(Այս գրառումը պարունակում է փոխկապակցված հղումներ)

Իմ խոհանոցում վտանգավոր սարք է թաքնված:

Դա ատամնավոր դանակները չեն: Կամ սննդի պրոցեսորի գերսուր սայրը: Կամ ճնշող սարքը:

Սա այս ընկերն է.

Թույլ մի տվեք, որ կլորացված եզրերն ու քնած տեսքը ձեզ խաբեն: Այս փոքրիկ մեքենան պատասխանատու է կամքի ուժի ավելի շատ կորուստների համար, քան ամբողջ խոհանոցում գտնվող ցանկացած այլ կետ:

Եթե ես ուզում էի շատ սառույց ( , որը ես երբեք չեմ արել ): Անհարմար? Այո, բայց գոնե պաղպաղակ ուտելը նվազագույնի հասցրեց:

Բայց ոչ ավելին: Հիմա ես ընդամենը 25 րոպե հեռու եմ պաղպաղակից ցանկացած պահի: Եվ դա, իմ ընկերներ, շատ վտանգավոր է:

Ես նաև վերջերս հայտնաբերեցի, որ այն պատրաստում է սառեցված մածունի բաղադրատոմսը:

Այնպես որ, ինչպես ցանկացած բանական մարդ, ես սկսեցի պատրաստել երեք առանձին խմբաքանակ 48 ժամվա ընթացքում բլոգի համար:

Իհարկե:

Սառեցված յոգուրտը ոչ միայն կատարյալ ամառային միջոց է, այլև այն լի է պրոբիոտիկ օգտակարությամբ: Այսպիսով, դուք կարող եք մի փոքր ավելի լավ զգալ այդ հաճախակի խմբաքանակներից…

Եվ քանի որ ես սիրում եմ ձեզ, տղաներ, ես ներառել եմ բաղադրատոմսեր սառեցված մածունի բոլոր երեք տարբերակների համար:այսօրվա գրառումը. Բարի գալուստ:

Շոկոլադե սառեցված յոգուրտի բաղադրատոմս

• 4 բաժակ պարզ, չքաղցրած մածուն (ես սիրում եմ օգտագործել իմ տնական մածունը դրա համար)
• 1/2 բաժակ գումարած 2 ճաշի գդալ չզտված շաքարավազ>
• 1 թեյի գդալ վանիլի էքստրակտ (ես սիրում եմ պատրաստել իմ սեփական վանիլի էքստրակտը)

Օգտագործեք բլենդեր կամ ընկղմվող բլենդեր՝ բոլոր չորս բաղադրիչները միացնելու համար, մինչև շաքարավազը և կակաոն ամբողջությամբ լուծվեն:

Համտեսեք սառեցված յոգուրտի խառնուրդը և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք քաղցրությունը: (Սառելուց հետո քաղցրությունը մի փոքր նվազում է, ուստի այս փուլում մի քիչ ավելի շատ քաղցրացուցիչ ավելացրեք)

Խառնուրդը լցրեք ձեր պաղպաղակ պատրաստողի մեջ և սառեցրեք՝ համաձայն արտադրողի առաջարկությունների: (Սովորաբար 25-30 րոպե է տևում խմբաքանակն իմ սարքում:)

Մեղրով վանիլային սառեցված յոգուրտի բաղադրատոմսը

• 4 բաժակ պարզ, չքաղցրած մածուն (ես սիրում եմ օգտագործել իմ տնական մածունը) (սեղանի համար ես սիրում եմ օգտագործել իմ տնական մածունը) Poon վանիլի էքստրակտ (ես սիրում եմ պատրաստել իմ սեփականը)

Օգտագործեք բլենդեր կամ ընկղմվող բլենդեր` բոլոր երեք բաղադրիչները միացնելու համար, մինչև մեղրը մանրակրկիտ խառնվի:

Համտեսեք սառեցված մածունի խառնուրդը և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք քաղցրությունը:

Խառնուրդը լցրեք ձեր արտադրողի առաջարկած պաղպաղակ պատրաստողի մեջ: (Այնսովորաբար 25-30 րոպե տևում է խմբաքանակը լրացնելու համար)

