فهرست
کریډیټ: dok
هم وګوره: څنګه له سکریچ څخه پخلی وکړئ کله چې تاسو محدود وخت لرئمهمه نده چې تاسو یې څنګه ټوټه کړئ، د لبنیاتو څارویو درلودل یقینا یو ژمن دی . په هرصورت، زموږ لپاره، د خامو شیدو آرایش د هر هغه "پریشانۍ" څخه ډیر دی چې وزې موږ ته وړاندې کوي! او په حقیقت کې، دوی واقعیا ډیر ستونزمن نه دي.
زموږ وزې اوس هره ورځ د ماشوم له امله دي، او زه چمتو یم چې خپل د شیدو ورکولو معمول یوځل بیا پیل کړم.
مخکې له دې چې تاسو ورځنۍ شیدې پیل کړئ، تاسو اړتیا لرئ پریکړه وکړئ چې تاسو هره ورځ څومره شیدو ته اړتیا لرئ، او همدارنګه ستاسو د وخت محدودیتونه. ستاسو دوه اصلي اختیارونه:
په ورځ کې دوه ځله شیدې ورکول:
تاسو کولی شئ ماشوم په بشپړ ډول د دوی له ماما څخه لرې کړئ او په ورځ کې دوه ځله شیدې ورکړئ - د امکان تر حده نږدې 12 ساعتونو کې. (2) ځینې د وزو پالونکي دا طریقه غوره کوي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ناروغۍ، لکه CAE، د مور له شیدو څخه ماشوم ته نه لیږدول کیږي.
مقصد: (1) تاسو باید سهار او ماښام شاوخوا په ورته وخت کې په کور کې اوسئ هره ورځ . (2) تاسو باید یا په بوتل کې ماشومانو ته خواړه ورکړئ (د بل وخت ژمنه) یا یې وپلورئ. (3) که تاسو اړتیا لرئ د څو ورځو لپاره خپل کور پریږدئ، تاسو باید یو څوک ومومئ چې شیدې ورکړي.
یو ځل چې شیدې ورکول:
تاسو ماشوم د 12 ساعتونو لپاره د مور سره پریږدئ، بیا د جلا کولو مودې وروسته دوی او شیدې جلا کړئ.
ګټې: (1) ستاسو مهال ویش به ډیر پیچلي وي. (2) تاسو کولی شئ دا وساتئ او لوړ کړئماشومان پرته له دې چې د بوتل تغذیه کولو په اړه اندیښنه ولري. (3) که تاسو اړتیا لرئ د اونۍ پای ته لاړ شئ، یوازې ماشومان پریږدئ او یوځای یې وکړئ. ماشومان به ستاسو لپاره شیدې ورکوي.
مقصد: (1) تاسو به لږ شیدې ترلاسه کړئ. (2) ځینې نسل پالونکي د دې لږ چانس په اړه اندیښمن دي چې د شیدو له لارې ماشومانو ته ناروغۍ لیږدول کیدی شي.
کریډیټ: آیلینډ ویټلز
ما وموندله چې په ورځ کې یو ځل شیدې ورکول زموږ لپاره غوره کار کوي. ماما او ماشومان مې د شپې سره جلا کوي، د سهار له کارونو وروسته شیدې ورکوم او بیا یې پرېږدم چې ټوله ورځ سره یو ځای شي. زموږ د ورځني معمول یوه بیلګه به دا وي:
لومړی ورځ: 8:00 p.m.- ماشومان له کارونو څخه جلا کړئ. زه یې په څنګ کې په قلم کې ساتم. دوی ته بستر، اوبه، او لږ واښه یا غله ورکړئ کله چې دوی کافي عمر ولري. لومړی څو وختونه کیدای شي یو څه دردناک وي، مګر دوی په چټکۍ سره عادت کیږي!
دوهمه ورځ: د سهار 8:00 بجو - خپل د شیدو کڅوړه واخلئ او بهر ته لاړ شئ. شیدې ورکړئ، بیا ماشومان نرم کړئ او ټولو ته اجازه ورکړئ چې د ورځې په اوږدو کې یوځای شي.
دویمه ورځ: د ماښام 8:00 p.m.- پروسه تکرار کړئ. ماشومان جلا کړئ او د خوب په وخت کې یې په قلم کې واچوئ.
البته، که ژوند پیښ شي او ستاسو د جلا کولو / شیدو ورکولو وختونه دقیقا 12 ساعته فاصله نه وي، ډیره اندیښنه مه کوئ. همدارنګه، زه دا طریقه خوښوم ځکه چې دا موږ ته اجازه راکوي چې ماشومان زموږ لپاره "شیدې" پریږدو که چیرې موږ د یوې یا دوو ورځو لپاره لاړ شو یا بوخت شو.
هم وګوره: د کرچی اچار لپاره 5 رازونهزهباور وکړئ دا طریقه به هم کار وکړي که تاسو د وزې پرځای شیدې غوا ولرئ. زه غواړم چې ستاسو څخه د هر یو د شیدو د غوا مالکینو څخه واورم - د غوا مهال ویش څه ډول ښکاري؟
کافي وزه نشي ترلاسه کولی؟ زموږ د وزې 101 لړۍ کې ځینې نور پوسټونه وګورئ:
- لوی بحث: غوا vs. وزه
- د شیدو ورکولو تجهیزاتو ته وده ورکولو څرنګوالی
- زما د شیدو ورکولو معمول: یوه بیلګه