(Ky postim përmban lidhje shoqëruese)

Ka një pajisje të rrezikshme që fshihet në kuzhinën time.

Nuk janë thikat e dhëmbëzuara. Ose tehu super i mprehtë i përpunuesit të ushqimit. Ose aparati me presion.

Është ky shoku:

Mos lejoni që skajet e rrumbullakosura dhe pamja e gjumit t'ju mashtrojnë. Kjo makinë e vogël është përgjegjëse për më shumë humbje të vullnetit sesa çdo send tjetër në të gjithë kuzhinën. E papërshtatshme? Po, por të paktën e mbajti në minimum ngrënien e akullores.

Por jo më shumë. Tani jam vetëm 25 minuta larg nga akullorja në çdo moment në kohë. Dhe kjo, miqtë e mi, është shumë e rrezikshme.

Kohët e fundit zbulova gjithashtu se ai bën një recetë të kosit të ngrirë.

Pra, si çdo person racional do të bënte, vazhdova të bëja tre tufa të veçanta në një periudhë prej 48 orësh për një blog.

Sigurisht.

Kosi i ngrirë nuk është vetëm trajtimi perfekt i verës, por është gjithashtu i mbushur plot me probiotikë. Kështu që ju mund të ndiheni pak më mirë për ato tufa të shpeshta…

Dhe për shkak se ju dua djema, unë kam përfshirë receta për të tre variacionet e kosit të ngrirë nëpostimi i sotëm. Jeni të mirëseardhur.

Receta e jogurtit të ngrirë me çokollatë

• 4 filxhanë kos të thjeshtë, pa ëmbëlsirë (më pëlqen të përdor kosin tim të bërë në shtëpi për këtë)
• 1/2 filxhan plus 2 lugë gjelle pluhur 1><14 lugë sheqer të parafinuar

  >

  1 lugë çaji ekstrakt vanilje (më pëlqen të bëj ekstraktin tim të vaniljes)

Përdor një blender ose një blender zhytjeje për të kombinuar të katër përbërësit derisa sheqeri dhe kakaoja të treten plotësisht.

Shijoni përzierjen e kosit të ngrirë dhe rregulloni ëmbëlsinë, nëse është e nevojshme. (Ajo tenton të ulet paksa në ëmbëlsi pasi të ngrijë, kështu që mos ngurroni të shtoni pak më shumë ëmbëlsues në këtë fazë)

Hidheni përzierjen në prodhuesin tuaj të akullores dhe ngrijeni sipas rekomandimeve të prodhuesit. (Zakonisht duhen 25-30 minuta për të përfunduar një grumbull në makinën time.)

Receta e kosit të ngrirë me vanilje me mjaltë

• 4 filxhanë kos të thjeshtë, pa ëmbëlsirë (më pëlqen të përdor kosin tim të bërë në shtëpi për këtë) (1 filxhan mjaltë për të blerë mjaltë)

  <1 ekstrakt vaniljeje (më pëlqen ta bëj vetë)

Përdor një blender ose një blender me zhytje për të kombinuar të tre përbërësit derisa mjalti të përzihet plotësisht.

Shijoni përzierjen e kosit të ngrirë dhe rregulloni ëmbëlsinë, nëse është e nevojshme.

Hidhni përzierjen në akullore sipas rekomandimeve të prodhuesit. (Ajozakonisht duhen 25-30 minuta për të përfunduar një grumbull)

Receta e jogurtit të ngrirë me luleshtrydhe

• 4 filxhanë kos të thjeshtë, pa ëmbëlsirë (më pëlqen të përdor kosin tim të bërë në shtëpi për këtë)
• 1/3 filxhan me sheqer të pakët për të blerë>
• 1 filxhan luleshtrydhe të freskëta (ose manaferra/fruta të tjera sipas zgjedhjes suaj)
• 2 lugë çaji ekstrakt vanilje (më pëlqen ta bëj vetë)

Përdor një blender ose një blender zhytjeje për të kombinuar të katër përbërësit derisa luleshtrydhet të bëhen pluhur. Fillimisht përdora përpunuesin tim të ushqimit për këtë, por një blender do të kishte qenë shumë më i lehtë.

Shijoni përzierjen e kosit të ngrirë dhe rregulloni ëmbëlsinë, nëse është e nevojshme.

Hidheni përzierjen në prodhuesin tuaj të akullores dhe ngrijeni sipas rekomandimeve të prodhuesit.

Kjo recetë e kosit të ngrirë është më mirë të hahet edhe pa pagesë, nëse ju pëlqen më vonë. Thjesht hiqeni atë nga ngrirja 20 minuta përpara se të planifikoni ta hani për ta lënë të zbutet.

Recetë me kos të ngrirë me çokollatë

Përbërësit

• 4 gota të thjeshta, pa sheqer><1 filxhanë tavoline të pa ëmbëlsuar><1 kos të pa sheqerosur, plus15><(si kjo)
• 1/4 filxhan pluhur kakao
• 1 lugë çaji ekstrakt vanilje

Udhëzimet

1. Përdorni një blender ose një blender zhytës për tëkombinoni të katër përbërësit derisa sheqeri dhe kakaoja të treten plotësisht.
2. Shijoni përzierjen e ngrirë të kosit dhe rregulloni ëmbëlsinë, nëse është e nevojshme. (Ajo tenton të ulet paksa në ëmbëlsi pasi të ngrijë, prandaj mos ngurroni të shtoni pak më shumë ëmbëlsues në këtë fazë)
3. Hidheni përzierjen në prodhuesin tuaj të akullores dhe ngrijeni sipas rekomandimeve të prodhuesit. (Zakonisht duhen 25-30 minuta për të përfunduar një grumbull në makinën time.)

Recetë e kosit të ngrirë me vanilje me mjaltë

Përbërësit

• 4 filxhanë të thjeshtë, të pa ëmbëlsuar kos
kos illa ekstrakt

Udhëzime

1. Përdorni një blender ose një blender zhytjeje për të kombinuar të tre përbërësit derisa mjalti të përzihet plotësisht.
2. Shijoni përzierjen e kosit të ngrirë dhe rregullojeni ëmbëlsinë sipas rekomandimeve të prodhuesit <1 në kremin tuaj të lirë5><1. . (Zakonisht duhen 25-30 minuta për të përfunduar një grumbull)

Recetë e kosit të ngrirë me luleshtrydhe

Përbërësit

• 4 filxhanë kos të thjeshtë, të pa ëmbëlsuar
• 1/3 filxhan me kos (me pak sheqer, me pak shije) 15> 1 filxhan luleshtrydhe të freskëta (ose manaferra/fruta të tjera sipas dëshirës tuaj)
• 2 lugë çaji ekstrakt vanilje

Udhëzime

1. Përdorni një blender me bazë ose një blender zhytjeje për të kombinuar të katër përbërësit derisa luleshtrydhet të bëhen pluhur. Fillimisht përdora përpunuesin tim të ushqimit për këtë, por një blender do të kishte qenë shumë më i lehtë.
2. Shijoni përzierjen e kosit të ngrirë dhe rregulloni ëmbëlsinë, nëse është e nevojshme.
3. Hidheni përzierjen në prodhuesin tuaj të akullores dhe ngrijeni sipas rekomandimeve të prodhuesit.
4. Kjo recetë e jogurtit të ngrirë mund të bëhet më e mirë për më vonë, nëse ju pëlqen më vonë. Thjesht hiqeni nga ngrirja 20 minuta para se të planifikoni ta hani për ta lënë të zbutet.