မာတိကာ
ဒါဆို မင်းအိမ်ဆောက်ဖို့ ခြံစည်းရိုးမှာရှိသေးတယ်လို့ မင်းပြောတာလား။
ငါနားလည်တယ်။ ငါတကယ်ပါပဲ။
မင်းရဲ့ကုန်စုံဆိုင်မှာ မင်းရဲ့အစားအစာတွေအကုန်ဝယ်မှ ဆိတ်တွေကို ချက်ခြင်းစိုက်ခင်းနဲ့ နို့ဆိတ်လိုစိတ်မရှိသူတစ်ယောက်ဆီကနေ မင်းရဲ့စားစရာအားလုံးကို ကုန်စုံဆိုင်မှာဝယ်ဖို့ အပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့ ကြိုးစားတာက အတော်လေးကို ကူးပြောင်းသွားပါပြီ… သိလား?
ပြီးတော့ မင်းမှာ "မိသားစု/အိမ်ထောင်ဖက်ကို ဆွဲဆောင်မှု" အတားအဆီး တစ်ခုလုံးရှိနေတယ်... တစ်ခါတရံမှာ သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာ အလကားပါပဲ၊ အခြားကိစ္စများတွင် “ရူပါရုံ” ကိုမြင်နိုင်ရန် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခေတ်နှင့်အသက်အရွယ်တွင် အိမ်တွင်မနေရန် အကြောင်းရင်းများပေါ်လာရန် လွယ်ကူပါသည်- (“အဆင်မပြေဘူး”၊ “လူတွေက မင်းကို hippie လို့ထင်လိမ့်မယ်”၊ “မင်းဘာလို့စားစရာရှိလို့ ကြီးကြီးလာရမှာလဲ” ဒါပေမယ့် ဒီဆိုင်မှာ စားစရာရှိလို့ အဲဒါကို စားရတာတန်တယ်။ 8> ။ ဒီနေ့ကစပြီး အိမ်ပြန်သင့်တယ်။ အမှန်တကယ်နှင့် အမှန်ပင်။
သင်၏ အိမ်ကွင်းစွန့်စားခန်းအသစ်ကို စတင်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ကို နှောင့်နှေးနေပါက၊ သင့်အား လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခု ပြောပြပါရစေ- သင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ စတင်လုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်သည် ယခုပင်ဖြစ်သည် ။ ကလေးလေးရဲ့ ခြေလှမ်းအကျဉ်းဆုံးကို လှမ်းယူလိုက်ရင်တောင် အဆင်မပြေမှုတွေ ကြုံရရင်တောင်။ မင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေက မင်းရဲ့ သိက္ခာကို လူတွေက မေးခွန်းထုတ်လာလိမ့်မယ် ။ (အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ပထမဆုံးဆိတ်ကို အိမ်ပြန်သယ်လာတဲ့အခါ ဖြစ်လိမ့်မယ်။)
ဒါကြောင့် မင်းနည်းနည်းလေး တွန်းအားပေးဖို့လိုရင် မင်းကိုတင်ပြခွင့်ပြုပါ….
7 အကြောင်းပြချက်ယနေ့စတင်ရန်
၁။ ၎င်းသည် သင့်အား သင့်အစားအစာနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စားပွဲပေါ်သို့ မည်သို့ရောက်လာသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ လူ့အဖွဲ့အစည်းက စိတ်ပျက်စွာ မသိရှိပါ။ ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ဟမ်ဘာဂါမှာ တစ်ခါက မျက်လုံးနဲ့ နှာခေါင်းတွေ ရှိခဲ့သလား ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ အာလူးချောင်းကြော်တွေဟာ မြေကြီးထဲမှာ ပေါက်နေတယ်ဆိုတာ မသိကြဘူး ( အညစ်အကြေးတွေလား? ewwwwww… )။
ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်သည်းများကို ညစ်ပတ်သွားခြင်းဖြင့် ဤသံသရာကို ချိုးဖျက်ကာ သဘာဝနှင့် အစားအစာထုတ်လုပ်မှု သံသရာနှင့် ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးသို့ ပြန်သွားရန် တွန်းအားပေးပါသည်။ ဤအရာသည် လူသားတိုင်း ဆောင်ထားရမည့် လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းထံသို့ ပြန်သွားခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းနက်နဲသောအရာကို ကျေနပ်စေသည်ဟု ကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။
