Inteena badan, beerta & xilli-kordhinta ayaa soo afjarmaya. Si kastaba ha ahaatee, weli waad qorshayn kartaa sanadka soo socda! Quinn oo ka socota Dib-u-habaynta Acres waxay wadaagaysaa fikradaheeda ugu fiican ee koraya golahaaga dawada maanta.

Xagaagii waa laga yaabaa inuu dhammaado, laakiin shaqada guri-kiyehadu dhab ahaantii miyay dhammaanaysaa? Weli ma dareemaysaa?

Waan ogahay in aan hubo! ing can be rough.

Laga soo bilaabo gubashada ilaa gacmaha dillaacsan, dibnaha jeexjeexan, murqo xanuun, dhabar xanuun, geedo sun ah, qaniinyo cayayaanka ah, qaniinyada shinnida, kuuskuus, nabarrada, ama nabarrada ka sii daran, jidhkeenu wuu garaacaa laakiin waa nolol aan dhammaan jecelnahay. Si aad caano u dabbaalaan oo ku jira baallaha, neefsashada qoto dheer ee urta kharribka ah ee ciidda sida roobku u bilaabmayo marka aad soo jiidanayso haramaha beerta, ama dhadhanka yaanyada guriga ugu horreeya ee xilliga, dhammaan xanuunka iyo tacabka si fudud ayaa loo abaalmariyey. ukunta kuwa dhab ahaantii waa. Shinnidu ma ogaanayso inaad isku dayayso inaad ka caawiso iyaga oo hubinaya finan iyo waxaad haysataa qaniinyada si aad u caddeyso!Kadib waxaa jira gubasho aad ka heshay beerta oo kugu adkeynaysa inaad nasato lafahaaga daalan markaad seexanayso habeenkii.

Dhammaan shaqada adag ee aan ku dadaalno inaan korno oo aan kor u qaadno cuntada ugu fiican ee qoysaskeena, waxaan mudannahay inaan si wanaagsan ula dhaqno nafteena annaga oo xakameynaya caafimaadkayaga iyo ladnaantayada! Gunnada: beertan salve waxay sidoo kale ku daraa quruxda iyo midabka muuqaalkaaga iyadoo ka sii ahaanaysa qayb shaqaynaysa gurigaaga.

Waxaad awoodi doontaa inaad goosato goos goos kaa dhigi doona inaad fiicnaato adigoo dhiirigelinaya pollinators iyo cayayaanka dabiiciga ah ee ugu dambeeya si ay u soo booqdaan beertaada. Waxa aad u garaaci kartaa hal-abuur si ay u wanaajiso tayada nolosha xoolaha ku hoos jira daryeelkaaga iyo daryeelkaaga. (Dabeeciga ah waa kheyraadka aan ugu jecelahay helitaanka habab si dabiici ah ugu janjeero baahiyaha gurigeena Chamomile

Erayga "chamomile" waa mid nasteexo oo dejinaya, taasina waa waxa ay maqaarkaaga u qabato. Waxay dejisaa xanaaqa iyo bararka, sida gubashada, dabaysha, xitaa cambaarta! Waa bogsatay,waxay ka hortagtaa caabuqyada maqaarka, waxaana loo isticmaali karaa xanuunka murqaha. Kan dabiiciga ah ee ka-hortagga bararka ma laha saameyn la yaqaan ilaa ay jirto xasaasiyad la yaqaan mooyaane.

Chamomile waa geed-dacis oo kale ah oo si sahlan loo kori karo oo iskii u beera dayactirka hooseeya. Geedka chamomile ee da'da yar ayaa si fudud loo beeraa, halka dhirta da'da weyni ay leeyihiin xidido qoto dheer oo adag in la saaro. Dhirta chamomile waxay badiyaa ubaxaan sanadka labaad kadib marka la beero (haddii aanad ku bilaabin geed baaluq ah mooyaane)

Marka ubaxyadaadu bilaabaan inay midabkooda beddelaan, waxaad u baahan doontaa inaad ka saarto iyaga oo u gooya xagga hoose ee jirida. Markay engegaan, ubaxyadii la goostay weli waxay leeyihiin soo jiidasho hore iyo jacayl.

2. Calendula

Calendula waxay caan ku tahay waxtarkeeda daaweynta xaaladaha maqaarka.

Haddii ay tahay caabuq, jeex yar, gubasho, ama dhaawac, ama qallayl, dhaawac, ama maqaarka dillaacsan, qaniinyada cayayaanka, ama cambaarta, calendula antiseptik waxay dedejin doontaa bogsashada. Waa saamaynta anti-bararka waxay noqon kartaa natiijada ka mid ah isku-dhafka triterpenoid ee u dhaqma sida antioxidant, si loo yareeyo waxyeelada ka timaadda xaglaha oksijiinta ee habka bogsashada. - Hagaha Dhirta Daawada

Calendula si fudud ayaa looga beeraa abuurka qorraxda oo dhan waxayna ubaxaysaa xilli kasta oo aad ku siinaysa bilo badan si aad u goosato ubaxyada. Calendula waxaa sidoo kale loo yaqaan " dherigamarigold", waxaa loo bixiyay magacan sababtoo ah waa ilaaliye sahlan oo lagu koriyo oo qabow inta lagu jiro bilaha jiilaalka.

