(මෙම පෝස්ටුවෙහි අනුබද්ධ සබැඳි අඩංගු වේ)

මගේ මුළුතැන්ගෙයෙහි භයානක උපකරණයක් සැඟවී ඇත.

එය දත් පිහි නොවේ. නැතහොත් සුපිරි තියුණු ආහාර සැකසුම් තලය. නැත්නම් පීඩන කැනරය.

මේ යාලුවා:

වටකුරු දාර සහ නින්දේ පෙනුම ඔබව රැවටීමට ඉඩ නොදෙන්න. මෙම කුඩා යන්ත්‍රය මුළු මුළුතැන්ගෙයෙහි ඇති වෙනත් ඕනෑම අයිතමයකට වඩා අධිෂ්ඨාන ශක්තිය නැතිවීම සඳහා වගකිව යුතුය.

එය  ගෙදර හැදූ අයිස්ක්‍රීම් තොගයක් කසයෙන් තළා ගැනීම ඉතා පහසු කරයි.

ඉස්සර මට අයිස් ක්‍රීම් සෑදීමට අවශ්‍ය නම්, මට අයිස් ක්‍රීම් ඕනෑ තරම් ඇති බවට වග බලා ගත යුතුව තිබුණි ( මම කිසි විටෙකත් ලුණු ප්‍රමාණවත් ලෙස නොකළෙමි). අපහසුද? ඔව්, නමුත් අඩුම තරමින් අයිස්ක්‍රීම් ආහාරයට ගැනීම අවම මට්ටමක තබා ඇත.

නමුත් තවත් නොවේ. දැන් මම අයිස්ක්‍රීම් සිට ඕනෑම මොහොතක විනාඩි 25 ක් පමණ දුරින් සිටිමි. එය, මගේ මිත්‍රවරුනි, ඉතා භයානකයි.

මෙය ශීත කළ යෝගට් වට්ටෝරුවක් සාදන බව මම මෑතකදී සොයා ගත්තෙමි.

ඉතින්, ඕනෑම තාර්කික පුද්ගලයෙක් කරන ආකාරයට, මම පැය 48 ක කාල සීමාවක් තුළ බ්ලොගය සඳහා තුනක් වෙනම කාණ්ඩ සෑදීමට කටයුතු කළෙමි.

. ඇත්ත වශයෙන්ම.

ශීත කළ යෝගට් යනු පරිපූර්ණ ග්‍රීෂ්ම කාලීන සංග්‍රහයක් පමණක් නොව, එය ප්‍රෝබියොටික් ගුණයෙන් පිරී ඇත. ඒ නිසා ඔබට එම නිරන්තර කාණ්ඩ ගැන ටිකක් හොඳ හැඟීමක් ඇති විය හැක…

සහ මම ඔබට ආදරය කරන නිසා, මම ශීත කළ යෝගට් තුනම සඳහා වට්ටෝරු ඇතුළත් කළෙමි.අද පෝස්ට්. ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනිමු.

චොකලට් ශීත කළ යෝගට් වට්ටෝරුව

• සීනිඳු, පැණිරස නොකළ යෝගට් කෝප්ප 4ක් (මම මේ සඳහා මගේ ගෙදර හැදූ යෝගට් භාවිතා කිරීමට කැමතියි)
• 1/2 කෝප්පයක් සමඟ> මේස හැඳි 2 ක් සහ 4 තේ හැඳි 6<(පවිත්‍ර නොකළ සීනි කෝප්ප 1ක්)>6> 15>1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය (මම මගේම වැනිලා සාරය සෑදීමට කැමතියි)

සීනි සහ කොකෝවා හොඳින් දියවන තෙක් අමුද්‍රව්‍ය හතරම ඒකාබද්ධ කිරීමට ස්ටෑන්ඩ් බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ ගිල්වීමේ බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කරන්න.

ශීත කළ යෝගට් මිශ්‍රණය රස බලන්න, අවශ්‍ය නම් පැණි රස සකස් කරන්න. (එය කැටි වූ පසු මදක් පැණි රස අඩු වීමට නැඹුරු වේ, එම නිසා මෙම අවස්ථාවේදී තවත් පැණි රසකාරකයක් එකතු කිරීමට නිදහස් වන්න)

මිශ්‍රණය ඔබේ අයිස්ක්‍රීම් නිෂ්පාදකයාට වත් කර, නිෂ්පාදකයාගේ නිර්දේශ අනුව කැටි කරන්න. (මගේ යන්ත්‍රයේ කණ්ඩායමක් සම්පූර්ණ කිරීමට සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු 25-30 ක් ගතවේ.)

පැණි වැනිලා ශීත කළ යෝගට් වට්ටෝරුව

• සාමාන්‍ය, පැණිරස නොකළ යෝගට් කෝප්ප 4 ක් (මම මේ සඳහා මගේ ගෙදර හැදූ යෝගට් භාවිතා කිරීමට කැමතියි)>1>16> මී පැණි 15>
<15 කෝප්පය මිලදී ගැනීමට illa extract (මම මගේම සාදා ගැනීමට කැමතියි)

මී පැණි හොඳින් මිශ්‍ර වන තෙක් අමුද්‍රව්‍ය තුනම ඒකාබද්ධ කිරීමට ස්ටෑන්ඩ් බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ ගිල්වීමේ බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කරන්න.

ශීත කළ යෝගට් මිශ්‍රණය රස බලන්න, අවශ්‍ය නම් පැණි රස සකස් කරන්න.

