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Die Mutterschaft hat mich wirklich gelehrt, mich zu entspannen.
Und das ist auch gut so - vor allem, wenn man bedenkt, dass ich früher sehr verklemmt und perfektionistisch war.
Ich habe gelernt, wie das geht:
- Laden Sie Leute zu sich ein, ohne an die Gänsekacke auf der Terrasse zu denken.
- Akzeptieren Sie voll und ganz die Tatsache, dass es immer Krümel auf meinem Boden sein.
- Ich trage meine schweineschlanken Jeans mit Stolz in der Stadt.
Besonders stolz bin ich auf meine jüngste Entwicklung: Jetzt kann ich den Kindern dabei zusehen, wie sie ALLE Farben der Spielknete anrühren, und ich zucke nicht einmal mit der Wimper.
Beeindruckend, nicht wahr?
Apropos Spielknete: Ich habe das perfekte Rezept für selbstgemachte Spielknete, das ich heute mit euch teilen möchte - ich habe wie verrückt Chargen von diesem Zeug zusammengemischt!
Rezepte für selbstgemachte Spielknete gibt es wie Sand am Meer, aber mein Rezept hat eine geheime Zutat: ätherische Öle.
Die Zugabe von ätherischen Ölen sorgt nicht nur dafür, dass Ihre selbstgemachte Spielknete gut riecht, sondern es gibt auch viele gesundheitliche Vorteile, die mit ätherischen Ölen in Verbindung gebracht werden, wie zum Beispiel wissenschaftlich erwiesener-benefit-stuff Ihre Kinder (oder Enkelkinder) werden also beim Ausrollen ihrer Schlangen, Kekse und Formen aus Spielknete zusätzliche Vorteile haben.
Das Beste an diesem Rezept für selbstgemachte Spielknete ist, dass es sehr flexibel und nachsichtig ist ( und billig! )- also zögern Sie nicht, die Kinder mit in die Küche zu nehmen, um es mit Ihnen zuzubereiten!
Grundrezept für selbstgemachte Spielknete
- 1 Tasse Allzweckmehl
- 1/2 Tasse Salz
- 2 Teelöffel Weinstein
- 1 Tasse Wasser
- 1,5 Esslöffel flüssiges Speiseöl (ich habe Olivenöl verwendet, da ich nichts anderes zur Verfügung hatte, aber es geht auch anders!)
- Lebensmittelfarbe
- 6-8 Tropfen ätherische Öle Ihrer Wahl (meine bevorzugten ätherischen Öle)
Anweisungen
Mehl, Salz und Weinstein in einer Pfanne verrühren.
Das Wasser, das Speiseöl und die Lebensmittelfarbe hinzugeben und zu einem glatten Teig verrühren.
Die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe stellen und rühren, bis die Mischung eine Kugel bildet.
Sobald die Mischung die Konsistenz eines Spielteigs erreicht hat, vom Herd nehmen und 3-4 Minuten abkühlen lassen.
Kneten Sie die ätherischen Öle Ihrer Wahl ein.
In einem luftdichten Behälter aufbewahren (im Kühlschrank hält es sich noch länger!).
Optionen für ätherische Öle
- Limette: zum Aufmuntern und Energetisieren
- Zitrone: für Konzentration und Klarheit
- Lavendel: zur Beruhigung und für einen erholsamen Schlaf
- Wild Orange: zum Aufmuntern und Energetisieren
- Grapefruit: belebend und entspannend
- Pfefferminze: belebend und sorgt für geistige Klarheit
Sie können auch Kombinationen erstellen:
- Wilde Orange und Pfefferminze ist eine beliebte Kombination zur Steigerung der Konzentration
- Zitrone, Wildorange und Limette vereinen sich zu einem fröhlichen Zitrusduft
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Kinder oft von den Ölen angezogen werden, die sie brauchen. Zitrone ist das Lieblingsöl von Prairie Girl, und sie fragt ständig danach. Interessanterweise ist es etwas, bei dem sie Hilfe braucht, um sich zu konzentrieren. Zufall? Ich würde sagen, nein 🙂 .
Anmerkungen:
- Wenn ich koche, verwende ich normalerweise hochwertige Zutaten, aber wenn ich Spielknete mache, nehme ich nur billiges Zeug.
- Warum der Weinstein? Er macht die Textur und das Volumen des Teigs ein wenig angenehmer, aber wenn Sie ihn nicht haben, lassen Sie ihn einfach weg.
- Ich verwende für dieses Rezept normale, billige Lebensmittelfarbe. Ich nehme an, Sie könnten mit natürlichen Farbstoffen experimentieren, aber ich habe das noch nicht gemacht... noch nicht.
- Ich hatte schon Chargen, die monatelang haltbar waren - es kommt darauf an, wie luftdicht der Behälter ist.
Aber es bleibt nicht bei der selbstgemachten Spielknete...
Wie Sie wissen, verwende ich täglich ätherische Öle in meinem Haus - dieses Rezept für selbstgemachte Spielknete ist nur der Anfang!
Siehe auch: Kümmel gewürztes Schweinefleisch Tacos RezeptKlicken Sie hier, um Jills kostenloses eBook über ätherische Öle zu erhalten>>
DruckenRezept für selbstgemachte Spielknete
Inhaltsstoffe
- 1 Tasse Allzweckmehl
- 1/2 Tasse Salz
- 2 Teelöffel Weinstein
- 1 Tasse Wasser
- 1,5 Esslöffel flüssiges Speiseöl (ich habe Olivenöl verwendet, da ich nichts anderes zur Verfügung hatte, aber es geht auch anders!)
- Lebensmittelfarbe
- 6 - 8 Tropfen ätherische Öle Ihrer Wahl (meine bevorzugten ätherischen Öle)
Anweisungen
- Mehl, Salz und Weinstein in einer Pfanne verrühren.
- Das Wasser, das Speiseöl und die Lebensmittelfarbe hinzugeben und zu einem glatten Teig verrühren.
- Die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe stellen und rühren, bis die Mischung eine Kugel bildet.
- Sobald die Mischung die Konsistenz eines Spielteigs erreicht hat, vom Herd nehmen und 3-4 Minuten abkühlen lassen.
- Kneten Sie die ätherischen Öle Ihrer Wahl ein.
- In einem luftdichten Behälter aufbewahren (im Kühlschrank hält es sich noch länger!).
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