ຕຳແໜ່ງແຂກໂດຍ Jamie of The Herbal Spoon. ຮູບ ແລະ ສູດອັບເດດເດືອນເມສາ 2018.

ມີບາງສິ່ງທີ່ດີກ່ວາການກັດເປັນບຣານີ…

ແລະ ນ້ຳຕານໝາກເຜັດທີ່ອົບອຸ່ນ, ມີນ້ຳກ້ອນ vanilla ແຊ່ເຢັນ ແລະ ນຳ້ມັນເບີຣີຮ້ອນໆທີ່ຢອດລົງຂ້າງແມ່ນ brownie ສະຫວັນ.

ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຮັກຫຼາຍ, ບໍ່ຜິດດອກ. ເປັນອາຫານຫວານອັນດັບໜຶ່ງຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຜິວເນື້ອສີຂາວນີ້ຢູ່ໃນສາມອັນຂອງຂ້ອຍແນ່ນອນ. Applebee's ເຮັດໃຫ້ຜິວເນື້ອສີຂາວ maple ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃນການສ້າງຂອງຂ້ອຍ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍໄປບ່ອນນັ້ນ, ເຊິ່ງຍອມຮັບພຽງແຕ່ປີລະຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດຫວັງກັບຜິວເນື້ອສີຂາວຂອງ maple. ພະນັກງານຮັບໃຊ້ເອົາເຂົ້າຫນົມຫວານອອກມາໃສ່ຈານເຫລັກ. ຊອດເນີຍເຜັດຮ້ອນໃສ່ເຕົາອົບ, ຍ້ອນວ່າກະແລມ vanilla ຫວານຫຼຸດລົງດ້ານຂ້າງ.

ແລະເຖິງວ່າແຊບຫຼາຍ, ແຕ່ມັນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳຕານຂາວ, ແປ້ງສີຂາວ ແລະ ໃຜຈະຮູ້ໄດ້ວ່າມີຫຍັງອີກ.

ສູດ Maple Walnut Blondies with Maple Butter Sauce ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກກິນ ແລະ ບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ດີທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ. ຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນມັນເບີ pastured ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງວິຕາມິນ k2. ທາດອາຫານນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ກະດູກແລະແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສາມາດພົບໄດ້ໃນຜະລິດຕະພັນສັດທີ່ລ້ຽງສັດ. ແລະ​ຢ່າ​ຂ້າມ​ຊອດ​! ມັນອຸດົມສົມບູນ, ມັນເບີແລະ icing ສຸດcake ມີລົດຊາດ maple ຫວານຂອງມັນ. ເຂົ້າຫນົມຫວານແມ່ນອົບອຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກເຕົາອົບ, ແຕ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຫັນປ່ຽນໄປສູ່ຄວາມແຊບທີ່ຫນ້າພໍໃຈດ້ວຍນ້ໍາຈືດທີ່ອົບອຸ່ນ. ເຈົ້ານ້ຳຕາໄຫຼບໍ? ເຊັດປາກນັ້ນແລ້ວໄປເຮັດຜົມບລອນວັອດໝາກເຜັດເຫຼົ່ານີ້!

Maple Walnut Blondies with Maple Butter Sauce Recipe

ຜົນຜະລິດ: ແຊ່ 9×13″ ອັນໜຶ່ງ

ເຈົ້າຈະຕ້ອງການ:

• 2 ຖ້ວຍແປ້ງ (ຊື້ໄດ້ຢູ່ໃສ)
• 1 ບ່ວງກາເຟ<112><12 ບ່ວງກາເຟອັນດີນີ້ (1 ບ່ວງກາເຟ) ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ ນໍ້າຕານອ້ອຍ (ຫຼືລອງນ້ໍາຕານຫມາກພ້າວ, rapadura, ຫຼື sucanat)
• ມັນເບີ 2/3 ຖ້ວຍ, melted
• 4 ບ່ວງນ້ໍານ້ໍາ maple ແທ້ 4 ບ່ວງ (ລອງໃຊ້ຢານ້ໍາໄຟໄມ້ນີ້. ມັນດີຫຼາຍ!)
• 2 ໄຂ່
• ບ່ວງກາເຟສານສະກັດຈາກ vanilla
• ທີ່ນີ້>1 batch of Maple Butter Sauce (ຂ້າງລຸ່ມນີ້)
• 3/4 ຖ້ວຍ walnut ຟັກ

ຄໍາແນະນໍາ:

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 350 ອົງສາ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ສູດຖົ່ວຂຽວດອງ (lactofermented)

ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ປະສົມແປ້ງ, ຜົງອົບ, ແລະເກືອ.

