فهرست
د پخلنځي بیا جوړونې په څیر هیڅ شی شتون نلري…
… تاسو ته د اسانه خواړو لپاره بشپړ نوې ستاینه درکوي. ( تازه کول: زما د پخلنځي بشپړ شوي ترمیم وګورئ!)
آه هیک… زه څوک یم. زه تل د ساده ډوډۍ ستاینه کوم، بیا جوړ کړئ یا نه، ځکه چې زموږ د کور ژوند په دوامداره توګه موږ په یو ډول یا بل ډول هڅوي.
هم وګوره: څنګه کولای شو چی د Diatomaceous ځمکه وکارويد ټیکو غوښه هغه څه نه دي چې زه یې په لومړي ځای کې پیچلي ګڼم، مګر ما په دې وروستیو کې په سست ککر کې جوړ کړی، چې دا یې په بشپړ ډول "د آسانۍ نه بلې کچې ته پورته کړې. (په لاره کې، که تاسو اسانه او خوندور ترکیبونه خوښوئ، نو تاسو به زما د پریري پخلي کتاب خوښ کړئ!)
7>غوره برخه؟ تاسو کولی شئ هلته د ځمکې د غوښې یو لوی منجمد خښته وغورځوئ او تاسو اړتیا نلرئ چې لومړی یې وغورځوئ. که تاسو زما د لوبیا کیننګ ټیوټوریل لوستلی وي، نو تاسو پوهیږئ چې زه د ډیفروسټ کولو ټولې مفکورې سره څومره مبارزه کوم...
د کراک پوټ ټیکو غوښه ساده ، جوسه او له خوند څخه ډکه ده. تاسو به دا خوښ کړئ.
د کور جوړ شوي ټیکو نور اړتیاوې:
غواړئ خپله کورنۍ او/یا میلمانه متاثره کړئ؟ وروسته له دې چې تاسو د دې سست کوکر ټیکو غوښې جوړول پیل کړئ، د خپلو ټیکوسونو لپاره د دې خوندور اضافو څخه خوند واخلئ:
- د کور جوړ شوي ټارټیلا ریپس (3 اجزا او خورا ګړندي او اسانه!)
- پیکو دی ګالو سالسا ترکیب
- کورنی سور کریم <111>
د کراک پوټ ټیکو غوښې ترکیب
- 2 پونډه د ځمکې غوښه (منجمد دیښه)
- 1.5 پیالې کټ شوي روميان د جوس سره (یا یو 14.5 اونس کولی شي)
- 1 پیاله نرم شنه مرچ، کټ شوي (یا یو 7 اونس کولی شي)
- 1 کوچنی پیاز، کټ شوی
- 1 کاشوغه د ژیړ چای <1 کاچوغه مالګه> <1 کاچوغه مالګه> <1 کاچوغه مالګه> <1 کاچوغه مالګه> 0> 1 چمچ د مرچ پوډر
- 1.5 چمچ د لہسن پوډر
- 1 چائے کا چمچ سګرټ شوي پیپریکا
- 1/2 چمچ تور مرچ
لارښوونه:
ټول اجزا په یو سست ککر کې د HI - 6 ساعتونو لپاره په بشپړ ډول ځای په ځای کړئ. یو یا دوه ځله یې چک کړئ ترڅو دا وخورئ او غوښه مات کړئ. که له اړتیا مخکې یې پخلی پای ته ورساوه، د کراک کڅوړه ټیټ یا ګرم ته واړوئ تر هغه چې تاسو ډوډۍ ته چمتو یاست.
که تاسو مخکې پلان لرئ، تاسو کولی شئ د ټیکو غوښه د 6-8 ساعتونو لپاره په LOW کې پخ کړئ.
د ټارټیلا سره خدمت وکړئ (دلته زما د کور جوړ شوي تورټیلا ترکیب دی)، که تاسو وغواړئ د شیدو کریم په کور کې وخورئ. او د یخ شوي لوبیا یو اړخ.
