ඉතින්, ඔබ පවසන්නේ ඔබ තවමත් ගෙවතු වගාව ගැන වැට උඩ සිටින බවයි?

මට තේරෙනවා. මම ඇත්තටම කරනවා.

ඔබේ සියලුම ආහාර සිල්ලර කඩයෙන් මිලදී ගැනීමේදී දෙවරක් නොසිතා, හදිසියේ වත්තට සහ එළුවන්ට අසීමිත ආශාවක් ඇති අයෙකුට මාරු වීමට උත්සාහ කිරීම තරමක් සංක්‍රාන්තියකි... ඔබ දන්නවාද?

ඉන්පසු ඔබට මුළු “පවුලේ අයට/සහකාරියට ඒත්තු ගැන්වීමේ” බාධාවක් තිබේ... සමහර විට එය ඔවුන්ගේ අනාගත ගෘහාශ්‍රිත කටයුතු අතර එය පහසු වේ. සහ බෝංචි, වෙනත් අවස්ථාවල දී, ඔවුන්ට "දර්ශනය" දැකීමට උපකාර කිරීම තරමක් අරගලයක් විය හැකිය.

අපේ කාලයේ සහ වයසේදී ගෙවතු වගා නොකිරීමට හේතු සොයා ගැනීම පහසුය: ("එය අපහසුයි", "ජනතාව ඔබ හිපියෙකු යැයි සිතනු ඇත", "ඇයි ඔබට එය මිලදී ගත හැකි විට එය ඔබට කියන්නට වටිනවා", එය ඔබට ගබඩා කළ හැකි විට එය කෙසේ වෙතත් . ඔබ අදම ගෙවතු වගාව ආරම්භ කළ යුතුයි. ඇත්ත වශයෙන්ම සහ සත්‍ය වශයෙන්ම.

ඔබේ නව ගෙවතු ආශ්‍රිත වික්‍රමය ආරම්භ කිරීමට හොඳම කාලය ගැන ඔබ කල්පනා කරමින් සිටින්නේ නම්, මම ඔබට රහසක් කියන්නම්: ඔබේ ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීමට හොඳම කාලය දැන් . එයින් අදහස් කරන්නේ කුඩාම ළදරු පියවර ගැනීමයි. ඔබ පසුබෑමකට මුහුණ දුන්නත්. ඔබේ අරමුණු මිනිසුන්ට ඔබේ සිහිබුද්ධිය ගැන ප්‍රශ්න කිරීමට හේතු වුවද. (සහ එය සිදුවනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ පළමු එළුවා ගෙදර ගෙන එන විට.)

එබැවින් ඔබට අමතර තල්ලුවක් අවශ්‍ය නම්, මට ඔබ වෙත ඉදිරිපත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න....

හේතු 7අද ආරම්භ කිරීමට

1. එය ඔබගේ ආහාර සමඟ ඔබව සම්බන්ධ කරයි.

අපගේ ආහාර අපගේ මේසය මතට පැමිණෙන්නේ කෙසේදැයි අපගේ සමාජය කලබලකාරී ලෙස නොදැන සිටියි. ළමයින්ට ඔවුන්ගේ හැම්බර්ගර්ට වරක් ඇස් සහ නාසයක් තිබූ බව හෝ ඔවුන්ගේ ෆ්‍රෙන්ච් ෆ්‍රයිස් බිමෙහි වැඩී ඇති බවට හෝඩුවාවක් නැත ( අපිරිසිදුද? ewwwwww... ).

මෙම චක්‍රය බිඳ දමන්නේ අපගේ ඇඟිලි තුඩ අපිරිසිදු කර ගැනීමෙන් සහ ස්වභාවධර්මයේ සහ ආහාර නිෂ්පාදනයේ චක්‍ර සමඟ සමීප සබඳතාවයකට අපව දිරිමත් කිරීමෙනි. මෙය සෑම මිනිසෙකුගේම අවශ්‍යතාවයක් බව මට ඒත්තු ගොස් ඇති අතර, ඒ වෙත නැවත පැමිණීම අප තුළ ගැඹුරු යමක් තෘප්තිමත් කරයි.