ມື, ເນີຍແຂງແລະຄີມ. ຖອກໃສ່ໄຂ່ແລະສານສະກັດຈາກ vanilla, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມໃນສ່ວນປະກອບແຫ້ງຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ປະສົມ. (ລະວັງບໍ່ໃຫ້ປະສົມຫຼາຍເກີນໄປ!)

ບ່ວງເຂົ້າໜົມປັງໃສ່ຈານອົບຂະໜາດ 9×13″ ທີ່ມີນ້ຳມັນດີ. ໃຊ້ສະປູຢາງພາລາຄ່ອຍໆຍູ້ເຂົ້າໃສ່ຂອບຂອງກະທະ.

ອົບປະມານ 20 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາມີໄມ້ຖູແຂ້ວທີ່ສຽບໃສ່ກາງອອກມາໃຫ້ສະອາດ.

ໃນຂະນະທີ່ຜິວເນື້ອສີຂາວກຳລັງອົບ, ປົນນ້ຳມັນເບີ. ຖອກນ້ໍາຊອດໃສ່ຜິວເນື້ອສີຂາວທີ່ອົບອຸ່ນແລະ sprinkle walnuts ເທິງ. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ອົບອຸ່ນ.

ສຳລັບ Maple Butter Sauce:

• ນ້ຳເຊື່ອມ maple ແທ້ 1/4 ຖ້ວຍ
• 1/4 ຖ້ວຍມັນເບີ, melted
• 3 ບ່ວງແກງຄີມຫນັກ

ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກ້ຽງ.

Got ພຽງເລັກນ້ອຍໃສ່ອັນນີ້. ຂໍໂທດບໍ່ໄດ້ເສຍໃຈ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຫ້າວິທີທີ່ຈະຮັກສາການເກັບກ່ຽວ Carrot ຂອງທ່ານ

Maple Walnut Blondies Notes

• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດປະສົມ walnuts ເຂົ້າໄປໃນ batter ໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍມີອະຄະຕິຢ່າງໜັກໜ່ວງຕໍ່ກັບແກ່ນໝາກໄມ້ທີ່ຢູ່ໃນເຄື່ອງອົບ, ສະນັ້ນ ຂ້ອຍມັກສີດມັນໄວ້ເທິງສຸດ.
• ເພື່ອສ້າງເປັນຊຸດນ້ອຍໆ, ເອົາສ່ວນປະສົມອອກເຄິ່ງໜຶ່ງ ແລະ ອົບໃນກະທະຂະໜາດ 9×9 ນິ້ວ.

ພິມ

Maple Walnut Blondies with Maple Butter Sauce> 2012>

ເວລາກະກຽມ: 10 ນາທີ

ເວລາແຕ່ງກິນ: 20 ນາທີ

ເວລາທັງໝົດ: 30 ນາທີ

ຜົນຕອບແທນ: 9 x13 ແຊ່ 1 x

<6 Catery 12> ແປ້ງທັງໝົດ 2 ຖ້ວຍ

ຜົງອົບ 1 ບ່ວງກາເຟ

ເກືອທະເລລະອຽດ 1/4 ບ່ວງກາເຟ (ຂ້ອຍໃຊ້ອັນນີ້)

ນ້ຳຕານອ້ອຍ 1 ຖ້ວຍ (ຫຼືລອງໃຊ້ນ້ໍາຕານຫມາກພ້າວ, rapadura, ຫຼື sucanat)

