မာတိကာ
(ဤပို့စ်တွင် တွဲဖက်လင့်ခ်များ ပါ၀င်သည်)
ကျွန်ုပ်၏မီးဖိုချောင်တွင် အန္တရာယ်ရှိသော ကိရိယာတစ်ခုရှိနေပါသည်။
၎င်းသည် ခြစ်ထားသောဓားများမဟုတ်ပါ။ သို့မဟုတ် အလွန်ထက်မြက်သော အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာ ဓါး။ သို့မဟုတ် ဖိအားသေတ္တာ။
ဒါက ဒီကောင်ပဲ၊
ကြည့်ပါ။: Creamy Spinach Quesadilla ကြော်လုံးဝန်းတဲ့အနားတွေနဲ့ အိပ်စက်တဲ့အသွင်အပြင်က မင်းကို မလှည့်စားပါနဲ့။ ဤစက်ငယ်လေးသည် မီးဖိုချောင်တစ်ခုလုံးရှိ အခြားအရာများထက် စိတ်အားထက်သန်မှုပို၍ ဆုံးရှုံးမှုအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။
၎င်းသည် အိမ်လုပ်ရေခဲမုန့်တစ်သုတ်ကို လွယ်လွယ်ကူကူ ချေမှုန်းနိုင်စေပါသည်။
အရင်တုန်းက ရေခဲမုန့်လုပ်ချင်ရင်၊ ငါ့မှာရေခဲတွေအများကြီးရှိတယ် ( တစ်ခါမှမလုပ်ဖူးဘူး )။ (34>ဆားလည်းအများကြီးမပါဘူး)။ အဆင်မပြေဘူးလား? ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံးတော့ ရေခဲမုန့်စားတာကို အနည်းဆုံးတော့ ထိန်းထားတယ်။
ဒါပေမယ့် မဖြစ်တော့ဘူး။ အခု အချိန်မရွေး ရေခဲမုန့်နဲ့ ၂၅ မိနစ်ပဲ ဝေးတယ်။ ပြီးတော့ အဲဒါက ငါ့သူငယ်ချင်းတွေက အရမ်းအန္တရာယ်များတယ်။
အဲဒါက မင်းရဲ့ခြေအိတ်တွေကို ခေါက်ပြီး အေးခဲထားတဲ့ ဒိန်ချဉ်ချက်နည်းလုပ်ထားတာကိုလည်း မကြာသေးမီကမှ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။
ဒါကြောင့် ဆင်ခြင်တုံတရားရှိတဲ့သူတိုင်း လုပ်သလိုပဲ၊ ၄၈ နာရီအတွင်း သုံးမျိုး အပိုင်းကို ခွဲထုတ်ခဲ့တယ်။
အားလုံးအတွက် ဘလော့ဂ်။ ဟုတ်ပါတယ်။
အေးခဲထားတဲ့ ဒိန်ချဉ်ဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ နွေရာသီအတွက် ကုသပေးရုံသာမက၊ ပရိုဘိုင်အိုတစ်ကောင်းတွေ အပြည့်နဲ့လည်း ထုပ်ပိုးထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလို မကြာခဏ အသုတ်လိုက်တွေအကြောင်း နည်းနည်း ပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်…
ပြီးတော့ မင်းကို ချစ်တဲ့အတွက်၊ အေးခဲထားတဲ့ ဒိန်ချဉ် သုံးမျိုးစလုံးအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းတွေကို ထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်ယနေ့ပို့စ်။ ကြိုဆိုပါတယ်။
ချောကလက်အေးခဲထားတဲ့ ဒိန်ချဉ်ကြော်
- ရိုးရိုးဒိန်ချဉ် 4 ခွက် (ဒါအတွက် အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်သုံးရတာ ကြိုက်ပါတယ်)
- 1/2 ခွက်နဲ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်းနဲ့ vanilla unrefined cane sugar (>
- 16><ခွက်ဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲ) ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင် vanilla ထုတ်ယူမှုကို နှစ်သက်သည်)
ပါဝင်ပစ္စည်းများ လေးခုစလုံးကို ပေါင်းစပ်ရန် stand Blender သို့မဟုတ် immersion Blender ကိုသုံး၍ သကြားနှင့် ကိုကိုးများ နှံ့စပ်အောင် ပျော်သွားသည်အထိ
