癒しのハーブ・トップ10

Louis Miller 20-10-2023
Louis Miller

ほとんどの人にとって、ガーデニングの季節は終わりを告げようとしている。 しかし、来年のために計画を立てることはできる! Reformation Acresのクインが、今日、自分の薬箱を育てるための最高のアイデアを紹介してくれる。

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夏が終わっても、ホームステディーの仕事は本当に終わるのだろうか?

これから迎える冬の寒さに備えて、やるべきことはたくさんある。 もう感じている?

確かにそうだ!

しかし、それは予想されたことだ。

日焼けから手のひび割れ、唇のひび割れ、筋肉の痛み、背中の痛み、ツタウルシ、虫刺され、蜂に刺され、ぶつぶつ、あざ、もっとひどいのは傷まで、私たちの身体は打撃を受けているが、それは私たちが愛する生活なのだ。

朝日が背中を暖かく照らす中、ペール缶の中の牛乳が揺れる音を聞きながら牛の甘い香りを吸い込んだり、庭の雑草を抜いているときに雨が降り始めた瞬間に土のかび臭い匂いを深呼吸したり、今シーズン初めて自家栽培したトマトの味を楽しんだりする特権があれば、すべての苦痛と労苦はいとも簡単に報われる。

それでも、牛を牧草地まで誘導しているときに牛に踏まれたり、誰の卵か調べているときにブルディになった雌鶏につつかれたりするのは面白くない。 ミツバチは、あなたが巣箱をチェックして助けようとしていることに気づかないし、それを証明するために刺されたこともある! それから、庭で日焼けして、疲れた体を休めることができないこともある。夜、横になったときの骨。

家族のために可能な限り最高の食料を栽培し、育てようと懸命に働いているのだから、自分自身の健康と幸福をコントロールすることで、自分自身を大切にするのは当然のことだ!

ハーブガーデンで癒しのハーブを育てる

私たちの健康を管理するのに、癒しのハーブを植えるハーブ・サルブ・ガーデン以上の方法があるだろうか? おまけ:このハーブ・サルブ・ガーデンは、ホームステッドの機能的な一部でありながら、景観に美しさと彩りを添えてくれる。

花粉媒介者と究極の自然農薬が庭にやってくるのを促しながら、気分も良くなる収穫を得ることができる。

サルヴ・ガーデンは、あなただけに役立つものではありません。 あなたの世話をする動物たちの生活の質を向上させるような創作物を作ることができるのです。 (ナチュラルは、私たちのホームステッドに必要なものを自然に手入れする方法を見つけるための、私のお気に入りの情報源である)。

私は今、サルベガーデンのプランニングに追われている。

薬草園で育てたい癒しのハーブ・トップ10

1.カモミール

カモミールという言葉には、心をなだめ、落ち着かせるという意味があるが、まさにそれがあなたの肌にも効くのだ。 日焼け、風によるほてり、湿疹などの炎症や炎症を和らげる! 癒し効果があり、皮膚の感染症を予防し、筋肉のけいれんにも使える。 この天然の抗炎症剤には、既知のアレルギーがない限り、副作用は知られていない。

カモミールはヒナギクに似た育てやすい植物で、自家採種が可能なため、手入れも簡単です。 カモミールの若株は簡単に移植できますが、古い株は根が深く、取り除くのが大変です。 カモミールは通常、植えてから2年目に花を咲かせます(成熟した株から始める場合を除く)。

花が色づき始めたら、茎の下の方に向かって切り込みを入れ、花を摘み取ります。 収穫した花は、ドライフラワーにすると、古風な魅力と愛らしさが残ります。

2.カレンデュラ

カレンデュラは、皮膚疾患の治療に効果があることで有名である。

感染症、軽い切り傷、やけど、創傷、乾燥肌、損傷肌、ひび割れ肌、虫刺され、湿疹など、防腐効果のあるカレンデュラは治癒を早める。

カレンデュラに含まれる)オレアノール酸のようなトリテルペノイド化合物は、様々なバクテリアを抑制するようである。 この抗炎症作用は、トリテルペノイド化合物が抗酸化物質として作用し、治癒過程における酸素ラジカルによるダメージを軽減した結果かもしれない。 薬用ハーブガイド

