តារាងមាតិកា
ដូច្នេះ អ្នកនិយាយថាអ្នកនៅតែនៅលើរបងអំពីការស្នាក់នៅផ្ទះមែនទេ?
ខ្ញុំយល់។ ខ្ញុំពិតជាធ្វើមែន។
ការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរពីការទិញអាហាររបស់អ្នកទាំងអស់នៅហាងលក់គ្រឿងទេសដោយមិនគិតលើកទីពីរ ទៅរកនរណាម្នាក់ដែលស្រាប់តែមានបំណងប្រាថ្នាមិនចេះឆ្អែតឆ្អន់ក្នុងការថែសួន និងទឹកដោះគោពពែ គឺពិតជាការផ្លាស់ប្តូរ... ដឹងទេ?
សូមមើលផងដែរ: គន្លឹះ 9 សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ពពែនៅលើកន្លែងទឹកដោះគោហើយបន្ទាប់មក អ្នកមានឧបសគ្គ "បញ្ចុះបញ្ចូលគ្រួសារ/ប្តី/ប្រពន្ធ" ទាំងមូល... ជួនកាលវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលគ្រួសារ និងអនាគតរបស់ពួកគេ។ ខណៈពេលដែលក្នុងករណីផ្សេងទៀត វាអាចជាការតស៊ូបន្តិចក្នុងការជួយពួកគេឱ្យមើលឃើញ "ការមើលឃើញ"។
វាងាយស្រួលបង្ហាញហេតុផលដែលមិនត្រូវនៅផ្ទះក្នុងសម័យ និងអាយុរបស់យើង៖ ("វាមិនស្រួល" "មនុស្សនឹងគិតថាអ្នកជាក្មេងស្ទាវ", "ហេតុអ្វីបានអាហារដុះនៅពេលអ្នកអាចទិញវានៅហាងណាក៏បាន?" គ្រឿងទេស ៨>។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមធ្វើផ្ទះនៅថ្ងៃនេះ។ ពិតជាខ្លាំង។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែច្របូកច្របល់និងចង់ដឹងអំពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរផ្សងព្រេងនៅផ្ទះថ្មីរបស់អ្នក ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកនូវអាថ៌កំបាំងមួយ៖ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នកគឺឥឡូវនេះ ។ បើទោះបីជាវាមានន័យថា យកជំហានទារកតិចតួចបំផុតក៏ដោយ។ ទោះបីជាអ្នកប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យក៏ដោយ។ ទោះបីជាគោលដៅរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សចោទសួរពីអនាម័យរបស់អ្នកក៏ដោយ។ (ហើយវានឹងកើតឡើង ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកយកពពែដំបូងរបស់អ្នកមកផ្ទះ។ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ
1. វាភ្ជាប់អ្នកជាមួយនឹងអាហាររបស់អ្នក។
សង្គមរបស់យើងមានការរំខានដោយមិនដឹងពីរបៀបដែលអាហាររបស់យើងមកដល់តុរបស់យើង។ ក្មេងៗមិនមានតម្រុយថាហាំប៊ឺហ្គឺរបស់ពួកគេធ្លាប់មានភ្នែក និងច្រមុះ ឬថាដំឡូងបារាំងរបស់វាដុះនៅលើដី ( នៅក្នុងភាពកខ្វក់? ewwwwww… )។
