​បាន​ដោយ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​លាយ​ទឹក ម៉ាស៊ីន​លាយ​ដៃ ឬ​ម៉ាស៊ីន​លាយ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើអ្វីផ្សេងក្រៅពីម៉ាស៊ីនលាយ អ្នកប្រហែលជាមានដុំពកបន្តិច ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានដុំពកបង្កបញ្ហាទេ។

ចាក់ម្សៅពីលើផ្លែប៉ោម រួចដាក់ចានដែកដាក់ក្នុងឡ។ ដុតនំរយៈពេល 15-20 នាទី ឬរហូតទាល់តែហើម និងឡើងពណ៌ត្នោត។

ត្រូវប្រាកដថាប្រមូលក្មេងៗនៅជុំវិញឡ នៅពេលអ្នកដកនំផេនខេកចេញ ដូច្នេះពួកគេអាចអូយ និង ahhh ថាវាត្រជាក់ប៉ុណ្ណា ហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជា Super Mom (ឬប៉ា) យ៉ាងហោចណាស់មួយនាទី។ វា​នឹង​អស់​រយៈពេល​មួយ​ទៅ​ពីរ​នាទី​បន្ទាប់​ពី​វា​ចេញ​ពី​ឡ ប៉ុន្តែវា​ពិតជា​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ក្នុង​គ្រា​ដំបូង​នោះ។

បម្រើ​ជាមួយ​នឹង​ផ្លែ​ឈើ​ស្រស់ និង/ឬ​ទឹក​ស៊ីរ៉ូ​ដើម​ម៉េផល បើ​អ្នក​ចង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាធម្មតាយើងមិនអីទេ ដោយគ្រាន់តែញ៉ាំនំធម្មតារបស់យើង។

កំណត់ចំណាំផ្ទះបាយ៖

• កំណែផ្លែប៉ោមនៃនំផេនខេកនេះហាក់បីដូចជាមិនសូវខ្ពស់ដូចនំផេនខេកធម្មតារបស់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែវានៅតែស្អាត។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនមានចង្ក្រានដែក
ក៏អាចប្រើចង្ក្រានបានដែរ។ 4> បោះពុម្ព

Apple Puff Pancake Recipe


• អ្នកនិពន្ធ៖ The Prairie
• ពេលវេលារៀបចំ៖ 10 នាទី
• ពេលវេលាចម្អិនអាហារ៖ 20 នាទី><12<សរុប 12> 12 នាទី ទិន្នផល៖ 4 ដង 1 x
• ប្រភេទ៖ អាហារពេលព្រឹក

គ្រឿងផ្សំ

• ប៊ឺ ឬប្រេងដូង 4 ស្លាបព្រាបាយ (ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តប៊ឺ)
• 4 ស្លាបព្រាបាយ sucanat/rapadura បែងចែក ** (ដូចនេះ)
• ផ្លែប៉ោម 1/2 មៀន ដីក្រហម 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ d ស្តើងៗ
• ទឹកដោះគោទាំងមូល 3/4 ពែង
• 3 ស៊ុត
• ម្សៅ 1/2 ពែង (ខ្ញុំប្រើម្សៅគ្មានជាតិពណ៌។ អ្នកអាចប្រើអ្វីក៏បានដែលអ្នកមាន)
• អំបិល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ខ្ញុំប្រើមួយនេះ)
• 1/><2 ស្លាបព្រាម្សៅវ៉ានីឡា 12> ទប់ស្កាត់ការចម្រាញ់ចេញពីវ៉ានីឡារបស់អ្នក 2 ស្លាបព្រា
> កំដៅចង្ក្រានរបស់អ្នកដល់ 400 ដឺក្រេ។ នៅក្នុងខ្ទះដែកទំហំ 10 អ៊ីញ រលាយប៊ឺ ហើយកូរក្នុង 1 ស្លាបព្រាបាយ sucanant និង cinnamon ។
• ចម្អិនផ្លែប៉ោមនៅក្នុងប៊ឺ / ស្ករ / cinnamon រហូតទាល់តែវាទន់ហើយអ្នកមានទឹកស៊ីរ៉ូពណ៌ត្នោតស្រាល ៗ ដែលកំពុងលូតលាស់នៅបាតខ្ទះពីការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់នៃប៊ឺនិងផ្អែម។ លើសពី 2 ខ្ទះ។
• នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ ផ្សំគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ ហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​បែប​នេះ​បាន​ដោយ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​លាយ​ទឹក ម៉ាស៊ីន​លាយ​ដៃ ឬ​ម៉ាស៊ីន​លាយ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើអ្វីផ្សេងក្រៅពីម៉ាស៊ីនលាយ អ្នកប្រហែលជាមានដុំម្សៅបន្តិច ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានដុំពកបង្កបញ្ហាទេ។
• ចាក់ម្សៅពីលើផ្លែប៉ោម រួចដាក់ខ្ទះដែកដាក់ក្នុងឡ។ ដុតនំសម្រាប់ 15-20 នាទីឬរហូតដល់ហើមនិងពណ៌ត្នោត។
• បម្រើជាមួយផ្លែឈើស្រស់ និង/ឬទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។