2. ඒක රසයි.

ඉතින් මම #1 ස්ථානයේ ටිකක් බොරු කිව්වා. ස්වභාවධර්මය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීම යනු අපි අපේම ආහාර ඇති කර ගැනීමට හේතුව කොටස පමණි. අනෙක් හේතුව එය හරිම සරල රසයි .

ඉස්ම සහිත රතු ස්ට්‍රෝබෙරි ඔබේ රස අංකුර මතට පතිත වීමට තත්පර කිහිපයකට පෙර අහුලා ගන්නා ලදී, සම්පූර්ණ රසැති කහ කහ මදය සහිත ප්‍රීතිමත් දුඹුරු බිත්තර, රන්වන් බටර් බවට පත් කිරීමට අඟල් පහක ක්‍රීම් ලයින් සහිත පෙණ සහිත නැවුම් කිරි... ඔබ එයට තර්ක කරන්නේ කෙසේද? නඩුව අවසන්.

3. ing නිදහස ගෙන එයි.

අපි ගෘහාශ්‍රිතයන් ස්වාධීන සමූහයක් වීමට නැඹුරු වන අතර, අපගේ ස්වයංපෝෂිත ප්‍රවණතා සාමාන්‍යයෙන් අපව මෙම සාම්ප්‍රදායික නොවන මාවතට ගෙන යන මූලික සාධක වේ. ඔබ එම මාර්ගය තෝරා ගන්නේ නම්, මධ්‍යගත ආහාර සැපයුමකින් සහ විදුලිබල ජාලයෙන් පවා නිදහස ලබා දිය හැක.

මිනිසුන් ආරම්භ කරන විටකිරි නිෂ්පාදනවල මිල ඉහළ යාම ගැන පැමිණිලි කරනවාද? මම නිකමට හිනාවෙලා අපේ කිරි එළදෙනට අමතර පිදුරු තලයක් සහ හිසට තට්ටුවක් දෙමි. හරක් මස් මිල අහස උසට නැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ප්‍රවෘත්ති කතාබස් කිරීමට පටන් ගන්නා විට? අපට තණබිම්වලින් පිටව යන දෙදෙනෙක් සහ එකක් ශීතකරණයේ ඇති බව දැන සිටීම මට ආරක්ෂිත බවක් දැනේ.

සහ සිල්ලර වෙළඳසැලේ මිල ඉහළ යාමෙන් මෙම වැඩි වූ නිදහස මිනුමක් මෙම ස්වාධීන ගෘහාශ්‍රිත දැරියගේ හදවත සතුටු කරයි. එය අද ගෘහාශ්‍රිත කටයුතු ආරම්භ කිරීමට හොඳ හේතුවකි.

4. එය දුෂ්කර කාලවලදී ආරක්ෂාව සපයයි.

ඔබේ සැලකිල්ල කුඩා හදිසි අවස්ථාවක් ( රැකියා අහිමිවීමක් වැනි ) හෝ විශාල එකක් ( ඔබ දන්නවා, සම්පූර්ණ සොම්බි දෙයක්… ), ගෙවතු වගාව ආහාර සහ කුසලතා යන ක්ෂේත්‍ර දෙකෙහිම ආරක්ෂාව පිළිබඳ සහතික මිනුමක් සපයයි.

බොහෝමයක් ඔබේම ආහාර සැපයුම්කරුවන් ඔබේ අතේ තිබෙන නිසා ඔබේම ආහාර සැපයුමක් ඇති බැවින්: ඉතිරි කිරීම සඳහා අතිරික්තය. ආ) අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට මේසන් භාජනවලට සහ ටින් කිරීමට අමුතු ඇබ්බැහියක් ඇත ( අපට එය උදව් කළ නොහැක ).