សូមមើលផងដែរ: អាថ៌កំបាំង 5 សម្រាប់ Pickles Crunchyការបំបែកវដ្តនេះដោយធ្វើឱ្យក្រចកដៃរបស់យើងកខ្វក់ និងលើកទឹកចិត្តឱ្យយើងត្រលប់ទៅទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងវដ្តនៃធម្មជាតិ និងការផលិតអាហារ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថានេះគឺជាតម្រូវការរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ហើយការត្រលប់ទៅវាបំពេញនូវអ្វីដែលជ្រៅនៅក្នុងខ្លួនយើង។
2. វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
ដូច្នេះខ្ញុំនិយាយកុហកបន្តិចនៅត្រង់ចំណុច #1។ ការតភ្ជាប់ឡើងវិញទាំងស្រុងជាមួយនឹងវត្ថុធម្មជាតិគឺគ្រាន់តែជា ផ្នែក នៃហេតុផលដែលយើងចិញ្ចឹមអាហាររបស់យើងផ្ទាល់។ មូលហេតុផ្សេងទៀតគឺដោយសារតែវា រសជាតិធម្មតា ។
ផ្លែស្ត្របឺរីក្រហមឆ្អៅ រើសបានតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ មុនពេលចុះចតនៅលើដើមភ្លក់របស់អ្នក ស៊ុតពណ៌ត្នោតដ៏រីករាយជាមួយនឹងទឹកដោះគោលឿងមានរសជាតិពេញ ទឹកដោះគោស្រស់ដែលមានជាតិក្រែមប្រាំអ៊ីញ ប្រែទៅជាប៊ឺរមាស... តើអ្នកអាចប្រកែកបានដោយរបៀបណា? ករណីត្រូវបានបិទ។
3. ing នាំមកនូវសេរីភាព។
យើងមេផ្ទះមានទំនោរទៅជាក្រុមឯករាជ្យ ហើយទំនោរនៃការស្វ័យភាពរបស់យើងជាធម្មតាគឺជាកត្តាចម្បងដែលនាំយើងទៅកាន់ផ្លូវមិនធម្មតានេះ។ ing អាចផ្តល់សេរីភាពពីការផ្គត់ផ្គង់អាហារកណ្តាល និងសូម្បីតែសេរីភាពពីបណ្តាញអគ្គិសនី ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសផ្លូវនោះ។
នៅពេលដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមត្អូញត្អែរអំពីការកើនឡើងតម្លៃនៃផលិតផលទឹកដោះគោ? ខ្ញុំគ្រាន់តែញញឹម ហើយឲ្យគោទឹកដោះគោរបស់យើងមួយចំបើងបន្ថែមនៃស្មៅ ហើយលាបលើក្បាល។ នៅពេលដែលព័ត៌មានចាប់ផ្តើមជជែកគ្នាអំពីរបៀបដែលតម្លៃសាច់គោនឹងឡើងខ្ពស់? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពដោយដឹងថាយើងមានជើងពីរនៅក្នុងវាលស្មៅ ហើយមួយទៀតនៅក្នុងកន្លែងបង្កក។
ហើយការកើនឡើងនៃសេរីភាពពីការឡើងថ្លៃនៅហាងលក់គ្រឿងទេសធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់ក្មេងស្រីមេផ្ទះឯករាជ្យម្នាក់នេះសប្បាយចិត្ត។ វាជាហេតុផលដ៏ល្អក្នុងការចាប់ផ្តើមធ្វើផ្ទះនៅថ្ងៃនេះ។
4. វាផ្តល់នូវសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលលំបាក។
មិនថាការបារម្ភរបស់អ្នកជាគ្រាអាសន្នតូចទេ ( ដូចជាការបាត់បង់ការងារ ) ឬធំ ( អ្នកដឹងទេ រឿងខ្មោចឆៅទាំងមូល… ) ផ្ទះស្នាក់នៅផ្តល់នូវវិធានការធានាសុវត្ថិភាពទាំងផ្នែកអាហារ និងជំនាញ។