၂။ အရသာကောင်းတယ်။
ဒါကြောင့် အမှတ် 1 မှာ နည်းနည်းလိမ်ခဲ့တယ်။ သဘာဝအရာနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကို ပြုစုပျိုးထောင်ရခြင်း၏ အပိုင်း မျှသာဖြစ်သည်။ အခြားအကြောင်းရင်းမှာ ရိုးရိုးအရသာကောင်း ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အရည်ရွှမ်းသောအနီရောင်စတော်ဘယ်ရီသီးများကို သင့်အရသာခံဖူးပေါ်မတက်မီ စက္ကန့်ပိုင်းမျှသာ ခူးဆွတ်ပြီး အရသာအပြည့်ရှိသော အဝါရောင်အနှစ်နှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်အညိုရောင်ဥများ၊ ငါးလက်မခရင်မ်ဖြင့် ရွှေရောင်ထောပတ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းသွားသော ငါးလက်မခရင်မ်ဖြင့် အအေးခံထားသော နို့ချိုကို ရွှေထောပတ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်…။ အမှုပိတ်ပါသည်။
၃။ ing သည် လွတ်လပ်မှုကို ယူဆောင်လာပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်ခြေယာမဲ့များသည် လွတ်လပ်သောအဖွဲအစည်းများဖြစ်ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖူလုံသောသဘောထားများသည် များသောအားဖြင့် ဤသမားရိုးကျမဟုတ်သောလမ်းပေါ်မှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဦးတည်စေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ ထိုလမ်းကြောင်းကို သင်ရွေးချယ်ပါက ဗဟိုမှစားနပ်ရိက္ခာထောက်ပံ့မှုနှင့် ဓာတ်အားလိုင်းမှ လွတ်မြောက်မှုတို့ကိုပင် ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။
လူများစတင်သောအခါ၊နို့ထွက်ပစ္စည်း စျေးနှုန်းများ မြင့်တက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ ညည်းညူနေပါသလား။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြုံးပြပြီး နွားနို့ကို မြက်ပင်တစ်ရွက်နဲ့ ခေါင်းကို ပုတ်ပေးတယ်။ အမဲသားစျေးနှုန်းများ မည်ကဲ့သို့ မြင့်တက်လာမည်အကြောင်း သတင်းများ စတင်ပြောဆိုလာသည့်အခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကျက်စားရာနေရာနှစ်ခုနှင့် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ခုရှိသည်ကိုသိ၍ လုံခြုံသလိုခံစားရသည်။
ကြည့်ပါ။: လွယ်လွယ်ကူကူ ဝက်သားချောင်းကြော်ထို့ပြင် ကုန်စုံဆိုင်တွင် ဈေးတက်ခြင်းမှ လွတ်လပ်မှုတိုးလာခြင်းက ဤလွတ်လပ်စွာလွတ်လပ်သော အိမ်နေခေါင်းဆောင်မိန်းကလေး၏ နှလုံးသားကို ပျော်ရွှင်စေသည်။ ဒီနေ့ အိမ်ပြန်ဖို့ အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခုပါ။
၄။ ၎င်းသည် ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် လုံခြုံရေးကို ပေးပါသည်။
သင်၏စိုးရိမ်မှုမှာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပါစေ ( အလုပ်ဆုံးရှုံးခြင်း ) သို့မဟုတ် အကြီးကြီး ( ဖုတ်ကောင်ကြီးဖြစ်သည်... )၊ အိမ်တွင်နေထိုင်ခြင်းသည် အစားအစာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုနယ်ပယ်နှစ်ခုစလုံးတွင် လုံခြုံရေးကို စိတ်ချရစေပါသည်။