هم وګوره: د باغ د خاورې د ښه کولو لپاره 7 ساده لارېد ټیکو غوښې یادښتونه
- زه تل په یو وخت کې 2 پونډه غوښه پخوم ترڅو پاتې شي. په هرصورت، که تاسو یوازې 1 پونډه وکاروئ، دا ترکیب په اسانۍ سره نیمایي کیدی شي.
- زموږ د کور غوښه ډیره غوړه نه ده، او زه معمولا قصاب ته وایم چې دا په هر حال کې ښه پیس کړئ، نو زه هیڅکله اړتیا نلرم چې غوړ وخورئ. په هرصورت، که تاسو د ځمکني غوښې څخه کار اخلئ چې ډیر غوړ وي، تاسو کولی شئ د خدمت کولو دمخه یو څه غوړ وخورئ.
- که تاسو غوړ شوي ويد ځمکې غوښه، تاسو کولی شئ په بشپړه توګه دا هم وکاروئ. یوازې د پخلی کولو وخت کم کړئ.
- تاسو کولی شئ دا د وروسته لپاره په بشپړ ډول کنګل کړئ که تاسو وغواړئ.
- په کور کې جوړ شوي ټیکو فصل کول یو عالي DIY سټایل دی چې په لاس کې یې هم شتون لري ، کله چې تاسو غواړئ ټیکو ژر تر ژره وخورئ. تاسو به د مشیل DIY ټیکو موسمینګ خوښ کړئ. مشیل د پریري ټیم غړې ده او ما د هغې ټیکو فصل زما د میراث پخولو کریش کورس کې ښودلی. نو په ما باور وکړه، دا خورا خوندور دی.
د کراک پوټ ټیکو غوښه
- لیکوال: د پریري
- د چمتو کولو وخت: 5 دقیقې
- ټول وخت:<1 دقیقې> <1 دقیقې> <1 دقیقې> <1 دقیقې> <1 دقیقې> <1 دقیقې> ish- د غوښې غوښه
- خوراک: لاتین
اجزاوې
- 2 پونډه ځمکني غوښه (مینه شوې ښه ده)
- 1.5 پیالې د جوس شوي روميانو سره جوس (یا یو 14.5 اونس ، یو 14.5 اونس ، 1 پیاله شنه 1 اوز 1 ملیون> یا یو پیاله شنه 1 پیاله 1 ملیون کین <1 ملیون> )
- 1 کوچنی پیاز، کټ شوی
- 1.5 چمچ زمکه ژیړه
- 1.5 چمچ سمندري مالګه (زه د ریډمونډ مالګه کاروم)
- 1.5 چمچ د مرچ پوډر
- 1.5 چمچ د لہسن پاؤډر <1100> چای <1120> چای <1112> چای<1112> چای<1100> چمچ تور مرچ
لارښوونې
- ټول اجزا په ورو ککر کې ځای په ځای کړئ.
- د 2-4 ساعتونو لپاره په لوړه تودوخه کې پخوي تر څو چې غوښه په بشپړه توګه نسواري وي. یو یا دوه ځله یې چک کړئ ترڅو دا وخورئ او غوښه مات کړئ. که چیرې دا د اړتیا دمخه پخلی پای ته ورسوي ، نو بیا یې وګرځوئد کراک پوټ په ټیټ یا ګرم کې تر هغه پورې چې تاسو د خوړلو لپاره چمتو یاست.
- که تاسو مخکې پلان لرئ، تاسو کولی شئ د ټیکو غوښه د 6-8 ساعتونو لپاره په LOW کې پخ کړئ.
نور د ورو کوکر ترکیبونه چې تاسو به یې خوښ کړئ:
- آسانه کوکر
- کوکر <1 د کچالو سوپ
- سلو کوکر روټیسري چرګ ترکیب
- صحتمند پنیربرګر سوپ