មេផ្ទះភាគច្រើនរក្សាដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ពីព្រោះអ្នកតែងតែមានអាហារដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជានិច្ច។ . ខ) ពួកយើងភាគច្រើនមានការញៀនយ៉ាងចម្លែកចំពោះពាង និងកំប៉ុង ( យើងមិនអាចជួយវាបានទេ )។
ខណៈពេលដែលវិធានការត្រៀមលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងនៅតែត្រូវការការខាត់បន្តិចបន្តួច យើងតែងតែមានអាហារគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប្រើប្រាស់បានយូរខែ ដោយទុកនៅក្នុងទូដាក់ចាន បន្ទប់ក្រោមដី ទូដាក់ចាន និងទូរបង្កករបស់យើង។ លើសពីនេះ វាធ្វើឱ្យប្រាកដថា ដើម្បីដឹងពីជំនាញជាច្រើនដែលយើងមាន ( ដូចជា ការថែសួន ការបរបាញ់/ការកាប់សាច់ ការបំបៅទឹកដោះ ការរក្សាអាហារ ) នឹងជួយយើងឱ្យឆ្លងកាត់ការរស់រានមានជីវិតដ៏ខ្លាំងមួយ។សេណារីយ៉ូ។
5. វាពិបាក។
បាទ។ ខ្ញុំចង់បញ្ចូលវាទៅក្នុងបញ្ជី។ យើងមនុស្សសម័យទំនើបមានវាស្រួលណាស់… ស្រួលពេក។ ខ្ញុំជឿថាមនុស្សត្រូវការធាតុនៃការតស៊ូ និងការតស៊ូដើម្បីរក្សាភាពពេញចិត្ត។ យើងត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីខិតខំ។ យើងត្រូវមើលឃើញសមិទ្ធិផល។
Ultrarunner Dean Karnazes និយាយថាវាល្អបំផុតនៅក្នុងបទសម្ភាសន៍នេះជាមួយទស្សនាវដ្តីខាងក្រៅ៖
“វប្បធម៌លោកខាងលិចមានរឿងថយក្រោយបន្តិចនៅពេលនេះ។ យើងគិតថាប្រសិនបើយើងមានរាល់ការសម្រាលទុក្ខដែលមានសម្រាប់យើង យើងនឹងសប្បាយចិត្ត។ យើងផ្តល់ការលួងលោមជាមួយនឹងសុភមង្គល។ ហើយឥឡូវយើងសុខស្រួលណាស់យើងវេទនា។ មិនមានការតស៊ូក្នុងជីវិតរបស់យើងទេ។ គ្មានអារម្មណ៍នៃការផ្សងព្រេង។ យើងចូលឡាន យើងឡើងជណ្តើរយន្ត វាងាយស្រួល។ អ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញគឺថាខ្ញុំមិនដែលនៅរស់ជាងពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានជំរុញនិងខ្ញុំមានការឈឺចាប់ហើយខ្ញុំកំពុងតស៊ូដើម្បីសមិទ្ធិផលខ្ពស់ហើយនៅក្នុងការតស៊ូនោះខ្ញុំគិតថាមានវេទមន្ត។ វារញ៉េរញ៉ៃ។ និងញើស។ និងពិបាក។ និងគ្រើម។ ប៉ុន្តែការពេញចិត្តដែលអ្នកទទួលបាននៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់រឿងដ៏លំបាកគឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។
6. វាជាវិធីល្អបំផុតមួយក្នុងការចិញ្ចឹមកូន។
កូនរបស់ខ្ញុំគិតថាគ្រប់គ្នាមានគោទឹកដោះគោ។ នៅពេលអ្នកអស់ទឹកដោះ អ្នកចុះទៅជង្រុក ហើយទទួលបានកាន់តែច្រើន។ ពិតប្រាកដណាស់។ ភ្នែករបស់ពួកគេភ្លឺរាល់ពេលដែលពួកគេជិះលើស្បែកជើងកវែងភក់ដ៏តូចរបស់ពួកគេ ហើយដើរចុះទៅកាន់ទ្រុងដើម្បីពិនិត្យមើលពង (ជាធម្មតា តែងតែដើរលេងជាមួយដំណើរផ្សងព្រេងផ្សេងៗនៅក្នុងprocess ).