カレンデュラは、日当たりのよい場所で種から簡単に栽培でき、一年中花を咲かせるので、何か月も花を収穫することができる。 カレンデュラは「鉢植えのマリーゴールド」とも呼ばれ、冬の間、涼しい温室で管理しやすいことから、この名前がついた。

ペパーミント

3.ペパーミント

ペパーミントは、虫刺されやツタウルシのかゆみを和らげたいときに最適。 肌荒れ、じんましん、発疹に悩まされているときは、冷却効果がある。

ペパーミントの苗を購入するか、友人から挿し木やランナー、株分けした苗をもらって、ペパーミントが飛び立つのを見守りましょう。 ただし、庭を占領してしまうことがあるので注意が必要です。 地中に鉢を沈めて、その中に植えるのもひとつの方法でしょう。 できれば、花が咲き始める頃に葉を収穫するとよいでしょう。 生のまま使うか、乾燥させて後で使いましょう。

4.コンフリー

私の夢のホームステッドでは、コンフリーは使い切れないほどたくさんある。 素晴らしい多目的植物なのだ! あなたのサルヴ・ガーデンでは、その機能はヒーリング効果の結果となるだろう。

打撲、ひずみ、捻挫、背中の痛み、筋肉の痛み、そして骨折まで。 コンフリーの属名は、骨折した骨を癒す能力にちなんで「一緒に成長する」という意味である。 アラントイン酸とロスマリン酸を含み、アラントイン酸は組織の成長と治癒を助け、ロスマリン酸は鎮痛と炎症を助ける。

コンフリーはどこにでも生えるし、ペパーミントのように害虫になる可能性もある。 根の株分けは、ホームステッド仲間におすそ分けすると喜ばれるよ!

5.ラベンダー

ラベンダーは、痛み止めや火傷を冷やす軟膏に使うと効果的です。 虫刺され、皮膚の治癒、筋肉の痛みなど、どんな軟膏にも使えます(しかも、いい香りです!)。

私にとってラベンダーの唯一の問題は、栽培が難しいということだ。 何が問題なのかはわからないが、毎年再挑戦し、成功させたいと思っている!

6.ヒソップ

打ち身や傷の治療に使われるヒソップは美しい!おまけにミツバチも大好きだ!

ヒソップは低木のような植物で、高さ6センチほどの花穂に花を咲かせる。 甘い香りはしないが、花は可憐で夏の間咲いている。 ヒソップは種から育てることができ、春に根を分けるか、茎を挿し木にすることもできる。

ローズマリー

7.ローズマリー

ローズマリーにはパンチがある。 バクテリアから真菌、寄生虫、炎症まで!かゆみを抑え、血行を良くし、関節炎を含む筋肉痛を和らげる。

種から育てるのは容易ではないので、苗を購入しよう。 冷涼地ではあまり育たないので、鉢植えで庭に植えるのがよい。 夏の間だけ、室内で越冬させよう。

8.アルニカ

アルニカは飲用すると有毒なハーブである(希釈されたものが現在でも治療に用いられている)。 アルニカ軟膏は、筋肉の緊張や捻挫、打撲、腫れ、痛み、関節炎の痛みなどに悩まされたときに、頼りになるヒーリング・バームとなるでしょう。 美しい黄金色の花は、フレッシュでもドライでも使えます。

種から育てることも、根分けして育てることもできるが、水はけのよい土を選ぶこと。 高さ1~2フィートになる多年草で、1株につき1~3本の茎を伸ばし、2~3個の黄色いデイジーのような花を咲かせる。

9.マーシュ・マロウ

マーシュ・マロウはヒイラギに似たかわいらしい植物で、火傷や炎症など多くの用途がある。 葉も根も、乾燥した肌や日焼けした肌を和らげ、柔らかくするために使われる。 根は火傷や炎症の軽減に役立つ。

マーシュ・マロウを薬草園に加えたい場合は、水をたくさん与えてください。 野生のマーシュ・マロウは、たいてい湿地帯に生育しています。

セント・ジョーンズ・ワート

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10.セント・ジョーンズ・ワート

火傷に備え、セント・ジョーンズ・ワートの軟膏を常備しておくこと。 ホームステディには台所仕事がつきものです。 火傷はつきものです(日焼けは言うまでもありません)。 セント・ジョーンズ・ワートは、冷やした火傷、打ち身、傷、蜂に刺された傷などを癒してくれます。

セント・ジョーンズ・ワートは低木で、黄色い花をオイルに煎じたものだ。 私は火傷の治療にオイルと軟膏の両方を使ったことがあるが、その結果にはとても満足している。 自分で火傷の軟膏を作るのはとても簡単なので、手元に置いておかない手はない!

癒しのハーブはどこで手に入るか

これらのハーブはすべて、オンラインや地元のガーデンセンターで見つけた種から始めることができます。 私が現在ガーデニング全般でよく利用しているのは、True Leaf Marketです。 ここでは、ハーブ、野菜、カバークロップなど、さまざまな種類の種から選ぶことができます。 種から始めるのが少し敷居が高いようであれば、いつでも苗を購入したり、このシードスターティングガイドを読んで種まきについて学ぶことができます。

オールドファッション・オン・パーパス・ポッドキャスト "How to Start Your Own Seeds "のエピソードを聴いて、種まきの方法を学びましょう。

あなたの庭にはどんな癒しのハーブがある?

ヒーリング・ハーブ・ソーブ・ガーデンが順調に育ってくれば、必要に応じてハーブオイルを調合したり、ヒーリング・ソーブを調合したりすることができるようになる。 特に豊作だった場合は、ハーブの収穫と乾燥の仕方を読んだり、ポッドキャストのエピソード「新鮮なハーブを後で使うために保存する方法」を聞いたりすることができる。 そのうちに、ホームステディでの痛みや火傷の治療ができるようになるだろう、曾祖父母と同じように、庭から直送される!

ホームステッドの健康のために専用の庭をお持ちですか? 最もよく使う癒しのハーブは何ですか?

ハーブの詳細

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Reformation Acresは、ホームステッド&ガーデニングに関する情報源であり、平均的な裏庭の芝生を、持続可能なオーガニック自家栽培の豊富な食料源に変えることができる方法を紹介しています。 私たちは、大家族のために、ほとんどの食料を自分たちで栽培または飼育しようとする農耕生活を送っており、果物や野菜、乳製品、肉牛、豚、鶏などを飼育しています。 それはすべて私たちの新しいサイト「ファームステッド・クッカリー」では、季節に合わせた地元のレシピを紹介している。

Louis Miller

Jeremy Cruz は、ニューイングランドの美しい田園地帯出身の、情熱的なブロガーであり、熱心な室内装飾家です。素朴な魅力に強い親和性を持つジェレミーのブログは、農場生活の静けさを家に持ち込むことを夢見る人々にとっての安息の地となっています。彼の水差し収集、特にルイ・ミラーのような熟練した石工が大切にしている水差しへの愛情は、職人技と農家の美学を難なく融合させた彼の魅力的な投稿を通じて明らかです。ジェレミーの自然と手作りの中に見られるシンプルかつ奥深い美しさへの深い感謝は、彼のユニークな文体に反映されています。彼はブログを通じて、読者に、静けさと郷愁を呼び起こす、家畜や慎重に厳選されたコレクションがあふれる独自の聖域を作るよう促したいと考えています。ジェレミーは投稿するたびに、それぞれの家の可能性を解き放ち、普通の空間を、現在の快適さを受け入れながら過去の美しさを讃える特別な隠れ家に変えることを目指しています。