Peppermint

Sidoo kale eeg: Liin dhanaanta – Sida loo beero oo loo isticmaalo >

3. Peppermint

Peppermint waa door fiican marka aad raadinayso in aad ka nafiso cuncunka qaniinyada cayayaanka & sunta ivy. Way qaboojinaysaa marka aad ku dhibtoonayso cuncun maqaarka, cuncun, ama finan

Sidoo kale eeg: Cunto-karin-ka-soo-noqoshada-Pumpkin Pie Spice

Iibso geed basbaas ama gooyn, orodyahan, ama kala qaybin saaxiib oo fiirso iyada oo siibaysa. Iska jir in kastoo, ay la wareegi karto beertaada. In dheriga lagu quusiyo dhulka laguna beero dheriga waxay noqon kartaa hal dariiqo oo lagu xakameyn karo. Sida la doorbidayo, waa in aad goosatid caleemaha waqtiga uu bilaabo ubax. U isticmaal mid cusub ama qalalan hadhow.

4. Comfrey

>

Gurigayga riyada, waxaan heli doonaa comfrey ka badan inta aan aqaano waxaan ku sameeyo. Waa hal geed oo ujeedo badan leh oo yaab leh! Beertaada Salve, shaqadeedu waxay noqon doontaa natiijada sifooyinka bogsashada

Marka aad leedahay nabaro, muruqyo, muruqyo, dhabar xanuun, muruq xanuun, xitaa jab, cuntadaada salve comfrey waxay noqon doontaa waxa aad gaadho. Comfrey's name genus run ahaantii macnihiisu waa "inay wada koraan" iyada oo la tixraacayo awoodda ay u leedahay in ay keento lafaha jaban si ay u bogsadaan. Waxay ka kooban tahay allantoin iyo rosmarinc acid labadaba. Allantoin acid waxay ka caawisaa koritaanka unugyada iyo bogsashada. Halka rosmarinc acid ay ka caawiso xanuun joojinta iyo bararka.

Comfrey meel kasta ayay ka kori doontaa waxayna noqon kartaa mid soo jiidasho leh.basbaaska. La wadaag qaybsanaanta xididka saaxiibadaada guriga. Way qadarin doonaan!

5. Lavender

Xalka kale ee caadiga ah ee cudurrada maqaarka waa lavender. Waxay faa'iido u yeelan doontaa salfyada xanuunka ama gubashooyinka la qaboojiyey. Dhab ahaantii lavender waxay wax badan ku kordhin doontaa wax kasta oo salve ah oo aad doorato inaad diyaariso. Qaniinyada cayayaanka, bogsashada maqaarka, murqo xanuun, waxay u egtahay in la sameeyo dhammaan! (Waxaa dheer, way uraysaa!)

Dhibaatada kaliya ee lavender igu haysata waa ay igu adagtahay inaan koro. Ma garanayo waxa dhibkaygu yahay, laakiin waxaa iga go'an inaan ka dhigo mid shaqaynaysa oo aan isku dayo mar kale sannad kasta!

> 6. Hyssop

Waxaa loo isticmaalaa nabarrada iyo bogsashada nabarrada, geed husobku waa qurux badan yahay! Sida gunno ahaan, shinnidu way jeceshahay!

Hyssop waa geed u eg geed geed leh oo ubaxyo ku koraya xabo ilaa 6 dherer ah. Tani maaha geed ur udgoon laakiin waa ubaxyo quruxsan oo koraan xagaaga oo dhan. Hyssop waxaa laga soo saari karaa abuur, xididdada waa la qaybin karaa guga ama waxaad qaadan kartaa gooyn asliga ah.

>

Rosemary

7. Rosemary

>

Rosemary waa hubaal in ay feer ku jirto- waa wax walba liddi ku ah. Laga soo bilaabo bakteeriyada ilaa fungus, dulin, iyo barar! Waxay kaa caawin doontaa cuncunka, hagaajinta wareegga & amp; dhiiga oo keena, waxayna yaraynaysaa xanuunka murqaha oo ay ku jiraan arthritis-ka Si fiican uguma fiicnaan doonto cimilada qaboobaha taasoo samaynaysa dheri wanaagsan oo lagu daro beertaada. Qaado gabalxagaaga adiga oo kula qaboojiso gudaha gudaha.

