Credit: dok

நீங்கள் அதை எப்படி வெட்டினாலும், ஒரு பால் விலங்கை வைத்திருப்பது நிச்சயமாக ஒரு கடமையாகும் . இருப்பினும், எங்களைப் பொறுத்தவரை, பச்சைப் பால் உண்பதன் ஆடம்பரமானது, ஆடுகள் நமக்கு அளிக்கும் எந்த "தொந்தரவையும்" மிஞ்சும்! மேலும் உண்மையாக, அவை உண்மையில் அதிக சிரமம் இல்லை.

எங்கள் ஆடுகளுக்கு இப்போது எந்த நாளிலும் குட்டிகள் வர வேண்டும், மேலும் எனது பால் கறக்கும் வழக்கத்தை மீண்டும் தொடங்கத் தயாராகி வருகிறேன்.

உங்கள் தினசரி பால் கறக்கத் தொடங்கும் முன், தினசரி எவ்வளவு பால் தேவை என்பதையும், உங்கள் நேரக் கட்டுப்பாடுகளையும் நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்களின் இரண்டு முக்கிய விருப்பங்கள்:

தினமும் இருமுறை பால் கறத்தல்:

குழந்தையை அவர்களின் மாமாவிடமிருந்து முழுவதுமாக அகற்றிவிட்டு தினமும் இரண்டு முறை பால் கறக்கலாம்- முடிந்தவரை 12 மணிநேர இடைவெளியில்.

நன்மை: (1) உங்களுக்கு அதிக அளவு பால் கிடைக்கும். (2) சில ஆடு வளர்ப்பாளர்கள், CAE போன்ற  நோய்கள்  தாயின் பாலிலிருந்து குழந்தைக்கு  பரவுவதில்லை என்பதில் உறுதியாக இருக்க இந்த முறையை விரும்புகின்றனர்.

பாதிப்பு: (1) நீங்கள் காலையிலும் மாலையிலும் ஒவ்வொரு நாளும் தோராயமாக ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டில் இருக்க வேண்டும். (2) நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு பாட்டிலில் ஊட்ட வேண்டும் (மற்றொரு சமயம் அர்ப்பணிப்பு) அல்லது விற்க வேண்டும். (3) சில நாட்களுக்கு உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டுமானால், பால் கறக்க யாரையாவது கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

தினமும் பால் கறத்தல்:

12 மணிநேரம் குழந்தை(களை) அவர்களின் தாயிடம் விட்டுவிட்டு, பிரிந்த காலத்திற்குப் பிறகு அவர்களைப் பிரித்து பால் கொடுக்கலாம். (2) நீங்கள் வைத்து வளர்க்கலாம்பாட்டில் உணவு பற்றி கவலைப்படாமல் குழந்தைகள். (3) வாரயிறுதியில் நீங்கள் வெளியேற வேண்டும் என்றால், குழந்தைகளை விட்டுவிட்டு ஒன்றாகச் செய்யுங்கள். குழந்தைகள் உங்களுக்காக பால் கறக்கும்.

தீமைகள்: (1) உங்களுக்கு குறைவான பால் கிடைக்கும். (2) சில வளர்ப்பாளர்கள் பால் மூலம் குழந்தைகளுக்கு நோய்கள் பரவுவதற்கான சிறிய வாய்ப்பு குறித்து கவலை கொண்டுள்ளனர்.

கடன்: Island Vittles

தினமும் ஒருமுறை பால் கறப்பது நமக்கு சிறந்தது என்பதை நான் கண்டறிந்துள்ளேன். நான் இரவில் அம்மாவையும் குழந்தைகளையும் பிரிக்கிறேன், காலை வேலைகளுக்குப் பிறகு பால் கொடுக்கிறேன், பின்னர் அவர்கள் நாள் முழுவதும் ஒன்றாக இருக்கட்டும். எங்கள் தினசரி வழக்கத்திற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு:

ஒரு நாள்: 8:00 p.m.- குழந்தைகளை செய்வதிலிருந்து பிரிக்கவும். நான் அவற்றை பக்கத்து பேனாவில் வைத்திருக்கிறேன். அவர்கள் போதுமான வயதை அடைந்தவுடன் படுக்கை, தண்ணீர் மற்றும் சிறிது வைக்கோல் அல்லது தானியங்களை அவர்களுக்கு வழங்கவும். முதல் சில நேரங்கள் கொஞ்சம் அதிர்ச்சியாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை விரைவாகப் பழகிவிடுகின்றன!

இரண்டாம் நாள்: 8:00 a.m.- உங்கள் பால் கறக்கும் வாளியை எடுத்துக்கொண்டு வெளியே செல்லுங்கள். நீங்கள் செய்யும் பால், பிறகு குழந்தைகளை தளர்வாக மாற்றி, பகலில் அனைவரும் ஒன்றாக இருக்க அனுமதிக்கவும்.

நாள் இரண்டு: இரவு 8:00 மணி.- செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். குழந்தைகளைப் பிரித்து, அவர்களின் உறக்க நேர பேனாவில் வையுங்கள்.

நிச்சயமாக, வாழ்க்கை நடந்தாலும், உங்கள் பிரிப்பு/பால் கறக்கும் நேரங்கள் சரியாக 12 மணிநேர இடைவெளியில் இல்லாவிட்டால், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். மேலும், இந்த முறை எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு நாம் போய்விட்டாலோ அல்லது பிஸியாக இருந்தாலோ குழந்தைகளை நமக்காக "பால்" விடுவதற்கான நெகிழ்வுத்தன்மையை அனுமதிக்கிறது.

நான்.ஆடுக்கு பதிலாக பால் மாடு இருந்தால் இந்த முறையும் வேலை செய்யும் என்று நம்புங்கள். உங்களில் கறவை மாடு வைத்திருப்பவர்களிடமிருந்து நான் கேட்க விரும்புகிறேன்- மாட்டு அட்டவணை எப்படி இருக்கும்?

போதுமான ஆடு கிடைக்கவில்லையா? எங்கள் ஆடு 101 தொடரில் உள்ள மற்ற சில இடுகைகளைப் பார்க்கவும்:

• தி கிரேட் டிபேட்: மாடு வெர்சஸ். ஆடு
• பால் கறக்கும் உபகரணங்களை மேம்படுத்துவது எப்படி
• எனது பால் கறக்கும் வழக்கம்: ஒரு உதாரணம்