အိမ်ရှင်အများစုသည် သင့်တွင် အစားအစာကို အမြဲလိုလို ထောက်ပံ့နေသောကြောင့် ကြီးပြင်းလာသောအခါတွင်၊ . ခ) ကျွန်ုပ်တို့အများစုမှာ ပန်းရန်အိုးများနှင့် စည်သွပ်ဗူးများကို ထူးဆန်းစွာစွဲလမ်းခြင်းရှိကြသည် ( ကျွန်ုပ်တို့မကူညီနိုင် )။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ပြင်ဆင်မှုအစီအမံများသည် အနည်းငယ်ပွတ်တိုက်ရန် လိုအပ်နေသေးသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့တွင် လပေါင်းများစွာကြာရှည်ခံရန် အစားအစာအလုံအလောက်အမြဲရှိနေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စားသောက်ခန်း၊ မြေအောက်ခန်း၊ ဗီရိုများနှင့် ရေခဲသေတ္တာများတွင် ချုပ်နှောင်ထားသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ပိုင်ဆိုင်သည့် ကျွမ်းကျင်မှုများစွာကို သိရှိရန် ( ဥပမာ ဥယျာဉ်ခြံ၊ အမဲလိုက်ခြင်း/သားသတ်ခြင်း၊ နို့တိုက်ခြင်း၊ အစာထိန်းသိမ်းခြင်း )) သည် ကျွန်ုပ်တို့အား လွန်ကဲသောရှင်သန်မှုတွင် ဖြတ်သန်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ဇာတ်လမ်း။
ကြည့်ပါ။: ခြစ်ထားသော Hash Browns ကြော် 
၅။ ခက်ပါတယ်။
ဟုတ်ကဲ့။ ဒီစာရင်းထဲမှာ ထည့်ဖို့ ရည်မှန်းထားတယ်။ ခေတ်မီတဲ့လူတွေက လွယ်တယ်... လွယ်လွန်းတယ်။ လူသားတွေ စိတ်ကျေနပ်အောင်နေဖို့ ရုန်းကန်မှု နဲ့ စိန်ခေါ်မှု အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလိုတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်ယုံကြည်ပါတယ်။ ကြိုးစားဖို့ တစ်ခုခုလိုတယ်။ အောင်မြင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်လိုပါသည်။
Ultrarunner Dean Karnazes က Outside Magazine နှင့် ဤအင်တာဗျူးတွင် အကောင်းဆုံးဟု ဆိုသည်-
“အနောက်ယဉ်ကျေးမှုမှာ အခုအချိန်မှာ နည်းနည်းနောက်ပြန်ကျသွားပါပြီ။ ငါတို့အတွက် နှစ်သိမ့်မှုတိုင်းရရင် ငါတို့ပျော်မယ်လို့ ငါတို့ထင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နှစ်သိမ့်မှုကို ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ညီမျှသည်။ ခုတော့ ငါတို့တွေ တော်တော်စိတ်မကောင်းဖြစ်နေကြပြီ။ ငါတို့ဘဝမှာ ရုန်းကန်မှုမရှိဘူး။ စွန့်စားမှု အာရုံ မရှိပါ။ ကားပေါ်တက်၊ ဓာတ်လှေကားပေါ်တက်၊ လာရတာ လွယ်တယ်။ ငါတွေ့ခဲ့ရတာက တွန်းလှန်ပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲနေတဲ့အချိန်ထက် ငါဘယ်တော့မှ အသက်မရှင်တော့ဘူး၊ မြင့်မားတဲ့အောင်မြင်မှုအတွက် ရုန်းကန်နေရတယ်၊ အဲဒီရုန်းကန်မှုမှာ မှော်ပညာတစ်ခုရှိတယ်လို့ ငါထင်ပါတယ်။”
ရုန်းကန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှုပ်နေတယ်။ ပြီးတော့ ချွေးစေးတွေ။ ခက်သည် ။ ပြီးတော့ အရွဲ့တိုက်တယ်။ သို့သော် ခက်ခဲသောအရာများကို ဖြတ်ကျော်သည့်အခါ သင်ရရှိသည့် ကျေနပ်မှုမှာ ယှဉ်၍မရနိုင်ပါ။
၆။ ဒါဟာ ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။
ကျွန်မကလေးတွေက လူတိုင်းမှာ နို့နွားမလို့ ထင်ကြပါတယ်။ နို့ကုန်သွားတဲ့အခါ စပါးကျီကို ဆင်းပြီး များများယူပါ။ ဟုတ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ရွှံ့ဖိနပ်သေးသေးလေးကို ရွှံ့ဖိနပ်ကို တွန်းချပြီး ဥတွေကို စစ်ဆေးဖို့ လှောင်ချိုင့်ထဲ လျှောက်သွားတိုင်း သူတို့ရဲ့ မျက်လုံးတွေက လင်းထိန်လာတဲ့အခါတိုင်း သူတို့ရဲ့ မျက်လုံးတွေက လင်းထိန်လာသလိုမျိုး တခြားစွန့်စားခန်းတွေနဲ့ ဝေးရာကို လျှောက်သွားတတ်ကြပါတယ်။လုပ်ငန်းစဉ် )။
ကျွန်ုပ်၏လေးနှစ်သားသည် အပင်များ၏ဘဝသံသရာကို နားလည်သည်၊ မြွေကိုက်ခံရသောမြွေများနှင့် ဝေးဝေးနေရန်၊ ကိုက်မစားမီ မုန်လာဥနီမှ အညစ်အကြေးအများစုကို သုတ်လိမ်းသည်။ တကယ်ဆိုရင် ဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့ တခြားဘာတွေ သိဖို့လိုသေးလဲ။ 😉
