做母亲真的教会了我如何变得成熟。

这是件好事，尤其是考虑到我以前的紧张和完美主义。

我学会了如何

• 请人来做客时，不用考虑甲板上的鹅屎。
• 完全接受以下事实 始终 是我地板上的碎屑。
• 自豪地穿着我的猪瘦肉牛仔裤进城。

我对自己最近的发展尤为自豪： 现在，我可以看着孩子们把橡皮泥调出各种颜色，而我却毫不畏惧。

令人印象深刻吧？

说到橡皮泥，我今天有一个完美的自制橡皮泥配方要和大家分享--我一直在疯狂地混合制作这种东西！

自制橡皮泥的配方多如牛毛，但我的配方有一个秘密成分：精油。

添加精油不仅能让自制橡皮泥闻起来更香，而且精油对健康也有很多好处。 例如 经过科学验证的益处 因此，您的孩子（或孙辈）在擀橡皮泥蛇、饼干和形状时，会得到更多的益处。

这种自制橡皮泥配方的最大优点是它非常灵活，容错率高 ( 而且便宜！ )--所以不要犹豫，带着孩子们一起进厨房制作吧！

基本自制橡皮泥配方

• 1 杯全麦面粉
• 1/2 杯盐
• 2 茶匙塔塔粉
• 1 杯水
• 1.5 汤匙液体食用油（我用的是橄榄油，因为我只有橄榄油，但任何油都可以！）。
• 食用色素
• 自选 6-8 滴精油（我最喜欢的精油）

说明

在平底锅中将面粉、盐和塔塔粉搅拌均匀。

加入水、食用油和食用色素，搅拌至光滑。

将火调至中小火，搅拌直至混合物成团。

当混合物达到橡皮泥的粘稠度时，将其从火上取下，冷却 3-4 分钟。

揉入您选择的精油。

放入密封容器中保存（放入冰箱保存会更持久！）。

精油选择

• 青柠：提神醒脑
• 柠檬：集中注意力，提高清晰度
• 薰衣草：用于镇静和促进安眠
• 野橘：提神醒脑
• 葡萄柚：提神醒脑，缓解紧张情绪
• 薄荷：提神醒脑

您还可以创建组合：

• 野橘和薄荷是提高注意力的常用组合
• 柠檬、野橙和青柠的组合散发出快乐的柑橘香味

我发现孩子们经常会被他们需要的精油所吸引。 柠檬是草原女孩最喜欢的精油，她经常要求使用它。 有趣的是，她在专注力方面也需要一些帮助。 巧合吗？ 我想说不。

备注

• 我做饭时通常使用高品质的食材，但做橡皮泥时，我只用便宜的东西。
• 它能使面团的质地和体积更加美味，但如果没有，也可以省略。
• 我在配方中使用的是普通的廉价食用色素，我想你也可以尝试使用天然染料，但我还没有尝试过......。
• 它能保存多长时间？ 我有一批产品能保存几个月，这取决于容器的密封性。

但自制橡皮泥并不是唯一的出路

大家都知道，我每天都在家里使用精油--这个自制橡皮泥配方只是一个开始！

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自制橡皮泥食谱

配料

• 1 杯全麦面粉
• 1/2 杯盐
• 2 茶匙塔塔粉
• 1 杯水
• 1.5 汤匙液体食用油（我用的是橄榄油，因为我只有橄榄油，但任何油都可以！）。
• 食用色素
• 自选 6 - 8 滴精油（我最喜欢的精油）

说明

1. 在平底锅中将面粉、盐和塔塔粉搅拌均匀。
2. 加入水、食用油和食用色素，搅拌至光滑。
3. 将火调至中小火，搅拌直至混合物成团。
4. 当混合物达到橡皮泥的粘稠度时，将其从火上取下，冷却 3-4 分钟。
5. 揉入您选择的精油。
6. 放入密封容器中保存（放入冰箱保存会更持久！）。

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