အေးခဲထားသော ဒိန်ချဉ်အရောအနှောကို မြည်းစမ်းပြီး လိုအပ်ပါက အချိုကို ချိန်ညှိပါ။ (အေးခဲပြီးနောက် အနည်းငယ် အချိုနည်းသွားတတ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဤအဆင့်တွင် အချိုဓာတ်အနည်းငယ် ထပ်ထည့်ရန် အားမနာပါနှင့်)
အရောအနှောကို သင့်ရေခဲမုန့်ဖျော်စက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး ထုတ်လုပ်သူ၏ အကြံပြုချက်အတိုင်း အေးခဲလိုက်ပါ။ (များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်၏စက်တွင် တစ်သုတ်ပြီးမြောက်ရန် 25-30 မိနစ်ကြာတတ်သည်။)
Honey Vanilla Frozen Yogurt Recipe
- 4 ခွက် ရိုးရိုး၊ အချိုမပါသော ဒိန်ချဉ် (ဤအတွက် ကျွန်ုပ်၏ အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်ကို သုံးလိုပါသည်) < 15> ပျားရည်အစိမ်းထုတ်ရန် (1/25> ခွက်ကိုဝယ်ရန် ပျားရည်အစိမ်းကြိုက်သည့်နေရာ 1/21>) )
ပျားရည် နှံ့စပ်သွားသည်အထိ ပါဝင်ပစ္စည်းများ သုံးခုလုံးကို ရောစပ်ရန် stand Blender သို့မဟုတ် နှစ်မြှုပ်ဖျော်စက်ကို အသုံးပြုပါ။
အေးခဲထားသော ဒိန်ချဉ်အရောအနှောကို မြည်းစမ်းပြီး လိုအပ်ပါက အချိုဓာတ်ကို ချိန်ညှိပါ။
အရောအနှောကို သင့်ရေခဲမုန့်ဖျော်စက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး ထုတ်လုပ်သူ၏ အကြံပြုချက်အတိုင်း အအေးခံပါ။ (အဲဒါအသုတ်တစ်ခုပြီးမြောက်ရန် 25-30 မိနစ်ကြာလေ့ရှိသည်)
စတော်ဘယ်ရီအေးခဲထားသောဒိန်ချဉ်ကြော်
- 4 ခွက် ရိုးရိုး၊ အချိုမပါသောဒိန်ချဉ် (ဤအတွက် ကျွန်ုပ်၏အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်ကို ကြိုက်ပါသည်)
- 1/3 ခွက်ကို မသန့်စင်ရသေးသော သကြား 15 ခွက် (သို့) အချိုမှုန့် 16><အရသာပိုဝယ်နိုင်သည်) စတော်ဘယ်ရီသီး (သို့မဟုတ် မိမိနှစ်သက်ရာ အခြားဘယ်ရီသီး/အသီးအနှံများ)
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း ဗန်နီလာထုတ်ယူ (ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရတာကြိုက်ပါတယ်)
စတော်ဘယ်ရီသီးများကို ကြေမွသွားသည်အထိ ပါဝင်ပစ္စည်းလေးမျိုးစလုံးကို ပေါင်းစပ်ရန် စတော်ဘယ်ရီသီးကို ရောနှောထားသော Blender သို့မဟုတ် နှစ်မြှုပ်ထားသော Blender ကို အသုံးပြုပါ။ အစကတော့ ဒီအတွက် ကျွန်တော့ရဲ့ food processor ကို သုံးခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် Blender က ပိုလွယ်ပါလိမ့်မယ်။
အေးခဲထားတဲ့ ဒိန်ချဉ်အရောအနှောကို မြည်းစမ်းကြည့်ပြီး လိုအပ်ရင် အချိုကို ချိန်ညှိပါ။
အရောအနှောကို သင့်ရေခဲမုန့်ဖျော်စက်ထဲကို လောင်းထည့်လိုက်ပြီး ထုတ်လုပ်သူရဲ့ အကြံပြုချက်အတိုင်း အေးခဲသွားပါပြီ။
ဒီအေးခဲထားတဲ့ ဒိန်ချဉ်ချက်နည်းကို နောက်ပိုင်းမှာ စားတာ အကောင်းဆုံးပါ၊ ဒါပေမယ့် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားလို့ရပါတယ်။ ပျော့သွားစေရန် မစားမီ မိနစ် 20 အလိုတွင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှ ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။
ကြည့်ပါ။: Apple Puff ပန်ကိတ်ကြော်ပရင့်ထုတ်ပါ
ချောကလက်အေးခဲထားသော ဒိန်ချဉ်ကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ရိုးရိုး 4 ခွက်၊ အမွှေးမပါသော ဒိန်ချဉ် <215 ပေါင်း 2 ခွက်