අපගේ පුද්ගලික සූදානම සඳහා තව ටිකක් ඔප දැමීම අවශ්‍ය වන අතර, අපගේ පැන්ට්‍රිය, පහළම මාලය, අල්මාරි සහ අධිශීතකරණයේ තබා ඇති මාස ගණනාවක් සඳහා ප්‍රමාණවත් ආහාර අප සතුව ඇත. ඊට අමතරව, අප සතුව ඇති බොහෝ කුසලතා ( උද්‍යාන වගාව, දඩයම් කිරීම/මැසීම, කිරි කැපීම, ආහාර සංරක්ෂණය වැනි) දැනගැනීම සැනසිලිදායකය.තත්වය.

5. එය අමාරුයි.

ඔව්. මම අදහස් කළේ මෙය ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කිරීමටයි. අපට නූතන මිනිසුන්ට එය ඉතා පහසුයි... ඉතා පහසුයි. මිනිසුන්ට සෑහීමකට පත් වීමට අරගලයේ සහ අභියෝගයේ අංගයක් අවශ්‍ය බව මට ඒත්තු ගොස් ඇත. අපට උත්සාහ කිරීමට යමක් අවශ්‍යයි. අපි ජයග්‍රහණ දැකිය යුතුයි.

Ultrarunner Dean Karnazes Outside Magazine සමඟ මෙම සම්මුඛ සාකච්ඡාවේදී එය හොඳින්ම පවසයි:

“බටහිර සංස්කෘතියේ දැන් දේවල් ටිකක් පසුගාමීයි. අපි හිතනවා අපිට ලැබෙන හැම පහසුකමක්ම තිබුණා නම් අපි සතුටින් ඉන්නවා කියලා. අපි සැනසීම සතුටට සමාන කරමු. ඒ වගේම දැන් අපි හරිම සැප පහසුයි අපි කාලකන්නියි. අපේ ජීවිතවල අරගලයක් නැහැ. ත්‍රාසජනක හැඟීමක් නැත. අපි කාර් එකකට නගින්නෙමු, අපි සෝපානයකට නැඟෙමු, සියල්ල පහසු වේ. මම සොයා ගත් දෙය නම්, මම තල්ලු කරන විට සහ මම වේදනාවෙන් සිටින විට වඩා මම කිසි විටෙකත් ජීවතුන් අතර නැති බවත්, මම ඉහළ ජයග්‍රහණයක් සඳහා අරගල කරන බවත්, එම අරගලය තුළ මායාවක් ඇතැයි මම සිතමි. "

යනු අරගලයකි. එය අවුල් සහගතයි. සහ දහඩිය. සහ අමාරුයි. සහ රළු. එහෙත් ඔබ දුෂ්කර දේ හරහා තල්ලු කරන විට ඔබ ලබන තෘප්තිය අසමසමයි.

6. එය දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමයකි.

මගේ දරුවන් සිතන්නේ සෑම කෙනෙකුටම කිරි එළදෙනක් ඇති බවයි. කිරි නැති වුනාම බානට බැහැලා වැඩිපුර ගන්නවා. ඇත්ත වශයෙන්. ඔවුන් තම කුඩා මඩ සපත්තු මත තල්ලු කරන විට සහ බිත්තර (සාමාන්‍යයෙන්  වෙනත් විවිධ වික්‍රමාන්විත ක්‍රියාකාරකම් සමඟින් ඈත් වීම) සඳහා කූඩුවට යන විට ඔවුන්ගේ ඇස් දිලිසෙනවා.ක්‍රියාවලිය ).

