Sisukord
Emadus on mind tõesti õpetanud, kuidas rahuneda.
Ja see on hea - eriti arvestades minu endist pingelist ja perfektsionistlikku käitumist.
Ma olen õppinud, kuidas:
- Kutsuge inimesi külla, ilma et teekonnal olevale hanekakale mõtleksite.
- Tulevad täielikult aktsepteerima asjaolu, et seal on alati minu põrandal on murenemisi.
- Kandke uhkusega oma sigade-slime teksasid linnas.
Eriti uhke olen ma oma viimase arengu üle: Ma võin nüüd vaadata, kuidas lapsed segavad kokku KÕIKI mängutainavärvid, ja ma isegi ei võpatse.
Vaata ka: Kuidas istutada küüslaukuMuljetavaldav, mis?
Rääkides mängutainast, on mul täna teiega jagada täiuslik koduse mängutaina retsept - ma olen seda kraami nagu hull seganud!
Vaata ka: Kuidas saab veevanniga purkiKoduseid mängutainaretsepte on kümme korda, kuid minu retseptis on salajane koostisosa: eeterlikud õlid.
Eeterlike õlide lisamine ei muuda mitte ainult teie omatehtud mängutainast ilusa lõhnaga, vaid eeterlike õlidega on seotud ka palju kasu tervisele. Nagu näiteks teaduslikult tõestatud-hüvitise-ainetest Nii et teie lapsed (või lapselapsed) saavad lisakasu, kui nad oma mängutainast madusid, küpsiseid ja kujundeid rullivad.
Parim osa selle omatehtud mängutaina retseptist on see, et see on väga paindlik ja andestav ( ja odav! )- nii et ärge kartke tuua lapsi kööki, et nad seda koos teiega valmistaksid!
Põhiline kodune mängutainas retsept
- 1 tass universaaljahu
- 1/2 tassi soola
- 2 teelusikatäit hapukoor
- 1 tass vett
- 1,5 supilusikatäit vedelat toiduõli (ma kasutasin oliiviõli, sest mul oli ainult seda, aga kõik sobib!).
- Toidu värvimine
- 6-8 tilka teie valitud eeterlikke õlisid (minu lemmik eeterlikud õlid)
Juhised
Segage kastmepannis jahu, sool ja viinakoor kokku.
Lisage vesi, toiduõli ja toiduvärv ning segage ühtlaseks.
Lülitage kuumus keskmiselt madalale ja segage, kuni segu moodustab palli.
Kui segu on saavutanud mängutaina konsistentsi, võtke see tulelt ja laske 3-4 minutit jahtuda.
Sõtkuge sisse teie valitud eeterlikud õlid.
Säilitage seda õhukindlas konteineris (külmikus säilitades säilib see veelgi kauem!).
Eeterlike õlide valikud
- Lime: turgutamiseks ja ergutamiseks
- Sidrun: fookuse ja selguse saavutamiseks
- Lavendel: rahustuseks ja rahulikku une soodustamiseks.
- Metsik apelsin: turgutamiseks ja energiaga varustamiseks
- Greibi: tõstab ja leevendab pingeid.
- Piparmünt: ergutav ja annab vaimset selgust.
Saate luua ka kombinatsioone:
- Wild Orange ja piparmünt on populaarne kombinatsioon kontsentratsiooni suurendamiseks.
- Sidrun, metsapelsin ja laim kombineerivad rõõmsat tsitruselõhna.
Olen leidnud, et lapsed on sageli huvitatud õlidest, mida nad vajavad. Sidrun on Prairie Girl'i lemmik eeterlik õli ja ta nõuab seda pidevalt. Huvitaval kombel on keskendumine midagi, millega ta vajab natuke abi. Sattumus? Ma ütlen, et ei 🙂 .
Märkused:
- Tavaliselt kasutan ma toiduvalmistamisel kvaliteetseid koostisosi, aga kui ma teen mängutainast, siis kasutan ma lihtsalt odavat kraami.
- Miks tärklisekoor? See muudab taina tekstuuri ja mahu veidi meeldivamaks, kuid kui teil seda ei ole, jätke see lihtsalt ära.
- Ma kasutan selles retseptis tavalist, odavat toiduvärvi. Arvatavasti võiks katsetada looduslike värvainetega, aga ma ei ole sinna läinud... veel.
- Kui kaua see säilib? Mul on olnud partiisid, mis on kestnud kuid - see sõltub sellest, kui õhukindel on teie konteiner.
Aga see ei lõpe koduse mängutainaga...
Nagu te teate, kasutan ma oma kodus igapäevaselt eeterlikke õlisid - see omatehtud mängutaina retsept on alles algus!
Vajuta siia, et saada Jilli tasuta eeterlike õlide e-raamat>>
PrindiKodune mängutainas retsept
Koostisosad
- 1 tass universaaljahu
- 1/2 tassi soola
- 2 teelusikatäit hapukoor
- 1 tass vett
- 1,5 supilusikatäit vedelat toiduõli (ma kasutasin oliiviõli, sest mul oli ainult seda, aga kõik sobib!).
- Toidu värvimine
- 6 - 8 tilka teie valitud eeterlikke õlisid (minu lemmik eeterlikud õlid).
Juhised
- Segage kastmepannis jahu, sool ja viinakoor kokku.
- Lisage vesi, toiduõli ja toiduvärv ning segage ühtlaseks.
- Lülitage kuumus keskmiselt madalale ja segage, kuni segu moodustab palli.
- Kui segu on saavutanud mängutaina konsistentsi, võtke see tulelt ja laske 3-4 minutit jahtuda.
- Sõtkuge sisse teie valitud eeterlikud õlid.
- Säilitage seda õhukindlas konteineris (külmikus säilitades säilib see veelgi kauem!).
Rohkem eeterlike õlide retsepte:
- Vahustatud kehavõi retsept
- Mesi piparmündi huulepalsami retsept
- Kodused Bug Bite Relief Sticks
- 15 viisi eeterlike õlide pudelite taaskasutamiseks
- 30 Essential Oil Hacks jaoks ing