- သကြား 2 ခွက် ပေါင်းနိုင်သည် 5> ကိုကိုးမှုန့် 1/4 ခွက်
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
ညွှန်ကြားချက်များ
- Blender သို့မဟုတ် နှစ်မြှုပ်ထားသော Blender ကိုသုံးပါသကြားနှင့် ကိုကိုးများ ပျော်ဝင်သွားသည်အထိ ပါဝင်ပစ္စည်းလေးခုစလုံးကို ပေါင်းစပ်လိုက်ပါ။
- အေးခဲထားသော ဒိန်ချဉ်အရောအနှောကို မြည်းစမ်းပြီး လိုအပ်ပါက အချိုကို ချိန်ညှိပါ။ (အေးသွားပြီးနောက် အနည်းငယ် အချိုနည်းသွားတတ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဤအဆင့်တွင် အချိုဓါတ်အနည်းငယ် ထပ်ထည့်ရန် အားမနာပါနှင့်)
- အရောအနှောကို သင့်ရေခဲမုန့်ဖျော်စက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး ထုတ်လုပ်သူ၏ အကြံပြုချက်အတိုင်း အေးခဲထားပါ။ (များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်၏စက်တွင် အသုတ်တစ်ခုပြီးမြောက်ရန် 25-30 မိနစ်ခန့် ကြာပါသည်။)
ပျားရည် ဗနီလာအေးခဲထားသော ဒိန်ချဉ်ကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ရိုးရိုး 4 ခွက်၊ အချိုမပါတဲ့ ဒိန်ချဉ်
- ပျားရည် 1/25> ခွက်ထဲက အစိမ်းလိုက် ဟင်းချက်နည်း 1/25> ခွက် ပျားရည် သင့်မျက်နှာပြင်ကို မှောင်မိုက်သွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်
- ပျားရည် နှံ့စပ်သွားသည်အထိ ပါဝင်ပစ္စည်းသုံးမျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်ရန်အတွက် stand Blender သို့မဟုတ် နှစ်မြှုပ်ဖျော်စက်ကို အသုံးပြုပါ။
- အေးခဲထားသော ဒိန်ချဉ်အရောအနှောကို မြည်းစမ်းပြီး လိုအပ်ပါက အချိုကို ချိန်ညှိပါ။
- အရောအနှောကို သင့်ရေခဲမုန့်ထုတ်လုပ်သူထံ လောင်းထည့်ကာ အအေးခံရန် အကြံပြုချက်များအရ သိရသည်။ (များသောအားဖြင့် တစ်သုတ်ပြီးရန် 25-30 မိနစ် ကြာသည်)
- ရိုးရိုး 4 ခွက်၊ အချိုမပါတဲ့ ဒိန်ချဉ်
- 1/3 ခွက် <1/3 ခွက်> (သို့) သကြား 16> အရသာ 16> ပိုနည်း (16> granulated သကြား) လတ်ဆတ်သော စတော်ဘယ်ရီ တစ်ခွက် (သို့မဟုတ် မိမိနှစ်သက်ရာ အခြားဘယ်ရီသီး/အသီးအနှံများ)
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း vanilla
- စတော်ဘယ်ရီသီးများ ကြေသွားသည်အထိ ပါဝင်ပစ္စည်းများ လေးခုလုံးကို ပေါင်းစပ်ရန် stand Blender သို့မဟုတ် နှစ်မြှုပ်ထားသော Blender ကို အသုံးပြုပါ။ ဒီအတွက် ကျွန်တော့်ရဲ့ အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာကို အစကတည်းက သုံးခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် Blender က ပိုလွယ်ပါလိမ့်မယ်။
- အေးခဲထားတဲ့ ဒိန်ချဉ်အရောအနှောကို မြည်းစမ်းကြည့်ပြီး လိုအပ်ရင် အချိုကို ချိန်ညှိပါ။
- အရောအနှောကို သင့်ရေခဲမုန့်ဖျော်စက်ထဲကို လောင်းထည့်လိုက်ပြီး ထုတ်လုပ်သူရဲ့ အကြံပြုချက်အတိုင်း အေးခဲလိုက်ပါ။
- ဒီအေးခဲထားတဲ့ ဒိန်ချဉ်ချက်ပြုတ်နည်းကို နောက်ပိုင်းမှာ သင်ကြိုက်သလို အအေးခံပြီးချက်ချင်းစားနိုင်ပါတယ်။ ပျော့သွားအောင် မစားခင် မိနစ် 20 အလို ရေခဲသေတ္တာထဲက ဖယ်လိုက်ပါ။