နောက်ထပ်ဖတ်ရန်- ကျွန်ုပ်၏ကလေးများဘဝမှ သင်ခန်းစာများ
၇။ ing သည် သင့်ဘဝကို ထာဝရပြောင်းလဲစေမည်ဖြစ်သည်။
မင်းက ငါ့ကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် လူတစ်ဦးအဖြစ် ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ မြေ၊ နို့၊ ဥ၊ အသားတွေကို ဘယ်တော့မှ မကြည့်တော့ဘူး။ သဘာဝတရား၏ သံသရာများကို ပိုမိုသိရှိလာသောကြောင့် ဘဝ၏သွင်ပြင်များစွာသည် ပိုမိုရှင်းလင်းလာသည်။
ကြီးထွားလာပုံ၊ ပြင်ဆင်ပုံနှင့် အရသာရှိသော အစားအစာများကို အရသာရှိရှိ စားသုံးနည်းကို သင်ယူခဲ့ရသောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏အာခေါင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါသည်။ အရင်က မဖြစ်နိုင်ဘူးထင်ရတဲ့ အရာတွေကို ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့ပြီးတာနဲ့အမျှ ကျွန်တော့်ရဲ့ ယုံကြည်မှုတွေ တိုးလာပါတယ်။
ကျွန်တော်က ခေတ်မီအိမ်ထောင်စုဘဝပုံစံကို လိုက်လျှောက်ဖို့ လုံးလုံးလျားလျား ယုံကြည်နေပြီး၊ ကျွန်တော်တို့ နေထိုင်စားသောက်ပုံမှာ ပိုပြီးတော့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ လူတစ်ဦးလုပ်နိုင်တဲ့ စိတ်ကျေနပ်စရာ အကောင်းဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဆို ရင်ခုန်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အပြောင်းအလဲအချို့ပြုလုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အမှားတွေလုပ်ပြီး သင်ယူပြီး ထပ်ကြိုးစားဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဒီနေ့ အိမ်မှာနေထိုင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။
နောက်ထပ် လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် ကျွန်ုပ်၏ အခြားဆောင်းပါးများကို ကြည့်ပါ-
- My Modern ing Manifesto
- သင်မရယူမီ သင့်ကိုယ်သင်မေးရန်မေးခွန်းများ
- ပန်းတိုင်ကို ချမှတ်နည်း
- လွန်ကဲသော ဖက်ရှင် 21> လွန်သောအခါတွင် သင့်ကိုယ်သင်မေးရန်မေးခွန်းများ ပေါ့တ်ကာစ် အပိုင်း နံပါတ် 43 ကို မည်သည့်နေရာတွင် စတင်မည်ဆိုပါက တင်ပါ။ဤနေရာ၌ သင်ဘယ်တော့မှ မစဲဖူးပါ။
ဤသည်မှာ သင့်အား စတင်လည်ပတ်ရန် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံး homestead အရင်းအမြစ်အချို့ဖြစ်သည်-
- The Toolbox Newsletter- ကျွန်ုပ်၏ အပတ်စဉ်ရွေးချယ်ထားသော homestead အကြံပြုချက်များစုစည်းမှု (ပြီးပါက ၎င်းသည် သင်အမှန်တကယ်အသုံးပြုနိုင်သည့်အရာများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန် လွယ်ကူသောနည်းများ မရှိပါ။ 19> ကြော်ငြာမီးဖိုချောင်တွင် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်စုဘဝအကြောင်း Youtube တွင် မြင်ကွင်းနောက်ကွယ်မှ အရိပ်အယောင်များကို ရယူလိုက်ပါ။
- ကျွန်ုပ်၏ ခေတ်မီသောအိမ်ထောင်စုနှင့် ဖူလုံရေးဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်၏ ခေတ်မီတေးဂီတများအတွက် ခေတ်မီသော ဂီတသံစဉ်များအတွက် ပေါ့တ်ကာစ်ကို ကြည့်လိုက်ပါ။
- ခေတ်မီအိမ်ထောင်ပြုခြင်းမှာ အနည်းငယ်မျှဝေဝါးနေသလို ခံစားရသည်။ ဤစာမျက်နှာသည် ရှုပ်ထွေးမှုများကို ရှင်းလင်းရန် ကူညီပေးပါမည်။