ເນີຍ 2/3 ຖ້ວຍ <, ໄຂ່ແທ້ 2 ບ່ວງ <1412 ບ່ວງ

3>

2 ບ່ວງກາເຟ vanillaສານສະກັດຈາກ

1 batch of Maple Butter Sauce (ຂ້າງລຸ່ມ)

3/4 ຖ້ວຍ walnut ຟັກ

Cook Mode ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫນ້າຈໍຂອງທ່ານມືດ

ຄໍາແນະນໍາ

1. Preheat ເຕົາອົບໄດ້ 350 ອົງສາ.
2. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ປະສົມແປ້ງຫຼືເກືອ, 13 ຜົງ, ປະສົມ. ເພື່ອສີຄີມມັນເບີ, ້ໍາຕານ, ແລະຢານ້ໍາ maple. ຖອກໃສ່ໄຂ່ແລະສານສະກັດຈາກ vanilla, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມໃນສ່ວນປະກອບແຫ້ງຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ປະສົມ. (ລະວັງບໍ່ໃຫ້ປະສົມຫຼາຍເກີນໄປ!)
3. ບ່ວງເຂົ້າໜົມປັງໃສ່ຈານອົບຂະໜາດ 9×13″ ທີ່ມີນ້ຳມັນດີ. ໃຊ້ສະປູຢາງພາລາກົດຄ່ອຍໆໃສ່ຂອບຂອງກະທະ.
4. ເອົາໄປອົບປະມານ 20 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາໄມ້ຖູແຂ້ວທີ່ໃສ່ເຂົ້າກາງອອກມາສະອາດ.
5. ໃນຂະນະທີ່ຜິວເນື້ອສີຂາກຳລັງອົບ, ໃຫ້ປະສົມກັບມັນເບີ. ຖອກນ້ໍາຊອດໃສ່ຜິວເນື້ອສີຂາວທີ່ອົບອຸ່ນແລະ sprinkle walnuts ເທິງ. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ອົບອຸ່ນ.
6. ສຳລັບ Maple Butter Sauce :  ນ້ຳເຊື່ອມ maple ແທ້ 1/4 ຖ້ວຍ, ເນີຍ 1/4 ຖ້ວຍ, ຂົ້ວ, ຄີມໜັກ 3 ບ່ວງແກງ. ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກ້ຽງ.

ຂອງຫວານທີ່ແຊບກວ່າ:

• ສູດເຮັດເຂົ້າໜົມມັນເບີຖົ່ວດິນ
• ສູດໂມສຊັອກໂກແລັດສົ້ມແບບງ່າຍໆ
• ໝາກເຜັດອົບນ້ຳເຜີ້ງພ້ອມຄຣີມ
• ເຄັກປີ້ງເປັດສະຕໍເບີຣີ
• ສູດປຸງລົດພວງໝາກເຜັດແບບບ້ານ
> 13>

Jamie Larrison ເປັນພັນລະຍາຂອງ Devon ແລະແມ່ກັບ Liam. ນາງໄດ້ສຶກສາດ້ານວາລະສານຢູ່ວິທະຍາໄລ Grace ແລະປະຈຸບັນເຮັດວຽກຢູ່ໃນໃບຢັ້ງຢືນ Master Herbalist. ນາງໄດ້ເລີ່ມທຸລະກິດການດູແລຮ່າງກາຍແບບທໍາມະຊາດທັງຫມົດ, This & ຢາສະຫມຸນໄພນັ້ນ, . ຮຽນ​ຮູ້​ກັບ​ນາງ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ນາງ​ສໍາ​ຫຼວດ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ດູ​ແລ​ທີ່​ດີ​ຂອງ​ພຣະ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ​ຂອງ​ນາງ​ແລະ​ແບ່ງ​ປັນ​ມັນ​ຢູ່​ທີ່ The Herbal Spoon. ຕິດຕາມນາງໃນ Twitter, Facebook ແລະ Pinterest. ເຂົ້າຮ່ວມຈົດຫມາຍຂ່າວຂອງນາງສໍາລັບ DIYs, ສູດອາຫານແຊບ, & ສຸຂະພາບທໍາມະຊາດ.