ក្មេងអាយុបួនឆ្នាំរបស់ខ្ញុំយល់អំពីវដ្តជីវិតរបស់រុក្ខជាតិ ដើម្បីនៅឱ្យឆ្ងាយពីពស់ដែលញាប់ញ័រ និងដុសសម្អាតធូលីដីភាគច្រើនចេញពីការ៉ុតមុនពេលអ្នកខាំ។ ពិតហើយ តើអ្នកត្រូវដឹងអ្វីទៀតអំពីជីវិត? 😉
អានបន្ថែម៖ មេរៀនដែលកូនរបស់ខ្ញុំបានរៀនពីជីវិត
7. ing នឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត។
ing បានផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់តាមវិធីជាច្រើន។ ខ្ញុំនឹងមិនមើលដី ឬទឹកដោះគោ ឬស៊ុត ឬសាច់ដូចគ្នាទៀតទេ។ ដូច្នេះទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃជីវិតគឺកាន់តែច្បាស់នៅពេលដែលខ្ញុំកាន់តែយល់ដឹងអំពីវដ្តនៃធម្មជាតិ។
ក្រអូមមាត់របស់ខ្ញុំបានប្រសើរឡើងនៅពេលដែលខ្ញុំបានរៀនពីរបៀបដាំដុះ រៀបចំ និងរីករាយជាមួយអាហារដែលមានរសជាតិជ្រៅ។ ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើង នៅពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើរឿងដែលពីមុនហាក់ដូចជាមិនអាចសម្រេចបាន។
ខ្ញុំជឿជាក់ទាំងស្រុងក្នុងការបន្តការរស់នៅបែបផ្ទះសំណាក់បែបទំនើប ហើយកាន់តែមានចេតនាក្នុងរបៀបរស់នៅ និងការហូបចុក គឺជារឿងមួយដែលពេញចិត្ត និងផ្តល់កម្លាំងចិត្តបំផុតដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបាន។
ដូច្នេះតើអ្នកត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅ? ត្រៀមខ្លួនធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះហើយឬនៅ? ត្រៀមខ្លួនធ្វើកំហុស ហើយរៀនហើយព្យាយាមម្ដងទៀត? តើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយឬនៅដើម្បីចាប់ផ្តើមការស្នាក់នៅផ្ទះថ្ងៃនេះហើយឬនៅ?
ពិនិត្យមើលអត្ថបទផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការបំផុសគំនិតបន្ថែម៖
- My Modern ing Manifesto
- សំណួរដែលត្រូវសួរខ្លួនឯងមុនពេលអ្នកទទួលបាន
- របៀបកំណត់គោលដៅ
- Old Fashion21
- When You បង្កើតផតឃែស្ថភាគ #43 លើកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មានពីមុនមកទីនេះទេ។
នេះគឺជាធនធានមួយចំនួនដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីឲ្យអ្នកចាប់ផ្តើម៖
- ព្រឹត្តិបត្រប្រអប់ឧបករណ៍៖ បណ្តុំគន្លឹះផ្ទះដែលជ្រើសរើសដោយជ្រើសរើសប្រចាំសប្តាហ៍របស់ខ្ញុំ (ហើយវាជារបស់ដែលអ្នកអាចប្រើយ៉ាងពិតប្រាកដផងដែរ។>
) ad kitchen a breeze។ - មើលពីក្រោយឆាកនៃជីវិតលំនៅដ្ឋានរបស់យើងនៅលើ Youtube។
- មើលផតឃែស្ថ Old Fashioned On Purpose របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការប្រគុំតន្រ្តីសម័យថ្មីរបស់ខ្ញុំស្តីពីការស្នាក់នៅ និងភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង។
- មានអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពិលបន្តិចអំពីអ្វីដែលគេហដ្ឋានទំនើប? ទំព័រនេះនឹងជួយជម្រះភាពច្របូកច្របល់ណាមួយ។