Balsamic Roasted Brussels Sprouts

Louis Miller 20-10-2023
Louis Miller

តារាង​មាតិកា

ខ្ញុំមានរឿងដ៏អាម៉ាស់មួយអំពីពន្លកស៊ែល...

ខ្ញុំមិនដែលដាំដុះពួកវាពីមុនមកទេ ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងពួកវាកាលពីឆ្នាំមុន។ ជាធម្មតាខ្ញុំមានសំណាងសមរម្យជាមួយស្ពៃក្តោប ហើយការពិចារណាថាពន្លកស៊ែលស្ថិតក្នុងគ្រួសារតែមួយ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមានផ្លែល្អហើយ។

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមបណ្តុះកូននៅក្នុងបន្ទប់ក្រោមដីរបស់ខ្ញុំ ហើយពួកវាលូតលាស់យ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ពេល​ខ្ញុំ​ស្ទូង​វា​ចូល​ក្នុង​សួន​ហើយ គេ​ដក​ចេញ​ភ្លាម ហើយ​ដើម​ក៏​ស្អាត និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដែរ។ ខ្ញុំបានដើរលេងនៅខាងក្រោយ ហើយទន្ទឹងរង់ចាំការប្រមូលផលនៅឆ្នាំក្រោយ។

បន្ទាប់មកសោកនាដកម្មសួនច្បាររបស់ខ្ញុំបានកើតឡើង ហើយភាគច្រើនខ្ញុំគេចពីសួនច្បារពេញមួយរដូវកាល... មួយផ្នែកដោយសារតែមិនមានការដាំដុះច្រើននៅទីនោះ ហើយមួយផ្នែកដោយសារតែវាពិបាកចិត្តខ្លាំងពេកក្នុងការចេញទៅទីនោះ ហើយមើលការកាប់សម្លាប់។ នៅតែមើលទៅមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបន្តរង់ចាំ ហើយរង់ចាំឱ្យពន្លកតូចៗចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅលើកំពូល ហើយពួកគេមិនដែលធ្វើ… ខ្ញុំដឹងថាពន្លកស៊ែលបានលូតលាស់យឺត ប៉ុន្តែជាទុក្ខសោកដ៏ល្អ។ នេះគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: វិធីដុតគ្រាប់ល្ពៅ

សាយសត្វបានមកដល់ ហើយខ្ញុំបានបង្វែរជ្រូកចូលទៅក្នុងសួន... ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹងពីកំហុសឆ្គងរបស់ខ្ញុំ។ ពន្លកដុះនៅលើដើមមិនមែននៅលើកំពូលទេ។ DUH, JILL ។ DUH ប៉ុន្តែមកដល់ពេលនេះវាយឺតពេលហើយ ដូច្នេះហើយខ្ញុំត្រូវបានបន្សល់ទុកនូវរុក្ខជាតិពន្លកនៅទីក្រុងប្រ៊ុចសែលដែលងាប់ និងមុខក្រហម…

បាទ… ឆ្នាំដំបូងរបស់ខ្ញុំនៃការផលិតពន្លកស៊ែលគឺប្រាកដជាបរាជ័យដ៏ធំ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចភ្នាល់ថា នោះជាកំហុសមួយដែលខ្ញុំនឹងមិននិយាយម្តងទៀតទេ។

ទោះយ៉ាងណា ខ្ញុំប្រហែលជាមិនអាចដាំរបស់នោះបានទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដក្នុងចិត្តថាអាចចំអិនវាបាន។ ខ្ញុំស្មានថាខ្ញុំនឹកអនុស្សាវរីយ៍អំពីការស្អប់ពន្លកស៊ែល ព្រោះខ្ញុំតែងតែស្រឡាញ់ពួកគេ។ ពួកវាប្រៀបដូចជាស្ពៃក្តោបតូចៗដ៏រីករាយ នៅពេលអ្នកចៀនវាជាមួយខ្ទឹមស ហើយបោះវាទៅក្នុងប៊ឺ។ ហើយអ្នកទាំងអស់គ្នា – អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អនៅពេលដែលអ្នកបន្ថែមប៊ឺ និងខ្ទឹមស។

ខ្ញុំក៏ធ្លាប់បានសាកល្បងដុតវាជាមួយ balsamic និង parmesan ផងដែរ ហើយពួកគេគ្រាន់តែកើតឡើងដើម្បីប្រជែងជាមួយប័រ និងខ្ទឹមរបស់ពួកគេ ដែលជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចែករំលែករូបមន្តប្រ៊ុចសែលអាំងនេះជាមួយអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។ ហើយឥឡូវនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់ការប្រមូលផលពន្លកនៅទីក្រុងប្រ៊ុចសែលដំបូងរបស់អ្នកនោះទេ។ កុំ​គួរសម​អី។ 🙂

Balsamic Roasted Brussels Sprouts

  • 2 lbs Brussels sprouts
  • 3 tablespoons extra-virgin olive oil
  • 2 ស្លាបព្រា ទឹកខ្មេះ balsamic
  • 1/12 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល 1/4><10 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេចខ្មៅស្រស់ 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
  • 1/4 ពែងឈីស parmesan ក្រឡុក បូកបន្ថែមទៀតសម្រាប់ដាក់លើ