Ելակի սառեցված յոգուրտի բաղադրատոմսը

• 4 բաժակ պարզ, չքաղցրած մածուն (ես սիրում եմ դրա համար օգտագործել իմ տնական մածուն)
• 1/3 բաժակ առանց ճաշակի>
• 1 բաժակ թարմ ելակ (կամ ձեր ընտրած այլ հատապտուղներ/միրգ)
• 2 թեյի գդալ վանիլի էքստրակտ (ես սիրում եմ պատրաստել իմը)

Օգտագործեք բլենդեր կամ ընկղմվող բլենդեր` բոլոր չորս բաղադրիչները միացնելու համար, մինչև ելակները փոշիացվեն: Ես սկզբում օգտագործել էի իմ սննդի պրոցեսորը դրա համար, բայց բլենդերը շատ ավելի հեշտ կլիներ:

Սառեցրած մածունի խառնուրդը համտեսեք և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք քաղցրությունը:

Խառնուրդը լցրեք ձեր պաղպաղակ պատրաստողի մեջ և սառեցրեք՝ ըստ արտադրողի առաջարկությունների: Ուտելուց 20 րոպե առաջ այն պարզապես հանեք սառցախցիկից, որպեսզի այն փափկի:

Սառեցված շոկոլադե յոգուրտի բաղադրատոմսը

Բաղադրությունը

• 4 բաժակ պարզ, չքաղցրած><1 չքաղցրած պահածոյացված մածուն: (այսպես)
• 1/4 բաժակ կակաոյի փոշի
• 1 թեյի գդալ վանիլի էքստրակտ

Ցուցումներ

1. Օգտագործեք բլենդեր կամ ընկղմվող բլենդեր՝միացրեք բոլոր չորս բաղադրիչները, մինչև շաքարավազը և կակաոն մանրակրկիտ լուծվեն:
2. Սառեցված մածունի խառնուրդը համտեսեք և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք քաղցրությունը: (Սառելուց հետո քաղցրությունը մի փոքր նվազում է, այնպես որ այս փուլում մի քիչ ավելի քաղցրացուցիչ ավելացրեք)
3. Խառնուրդը լցրեք ձեր պաղպաղակ պատրաստողի մեջ և սառեցրեք ըստ արտադրողի առաջարկությունների: (Սովորաբար 25-30 րոպե է տևում խմբաքանակն իմ սարքում:)

Մեղրով վանիլային սառեցված յոգուրտի բաղադրատոմսը

Բաղադրությունը

• 4 բաժակ պարզ, չքաղցրած մածուն
illa extract

Հրահանգներ

1. Օգտագործեք բլենդեր կամ ընկղմվող բլենդեր՝ բոլոր երեք բաղադրիչները միացնելու համար, մինչև մեղրը մանրակրկիտ խառնվի:
2. Համտեսեք սառեցված մածունի խառնուրդը և կարգավորեք քաղցրությունը ըստ անհրաժեշտության, ըստ անհրաժեշտության, կարգավորեք քաղցրությունը՝ ըստ անհրաժեշտության: . (Սովորաբար 25-30 րոպե է տևում խմբաքանակը լրացնելու համար)

Ելակի սառեցված յոգուրտի բաղադրատոմսը

Բաղադրությունը

• 4 բաժակ պարզ, չքաղցրած մածուն
• 1/3 բաժակ անճաշակ (ավելի շատ շաքարավազ, 1/3 բաժակ առանց համի) 15> 1 բաժակ թարմ ելակ (կամ այլ հատապտուղներ/մրգեր ձեր ընտրությամբ)
• 2 թեյի գդալ վանիլի էքստրակտ

Հրահանգներ

1. Օգտագործեք բլենդեր կամ ընկղմվող բլենդեր՝ բոլոր չորս բաղադրիչները միացնելու համար, մինչև ելակները փոշիացվեն: Ես սկզբում օգտագործել էի իմ սննդի պրոցեսորը դրա համար, բայց բլենդերը շատ ավելի հեշտ կլիներ:
2. Համտեսեք սառեցված մածունի խառնուրդը և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք քաղցրությունը:
3. Խառնուրդը լցրեք ձեր պաղպաղակ պատրաստողի մեջ և սառեցրեք ըստ արտադրողի առաջարկությունների:
4. Այս սառեցված մածունի բաղադրատոմսը կարող եք անմիջապես պատրաստել, բայց ավելի լավ է պատրաստել սառեցված մածունը: Պարզապես հանեք այն սառցախցիկից ուտելուց 20 րոպե առաջ, որպեսզի այն փափկի: