අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට, ගෙවතු වගාව & වැඩෙන සමය අවසන් වෙමින් පවතී. කෙසේ වෙතත්, ඔබට තවමත් ඉදිරි වසර සඳහා සැලසුම් කළ හැකිය! Reformation Acres හි Quinn අද ඔබේම ඖෂධ කැබිනට්ටුවක් වර්ධනය කිරීම සඳහා ඇයගේ හොඳම අදහස් බෙදා ගනී.

ගිම්හානය අවසන් විය හැක, නමුත් ගෘහ සේවිකාවකගේ වැඩ ඇත්තටම කවදා හෝ අවසන් වේද?

අපි මුහුණ දෙන ශීත ඍතුවේ දින සඳහා සූදානම් වීමට බොහෝ වැඩ තිබේ. ඔබට එය තවම දැනෙනවාද?

මම දන්නවා මට විශ්වාසයි!

නමුත් එය අපේක්ෂා කළ යුතුයි. ing රළු විය හැක.

අව්වේ පිළිස්සීමේ සිට අත් පැලීම්, තොල් පැලීම්, වේදනාව, කොන්දේ කැක්කුම, විස කුරුඳු, මකුණන් දෂ්ට කිරීම්, මී මැස්සන් දෂ්ට කිරීම්, ගැටිති, තැලීම්, හෝ ඊටත් වඩා දරුණු තුවාල, අපගේ ශරීරයට පහර දෙන නමුත් එය අප කවුරුත් ආදරය කරන ජීවිතයකි.

උදෑසන හිරු එළිය උණුසුම් වන විට අපට උණුසුම් හිරු එළිය ලැබෙන විට, අපි උණුසුම් හිරු එළිය ලබා ගන්නා විට. ආපසු වත්තේ වල් පැලෑටි අදින විට වැස්සක් ඇද හැලෙන්නට පටන් ගන්නා විට, කිරි පෝච්චියේ ඇති කිරි පිඹින හඬට සවන් දෙන විට, පස් ගඳ ගැඹුරට ආඝ්‍රාණය කරන විට, එසේත් නැතිනම් එම කන්නයේ මුල්ම ගෙදර හැදූ තක්කාලිවල රසය, සියලු වේදනාවන්ට සහ වෙහෙසට ඉතා පහසුවෙන් විපාක ලබා දෙයි.

තවමත්, ඔබ පසුකර ගිය විට හෝ ඇය පසුකර ගිය විට ඔබ පසුපසට යන විට එය විනෝදයක් නොවේ. ඔබ ඇත්තටම බිත්තර කාගේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන අතරතුර හොඳයි. ඔබ වද පරීක්ෂා කිරීමෙන් ඔවුන්ට උදව් කිරීමට උත්සාහ කරන බව මී මැස්සන්ට නොතේරෙන අතර එය ඔප්පු කිරීමට ඔබට දෂ්ට කිරීම් තිබේ!එවිට ඔබ රාත්‍රියේ වැතිර සිටින විට ඔබේ වෙහෙසට පත් වූ ඇටකටු විවේක ගැනීමට අපහසු වන පරිදි ගෙවත්තේ ඇති හිරු රශ්මිය තිබේ.

අපගේ පවුලේ අයට හැකි හොඳම ආහාරය වගා කිරීමට සහ ඉහළ නැංවීමට අප කරන සියලුම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම සඳහා, අපගේම සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පාලනය කර ගනිමින් අපටම හොඳින් සැලකීමට අපට සුදුසුයි! ඖෂධ පැළෑටි උයනක? ප්‍රසාද දීමනාව: ඔබේ ගෙවත්තේ ක්‍රියාකාරී කොටසක් ලෙස පවතින අතරම මෙම සල්ව් උද්‍යානය ඔබේ භූ දර්ශනයට අලංකාරය සහ වර්ණය එක් කරයි.

ඔබේ වත්තට පැමිණීමට පරාග වාහකයන් සහ අවසාන ස්වාභාවික පළිබෝධනාශක දිරිමත් කරන අතරම ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන අස්වැන්නක් නෙලා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

ඔබේ සල්ව් උද්‍යානය ඔබේ වත්තට පමණක් ප්‍රයෝජනයක් නොවේ. ඔබේ රැකවරණය සහ භාරකාරත්වය යටතේ සිටින සතුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔබට නිර්මාණ බිහි කළ හැකිය. (අපගේ ගෙවත්තේ අවශ්‍යතා සඳහා ස්වභාවිකව නැඹුරු විය හැකි ක්‍රම සොයා ගැනීම සඳහා ස්වභාවික මගේ ප්‍රියතම සම්පතයි.)

මම මගේ සැල්වේ උද්‍යානය සැලසුම් කිරීමේ කාර්යබහුලව සිටිමි, මෙන්න මම වගා කරන පැල 10ක්…

සැල්වේ වත්තක වැවීමට හොඳම සුව කරන ඖෂධ පැළෑටි දහය

1. Chamomile

“chamomile” යන වචනයම සන්සුන් සහ සන්සුන් වන අතර, එය ඔබේ සමට කරන්නේ එයයි. එය හිරු රශ්මිය, සුළඟ, දද වැනි කෝපයන් සහ දැවිල්ල සමනය කරයි! එය සුව වේ,සමේ ආසාදන වළක්වයි, මාංශ පේශි කැක්කුම සඳහා භාවිතා කළ හැක. දන්නා අසාත්මිකතාවක් නොමැති නම් මෙම ස්වාභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රව්‍යයට දන්නා අතුරු ආබාධ නොමැත.

Chamomile යනු ඊටත් වඩා අඩු නඩත්තුවක් සඳහා ස්වයං-වපුරන ඩේසි වැනි පහසුවෙන් වගා කළ හැකි ශාකයකි. තරුණ චමමයිල් ශාකයක් පහසුවෙන් බද්ධ කළ හැකි අතර පැරණි ශාකවල ගැඹුරු මුල් ඇති අතර ඒවා ඉවත් කිරීමට අපහසුය. Chamomile පැල සාමාන්‍යයෙන් මල් හට ගන්නේ සිටුවීමෙන් පසු දෙවන වසරේය (ඔබ පරිණත ශාකයකින් ආරම්භ කරන්නේ නම් මිස).

ඔබේ මල් වල වර්ණය වෙනස් වීමට පටන් ගත් විට, ඔබට කඳේ පතුලට කපා ඒවා ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. ඒවා වියළන විට, අස්වැන්න නෙළන ලද මල් තවමත් පැරණි තාලයේ ආකර්ෂණයක් සහ ප්‍රියමනාප බවක් ඇත.

2. Calendula

Calendula සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය.

එය ආසාදනයක්, සුළු කැපුමක්, පිළිස්සීමක් හෝ තුවාලයක්, හෝ වියළි, ​​හානි වූ හෝ ඉරිතලා ගිය සමක්, කෘමීන් දෂ්ට කිරීම්, හෝ දද, විෂබීජ නාශක calendula, hibitol calendula වැනි බැක්ටීරියා වර්ගවල hibitolic අම්ලය වැනි hybitolic අම්ලය වැනි සංයෝගයක් වේ.

. එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන ට්‍රයිටර්පෙනොයිඩ් සංයෝගයක ප්‍රති result ලයක් විය හැකිය, සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔක්සිජන් රැඩිකල් වලින් සිදුවන හානිය අවම කිරීම. – ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි සඳහා මාර්ගෝපදේශය

Calendula පහසුවෙන් හිරු තුළ බීජ වලින් වගා කළ හැකි අතර, මල් අස්වැන්න සඳහා මාස ගණනාවක් ඔබට ලබා දෙමින්, සියලු කන්නයේ දී පිපෙන. කැලෙන්ඩුල "බඳුන්" ලෙසද හැඳින්වේmarigold”, එයට මෙම නම ලබා දී ඇත්තේ එය ශීත මාසවලදී සිසිල් හරිතාගාර තුළ පහසු පාලකයෙකු වන බැවිනි.

ගම්මිරිස්

3. Peppermint

ඔබ දෝෂ දෂ්ට කිරීම් වලින් කැසීම සමනය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන විට Peppermint විශිෂ්ට තේරීමක් වේ & විෂ අයිවි. ඔබ සමේ කෝපයක්, වද, හෝ කුෂ්ඨ වලින් පීඩාවට පත් වූ විට එය සිසිල් වේ.

පෙපර්මින්ට් පැළයක් මිල දී ගන්න හෝ මිතුරෙකුගෙන් කපන, ධාවකයක් හෝ බෙදීමක් ගෙන එය නැරඹිය යුතු ආකාරය බලන්න. කෙසේ වෙතත්, ප්රවේශම් වන්න, එය ඔබේ වත්ත අත්පත් කර ගත හැකිය. බඳුනක් බිමෙහි ගිල්වා බඳුනේ සිටුවීම එය පාලනය කිරීමට එක් මාර්ගයක් විය හැකිය. වඩාත් සුදුසු නම්, ඔබ මල් පිපීමට පටන් ගන්නා කාලය ආසන්නයේ කොළ නෙළා ගත යුතුය. පසුව ඒවා නැවුම් හෝ වියලි භාවිතා කරන්න.

4. Comfrey

මගේ සිහින නිවහන මත, මා දන්නා දේට වඩා වැඩි සැනසීමක් මට ලැබෙනු ඇත. එය එක් විශ්මයජනක බහුකාර්ය ශාකයකි! ඔබේ සැල්ව් උද්‍යානය සඳහා, එහි ක්‍රියාකාරිත්වය එහි සුව කිරීමේ ගුණාංගවල ප්‍රතිඵලයක් වනු ඇත.

ඔබට තැලීම්, වික්‍රියා, උළුක්කු, කොන්දේ කැක්කුම, වේදනාකාරී මාංශ පේශී, අස්ථි බිඳීම් පවා ඇති විට, ඔබේ comfrey salve වට්ටෝරුව ඔබ වෙත ළඟා වනු ඇත. Comfrey's genus name ඇත්ත වශයෙන්ම "එකට වර්ධනය වීම" යන්නෙන් අදහස් වන්නේ කැඩුණු අස්ථි සුව කිරීමට ඇති හැකියාව ගැන සඳහන් කිරීමෙනි. එහි ඇලන්ටොයින් සහ රොස්මරින්ක් අම්ලය යන දෙකම අඩංගු වේ. ඇලන්ටොයින් අම්ලය පටක වර්ධනයට සහ සුව කිරීමට උපකාරී වේ. රොස්මරින්ක් අම්ලය වේදනා සහන සහ දැවිල්ල සඳහා සහාය වන අතර.

Comfrey ඕනෑම තැනක වර්ධනය වන අතර ආක්‍රමණශීලී විය හැක.ගම්මිරිස්. ඔබේ සෙසු නිවෙස් හිමියන් සමඟ මූල බෙදීම් බෙදා ගන්න. ඔවුන් එය අගය කරනු ඇත!

5. ලැවෙන්ඩර්

සමේ රෝග සඳහා තවත් පොදු විසඳුමක් වන්නේ ලැවෙන්ඩර් ය. එය වේදනාව හෝ සිසිල් පිළිස්සුම් සඳහා salves ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම ලැවෙන්ඩර් ඔබ පිළියෙළ කිරීමට තෝරා ගත් ඕනෑම ලුණු වර්ගයකට විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් කරනු ඇත. කෘමීන් දෂ්ට කිරීම්, සම සුව කිරීම, මාංශ පේශි කැක්කුම, එය සියල්ලම සිදු වන බව පෙනේ! (තවද, එය ප්‍රියජනක සුවඳකි!)

මට ලැවෙන්ඩර් සමඟ ඇති එකම ගැටළුව නම් මට වැඩීමට අපහසු වීමයි. මගේ ගැටලුව කුමක්දැයි මම නොදනිමි, නමුත් එය ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ සෑම වසරකම නැවත උත්සාහ කිරීමට මම අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටිමි!

6. හිසොප්

තැලීම් සහ තුවාල සුව කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි, හිසොප් ලස්සනයි! ප්‍රසාද දීමනාවක් ලෙස, මී මැස්සන් එයට ප්‍රිය කරයි!

හිසොප් යනු 6 ක් පමණ උස කරල් මත වැඩෙන මල් සහිත පඳුරු වැනි ශාකයකි. මෙය මිහිරි සුවඳක් ඇති ශාකයක් නොවේ, නමුත් එය මල් ලස්සන වන අතර ගිම්හානය පුරාම වර්ධනය වේ. හිසොප් බීජ වලින් වගා කළ හැකිය, මුල් වසන්තයේ දී බෙදිය හැකිය, නැතහොත් ඔබට කඳේ දඩු කැබලි ගත හැකිය.

රෝස්මරී

7. රෝස්මරී

රෝස්මරී ෂුවර් පන්ච් පැකට් - එය සියල්ලට විරුද්ධයි. බැක්ටීරියාවේ සිට දිලීර, පරපෝෂිතයන් සහ දැවිල්ල දක්වා! එය කැසීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ amp; රුධිර සැපයුම, සහ ආතරයිටිස් ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරයි.

බීජයෙන් වැඩීම පහසු නොවන බැවින් පැලයක් මිලදී ගන්න. ඔබේ වත්තට හොඳ බඳුන් එකතු කිරීමක් සඳහා සිසිල් දේශගුණයක් තුළ එය හොඳින් සිදු නොවේ. කෑල්ලක් ගන්නගිම්හානය ඔබ සමඟ සහ එය ගෘහස්ථව යටපත් කරන්න.

8. Arnica

Arnica යනු පරිභෝජනය කරන විට විෂ සහිත ඔසුවක් වේ (සමහර තනුක කළ ආකාර තවමත් සුව කිරීම සඳහා භාවිතා වේ) එබැවින් එහි රන් මල් ආලේපන ආලේපනයක් සෑදීමට භාවිතා කරයි. ඔබට මාංශ පේශි වික්‍රියා හා amp; උළුක්කු, තැලීම්, ඉදිමීම් සහ වේදනාව - ආතරයිටිස් වේදනාව පවා. අලංකාර රන්වන් මල් නැවුම් හෝ වියලි ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැක.

ඔබට බීජ හෝ මුල් බෙදීම මගින් ඔබේම වගා කළ හැක, නමුත් පස හොඳින් ජලය බැස යන බවට වග බලා ගන්න. මේවා අඩි 1 සිට 2 දක්වා උසට වැඩෙන බහු වාර්ෂික ශාක වේ. සෑම ශාකයකම කහ පැහැති ඩේසි වැනි මල් 2 සිට 3 දක්වා ඇති දඬු යට 1 සිට 3 දක්වා වර්ධනය වේ.

9. Marsh Mallow

Marsh Mallow යනු සුන්දර, හොලිහොක් වැනි ශාකයක් වන අතර එහි බොහෝ භාවිතයන් පිළිස්සුම් සහ දැවිල්ල ඇතුළත් වේ. වියළි හෝ අව්වේ පිළිස්සුණු සම ​​සමනය කිරීමට සහ මෘදු කිරීමට කොළ සහ මුල් යන දෙකම භාවිතා වේ. පිළිස්සුම් තුවාල සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා මූල ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ඔබගේ සල්වෙයා වත්තට මාෂ් මැලෝ එකතු කිරීමට ඔබ කැමති නම්, ඒවාට වතුර ගොඩක් ලබා දීමට වග බලා ගන්න. වනයේ දක්නට ලැබෙන විට ඔවුන් සාමාන්යයෙන් වගුරු බිම්වල වර්ධනය වේ.

ශාන්ත. ජෝන් වෝර්ට්

10. St. John’s Wort

පිළිස්සුම් වලදී ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ස්වල්පයක් අතේ තබා ගන්න. ගෘහස්ත පැකේජයේ කොටසක් මුළුතැන්ගෙයෙහි කාලයයි. පිළිස්සුම් ඇතිවේ. (හිරු පිළිස්සීම ගැන සඳහන් නොකරන්න.) ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඔබේ සිසිල් වූ පිළිස්සුම්, තැලීම්, තුවාල හෝ මී මැස්සන් සුව කරයිදෂ්ට කිරීම්.

St. John's Wort යනු පඳුරක් වන අතර කහ පැහැති මල් තෙල්වලින් පිරී ඇත. පිලිස්සුම් තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මම තෙල් සහ ලුණු යන දෙකම භාවිතා කර ඇති අතර එහි ප්‍රතිඵල ගැන මම ඉතා සතුටු වෙමි. ඔබේම පිළිස්සුම් ලුණු සෑදීම ඉතා සරල ය, එය අතේ නොතිබීමට නිදහසට කරුණක් නැත!

මෙම ඖෂධ පැළෑටි සොයා ගත හැකි ස්ථානය

මෙම ඖෂධ පැළෑටි සියල්ලම අන්තර්ජාලයෙන් හෝ දේශීය උද්‍යාන මධ්‍යස්ථානයකින් සොයාගත් බීජ වලින් ආරම්භ කළ හැකිය. ගෙවතු වගාව සඳහා මගේ වර්තමාන ගමන සත්‍ය කොළ වෙළඳපොලයි. ඔවුන් තෝරා ගැනීමට විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, එළවළු සහ ආවරණ බෝග බීජ ඇත. බීජ ආරම්භ කිරීම තරමක් බියජනක බවක් පෙනේ නම්, ඔබට සෑම විටම බීජ පැල මිලදී ගැනීමට හෝ මෙම බීජ ආරම්භක මාර්ගෝපදේශය කියවීමෙන් බීජ ආරම්භය පිළිබඳ සියල්ල ඉගෙන ගත හැකිය.

කියවීමට වඩා සවන් දෙන්නද? The Old Fashioned on Purpose Podcast වෙතින් මෙම කථාංගයට සවන් දීමෙන් බීජ ආරම්භ කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.

ඔබේ ගෙවත්තේ ඇති සුව කරන ඖෂධ පැළෑටි මොනවාද?

ඔබේ සුව කරන ඖෂධ පැළෑටි Salve Garden හොඳින් වර්ධනය වූ පසු, ඔබට ඔබේ අවශ්‍යතා අනුව ඔබේම ඖෂධීය තෙල් සකස් කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත. ඔබට විශේෂයෙන් බහුල අස්වැන්නක් තිබේ නම්, ඔබට ඖෂධ පැළෑටි අස්වැන්න සහ වියළන ආකාරය කියවිය හැකිය, නැතහොත් මෙම පොඩ්කාස්ට් කථාංගයට සවන් දිය හැක්කේ පසුකාලීනව නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සංරක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් ඔබ ඔබේ ආච්චිලා සීයලා කළාක් මෙන් ඔබේ නිවසේ කැක්කුම, වේදනාව, පිළිස්සුම්, තැලීම් සහ සමේ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කරනු ඇත.වත්ත!

ඔබේ ගෙවත්තේ යහපැවැත්ම සඳහා කැප වූ ගෙවත්තක් ඔබට තිබේද? ඔබ වැඩිපුරම භාවිතා කරන ඖෂධ පැළෑටි මොනවාද?

ඖෂධ පිළිබඳ වැඩි විස්තර:

• ඔලිව් තෙල්වල නැවුම් ඔසු කල් තබා ගන්නා ආකාරය
• කුකුළු මස් කූඩු පෙට්ටි සඳහා ඖෂධ පැළෑටි
• ඔසු විනාකිරි සාදා ගන්නා ආකාරය
• ගෙදර සාදන ලද
• නැවුම්හල
• ප්‍රතිචක්‍රීකරණය
ප්‍රතිචක්‍රීකරණය ඔසු සක්‍රියයි. ගෙවතු වගාව පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා සම්පතක් සහ amp; ගෙවතු වගාව සහ ඔබට සාමාන්‍ය ගෙවතු තණකොළ තිරසාර, කාබනික සහ ගෘහස්ථ ආහාර බහුල ප්‍රභවයක් බවට පරිවර්තනය කළ හැකි ආකාරය. අපි අපේ විශාල පවුල සඳහා අපගේම ආහාරවලින් බොහොමයක් වගා කිරීමට හෝ ඉහළ නැංවීමට උත්සාහ කරන කෘෂිකාර්මික ජීවන රටාවක් ගත කරන අතර එයට පලතුරු සහ amp; එළවළු, කිරි නිෂ්පාදන සහ amp; හරක් මස් ගවයන්, ඌරන්, කුකුළන් සහ තවත්. ඒ සියල්ල රසවත්, ගෙදර හැදූ සහ amp; දේශීය සෘතුමය වට්ටෝරු අපගේ නව වෙබ් අඩවිය වන Farmstead Cookery හි බෙදා ගනු ලැබේ.