កំដៅចង្ក្រានដល់ 400 ដឺក្រេ។

កាត់ចុងពន្លកចេញ ហើយយកស្លឹកដែលខូច ឬរលួយចេញ។ កាត់វាតាមប្រវែងពាក់កណ្តាល រួចដាក់ក្នុងចានលាយ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: វិធីធ្វើប៉េងប៉ោះដោយសុវត្ថិភាពនៅផ្ទះ

បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ទៅក្នុងចាន រួចបោះចោល។

ដាក់ពន្លកនៅលើសន្លឹកដុតនំ ហើយដុតនំរយៈពេល 15-20 នាទីរហូតដល់ទន់និងមានពណ៌ត្នោត។

យកចេញពីឡ ចាក់ទឹកខ្មេះ balsamic បន្តិច និងប្រោះ parmesan មួយ រួចដាក់អោយក្តៅ។

Print

Balsamic Roasted Brusels><1019> ="" e="" li="">
  • ពេលវេលារៀបចំ៖ 10 នាទី
  • ពេលចម្អិនអាហារ៖ 20 នាទី
  • ពេលវេលាសរុប៖ 30 នាទី
  • ទិន្នផល៖ 4 ការបម្រើ><1 សេតរី> 1 សេតរី> 1 ស៊ីឌី 11>

    គ្រឿងផ្សំ

    • ពន្លកស៊ែល 2 ផោន
    • ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី 3 ស្លាបព្រា
    • ទឹកខ្មេះ balsamic 2 ស្លាបព្រា
    • ម្សៅខ្ទឹមស 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
    • អំបិល 1/110 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (I 118 ស្លាបព្រាកាហ្វេ)
    • 1/4 ពែងឈីស parmesan ក្រឡុក បូកបន្ថែមផ្សេងទៀតសម្រាប់ដាក់លើ
  • របៀបចំអិន ការពារអេក្រង់របស់អ្នកពីការងងឹត

    ការណែនាំ

    1. កំដៅ oven ទៅ 400 ដឺក្រេ។
    2. កាត់ចុងចេញពីពន្លក ហើយយកស្លឹកដែលខូច ឬរលួយចេញ។ កាត់វាតាមប្រវែងពាក់កណ្តាល រួចដាក់ក្នុងចានលាយ។
    3. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ទៅក្នុងចាន រួចបោះចោល។
    4. ដាក់ពន្លកស៊ែលនៅលើសន្លឹកដុតនំ ហើយដុតនំរយៈពេល 15-20 នាទីរហូតទាល់តែទន់ និងឡើងពណ៌ត្នោត។
    5. យកមើមពីភ្លើងបន្តិច ប្រោះទឹកខ្មេះ និងឆាបន្តិច។ .

    Louis Miller

    Jeremy Cruz គឺជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្ត និងជាអ្នកតុបតែងគេហដ្ឋានដែលចូលចិត្តមកពីជនបទដ៏ស្រស់ស្អាតនៃ New England។ ជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលខ្លាំងសម្រាប់ការទាក់ទាញបែបស្រើបស្រាល ប្លក់របស់ Jeremy បម្រើជាជម្រកសម្រាប់អ្នកដែលសុបិនចង់នាំយកភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃជីវិតកសិដ្ឋានចូលទៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេ។ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ក្នុងការប្រមូលពាង ជាពិសេសអ្នកដែលស្រឡាញ់ដោយជាងថ្មដែលមានជំនាញដូចជា Louis Miller គឺបង្ហាញឱ្យឃើញតាមរយៈមុខតំណែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវសិល្បៈហត្ថកម្ម និងសោភ័ណភាពផ្ទះកសិដ្ឋាន។ ការដឹងគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅរបស់ Jeremy ចំពោះភាពស្រស់ស្អាតសាមញ្ញ ប៉ុន្តែយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលរកឃើញនៅក្នុងធម្មជាតិ និងស្នាដៃធ្វើដោយដៃត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរចនាប័ទ្មសរសេរតែមួយគត់របស់គាត់។ តាមរយៈប្លក់របស់គាត់ គាត់ប្រាថ្នាចង់បំផុសគំនិតអ្នកអានឱ្យបង្កើតទីជម្រកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលពោរពេញទៅដោយសត្វកសិដ្ឋាន និងការប្រមូលផ្ដុំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដែលធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងអាឡោះអាល័យ។ ជាមួយនឹងរាល់ការបង្ហោះ លោក Jeremy មានគោលបំណងបញ្ចេញសក្តានុពលនៅក្នុងផ្ទះនីមួយៗ ដោយបំប្លែងលំហធម្មតាទៅជាកន្លែងសម្រាកលំហែកាយដ៏អស្ចារ្យ ដែលអបអរភាពស្រស់ស្អាតនៃអតីតកាល ខណៈពេលដែលទទួលយកភាពសុខស្រួលនៃបច្ចុប្បន្នកាល។