8. Arnica

Arnica waa geedo sun ah marka la isticmaalo (qaar foomamka la qasi jiray ayaa wali loo isticmaalaa bogsashada) taas oo ah sababta ubaxeeda dahabka ah loo isticmaalo si loo abuuro salve jirka ah. Arnica salve ayaa noqon doonta boog bogsiineed marka aad dhibaato kala kulanto murqaha muruqyada & murgacashada, nabarrada, bararka, iyo xanuunka-xitaa xanuunka arthritic. Ubaxyada dahabka ah ee quruxda badan waxaa loo isticmaali karaa qaab cusub ama qalalan.

Waxaad ka kori kartaa adiga mid ka mid ah abuur ama qaybinta xididka, laakiin iska hubi in carradu si fiican u miirtay. Kuwani waa geedo daba-dheeraada oo koraa ilaa 1 ilaa 2 cagood. Geed kastaa wuxuu koraa 1 ilaa 3 caws oo ka kooban 2 ilaa 3 ubaxyo daisy jaale ah.

9. Marsh Mallow

Marsh Mallow waa geed aad u qurux badan, sida hollyhock-ka oo isticmaalkeeda badan waxaa ka mid ah gubasho iyo barar. Caleen iyo xididba waxaa loo isticmaalaa in lagu nasiyo oo lagu jilciyo maqaarka engegan ama qorraxdu gubtay. Xididku wuxuu faa'iido u leeyahay gubashada iyo dhimista bararka

Haddii aad jeclaan lahayd inaad ku darto Marsh Mallow beertaada badbaadada hubi inaad siiso biyo badan. Marka laga helo duurjoogta waxay badanaa ku koraan dhul-marshland.

>St. John's Wort

10. St. John's Wort

>

Wax yar ku hay gacanta haddii ay gubato. Qayb ka mid ah xirmada guri-dejinta waa wakhtiga jikada. Gubashada ayaa dhacda. (Ma aha in la sheego gubashada qorraxda.) St. John's Wort wuxuu bogsiin doonaa gubashadaada qaboojiyay, nabarrada, nabarrada, ama shinnidaqaniinyo

St. John's Wort waa geed iyo ubaxyada jaalaha ah waxaa lagu shubaa saliid. Waxaan u isticmaalay saliidda iyo salve labadaba daaweynta gubashada oo aad ayaan ugu faraxsanahay natiijooyinka. Samaynta salve gubashadaada waa mid aad u fudud, ma jirto cudurdaar inaadan gacanta ku haysan!

Halka laga helo Dhirta Bogsiinta ah

>Dhammaan geedahaan waxaa laga bilaabi karaa abuur laga helo internetka ama xarun beerta maxaliga ah. Tagitaankayga hadda ee wax kasta oo beerta ka mid ah waa Suuqa caleenta runta ah. Waxay leeyihiin noocyo kala duwan oo geedo, khudaar ah, iyo iniin dalagga daboolan si ay u kala doortaan. Haddii bilawga abuurku u muuqdo mid cabsi gelinaya mar walba waxaad iibsan kartaa geedo ama waxaad baran kartaa dhammaan abuurista adigoo akhrinaya Hagaha Bilowga Bilowga ah.> Halkii aad dhegaysan lahayd inaad akhrido? Baro sida loo bilaabo iniinaha adiga oo dhageysanaya dhacdadan laga soo bilaabo The Old Fashioned on Purpose Podcast Sida loo bilaabo abuurkaaga.

Waa maxay Dhirta Bogsiinta Ku Jirta Beertaada?

Marka dhirta bogsashadaada Salve Garden ay si fiican u korto, waxaad awoodi doontaa inaad diyaariso saliid geedo ah oo adiga kuu gaar ah oo aad isku dubaridiso salfyada bogsashadaada iyadoo ku xiran baahidaada. Haddii aad leedahay goos goos gaar ah oo faa'iido leh, waxaad akhrin kartaa sida loo gooyo oo loo qalajiyo geedo yaryar ama dhegayso qaybtan podcast-ka ah Sida Hadhow Loo Ilaaliyo Dhirta Cusub. Muddo dheer ka hor waxa aad dawayn doontaa xanuun, xanuun, gubasho, nabarro, iyo arrimaha maqaarka oo kale sida awoowyaashaa ay sameeyeen…beerta!

Ma leedahay beer u go'an fayo-qabka gurigaaga? Waa maxay dhir daaweedka aad isticmaashaa? ing & beeraynta iyo sida aad u bedeli karto cawska daarada danbe ee celceliska ah ilo badan oo waara, organic, iyo cunto guriga laga beeray. Waxaan ku nool nahay hab-nololeedka beeralayda ah ee aan isku dayeyno in aan korno ama u korsano inta badan cuntada noo gaar ah qoyskayaga ballaaran oo ay ku jiraan miraha & khudaarta, caanaha & amp; lo'da lo'da, doofaarrada, digaagga iyo qaar kale. Waxaa oo dhan waxay la yimaadaan delicious, homegrown & amp; Cunnooyinka xilliyeedka maxalliga ah ayaa lagu wadaagaa boggayaga cusub, Farmstead Cookery.