මිශ්‍රණය නිෂ්පාදකයාගේ සහ අයිස් ක්‍රීම් නිෂ්පාදනයට අනුව නිර්දේශ කරන්න. (එයසාමාන්‍යයෙන් කණ්ඩායමක් සම්පූර්ණ කිරීමට මිනිත්තු 25-30ක් ගතවේ 6>

ස්ට්‍රෝබෙරි කුඩු කරන තෙක් අමුද්‍රව්‍ය හතරම ඒකාබද්ධ කිරීමට ස්ටෑන්ඩ් බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ ගිල්වීමේ බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කරන්න. මම මුලින් මේ සඳහා මගේ ආහාර සකසනය භාවිතා කළ නමුත් බ්ලෙන්ඩරයක් වඩාත් පහසු වනු ඇත.

ශීත කළ යෝගට් මිශ්‍රණය රස කර, අවශ්‍ය නම් පැණි රස සකස් කරන්න.

ඔබේ අයිස්ක්‍රීම් නිෂ්පාදකයාට මිශ්‍රණය වත් කර, නිෂ්පාදකයාගේ නිර්දේශ අනුව කැටි කරන්න.

මෙම ශීත කළ යෝගට් වට්ටෝරුව ඔබට ඉක්මනින් ආහාරයට ගත හැකි නම්, පසුව ඔබට එය නොමිලේ ආහාරයට ගත හැකිය. එය මෘදු වීමට ඉඩ දීම සඳහා ඔබ එය අනුභව කිරීමට මිනිත්තු 20 කට පෙර එය ශීතකරණයෙන් ඉවත් කරන්න.

චොකලට් ශීත කළ යෝගට් වට්ටෝරුව

අමුද්‍රව්‍ය

• සරල, පැණිරස නොකළ යෝගට් කෝප්ප 2 ක් වැනි<16/15> කෝප්පයක් මෙය)
• 1/4 කෝප්ප කොකෝවා කුඩු
• 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය

උපදෙස්

1. ස්ටෑන්ඩ් බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ ගිල්වීමේ බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කරන්නසීනි සහ කොකෝවා හොඳින් දියවන තෙක් අමුද්‍රව්‍ය හතරම ඒකාබද්ධ කරන්න.
2. ශීත කළ යෝගට් මිශ්‍රණය රස බලන්න, අවශ්‍ය නම් පැණි රස සකස් කරන්න. (එය කැටි වූ පසු මදක් පැණි රස අඩු වීමට නැඹුරු වේ, එබැවින් මෙම අවස්ථාවෙහිදී තවත් පැණි රසකාරකයක් එකතු කිරීමට නිදහස් වන්න)
3. ඔබේ අයිස්ක්‍රීම් නිෂ්පාදකයාට මිශ්‍රණය වත් කර නිෂ්පාදකයාගේ නිර්දේශයන්ට අනුව කැටි කරන්න. (මගේ යන්ත්‍රයේ කණ්ඩායමක් සම්පූර්ණ කිරීමට සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු 25-30 ක් ගතවේ.)

මී පැණි වැනිලා ශීත කළ යෝගට් වට්ටෝරුව

අමුද්‍රව්‍ය

• 4 කෝප්ප සරල, පැණිරස නොකළ යෝගට්
• මේස හැඳි 1/1> මී පැණි<1/2 1> 1/1> rawilla කෝප්පයක්

උපදෙස්

1. පැණි හොඳින් මිශ්‍ර වන තෙක් අමුද්‍රව්‍ය තුනම ඒකාබද්ධ කිරීමට ස්ටෑන්ඩ් බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ ගිල්වීමේ බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කරන්න.
2. ශීත කළ යෝගට් මිශ්‍රණය රස කර, ඔබේ නිෂ්පාදකයා අයිස් ක්‍රීම් මිශ්‍රණයට අනුව සකසන්න. ගේ නිර්දේශ. (සාමාන්‍යයෙන් කණ්ඩායමක් සම්පූර්ණ කිරීමට මිනිත්තු 25-30 ක් ගතවේ)

ස්ට්‍රෝබෙරි ශීත කළ යෝගට් වට්ටෝරුව

අමුද්‍රව්‍ය

• සරල, පැණිරස නොකළ යෝගට් කෝප්ප 4
• 1/3 (මෙය රස නොකළ සීනි ග්‍රෑම් 1/3) 15> නැවුම් ස්ට්‍රෝබෙරි කෝප්ප 1 (හෝ ඔබ කැමති වෙනත් බෙරි/පළතුරු)
• වැනිලා සාරය තේ හැඳි 2

උපදෙස්

1. ස්ට්‍රෝබෙරි කුඩු කරන තෙක් අමුද්‍රව්‍ය හතරම ඒකාබද්ධ කිරීමට ස්ටෑන්ඩ් බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ ගිල්වීමේ බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කරන්න. මම මුලින් මගේ ආහාර සකසනය මේ සඳහා භාවිතා කළෙමි, නමුත් බ්ලෙන්ඩරයක් වඩාත් පහසු වනු ඇත.
2. නිෂ්පාදකයාගේ නිර්දේශයන් රස බලන්න, නමුත් ඔබ කැමති නම් පසුව එය ශීතකරණයට වත් කරන්න. එය මෘදු වීමට ඉඩ සලසා දීම සඳහා එය ආහාරයට ගැනීමට මිනිත්තු 20 කට පෙර එය ශීතකරණයෙන් ඉවත් කරන්න.