Obsah
Mateřství mě opravdu naučilo, jak se zklidnit.
A to je dobře - zejména vzhledem k mým dřívějším upjatým, perfekcionistickým způsobům.
Naučil jsem se, jak:
- Pozvěte k sobě lidi, aniž byste se zamysleli nad husími bobky na palubě.
- Zcela se smiřte se skutečností, že se bude vždy drobky na podlaze.
- Své džíny s prasečími štíhlými nohavicemi nosím do města s hrdostí.
Obzvlášť hrdý jsem na svůj nejnovější vývoj: Teď se můžu dívat, jak děti míchají VŠECHNY barvy těsta, a ani se nenaděju.
Působivé, co?
Když už mluvíme o těstě, mám pro vás perfektní recept na domácí těsto, o který se s vámi dnes podělím - míchám ho jako blázen!
Receptů na domácí těsto je spousta, ale ten můj má tajnou přísadu: esenciální oleje.
Přidání esenciálních olejů nejenže krásně provoní vaše domácí těsto, ale esenciální oleje mají také mnoho zdravotních výhod. vědecky prokázané-výhody-věci . Takže vaše děti (nebo vnoučata) získají další výhody, když budou válet hady, sušenky a tvary z těsta.
Nejlepší na tomto receptu na domácí těsto je, že je velmi flexibilní a odpouští ( a levně! )- takže neváhejte a vezměte děti do kuchyně, aby ho připravily s vámi!
Viz_také: Musím mít kohouta?Základní recept na domácí hrací těsto
- 1 hrnek univerzální mouky
- 1/2 šálku soli
- 2 lžičky smetany vinného kamene
- 1 šálek vody
- 1,5 lžíce tekutého oleje na vaření (použila jsem olivový olej, protože nic jiného jsem neměla, ale hodí se cokoli!)
- Potravinářské barvivo
- 6-8 kapek esenciálních olejů podle vašeho výběru (mé oblíbené esenciální oleje)
Pokyny
V hrnci smíchejte mouku, sůl a vinný kámen.
Přidejte vodu, olej na vaření a potravinářské barvivo a promíchejte dohladka.
Ztlumte oheň na střední teplotu a míchejte, dokud se směs nezformuje do kuličky.
Jakmile směs dosáhne konzistence těsta na hraní, odstavte ji z ohně a nechte 3-4 minuty vychladnout.
Vymíchejte esenciální oleje dle vlastního výběru.
Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě. (Uložením v lednici vydrží ještě déle!)
Možnosti esenciálních olejů
- Limetka: pro povzbuzení a dodání energie
- Citron: pro soustředění a jasnost
- Levandule: pro uklidnění a podporu klidného spánku.
- Divoký pomeranč: pro povzbuzení a dodání energie
- Grapefruit: povzbuzuje a uvolňuje napětí
- Máta peprná: povzbuzuje a dodává duševní jasnost.
Můžete také vytvářet kombinace:
- Kombinace divokého pomeranče a máty peprné je oblíbená pro zvýšení koncentrace.
- Kombinace citronu, divokého pomeranče a limetky vytváří veselou citrusovou vůni.
Zjistila jsem, že děti jsou často přitahovány k olejům, které potřebují. Citron je oblíbený esenciální olej holčičky z prérie a neustále ho vyžaduje. Zajímavé je, že se soustředěním potřebuje trochu pomoci. Náhoda? Řekla bych, že ne. 🙂
Poznámky:
- Při vaření obvykle používám kvalitní suroviny, ale když dělám těsto, používám jen levné věci.
- Proč tatarský krém? Díky němu je těsto příjemnější a má větší objem, ale pokud ho nemáte, prostě ho vynechejte.
- V tomto receptu používám obyčejná, levná potravinářská barviva. Předpokládám, že byste mohli experimentovat s přírodními barvivy, ale zatím jsem se do toho nepouštěla...
- Jak dlouho vydrží? Mám várky, které vydržely měsíce - záleží na tom, jak vzduchotěsná je vaše nádoba.
Domácím těstem to ale nekončí...
Jak víte, esenciální oleje používám ve své domácnosti denně - tento recept na domácí těsto je jen začátek!
Klikněte zde a získejte zdarma e-knihu o esenciálních olejích Jill>>
TiskRecept na domácí hrací těsto
Složení
- 1 hrnek univerzální mouky
- 1/2 šálku soli
- 2 lžičky smetany vinného kamene
- 1 šálek vody
- 1,5 lžíce tekutého oleje na vaření (použila jsem olivový olej, protože nic jiného jsem neměla, ale hodí se cokoli!)
- Potravinářské barvivo
- 6 - 8 kapek esenciálních olejů dle vašeho výběru (mé oblíbené esenciální oleje)
Pokyny
- V hrnci smíchejte mouku, sůl a vinný kámen.
- Přidejte vodu, olej na vaření a potravinářské barvivo a promíchejte dohladka.
- Ztlumte oheň na střední teplotu a míchejte, dokud se směs nezformuje do kuličky.
- Jakmile směs dosáhne konzistence těsta na hraní, odstavte ji z ohně a nechte 3-4 minuty vychladnout.
- Vymíchejte esenciální oleje dle vlastního výběru.
- Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě. (Uložením v lednici vydrží ještě déle!)
Další recepty s esenciálními oleji:
- Recept na šlehané tělové máslo
- Recept na medový mátový balzám na rty
- Domácí tyčinky proti kousnutí hmyzem
- 15 způsobů opětovného použití lahví s esenciálními oleji
- 30 esenciálních olejů Hacks pro ing