මගේ සිව් හැවිරිදි දරුවා ශාකවල ජීවන චක්‍රය, ඝෝෂා කරන සර්පයන්ගෙන් ඈත්ව සිටීමට සහ ඔබ දෂ්ට කිරීමට පෙර කැරට්වල ඇති කුණු බොහෝමයක් මදින්නට තේරුම් ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ජීවිතය ගැන දැනගත යුතු තවත් මොනවාද? 😉

තවත් කියවන්න: මගේ දරුවන් ජීවිතයෙන් උගත් පාඩම්

7. ing ඔබේ ජීවිතය සදහටම වෙනස් කරනු ඇත.

එය බොහෝ ආකාරවලින් පුද්ගලයෙකු ලෙස මා පරිවර්තනය කර ඇත. මම නැවත කිසි දිනෙක පස, කිරි, බිත්තර හෝ මස් දෙස එකම ආකාරයෙන් නොබලමි. ස්වභාවධර්මයේ චක්‍ර පිළිබඳව මා වඩාත් දැනුවත් වී ඇති බැවින් ජීවිතයේ බොහෝ පැති වඩාත් පැහැදිලි වේ.

ගැඹුරු රසයන් සහිත ආහාර වැඩීමට, පිළියෙළ කිරීමට සහ රස විඳීමට මා ඉගෙන ගත් බැවින් මගේ තාල වැඩි වී ඇත. මීට පෙර අත් කරගත නොහැකි යැයි සිතූ දේවල් මා කර ඇති නිසා මගේ විශ්වාසය වර්ධනය වී ඇත.

නවීන ගෙවතු වගා ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම සහ අප ජීවත් වන ආකාරය සහ ආහාර ගන්නා ආකාරය පිළිබඳව වඩා චේතනාන්විත වීම, පුද්ගලයෙකුට කළ හැකි වඩාත්ම තෘප්තිමත් සහ සවිබල ගැන්වීමේ දෙයකි.

ඉතින් ඔබ කිමිදීමට සූදානම්ද? යම් වෙනස්කම් කිරීමට සූදානම්ද? වැරදි කිරීමට සහ ඉගෙන ගැනීමට සහ නැවත උත්සාහ කිරීමට සූදානම්ද? ඔබ අද ගෙදර වගා කිරීම ආරම්භ කිරීමට සූදානම්ද?

වැඩිදුර ආශ්වාදයක් සඳහා මගේ අනෙකුත් ලිපි පරීක්ෂා කරන්න:

• මගේ නවීන ප්‍රකාශනය
• ඔබෙන්ම අසාගත යුතු ප්‍රශ්න
• ඔබට අභිබවා යන විට
• ඉලක්ක සකසන්නේ කෙසේද>20>
• පැරණි තාලයේ ඔන් පර්පස් පොඩ්කාස්ට් කථාංගය #43 වෙත පිවිසෙන්නඔබ මීට පෙර කිසි දිනෙක මෙහි සංස්කරණය කර නැත.

  

  ඔබව පෙරළීමට මගේ ප්‍රියතම ගෙවතු සම්පත් කිහිපයක් මෙන්න:

  • මෙවලම් පෙට්ටිය පුවත් පත්‍රිකාව: මගේ සතිපතා තෝරා ගත් නිවෙස් වත්ත ඉඟි එකතුව (ඒ වගේම එය ඔබට ඇත්තටම භාවිතා කළ හැකි දේවල්
    සෑදීමට පහසුයි. ඔබේ ගෙවත්තේ කුස්සියට හුළඟක් පැමිණෙන්න.
  • YouTube හි අපගේ ගෙවතු වගා ජීවිතය පිළිබඳ තිරය පිටුපස දසුන් ලබා ගන්න.
  • ගෙදර වගා කිරීම සහ ස්වයංපෝෂිත භාවය පිළිබඳ මගේ නවීන අදහස් සඳහා මගේ පැරණි තාලයේ අරමුණ පිළිබඳ පොඩ්කාස්ට් පරීක්ෂා කරන්න.
  • නවීන නිවසක් යනු කුමක්ද? මෙම පිටුව ඕනෑම ව්‍යාකූලත්වයක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.